Вообще-то я сейчас должна быть на пленарной сессии, но я пошла гулять в парк, нашла там гамак и лежу в этом гамак и смотрю на падающие листья.
И мне хорошо 😊
И мне хорошо 😊
🔥11❤10👍5⚡2
Отдельная моя любовь – вечерняя программа ПиРа.
Сегодня была на мастер-классе Авангардное мышление. Ведущие рассказывали про авангард и про то, как он перевернул мышление художников.
Значимый принцип авангарда – изнутри наружу.
В качестве практики мы создавали коллаж про себя с помощью азбуки авангарда :
Красный – ваши действия
Черный – то принципиально новое, что вы создаете
Серый – то, на что вы опираетесь, ваша поддержка.
У меня получилось вот такое. Делала не задумываясь, по принципу: руки сами знают.
Сижу теперь и думаю, про что это. 😊
А вы что думаете? Поделитесь интерпретациями
Сегодня была на мастер-классе Авангардное мышление. Ведущие рассказывали про авангард и про то, как он перевернул мышление художников.
Значимый принцип авангарда – изнутри наружу.
В качестве практики мы создавали коллаж про себя с помощью азбуки авангарда :
Красный – ваши действия
Черный – то принципиально новое, что вы создаете
Серый – то, на что вы опираетесь, ваша поддержка.
У меня получилось вот такое. Делала не задумываясь, по принципу: руки сами знают.
Сижу теперь и думаю, про что это. 😊
А вы что думаете? Поделитесь интерпретациями
🔥6❤5
Сложности на ровном месте
Вчера в рамках ПиРа я была на одном мастер-классе.
Тема интерсеная, народу много, все в ожидании. Я чувствую интерес, предвкушение и вовлеченность.
Тренер начинает мастер-класс и обращается к группе с вопросом. Кто-то ей отвечает. Она один ответ принимает, кивает на него, на второй говорит: «нет, это не то», третий записывает на ФЧ, а потом я называю свой и она говорит, что этот тоже не подходит.
Внимание вопрос: что сделал тренер?
Ответ – он сделал себе сложных участников. Сам. Своими собственными руками. На ровном месте.
После этого тренер начала объяснять теоретический блок. А я сидела и прислушивалась к тому, что происходит у меня внутри.
Внутри было не хорошо. При том, что я знаю тренера, она милейший человек, Я абсолютно уверена в её благих намерениях, я опытный тренер и участник тренингов, я понимаю, что там были какие-то причины… Но внутри сидела обидка. Маленькая такая, но противная. И нашептывала мне всякое:
- а вот мы теперь ничего не скажем больше…
- а давай спросим, почему наш ответ не подходит…
- и спросим ехидно…
- или вообще встанем и уйдем…
- на слайде вот точка не на месте, может обратим на это внимание…
- и тема не такая уж интересна...
- ...а может и вовсе дурацкая
Судя по виду тех участников, чьи ответы либо не записали, либо отвергли, у них внутри происходил похожий процесс. Я их до конца мастер-класса больше не слышала. И сама сильно не проявлялась. Хотя хотелось :) и совсем не конструктивно.
Потом стало понятно, почему наши варианты не взяли, но осадочек, как говорится, остался.
Очень интересно было наблюдать за собственной реакцией. Это тот самый случай, когда ты знаешь механизмы, всё понимаешь и, все равно, тебе стоит больших усилий не пойти на поводу у эмоций.
Тренер нашла меня потом поговорить после окончания, объяснила, что мало времени было, и что она опасалась, что может возникнуть дискуссия. Её мотивация стала понятна. Но в моменте, она рисковала «огрести» сложностей.
Что же делать в такой ситуации?
Если вы задали вопрос – записывать все ответы! Или не записывать ни один. Если у вас есть какой-то критерий, которому часть ответов соответствует, а часть нет, разнесите их в разные кучки, запишите разными цветами или на разных стикерах. Пусть все варианты будут на ФЧ. Скажите, что чуть позже станет понятно, почему вы их разделили. Или (если позволяет время) спросите участников, как они думают, почему.
То, что люди говорят в ответ на ваш вопрос, для них важно. Это результат мыслительной работы, это часть их, это энергия, которую они вам отдали. Когда вы это не записываете, какой-то древней частью нашего мозга это воспринимается, как отвержение. И вызывает закономерную реакцию. Запишите, поблагодарите, дайте этому место - так вы восстановите баланс и поддержите контакт.
