33 тренировки за январь и февраль — сама не поняла, как это случилось. Просто мне было так морально плохо, что я записывалась сразу на две тренировки — силовую и потом час расстяжки или мфр, чтобы хотя бы пару часов вообще ни о чем не думать
🔴 Мне очень удобно ходить на спорт через Фитмост. У меня в разные дни разные встречи, звонки и я не могу зафиксировать себе одно и то же время. Поэтому в начале недели открываю приложение, сверяюсь со своими календарем и в свободные слоты натыкиваю себе тренировки. Иногда я их просыпаю, иногда не могу себя заставить даже встать с кровати, но чаще пока получается ходить
🔴 Собрала для вас на картинке места, куда ходила по Фитмосту, мне понравилось и я готова эти места рекомендовать. Про женскую сауну Грелка я ещё летом много писала. Недавно узнала, что некоторые люди приезжают в Питер из Москвы и обязательно едут на север ради похода в Грелку! Ну это вообще!
1️⃣ Сейчас у Фитмоста акция для новых пользователей! Можно попробовать любое направление за 299 рублей! Сходить на йогу, фитнес, бокс или в бассейн. В общем, что вашей душеньке и телу угодно
⚡️ Что для этого нужно сделать?
🔴 до 31 марта активировать пробную подписку в приложении за 299 рублей
🔴 в течение 7 дней сходить на свою первую тренировку
Скачивайте Фитмост и хватайте тренировку за 299 рублей по ссылке, пока есть такая возможность
А я постараюсь завтра не проспать утреннюю тренировку. Одну на этой неделе я уже проспала 🥲
Скачивайте Фитмост и хватайте тренировку за 299 рублей по ссылке, пока есть такая возможность
А я постараюсь завтра не проспать утреннюю тренировку. Одну на этой неделе я уже проспала 🥲
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
34 31❤23 11🔥7👍3 1
Forwarded from Набока орёт в борщ
Нахуй эти приличия
Нравится мужик/женщина? Скажи.
Хочешь дружить?
Скажи.
Не нравится разговор?
Заверши.
Хочешь принять оффер?
Прими.
Голодной собакой в таких случаях ты будешь казаться лишь в своих глазах (почему-то) и глазах долбоебов. Нормальные взрослые люди в такой парадигме не думают и не живут.
Короче нахуй эти все приличия, они до добра не доводят. Кто захочет подумать о тебе плохо и так подумает, ему даже повода можно не давать — достаточно твоего существования.
Нравится мужик/женщина? Скажи.
Хочешь дружить?
Скажи.
Не нравится разговор?
Заверши.
Хочешь принять оффер?
Прими.
Голодной собакой в таких случаях ты будешь казаться лишь в своих глазах (почему-то) и глазах долбоебов. Нормальные взрослые люди в такой парадигме не думают и не живут.
Короче нахуй эти все приличия, они до добра не доводят. Кто захочет подумать о тебе плохо и так подумает, ему даже повода можно не давать — достаточно твоего существования.
79 240🔥49 43❤15 15👍13❤🔥4
Драка, такси и санаторий-тюрьма
Еду вчера утром на вокал, в такси. Сонная, залипаю в окно на снег, в голове вязкое желе
Водитель, парень лет 27, кругленький такой, в фиолетовом свитере, стрижка — щетина в пару миллиметров, румяный. На вид прям мамин симпатяга-одуванчик
Водитель: Девушка, какая у вас любимая песня? Только не из телефона, а из головы! Я вам сейчас включу!
Я: *какая ещё песня, чел, я хочу спать*
– Ну пусть будет песня «Каждый раз» одной там иноагентки (учу её сейчас на укулеле)
Включает. Едем, подпеваем
Думаю, какой милый парниша, ну сюсик, дай бог здоровья😌
Склейка. Я чуток задремала, отрываю глаза, а этот «сюсик» на светофоре опустил стекло и орёт водителю бэхи копейки:
— Ты, выродок, я тебе щас такой пизды дам, давай паркуйся, щас поговорим! Дальше ещё много матов и криков. Мужик на бэхе соглашается
Я в ахере, я-то хотела утром только песенки попеть, драка незнакомых мужиков в пургу на набережной не входила в мои планы
Улыбаюсь и своей выученной интонацией нянечки из детского сада: А можно мы доедем куда мне надо, пожалуйста?
