Ученые нашли новый способ отсрочить старение

Ученые выяснили, что блокирование выработки белка S6K1 в организме мышей способствует увеличению продолжительности жизни и защищает от возрастных заболеваний. Белок S6K1 играет важную роль в регуляции старения и возрастных заболеваний. Чтобы понять его роль, исследователи удалили ген у пожилых подопытных грызунов.

Ген S6K1 экспрессируется в печени и участвует в работе сигнального пути mTOR, который регулирует рост клеток и метаболизм. Блокировка S6K1 замедляет клеточное старение грызунов, устраняя избыток воспалительных белков. Многие старые клетки организма приобретают воспалительный, ассоциированный со старением секреторный фенотип (SASP), что приводит к развитию возрастных заболеваний.

Воздействие на S6K1 может стать ключевым направлением для разработки новых методов лечения возрастных заболеваний. Однако для адаптации терапии к организму человека необходимы дополнительные исследования.

«Газета о России» о важном 👀

👶 Названы самые необычные и популярные имена для детей в Псковской области

В августе жители региона чаще всего называли мальчиков Максим, Артём, Дмитрий, Матвей, Михаил, Сергей, Иван, Илья, Марк, девочек – Анна, Аделина, Василиса, Мария, София, Анастасия, Валерия, Ева, Ксения.

Псковичи давали своим детям и древнерусские имена: Макар, Демьян, Елисей, Мирослава, Любава.

Среди самых необычных имен новорожденных: Ия, Оливия, Станислава.

⚡️ Подписывайтесь|СОСЕДИ60

В России на 9% увеличились предложения по зарплате

Отечественные компании в июне-августе увеличили зарплатные предложения в среднем на 9% по сравнению с летом 2023 года. Новым сотрудникам теперь готовы платить по 67,2 тысячи рублей в месяц при полной занятости.

В условиях дефицита регионы конкурируют за кадры со столицами, от чего темпы роста средних зарплатных предложений у них выше. Наибольший прирост зарплатных предложений зафиксирован в Ставрополе и Краснодаре — он составил 16%. В среднем кандидатам в Ставрополе предлагают около 54-х тысяч рублей в месяц за полный рабочий день, а в Краснодаре — 66,2 тысячи рублей.

Также отмечается активный рост зарплатных предложений в Сочи. Там они увеличились на 14% и достигли 60,4 тысячи рублей. В число лидеров попали Самара (13%, до 63,7 тысячи рублей) и Воронеж (12%, до 62,9 тысячи рублей). В Москве средние зарплатные предложения год к году увеличились на 8% (78,2 тысячи рублей), а в Петербурге — на 6% (70,6 тысячи рублей).

«Газета о России» о важном 👀

В России могут заменить плановые проверки бизнеса на профилактические визиты

Российское правительство рассматривает отмену плановых проверок компаний. Вместо них предлагается ввести периодические профилактические визиты надзорных органов, заявил вице-премьер Дмитрий Григоренко.

Профилактические визиты не предусматривают наказание, только предписания и рекомендации по устранению нарушений. Метод показал свою эффективность во время пандемии.

Президент РФ Владимир Путин заявил в ходе выступления на ВЭФ о необходимости сокращения проверок и обсуждения этого вопроса с генпрокурором. Мораторий на плановые проверки бизнеса введен в России в 2020 году и продлится до конца 2024 года.

«Газета о России» о важном 👀

Эксперт Бурматнов назвал самый полезный хлеб

Ржаной хлеб полезнее пшеничного из-за содержания ценных веществ и витаминов в ржаной муке, объяснил преподаватель Университета РОСБИОТЕХ Валерий Бурматнов.

Ржаной хлеб рекомендуется для людей с ограниченным питанием, сахарным диабетом и проблемами с ЖКТ. Из пшеничного хлеба полезнее тот, который испечен из муки крупного помола, так как сохраняет витамины и полезные вещества. Хлеб с отрубями также полезен для здоровья.

Рекомендуется включать в рацион пшеничный хлеб с различными добавками, такими как семена льна, подсолнечника, проса, овса и других. К полезным хлебам специалист также отнес гречишный и бессолевой хлеб. Употребление белково-пшеничного и белково-отрубного хлеба обогатит рацион растительными белками до 30% суточной потребности.

«Газета о России» о важном 👀

Ученые назвали необычный способ укрепления здоровья в пожилом возрасте

Австралийские ученые провели исследование и пришли к выводу, что пожилым людям надо как можно больше путешествовать. В этом случае значительно снижается риск развития возрастных заболеваний.

По мнению ученых, активные поездки снижают уровень стресса и «замедляют» ход времени, что важно для пожилых людей. Смена окружающей обстановки ускоряет метаболизм и укрепляет иммунную систему. Пешие походы и езда на велосипеде позволяют поддерживать хорошую физическую форму. Туризм улучшает кровообращение, укрепляет кости, мышцы и суставы.