А подходящие ответы или нет - будете разбираться позже.
Это кажется мелочью, но в работе с людьми часто именно мелочи могут всё спасти или погубить.
Вчера в рамках ПиРа я была на одном мастер-классе.
Тема интерсеная, народу много, все в ожидании. Я чувствую интерес, предвкушение и вовлеченность.
Тренер начинает мастер-класс и обращается к группе с вопросом. Кто-то ей отвечает. Она один ответ принимает, кивает на него, на второй говорит: «нет, это не то», третий записывает на ФЧ, а потом я называю свой и она говорит, что этот тоже не подходит.
Внимание вопрос: что сделал тренер?
Ответ – он сделал себе сложных участников. Сам. Своими собственными руками. На ровном месте.
После этого тренер начала объяснять теоретический блок. А я сидела и прислушивалась к тому, что происходит у меня внутри.
Внутри было не хорошо. При том, что я знаю тренера, она милейший человек, Я абсолютно уверена в её благих намерениях, я опытный тренер и участник тренингов, я понимаю, что там были какие-то причины… Но внутри сидела обидка. Маленькая такая, но противная. И нашептывала мне всякое:
- а вот мы теперь ничего не скажем больше…
- а давай спросим, почему наш ответ не подходит…
- и спросим ехидно…
- или вообще встанем и уйдем…
- на слайде вот точка не на месте, может обратим на это внимание…
- и тема не такая уж интересна...
- ...а может и вовсе дурацкая
Судя по виду тех участников, чьи ответы либо не записали, либо отвергли, у них внутри происходил похожий процесс. Я их до конца мастер-класса больше не слышала. И сама сильно не проявлялась. Хотя хотелось :) и совсем не конструктивно.
Потом стало понятно, почему наши варианты не взяли, но осадочек, как говорится, остался.
Очень интересно было наблюдать за собственной реакцией. Это тот самый случай, когда ты знаешь механизмы, всё понимаешь и, все равно, тебе стоит больших усилий не пойти на поводу у эмоций.
Тренер нашла меня потом поговорить после окончания, объяснила, что мало времени было, и что она опасалась, что может возникнуть дискуссия. Её мотивация стала понятна. Но в моменте, она рисковала «огрести» сложностей.
Что же делать в такой ситуации?
Если вы задали вопрос – записывать все ответы! Или не записывать ни один. Если у вас есть какой-то критерий, которому часть ответов соответствует, а часть нет, разнесите их в разные кучки, запишите разными цветами или на разных стикерах. Пусть все варианты будут на ФЧ. Скажите, что чуть позже станет понятно, почему вы их разделили. Или (если позволяет время) спросите участников, как они думают, почему.
То, что люди говорят в ответ на ваш вопрос, для них важно. Это результат мыслительной работы, это часть их, это энергия, которую они вам отдали. Когда вы это не записываете, какой-то древней частью нашего мозга это воспринимается, как отвержение. И вызывает закономерную реакцию. Запишите, поблагодарите, дайте этому место - так вы восстановите баланс и поддержите контакт.
А подходящие ответы или нет - будете разбираться позже.
Это кажется мелочью, но в работе с людьми часто именно мелочи могут всё спасти или погубить.
🔥11👍5❤4
В октябре будем изучать работу со сложными участниками
на 5-ти недельном практикуме.
Будет комплексный разбор откуда они берутся, как не допустить их появления и что делать, если они все-таки появились.
Узнать подробности и присоединиться можно по ссылке
О том, почему тренер поступила правильно, подойдя ко мне после мастер-класса, тоже поговорим :)
на 5-ти недельном практикуме.
Будет комплексный разбор откуда они берутся, как не допустить их появления и что делать, если они все-таки появились.