Водитель: да, конечно. Секунду!
Опускает стекло
— Слышь, чёрт, меня пассажирка попросила её довезти и не трогать тебя. Давай, пока! Но ты оглядывайся, я тебя запомнил!
Смотрит на меня через зеркало заднего вида:
– Вы не переживайте, пока вы со мной, вы в безопасности! Если бы не вы, я бы его уже так отмудохал! Только ради вас не стал!
*Молча натянуто улыбаюсь*
Только я выдохнула, случился третий акт этой невероятной поездки
Водитель: А я вот сидел, недавно вышел
Между делом, буднично так пробросил, будто мы о погоде говорим
Я: За что сидели? *понятия не имею можно ли такое спрашивать*
Он: да взятки там, коррупция, я в органах раньше работал... А вы в тюрьме не сидели?
Я: слава богу не довелось
Он, на серьезном, без единой юморной интонации: Да вы ещё молодая, у вас ещё всё впереди! Каждый уважающий себя гражданин России должен хоть раз оказаться в тюрьме!
Я: знаете, я готова быть неуважающим себя гражданином, но без тюрьмы за плечами
А дальше он рассказывает, что тюрьма — санаторий, как он сидел в сизо с военными, полицейскими и депутатами, какие же вкусные были там макароны, как вообще ни о чем думать не надо, какие классные мужики, как можно вымутить себе хоть уток копченых, хоть стейков, и как он скучает и хочет туда снова
– Вы вот молодая, красивая, вам бы понравилось в тюрьме, это как курорт за счет государства!
*Продолжаю молча натянуто улыбаться*
Слава богу доехали, на прощание говорит:
– Девушка, удачи вам! Стать великой певицей, как Анна Асти, чтобы я потом в тюрьме по телеку вас смотрел и говорил всем, что вас знаю!
Иду под горизонтальным снегом и думаю — когда раздавали способность слать нахуй и не быть терпилой, в какой очереди стояла я? Отвлеклась на собачку? Ошиблась дверью и дважды получила ведро мимикрии под мужиков и мягкой улыбки, когда происходит пиздец?
Если мы всё же живем в симуляции, я живу в симуляции сюра и стендапа. Со мной постоянно происходят вот такие ситуации, разговоры со странными людьми и советы сгонять в тюрьму на отдых от рандомных мужиков
Вот моей маме никто бы никогда не стал такое залечивать, даже не стал бы пробовать. Она один раз посмотрит и тебя уже не существует. С подругами тоже такое не происходит. А ко мне вечно цепляются неакдеваты, на лице у меня написано что ли, что я терпила?
Вселенная, научи меня затыкать и слать нахер, пожалуйста
Я только через пару часов поняла, что он сам создал опасную ситуацию и чуть не втянул в неё меня, нёс какую-то хероту и я имею полное право влепить ему единицу в приложении. А до этого я такая: капец странно, но смешно, расскажу щас подружке этот очередной прикол😕
Еду вчера утром на вокал, в такси. Сонная, залипаю в окно на снег, в голове вязкое желе
Водитель, парень лет 27, кругленький такой, в фиолетовом свитере, стрижка — щетина в пару миллиметров, румяный. На вид прям мамин симпатяга-одуванчик
Водитель: Девушка, какая у вас любимая песня? Только не из телефона, а из головы! Я вам сейчас включу!
Я: *какая ещё песня, чел, я хочу спать*
– Ну пусть будет песня «Каждый раз» одной там иноагентки (учу её сейчас на укулеле)
Включает. Едем, подпеваем
Думаю, какой милый парниша, ну сюсик, дай бог здоровья
Склейка. Я чуток задремала, отрываю глаза, а этот «сюсик» на светофоре опустил стекло и орёт водителю бэхи копейки:
— Ты, выродок, я тебе щас такой пизды дам, давай паркуйся, щас поговорим! Дальше ещё много матов и криков. Мужик на бэхе соглашается
Я в ахере, я-то хотела утром только песенки попеть, драка незнакомых мужиков в пургу на набережной не входила в мои планы
Улыбаюсь и своей выученной интонацией нянечки из детского сада: А можно мы доедем куда мне надо, пожалуйста?