При этом ученые не отрицают определенную пользу пассивного отдыха. Спокойная программа тура поможет нормализовать психоэмоциональное состояние пожилого человека. Кроме этого, такой вид отдыха предотвращает износ органов и тканей.

«Газета о России» о важном 👀

Новая книга Виктора Пелевина выйдет в этом году

До конца 2024 года будет опубликована новая книга российского писателя-постмодерниста Виктора Пелевина. Об этом сообщили в издательстве «Эксмо».

Книга появится в книжных магазинах и на маркетплейсах. Также она будет представлена в электронной и аудиоверсиях. Название и детали сюжета пока хранят в секрете. Зато издательство опубликовало песни, рекомендованные к прослушиванию самим писателем. В плейлист вошли следующие композиции:

◾️Gigi d’Agostino - The Riddle;
◾️Иоганн Бах - Wer sich selbst erchöhet, der soll erniedriget werden;
◾️Stromae - Formidable;
◾️Gauvain Sers - Hénin-Beaumont;
◾️Петр Чайковский - «Старинная французская песенка»;
◾️«Поющие Гитары» - «Песенка велосипедистов».

Пелевин каждый год выпускает роман, наполненный отсылками к текущей реальности. К примеру, в 2023 вышла книга «Путешествие в Элевсин», посвященная нейросетям.

«Газета о России» о важном 👀

В России могут ввести госрегулирование цен на основные продукты питания

Депутаты от партии «Справедливая Россия — За правду» предлагают ввести в стране государственное регулирование цен на основные продукты питания.

Проект закона предусматривает механизм ограничения предельных торговых наценок на социально значимые товары. Размер наценок устанавливается высшим исполнительным органом субъекта РФ и не должен превышать 5% для оптовой торговли и 15% для розничной торговли. Ограничение должно распространяться на продукты, которые входят в социально значимый перечень правительства: мясо, рыбу, масло, молоко, куриные яйца, сахар и др.

Постоянное необоснованное завышение цен ухудшает материальное положение россиян и приводит к обнищанию малоимущих семей. Многие соотечественники тратят на продукты более 50% своего дохода. К тому же есть семьи, которым не хватает денег на полноценное питание.

«Газета о России» о важном 👀

Российские ученые создали устройство для печати изделий из опилок

Устройство для создания прочных изделий из смеси древесной муки и полимера разработали специалисты из Петербурга. Оно встраивается в 3D-принтер и может использоваться на предприятиях деревообрабатывающей промышленности.

Ученые Санкт-Петербургского государственного университета промышленных технологий и дизайна усовершенствовали уже существующий метод 3D-печати для выпуска изделий из опилок. Теперь изделия получаются гладкими, более качественными и прочными.

Разработка позволяет использовать древесную муку для производства различных деталей сложной формы, имитирующих деревянные. Ученые надеются, что новая технология будет востребованной, сейчас проходят опытные работы.

«Газета о России» о важном 👀

Депутат Останина предложила провести «специальную демографическую операцию» в России

Глава комитета Госдумы по защите семьи Нина Останина предложила организовать еще одну спецоперацию, аналогичную военной на Украине, но только в демографической сфере. Начать ее надо с Дальнего Востока, где восходит солнце.

Демографическая политика должна быть такой же конкретной, как и социальная. В связи с этим депутаты предложили российскому правительству создать единый центр подготовки специалистов-демографов.

Приоритет следует уделять молодым семьям, однако нельзя забывать о тех, где дети уже есть. Важность поддержки многодетных семей остается актуальной. На Сахалине дети из многодетных семей могут поступать на бюджет вне конкурса. Такой успешный опыт необходимо распространить на всю Россию, отметила Останина.

«Газета о России» о важном 👀

Минцифры начало отбор IT-проектов, замещающих иностранное ПО

Минцифры объявило о старте нового отбора проектов в IT-сфере, целью которых является создание ПО для замещения иностранных программ. На поддержку таких проектов будет направлено 6 миллиардов рублей. Особо важным IT-проектам может быть предоставлен грант в размере 50% их стоимости. Заявки будут приниматься до 18 сентября 2024 года.

Для подачи заявки следует оформить запрос с полным описанием и характеристиками проекта. Далее потребуется его согласование. Сначала будет дана оценка полноты и корректности заявки, после чего она будет направлена в отраслевые комитеты и Минцифры. Перечень особо значимых IT—проектов утвердит президиум правительственной комиссии. Решение о господдержке проектов будет принято до 10 декабря 2024 года. За период с 2022 года она была предоставлена 32 проектам.