Узнать подробности и присоединиться можно по ссылке
О том, почему тренер поступила правильно, подойдя ко мне после мастер-класса, тоже поговорим :)
khomchishkina.ru
Сложные участники
Онлайн-практикум по работе со сложными участниками
🔥4👎1
Сегодня у меня 2 выступления:
В 10:40 вместе с Катей Лежневой говорим о ИИ в работе тренера
А в 13:50 с Галиной Грудциной о том, как ИИ может помочь работать с прокрастинацией
Поддержите за нас кулачки, пожалуйста
В 10:40 вместе с Катей Лежневой говорим о ИИ в работе тренера
А в 13:50 с Галиной Грудциной о том, как ИИ может помочь работать с прокрастинацией
Поддержите за нас кулачки, пожалуйста
👍5❤4🔥3
С дебютом меня на ПиРе! :)
Поговорили о том, как уже сейчас ИИ может помогать тренеру, что еще фантастика, а что уже реальность
По этой ссылке можно получить презентацию, оставив свой email.
Поговорили о том, как уже сейчас ИИ может помогать тренеру, что еще фантастика, а что уже реальность
По этой ссылке можно получить презентацию, оставив свой email.
🔥10👎1
Для тех, кто на ПиР не попал, решили с Катей сделать бесплатный вебинар 24.09 в 14:00 МСК.
Будет больше времени, больше ИИ, больше фишек.
Наш опыт+то, что посмотрели у других выступающих ;)
Регистрация по ссылке
Будет больше времени, больше ИИ, больше фишек.
Наш опыт+то, что посмотрели у других выступающих ;)
Регистрация по ссылке
ip-khomchishkina-aa.timepad.ru
Искусственный интеллект в работе бизнес-тренера: мечты и реальность / События на TimePad.ru
Вебинар о том, как тренеры и другие специалисты L&D могут эффективно использовать возможности искусственного интеллекта в своей работе уже сегодня
👍6🔥6❤4✍1⚡1
Начинаю потихоньку разбирать свои заметки с ПиРа.
Наткнулась на 2 фразы:
ИИ не будет вас развивать, он будет вас цементировать
и
Не стоит поручать ИИ делать то, что вы сами не умеете
Для меня это про то, что сейчас есть искушение поручить понадеяться на ИИ, как на нечто, что само будет все за нас делать. Делать быстро, хорошо, креативно... На самом высоком уровне. И "подтягивать" нас к этому самому уровню.
Увы. Это невозможно сейчас. И не получится в будущем, когда ИИ ещё разовьется.
ИИ будет делатьза для нас работу не выше того уровня, как мы бы сделали ее сами, если бы у нас было больше времени, сил и усидчивости. Предел качества работы ИИ - это предел качества работы того, к нему обращается.
Если вы не понимаете, чем хороший тренинг отличается от плохого - вы не сможете оценить то, что он вам сгенерил. Если вы не знаете, на какие цели должен работать кейс, который он вам формирует, вы не поймете, стоит его использовать или попросить переделать. Если вы не уверены в том, какое послание хотите донести слайдом презентации, ИИ не сможет ее ни оформить, ни проиллюстрировать
Чтобы ИИ дал достойный результат, должно быть хорошее ТЗ. И превращать ХЗ в ТЗ,, по-прежнему, придется человеку. С помощью ИИ, несомненно, но все же самому.
Согласны или все же ИИ - решение всех вопросов и развития в том числе?
Наткнулась на 2 фразы:
ИИ не будет вас развивать, он будет вас цементировать
и
Не стоит поручать ИИ делать то, что вы сами не умеете
Для меня это про то, что сейчас есть искушение поручить понадеяться на ИИ, как на нечто, что само будет все за нас делать. Делать быстро, хорошо, креативно... На самом высоком уровне. И "подтягивать" нас к этому самому уровню.
Увы. Это невозможно сейчас. И не получится в будущем, когда ИИ ещё разовьется.
ИИ будет делать
Если вы не понимаете, чем хороший тренинг отличается от плохого - вы не сможете оценить то, что он вам сгенерил. Если вы не знаете, на какие цели должен работать кейс, который он вам формирует, вы не поймете, стоит его использовать или попросить переделать. Если вы не уверены в том, какое послание хотите донести слайдом презентации, ИИ не сможет ее ни оформить, ни проиллюстрировать
Чтобы ИИ дал достойный результат, должно быть хорошее ТЗ. И превращать ХЗ в ТЗ,, по-прежнему, придется человеку. С помощью ИИ, несомненно, но все же самому.
Согласны или все же ИИ - решение всех вопросов и развития в том числе?
🔥8
Продолжаю переваривать то, что было на ПиРе 2024.