Водитель: да, конечно. Секунду!
Опускает стекло
— Слышь, чёрт, меня пассажирка попросила её довезти и не трогать тебя. Давай, пока! Но ты оглядывайся, я тебя запомнил!
Смотрит на меня через зеркало заднего вида:
– Вы не переживайте, пока вы со мной, вы в безопасности! Если бы не вы, я бы его уже так отмудохал! Только ради вас не стал!
*Молча натянуто улыбаюсь*
Только я выдохнула, случился третий акт этой невероятной поездки
Водитель: А я вот сидел, недавно вышел
Между делом, буднично так пробросил, будто мы о погоде говорим
Я: За что сидели? *понятия не имею можно ли такое спрашивать*
Он: да взятки там, коррупция, я в органах раньше работал... А вы в тюрьме не сидели?
Я: слава богу не довелось
Он, на серьезном, без единой юморной интонации: Да вы ещё молодая, у вас ещё всё впереди! Каждый уважающий себя гражданин России должен хоть раз оказаться в тюрьме!
Я: знаете, я готова быть неуважающим себя гражданином, но без тюрьмы за плечами
А дальше он рассказывает, что тюрьма — санаторий, как он сидел в сизо с военными, полицейскими и депутатами, какие же вкусные были там макароны, как вообще ни о чем думать не надо, какие классные мужики, как можно вымутить себе хоть уток копченых, хоть стейков, и как он скучает и хочет туда снова
– Вы вот молодая, красивая, вам бы понравилось в тюрьме, это как курорт за счет государства!
*Продолжаю молча натянуто улыбаться*
Слава богу доехали, на прощание говорит:
– Девушка, удачи вам! Стать великой певицей, как Анна Асти, чтобы я потом в тюрьме по телеку вас смотрел и говорил всем, что вас знаю!
Иду под горизонтальным снегом и думаю — когда раздавали способность слать нахуй и не быть терпилой, в какой очереди стояла я? Отвлеклась на собачку? Ошиблась дверью и дважды получила ведро мимикрии под мужиков и мягкой улыбки, когда происходит пиздец?
Если мы всё же живем в симуляции, я живу в симуляции сюра и стендапа. Со мной постоянно происходят вот такие ситуации, разговоры со странными людьми и советы сгонять в тюрьму на отдых от рандомных мужиков
Вот моей маме никто бы никогда не стал такое залечивать, даже не стал бы пробовать. Она один раз посмотрит и тебя уже не существует. С подругами тоже такое не происходит. А ко мне вечно цепляются неакдеваты, на лице у меня написано что ли, что я терпила?
Вселенная, научи меня затыкать и слать нахер, пожалуйста
Я только через пару часов поняла, что он сам создал опасную ситуацию и чуть не втянул в неё меня, нёс какую-то хероту и я имею полное право влепить ему единицу в приложении. А до этого я такая: капец странно, но смешно, расскажу щас подружке этот очередной прикол
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
54 134😁67💔59 30❤8🔥6👍3 1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Иногда люди говорят про меня гадости за спиной (правда я об этом часто узнаю). Некоторые уверены — я пишу посты, чтобы их уколоть. Иногда мне присылают полотна обвинительных сообщений и рассказывают, кого в каком посте я специально обидела. Некоторые говорят, что я никому ненужная, поехавшая на психологии дура (ну может и так, ху ноуз). Придумала себе депрессию, которой не существует. И ещё много всего
✳️ Всех этих людей объединяет одно. Им на меня плевать. Всё, что они думают и говорят — вообще не про меня. Но вот они уверены — они всё обо мне знают, они меня раскусили
Если бы им было не плевать, если бы им было интересно, они бы спросили:
⚪️ «Лера, что ты имела здесь в виду?»