«Газета о России» о важном 👀

Каждый второй ребенок в России считает, что его родители проводят слишком много времени с гаджетами

Больше половины детей в России (57%) считают, что их родители проводят слишком много времени со смартфонами или за компьютером, следует из результатов исследования «Лаборатории Касперского».

При этом 40% родителей-респондентов отметили, что в семье возникают конфликты из-за онлайн-жизни ребенка, и в 73% случаев это связано с тем, сколько времени он проводит с гаджетом или в сети. Около 60% детей проводят в интернете по 2-4 часа в день, а 16% - почти всё свободное время.

По анонимизированным данным Kaspersky Safe Kids, наиболее популярными приложениями на мобильных устройствах среди детей в России летом 2024 года стали YouTube, Telegram и Roblox.

«Газета о России» о важном 👀

В Минздраве оценили возможность введения дополнительных мер из-за осеннего подъема коронавируса

Первый замминистра здравоохранения России Виктор Фисенко заявил, что вводить дополнительные меры перед осенним подъемом заболеваемости коронавирусом не нужно.

Минздрав России делает все в соответствии с планом, ситуация находится под контролем, поэтому сейчас нет необходимости в дополнительных мерах. Все, что нужно, еженедельно рассматривается на заседании оперштаба.

«Газета о России» о важном 👀

Удаленная занятость в России вернулась к допандемийному уровню

Количество людей, работающих удаленно в России, после значительного увеличения во время пандемии COVID-19 почти вернулось к первоначальному уровню, свидетельствуют данные Высшей школы экономики (ВШЭ).

Сейчас удаленно работают около 1 млн человек работают вне офиса (1% всех трудоустроенных). Из них 35-45% работают полностью удаленно, а 55–65% — в гибридном режиме. Дистанционная занятость не стала популярной на отечественном рынке труда. Нежелание компаний использовать такой формат может усугубить существующие проблемы с кадрами, отмечают аналитики ВШЭ.

«Газета о России» о важном 👀

В Госдуме призвали россиян накапливать долгосрочные пенсионные сбережения

Пенсии, которую получают большинство российских граждан, недостаточно для обеспечения достойного уровня жизни. У россиян появилась возможность заранее побеспокоиться о ее увеличении с помощью долгосрочных пенсионных сбережений. Депутат Светлана Бессараб напомнила, что государство участвует в этой программе.

Размер несгораемой суммы по долгосрочным пенсионным вкладам был увеличен до 2,8 миллиона рублей. Также президент РФ Владимир Путин поручил увеличить период софинансирования государства пенсионных сбережений с трех до десяти лет. Ежегодно государство будет добавлять к накоплениям россиян 36 тысяч рублей.

Депутат отметила, что НПФ могут отличаться друг от друга. Некоторые из них допускают возможность срочной выплаты в определенных ситуациях.

«Газета о России» о важном 👀

Как обзавестись пассивным доходом на пенсии

Размер социальной пенсии в России уже более 35 лет в 5-6 раз меньше, чем уровень советской пенсии по старости. Экономист и директор по коммуникациям BitRiver Андрей Лобода рассказал, как обеспечить себе пассивный доход на пенсии. Задуматься о приумножении сбережений в долгосрочном периоде нужно уже в возрасте 35-40 лет. Минимально достойный уровень пенсии в России должен составлять не менее 50 тысяч рублей.

Лобода посоветовал людям со средним и высоким уровнем дохода вкладывать от 5% до 15% ежемесячного дохода в акции российских первоклассных компаний и золотые инвестиционные монеты. А майнинг криптовалюты может стать единственным рублевым инвестиционным инструментом, результат которого оценивается в долларах. Однако экономист предупредил, что высокая инфляция и искушения роскошной жизни здесь и сейчас могут разрушить мечту о хорошей старости. Он считает, что долгосрочные инвестиционные идеи в рублевых инструментах станут успешнее, когда монетарные власти примут решение о реализации политики сильного рубля.

Лобода также обратил внимание на важность образования и здоровья при откладывании денег. Эти две вещи определяют качество человеческого капитала, который позволяет с годами зарабатывать все больше и больше.

«Газета о России» о важном 👀

Врач Коньков рассказал, как утренняя зарядка влияет на психику и настроение

Утренняя зарядка улучшает кровообращение и нормализует артериальное давление. Об этом рассказал заслуженный врач РФ, доктор медицинских наук, профессор Александр Коньков. Эксперт отметил, что подойдет любой вид физической активности. Это может быть ранняя пробежка, тренировка в спортзале или дома. Даже небольшой комплекс упражнений улучшает силу и гибкость мышц. Кроме того, утренняя зарядка способствует улучшению психического самочувствия.

Все дело в том, что при занятии спортом мозг вырабатывает эндорфины, пояснил Коньков, — гормоны счастья. Именно они улучшают настроение и снижают уровень стресса.

«Газета о России» о важном 👀