Обсуждаем с Катей Лежневой свои впечатления и решили не жадничать и поделиться с вами. Для этого завтра 18.09 в 19:00 проведем эфир у Кати в канале
💫Расскажем про общее впечатление от участия в фестивале ПиР 2024
💫Поделимся основными выводами и инсайтами про ИИ в обучении и развитии (тема прошедшего фестиваля была чИИловек, и 2 И там не случайно)
💫Поделимся секретами, как мы готовили совместное выступление иостались в хороших отношениях ;)
💫Ответим на ваши вопросы про ИИ и не только
❓❓Вопросы к эфиру можно и нужно 😁 задавать в комментариях к этому посту
🪄Регистрация не нужна, просто пометьте в календарях, включите уведомления в канале и будьте готовы подключиться к трансляции. Я напомню за пару минут до начала
Обсуждаем с Катей Лежневой свои впечатления и решили не жадничать и поделиться с вами. Для этого завтра 18.09 в 19:00 проведем эфир у Кати в канале
💫Расскажем про общее впечатление от участия в фестивале ПиР 2024
💫Поделимся основными выводами и инсайтами про ИИ в обучении и развитии (тема прошедшего фестиваля была чИИловек, и 2 И там не случайно)
💫Поделимся секретами, как мы готовили совместное выступление и
💫Ответим на ваши вопросы про ИИ и не только
❓❓Вопросы к эфиру можно и нужно 😁 задавать в комментариях к этому посту
🪄Регистрация не нужна, просто пометьте в календарях, включите уведомления в канале и будьте готовы подключиться к трансляции. Я напомню за пару минут до начала
👍5❤2🔥1
Бу-бу-будни тренера Хомчишкиной pinned «В октябре будем изучать работу со сложными участниками на 5-ти недельном практикуме. Будет комплексный разбор откуда они берутся, как не допустить их появления и что делать, если они все-таки появились. Узнать подробности и присоединиться можно по ссылке…»
Мы уже в эфире на канале у Кати Лежневой.
Приходите, поговорим про наш опыт участия в фестивале ПиР2024 ЧИИловек
Приходите, поговорим про наш опыт участия в фестивале ПиР2024 ЧИИловек
Telegram
ИИ для HR и T&D | Лежнева Екатерина
Экспериментирую с ИИ, работаю в сфере обучения и развития, автор проекта Ai HR Lab
По вопросам обучения @KateLej
По вопросам рекламы и партнерства @KirillLee
Открытый курс https://aihrlab.ru/
Корп. обучение https://aihrlab.ru/corp
По вопросам обучения @KateLej
По вопросам рекламы и партнерства @KirillLee
Открытый курс https://aihrlab.ru/
Корп. обучение https://aihrlab.ru/corp
Об осях, проекциях и тренингах
На ПиРе среди прочих спикеров была Татьяна Мужицкая. Её ролики на youtube мне когда-то здорово помогли, когда я валялась с ковидом дома и думала, как мне жить дальше, потому что тогдашняя работа меня не устраивала, а увольняться 3-й раз за год было стрёмно. Что было потом детально изложено тут
В этот раз она рассказывала про три оси, в которых мы живем. Вернее можем жить, потому что часто у нас перекос в одну из них.
1 - ось задач. Что нужно сделать, чего нужно достичь. Тут, как правило присутствует оценка правильно/неправильно), можно оцифровать ответ и часто он есть в конце учебника. Привет всем отличникам – нас учили жить именно так.
2 - ось отношений. Это про контакт, выстраивание отношений, чувства людей и по отношению к людям, оказание и запрос поддержки и т.д.
3 - ось энергии (психической, физической и др.). Как я себя чувствую, штырит меня с этого или нет? Подпитываюсь я в этом или теряю ресурс?
Мужицкая связывала это с ИИ в том ключе, что по 1-й оси ИИ точно может справляться лучше нас, по 2-й, в принципе тоже может поддерживать отношения, а вот с 3-й точно никто кроме человека не справится.
А я думала в этот момент, как я выбираю, на какое выступление на ПиРе пойти (а это бывает непросто, до 17 выступлений одновременно): потому что мне это может быть полезно для моих задач, потому что там интересные мне люди, или хочется поддержать спикера или потому что чувствую, что меня туда тянет и там будет круто.
У меня есть склонность к перекосу в первые 2 оси. И это приводит к тому, что энергии в какой-то момент не остается вовсе. А если слишком уж в первую ухожу, то и с отношениями начинаются проблемы.
Поняла, что прогресс есть: Когда я вместо выступлений, которые были бы полезны для решения задач, пошла гулять и валяться в гамаке, потому что это нужно было мне для восстановления ресурса – это потом окупилось сторицей.
А что если попробовать работу тренера тоже разложить на эти три оси:
У меня есть образовательные результаты, цели тренинга, которые нам надо достичь – ось задач
Мне необходимо выстраивать отношения с группой и с каждым участником – ось отношений
И мне приходится следить за уровнем энергии и себя и группы. Иначе просто не сможем двигаться дальше – ось энергии
Забываешь какую-то из осей – начинаются сложности. Как изображение на картинке становится плоским и однобоким, так и тут тренинг не "случается" То по программе не успеваем, то контакта нет, то еле ноги переставляем.
А как у вас с этими осями? Какая больше в фокусе, а какие, случается, выпадают? Или удалось как-то наладить баланс?
На ПиРе среди прочих спикеров была Татьяна Мужицкая. Её ролики на youtube мне когда-то здорово помогли, когда я валялась с ковидом дома и думала, как мне жить дальше, потому что тогдашняя работа меня не устраивала, а увольняться 3-й раз за год было стрёмно. Что было потом детально изложено тут
В этот раз она рассказывала про три оси, в которых мы живем. Вернее можем жить, потому что часто у нас перекос в одну из них.
1 - ось задач. Что нужно сделать, чего нужно достичь. Тут, как правило присутствует оценка правильно/неправильно), можно оцифровать ответ и часто он есть в конце учебника. Привет всем отличникам – нас учили жить именно так.
2 - ось отношений. Это про контакт, выстраивание отношений, чувства людей и по отношению к людям, оказание и запрос поддержки и т.д.
3 - ось энергии (психической, физической и др.). Как я себя чувствую, штырит меня с этого или нет? Подпитываюсь я в этом или теряю ресурс?
Мужицкая связывала это с ИИ в том ключе, что по 1-й оси ИИ точно может справляться лучше нас, по 2-й, в принципе тоже может поддерживать отношения, а вот с 3-й точно никто кроме человека не справится.
А я думала в этот момент, как я выбираю, на какое выступление на ПиРе пойти (а это бывает непросто, до 17 выступлений одновременно): потому что мне это может быть полезно для моих задач, потому что там интересные мне люди, или хочется поддержать спикера или потому что чувствую, что меня туда тянет и там будет круто.
У меня есть склонность к перекосу в первые 2 оси. И это приводит к тому, что энергии в какой-то момент не остается вовсе. А если слишком уж в первую ухожу, то и с отношениями начинаются проблемы.
Поняла, что прогресс есть: Когда я вместо выступлений, которые были бы полезны для решения задач, пошла гулять и валяться в гамаке, потому что это нужно было мне для восстановления ресурса – это потом окупилось сторицей.
А что если попробовать работу тренера тоже разложить на эти три оси:
У меня есть образовательные результаты, цели тренинга, которые нам надо достичь – ось задач
Мне необходимо выстраивать отношения с группой и с каждым участником – ось отношений
И мне приходится следить за уровнем энергии и себя и группы. Иначе просто не сможем двигаться дальше – ось энергии
Забываешь какую-то из осей – начинаются сложности. Как изображение на картинке становится плоским и однобоким, так и тут тренинг не "случается" То по программе не успеваем, то контакта нет, то еле ноги переставляем.
А как у вас с этими осями? Какая больше в фокусе, а какие, случается, выпадают? Или удалось как-то наладить баланс?
👍4🔥3🤯2
🔥Этой осенью сделайте свою жизнь проще с онлайн-практикумом «Сложные участники: откуда они берутся и как с ними работать» 🔥
Вам знакомо чувство, когда кто-то из участников вдруг начинает вести себя так, что весь тренинга переворачивается с ног на голову, а ваш тренерский авторитет трещит по швам?
Или когда вы реагируете на кого-то из группы так, что это влияет на ваши отношения со всей оставшейся группой?
Или когда группа сопротивляется вам и программе, и тренинг превращается в сплошную муку для всех сторон?