⚪️ «Как ты себя чувствуешь? Я не понимаю твоё состояние, но мне интересно узнать»
⚪️ «Слушай, мне показалось, что ты вот тут специально уколола этого человека, так ли это?»
Это, кстати, всегда не так, я никогда не хочу задеть и у меня есть своя этика — про что и кого я никогда не пишу. Либо я спрашиваю у человека – могу ли я про это написать?
✳️ Знаете сколько из этих «знатоков меня» спросили меня обо мне? Хотя бы разочек? Ноль, такого не было никогда
Потому что им на самом деле неинтересно, что я имею в виду. Им неинтересно, как я себя чувствую и что со мной происходит
🔡 Мне в общем-то плевать, кто и что про меня говорит. Грустно только, когда это кто-то из близкого или около-близкого круга. И когда это обсирание меня происходит при вроде близких мне людях, но никто из них за меня не вступается — за такие моменты мне очень обидно
💟 Be curious, not judgmental — один из моих девизов по жизни
Конечно я покрысю с подружками и перемою косточки кому угодно. Могу ляпнуть, не подумав. Иногда теряюсь и не могу защитить кого-то в ситуации коллективного обсёра, потом себя виню
Но если человек мне интересен, важен, вызывает у меня сильные эмоции, я хочу с ним каких-то отношений (вообще неважно — дружба, приятельство, роман, подставьте своё), я очень постараюсь спросить, поинтересоваться. Вместо того, чтобы осудить и обосрать
📎 Им про меня всё понятно — ещё один мой пост на тему
✨ А на видео — один из любимых кино-моментов. Сериал Тед Лассо — тёплый и человечный, очень советую, если вы ещё не. Он в меньшей степени про футбол, в большей про жизнь и всех нас. Кстати, будет четвёртый сезон — в этом году снимают
Русские субтитры сделала сама — не душните на меня за неидеальный перевод🙈
Если бы им было не плевать, если бы им было интересно, они бы спросили:
Это, кстати, всегда не так, я никогда не хочу задеть и у меня есть своя этика — про что и кого я никогда не пишу. Либо я спрашиваю у человека – могу ли я про это написать?
Потому что им на самом деле неинтересно, что я имею в виду. Им неинтересно, как я себя чувствую и что со мной происходит
Конечно я покрысю с подружками и перемою косточки кому угодно. Могу ляпнуть, не подумав. Иногда теряюсь и не могу защитить кого-то в ситуации коллективного обсёра, потом себя виню
Но если человек мне интересен, важен, вызывает у меня сильные эмоции, я хочу с ним каких-то отношений (вообще неважно — дружба, приятельство, роман, подставьте своё), я очень постараюсь спросить, поинтересоваться. Вместо того, чтобы осудить и обосрать
Русские субтитры сделала сама — не душните на меня за неидеальный перевод
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
21❤135 42 19❤🔥9👍9💔8 2
«Выбирать себя» — такой обман!
В книжечках да в рилзиках как про это говорят?
✨ Ты такая чилл гёрл: говоришь, что думаешь, не сидишь с языком в жопе, принимаешь решения из своих потребностей, это так несложно. И мир такой радужный, единороги скачут, птички приносят тебе матчу на кокосовом, все танцуют и радуются ✨
Полная херня!
У меня была эмоционально ОЧЕНЬ сложная неделя. Уж не знаю какие там ретроградные коридоры затмений или что за случайности, но было много сложных разговоров
⚪️ И каждый раз я выбрала сказать честно, что думаю и чувствую (сама в шоке)
⚪️ Только это было вообще не легко. Ни разу. Это страшно — вдруг меня пошлют, вдруг будет конфликт? Вдруг от меня откажутся? Я не знаю, какая реакция будет с другой стороны — это тоже тревожит, к чему готовиться? А я же часто молчу и терплю — люди не привыкли, что я прихожу и честно говорю, что мне не нравится
✨ Я же обычно вот эта терпила:
— Мы случайно вкололи вам не тот препарат, вам осталось жить два дня
— Ой, да ничего страшного, с каждым бывает, спасибо вам
⚪️ Я правда сжульничала — не говорила лично, писала текстом. Пару раз записала голосовые. Но и вы меня поймите — я такой тур по честным разговорам никогда не делала. Мне капец сложно и страшно!
😰 Пишу, переписываю, пишу, переписываю. Зажмуриваюсь, отправляю. Прочитано! Боже, хочу выкинуть телефон в мусорку и сбежать навеки в лес. Что-то печатает в ответ! ААА! Ну всё, точно пошлёт меня на хрен. Пришёл ответ! Боюсь читать! Не глядя отправляю подруге — ЧТО ТАМ, ТАМ ВСЁ ПЛОХО? Она — нормально, можешь читать! Читаю, ладошки потеют! ВЫДЫХАЮ!
⚪️ Я про это пишу шесть лет уже, психологи говорят, книжки — важно показывать себя настоящего, только так может случиться близость. Это правда, только это очень страшно и сложно
• Сложно сказать человеку, как его слова меня задели и выкосили на несколько дней в слёзы и бессонницу
• Сложно признаться другому человеку в своих триггерах и прямо попросить о помощи, о простом человеческом поныть
• Сложно сказать подруге, что тебе неприятно её поведение, тебе грустно
• Сложно сказать очень близкому, что ты ничего не рассказываешь, потому что на той стороне часто только критика, а не поддержка
• Сложно решить, что ты больше не хочешь молчать и терпеть плохое к себе отношение — ты готова на открытый конфликт. Я и конфликт? Вы это вообще представляете?!
⚪️ Но в итоге удивительным образом никто меня не послал и не отказался от меня. Ну кроме конфликтика — там результат будет позже
⚪️ Все меня услышали. Со всеми случился человечный и приятный разговор. С кем-то таких разговоров у нас не было за все годы общения. И после каждого такого разговора я ощутила себя такой смелой, такой сильной, такой гордой собой
☔️ Только никакие птички со мной не пели и по радуге я не бегала. И единороги не скакали. И оверпрайс напиток никто не принёс
Я устала, голова болела, тело ватное, тушь размазана, пачки съеденных печенюх и мармеладок от стресса валялись на столе, фокусироваться на работе не получалось. Вот вам и выбор себя. Такого в книжках не писали. О таком никто не предупреждал
Мне теперь так хочется вообще ВСЕМ сказать, что я думаю! Но мир пока к этому не готов, будем дозировано упражняться в смелости🤣
В книжечках да в рилзиках как про это говорят?
Полная херня!
У меня была эмоционально ОЧЕНЬ сложная неделя. Уж не знаю какие там ретроградные коридоры затмений или что за случайности, но было много сложных разговоров
— Мы случайно вкололи вам не тот препарат, вам осталось жить два дня
— Ой, да ничего страшного, с каждым бывает, спасибо вам
• Сложно сказать человеку, как его слова меня задели и выкосили на несколько дней в слёзы и бессонницу
• Сложно признаться другому человеку в своих триггерах и прямо попросить о помощи, о простом человеческом поныть
• Сложно сказать подруге, что тебе неприятно её поведение, тебе грустно
• Сложно сказать очень близкому, что ты ничего не рассказываешь, потому что на той стороне часто только критика, а не поддержка
• Сложно решить, что ты больше не хочешь молчать и терпеть плохое к себе отношение — ты готова на открытый конфликт. Я и конфликт? Вы это вообще представляете?!
Я устала, голова болела, тело ватное, тушь размазана, пачки съеденных печенюх и мармеладок от стресса валялись на столе, фокусироваться на работе не получалось. Вот вам и выбор себя. Такого в книжках не писали. О таком никто не предупреждал
Мне теперь так хочется вообще ВСЕМ сказать, что я думаю! Но мир пока к этому не готов, будем дозировано упражняться в смелости
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤240 78🔥22❤🔥20 19💔13 10 7👍5🐳2😁1
Депрессо — кринж или нет?