Как справляться с такими ситуациями, сохраняя самообладание, уверенность и достигая результата?
👉Практикум по работе со сложными участниками – это ваш шанс научиться:
• Понимать, кто такие «сложные» участники и почему они так себя ведут
• Видеть, каким образом вы «создаете» себе сложных участников
• Действовать так, чтобы этого избежать
• Строить конструктивный диалог с любым человеком, не теряя лидерства и тренерской позиции
• Превращать конфликты в точки роста для всей группы
• Создавать программу обучающего мероприятия, минимизирующую число сложных участников
• Оставаться спокойным и уверенным в любой ситуации
💡 Для кого: тренеры, фасилитаторы, ведущие групповых игр, педагоги, все, кто работает с группами!
🌐 Формат: Онлайн (можно участвовать из любой точки мира)
🗓 Старт: 7 и 9 октября 2024 г.
💳 Стоимость: 14990 руб. при оплате до 24.09.2024. Скидка для подписчиков ТГ-канала 25% по промокоду ТГ25. Возможны варианты рассрочки
💼 Вы получаете:
• Вводный вебинар
• 5 онлайн-практикумов в удобное время на выбор: понедельник 19:00-21:00 МСК или среда 12:00-14:00 МСК
• Записи всех практикумов в бессрочном доступе
• Телеграм чат для вопросов, обсуждений и общения с коллегами
• Домашние задания с обратной связью
• Записи 4-х вебинаров по полезным для тренеров навыкам
👩🏻🏫 Ведущая: Анна Хомчишкина — бизнес-тренер с многолетним опытом, эксперт по работе с групповой динамикой.
⚡️ Не упустите возможность избавиться от сложностей в работе с группами!
🔗 Регистрация и подробности на сайте
🔔 Количество мест ограничено – успейте забронировать свое!
Вам знакомо чувство, когда кто-то из участников вдруг начинает вести себя так, что весь тренинга переворачивается с ног на голову, а ваш тренерский авторитет трещит по швам?
Или когда вы реагируете на кого-то из группы так, что это влияет на ваши отношения со всей оставшейся группой?
Или когда группа сопротивляется вам и программе, и тренинг превращается в сплошную муку для всех сторон?
Как справляться с такими ситуациями, сохраняя самообладание, уверенность и достигая результата?
👉Практикум по работе со сложными участниками – это ваш шанс научиться:
• Понимать, кто такие «сложные» участники и почему они так себя ведут
• Видеть, каким образом вы «создаете» себе сложных участников
• Действовать так, чтобы этого избежать
• Строить конструктивный диалог с любым человеком, не теряя лидерства и тренерской позиции
• Превращать конфликты в точки роста для всей группы
• Создавать программу обучающего мероприятия, минимизирующую число сложных участников
• Оставаться спокойным и уверенным в любой ситуации
💡 Для кого: тренеры, фасилитаторы, ведущие групповых игр, педагоги, все, кто работает с группами!
🌐 Формат: Онлайн (можно участвовать из любой точки мира)
🗓 Старт: 7 и 9 октября 2024 г.
💳 Стоимость: 14990 руб. при оплате до 24.09.2024. Скидка для подписчиков ТГ-канала 25% по промокоду ТГ25. Возможны варианты рассрочки
💼 Вы получаете:
• Вводный вебинар
• 5 онлайн-практикумов в удобное время на выбор: понедельник 19:00-21:00 МСК или среда 12:00-14:00 МСК
• Записи всех практикумов в бессрочном доступе
• Телеграм чат для вопросов, обсуждений и общения с коллегами
• Домашние задания с обратной связью
• Записи 4-х вебинаров по полезным для тренеров навыкам
👩🏻🏫 Ведущая: Анна Хомчишкина — бизнес-тренер с многолетним опытом, эксперт по работе с групповой динамикой.
⚡️ Не упустите возможность избавиться от сложностей в работе с группами!
🔗 Регистрация и подробности на сайте
🔔 Количество мест ограничено – успейте забронировать свое!
🔥2❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ИИ нынче умеет и такое :)
Хотите тоже так уметь? Приходите на бесплатный вебинар 24.09 в 14:00 МСК
Регистрация тут
Хотите тоже так уметь? Приходите на бесплатный вебинар 24.09 в 14:00 МСК
Регистрация тут
🔥2⚡1