Вчера вот был Международный день борьбы с депрессией. Под это дело в Цех85 запускают напиток депрессо. Со слоганом — «попробуй депрессию на вкус»
Я вот смотрю на это и хочется включить бабку Лерку, поворчать
Для начала я вам итак скажу, что депрессия на вкус — ничто с ничем и три ложки желания выпилиться. Там нечего пробовать, это засасывающий тебя дементор
Во-вторых, ну это даже звучит не секси. Я вот понимаю напиток со вкусом крепкого 8-часового сна, дня без тревог, финансовой стабильности, ну или хотя бы взаимной любви. Это ещё интересно
«Каждый 10 человек вынужден ежедневно пить горькую чашу депрессии, преодолевая стереотипы, отрицание и осуждение со стороны общества». Звучит больше, как издёвка
Депрессия — серьёзное состояние, главная причина самоубийств в мире. Это не чашка кофе, это, блин, жизнь на кону
Но с другой стороны, думаю — чо я прицепилась, в самом деле. У меня уже профдемормация. И быть ворчащей на всё закостенелой бабкой я не хочу
Люди пытаются денег заработать и в широкие массы что-то полезное принести. Если хотя бы один человек задумается о своём состоянии, значит всё не зря? Ещё и 10% от продаж депрессо пойдут в фонд Равновесие по борьбе с психическими расстройствами. Тоже хорошее дело
В общем, мнения? Кринж или хорошо? По мне так скорее кринжово. А вы как считаете?
Вчера вот был Международный день борьбы с депрессией. Под это дело в Цех85 запускают напиток депрессо. Со слоганом — «попробуй депрессию на вкус»
Я вот смотрю на это и хочется включить бабку Лерку, поворчать
Для начала я вам итак скажу, что депрессия на вкус — ничто с ничем и три ложки желания выпилиться. Там нечего пробовать, это засасывающий тебя дементор
Во-вторых, ну это даже звучит не секси. Я вот понимаю напиток со вкусом крепкого 8-часового сна, дня без тревог, финансовой стабильности, ну или хотя бы взаимной любви. Это ещё интересно
«Каждый 10 человек вынужден ежедневно пить горькую чашу депрессии, преодолевая стереотипы, отрицание и осуждение со стороны общества». Звучит больше, как издёвка
Депрессия — серьёзное состояние, главная причина самоубийств в мире. Это не чашка кофе, это, блин, жизнь на кону
Но с другой стороны, думаю — чо я прицепилась, в самом деле. У меня уже профдемормация. И быть ворчащей на всё закостенелой бабкой я не хочу
Люди пытаются денег заработать и в широкие массы что-то полезное принести. Если хотя бы один человек задумается о своём состоянии, значит всё не зря? Ещё и 10% от продаж депрессо пойдут в фонд Равновесие по борьбе с психическими расстройствами. Тоже хорошее дело
В общем, мнения? Кринж или хорошо? По мне так скорее кринжово. А вы как считаете?
1 97 29🔥15👍11❤9😁5🐳3 3
Я катастрофически устала. Довела себя, конечно же, сама
Моя сексуальная фантазия – оказаться на пару недель в санатории у моря, чтобы меня три раза в день кормили, наливали кислородные коктейли, я спала днём, а вечером ходила на дискотеку с бабулями
Но возможности такой нет, поэтому уезжаю на пару деньков загород с подругой. Планирую спать, есть, играть на укулеле, ходить в сауну и гулять по лесу
Вернусь к вам в начале следующей недели. Хочу убрать телефон подальше и никуда не заходить
Вот пока порция МЭМОВ, отобранных мною специально для вас 🤌
А ещё напоминаю, что мне можно присылать анонимные вопросы. Про терапию, канал, жизнь, предлагать идеи постов. В общем, что хочется. Не сдерживайте себя! Вернусь, будем разбирать
Обняла, пошла доделывать рабочие задачи и закидывать беруши с купальником в чемодан💅
Моя сексуальная фантазия – оказаться на пару недель в санатории у моря, чтобы меня три раза в день кормили, наливали кислородные коктейли, я спала днём, а вечером ходила на дискотеку с бабулями
Но возможности такой нет, поэтому уезжаю на пару деньков загород с подругой. Планирую спать, есть, играть на укулеле, ходить в сауну и гулять по лесу
Вернусь к вам в начале следующей недели. Хочу убрать телефон подальше и никуда не заходить
Вот пока порция МЭМОВ, отобранных мною специально для вас 🤌
А ещё напоминаю, что мне можно присылать анонимные вопросы. Про терапию, канал, жизнь, предлагать идеи постов. В общем, что хочется. Не сдерживайте себя! Вернусь, будем разбирать
Обняла, пошла доделывать рабочие задачи и закидывать беруши с купальником в чемодан
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Возвращаюсь после мини-отпуска!
Для начала — привет всем новым подписчикам! У нас тут уютно. Самые клёвые, юморные и думающие люди интернета здесь! Проходите, тапочки можно не надевать. Вот пост, где можно больше узнать про канал и меня
😕 Я отдыхала три дня загородом и честно говоря — толком не отдохнула. Мы с подругой вкусно ели, гуляли, болтали, смотрели ромкомы, спали, вроде всё как надо. Но только организм начал расслабляться, как уже снова работать. За эти дни я прям осознала свою усталость и теперь чувствую её каждую секундочку.
Поняла, что последний раз я прям отдыхала год назад, когда в Турции лежала часами на шезлонге и слушала шум моря. Всё, больше прям ощущения отдыха у меня не было🥺
⚪️ Поэтому план на ближайшие месяцы — учиться отдыхать. А то я исследования про важность отдыха знаю, вам про это пишу, на конференциях рассказываю, а сама работаю через силу и сонная на встречи с друзьями и свидания прихожу
⚪️ Ещё и мотивация есть. Я очень хочу летом услышать от психиатра заветное «можете сходить с антидепрессантов». Но если я буду в таком же режиме жить, но уже без таблеток, разгон от ремиссии до рецидива случится очень быстро. А я не для того столько лет стараюсь выйти в устойчивую ремиссию
За март в инстик так и не заходила (хоть подруги пытались заманить, пруф на фотках), вкладывалась в общение с близкими, приезжал друг с Камчатки (мы дружим 17 лет!), училась вытаскивать язык из задницы и говорить своё мнение (мне понравилось), пыталась играть на укулеле, ходила на вокал, попала на экскурсию в офис ВК, даже начала читать книжку вчера, вписалась в два выступления на апрель, ходила на соревнования по акробатике и паркуру (там такое море тестостерона, это вообще законно?)
Знаю, многим я кажусь очень продуктивной — это не так. Просто у меня нет картинок, где я лежу без сил, плачу от усталости, мне грустно, хочется на ручки, я уныло съедаю пачку чипсов в кровати (буквально сегодня), всё валится из рук, я везде продалбываюсь и нигде не могу быть на 100% вовлеченной😅
Всех обнимаю, всем хорошей недели! Как ваш март? Как вообще ваша весна?
Для начала — привет всем новым подписчикам! У нас тут уютно. Самые клёвые, юморные и думающие люди интернета здесь! Проходите, тапочки можно не надевать. Вот пост, где можно больше узнать про канал и меня
Поняла, что последний раз я прям отдыхала год назад, когда в Турции лежала часами на шезлонге и слушала шум моря. Всё, больше прям ощущения отдыха у меня не было
За март в инстик так и не заходила (хоть подруги пытались заманить, пруф на фотках), вкладывалась в общение с близкими, приезжал друг с Камчатки (мы дружим 17 лет!), училась вытаскивать язык из задницы и говорить своё мнение (мне понравилось), пыталась играть на укулеле, ходила на вокал, попала на экскурсию в офис ВК, даже начала читать книжку вчера, вписалась в два выступления на апрель, ходила на соревнования по акробатике и паркуру (там такое море тестостерона, это вообще законно?)
Знаю, многим я кажусь очень продуктивной — это не так. Просто у меня нет картинок, где я лежу без сил, плачу от усталости, мне грустно, хочется на ручки, я уныло съедаю пачку чипсов в кровати (буквально сегодня), всё валится из рук, я везде продалбываюсь и нигде не могу быть на 100% вовлеченной
Всех обнимаю, всем хорошей недели! Как ваш март? Как вообще ваша весна?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM