#فروش_کتاب
👌نایاب، کاملا نو و تک نسخه
"حساب برداری"
نوشته مارسدن
ترجمه دکتر عالمزاده
قیمت ۴۰۰ هزارتومان
جهت خرید به آیدی زیر پیام دهید.
👇👇👇
@meisami_mah
👌نایاب، کاملا نو و تک نسخه
"حساب برداری"
نوشته مارسدن
ترجمه دکتر عالمزاده
قیمت ۴۰۰ هزارتومان
جهت خرید به آیدی زیر پیام دهید.
👇👇👇
@meisami_mah
#فروش_کتاب
👌بسیار خوشدست، کاملا نو و تک نسخه
دیکشنری فرانسه به انگلیسی و انگلیسی به فرانسه
HARRAP'S
قیمت ۲۰۰ هزارتومان
جهت خرید به آیدی زیر پیام دهید.
👇👇👇
@meisami_mah
👌بسیار خوشدست، کاملا نو و تک نسخه
دیکشنری فرانسه به انگلیسی و انگلیسی به فرانسه
HARRAP'S
قیمت ۲۰۰ هزارتومان
جهت خرید به آیدی زیر پیام دهید.
👇👇👇
@meisami_mah
نام سامانه مجازی دانشگاه آزاد
وادانا
است.
@harmoniclib
آیا میدونستید؟!
خیلی اسم جالب و قشنگیه!
کسی میدونه به چه معنی هست یا خلاصه چیه؟!
وادانا
است.
@harmoniclib
آیا میدونستید؟!
خیلی اسم جالب و قشنگیه!
کسی میدونه به چه معنی هست یا خلاصه چیه؟!
میدونم خوابت مییاد ولی یه قهوه بزن خوابت بپره،
بعد بشین سر پایاننامهات،،،
وقتی نموندههاااا
دفاع نزدیکه!
@harmoniclib
بعد بشین سر پایاننامهات،،،
وقتی نموندههاااا
دفاع نزدیکه!
@harmoniclib
😐13👌5❤1
#کمدی_ریاضی
استاد ریاضی عمومی دانشگاه جامع علمی کاربردی به پدرزنم نمره نداده، دارم میرم اونجا امیدوارم اشتباه شده باشه.
@harmoniclib
استاد ریاضی عمومی دانشگاه جامع علمی کاربردی به پدرزنم نمره نداده، دارم میرم اونجا امیدوارم اشتباه شده باشه.
@harmoniclib
🤣68👎2🤔1
کلاسهای مجازی دانشگاه
@harmoniclib
من برای کی دارم درس میدم؟!
این ها که یا خوابن،
یا تو بازار و سر کار فقط دارند گوش میدن
چیزی میفهمن؟!
چرا هر چی صداشون میزنم، جواب نمیدن؟!!!
@harmoniclib
من برای کی دارم درس میدم؟!
این ها که یا خوابن،
یا تو بازار و سر کار فقط دارند گوش میدن
چیزی میفهمن؟!
چرا هر چی صداشون میزنم، جواب نمیدن؟!!!
😁29👍1
Ⓜ️ بگذارید فرزندانتان کاری نکنند. || دربارۀ ضرورت تحمل تنهایی
➕ نزدیک سه دهه است که دانشمندان به مطالعهٔ این موضوع پرداختهاند که وقتی بر فعالیت خاصی متمرکز نیستیم در مغز چه میگذرد. در اواسط دههٔ ۱۹۹۰، مارکوس رایشله ، دانشمند علوم اعصاب، متوجه شد که وقتی متمرکز بر وظیفه یا هدفی هستیم بعضی از قسمتهای مغز خاموش میشوند. در سال ۱۹۹۷، او و همکارانش به تحلیل این بخشهای مغز پرداختند و اسمی بر آن گذاشتند: شبکهٔ حالت پیشفرض.
➕ در سال ۲۰۰۱، رایشله پژوهشی منتشر کرد که نشان میداد چه چیز شبکهٔ حالت پیشفرض را فعال میکند: زمان استراحتِ بدون تمرکز؛ یعنی وقتی مغز هوشیار است اما متمرکز بر وظیفهای نیست. نکتهٔ اصلی شبکهٔ حالت پیشفرض همینجاست: وقتی بر وظیفهای متمرکزید نمیتواند فعال شود.
➕ فعال و غیرفعال شدن شبکهٔ حالت پیشفرض هر چقدر به شکل کارآمدتری انجام شود، بهتر میتوانید رویدادهای زندگی را پردازش کنید. در دههٔ اخیر، رایشله موج جدیدی از پژوهشها را هدایت کرده که نشان میدهد فعالشدن شبکهٔ حالت پیشفرض نقشی بسیار حیاتی در سلامت مغز دارد.
➕ وقتی شبکهٔ حالت پیشفرض فعال است، به خودتان میاندیشید، به گذشته و آیندهتان و مشکلاتی که باید حلوفصل شوند. تمام اینها برای رسیدن به خودشناسی ضروریاند. شبکهٔ حالت پیشفرض جایی است که در آن فعالیت بسیار مهم خوداندیشی رخ میدهد. همین است که شما را انسانی بافکر میکند.
➕ اما در دنیای امروز پرمشغلهبودن مایۀ افتخار است و بیکاربودن مثل ناسزا میماند. انگار ارزش آدمها به این است که چقدر سرشان شلوغ باشد. این بهرهوری افراطی به بچههایمان نیز سرایت مییابد. یک خانواده را در نظر بگیرید که با ماشینشان به جایی میروند؛ بچهها مدام دنبال فعالیتی برای انجامدادناند. فراموش کردهاند از پنجره به بیرون نگاه کنند، گپ بزنند یا خیالبافی کنند.
➕ آدام کاکسِ روانشناس میگوید پنجاه سال پیش بچهها بعد از دو ساعت بیکارماندن حوصلهشان سر میرفت، اما این مدت در بچههای امروزی به سی ثانیه رسیده است. بزرگسالان در چهار ثانیه توقف پشت چراغ قرمز احساس نیاز میکنند که گوشیشان را چک کنند. نوجوانان غرق در محرکها هستند و کارینکردن را نگرانکننده میدانند، حالآنکه «آشوب اتصال همیشگی به اینترنت برایشان آرامشبخش و آشناست».
➕ چطور در چنین اوضاعی میتوان شبکۀ حالت پیشفرض را فعال کرد و از مزایای آن بهره برد؟ راهکار این است: هر چه کمتر بهتر. لابهلای مقاطع زمانی اتصال به اینترنت و فعالیت، دورههای آرامش و سکون قرار دهيد. وقتی رانندگی یا پیادهروی میکنید یا میدوید، بهجای پادکست و موسیقی، کمی به افکار خودتان گوش بسپارید.
➕ برای بچههایتان باید وقت تعطیلی خودخواسته در نظر بگیرید. بگذارید بچههایتان کاری نکنند. کارهایی را انجام دهید که عمدتاً بدون حضور ذهن انجام میشوند. منظورمان ورزشکردن، فیلمدیدن، بازی ویدئویی و نظایر آن نیست، بلکه منظور کاری شبیه نگهداری از گلوگیاه یا تماشای منظره است.
➕ هنگام این کارها میتوانید با خود خلوت کنید. ما والدین نیز گاهی مانند حضور فراگیر فناوری دردسرساز میشویم. برای بچهها فعالیت پشت فعالیت میچینیم تا پابهپای بچههای دیگر پیش بروند و هرگز «وقت تلف نکنند». اما آن «وقت آزاد خیالبافی» واقعاً ضروری است.
➕ برای بچهها کار نتراشید، آنها را در این کلاس و آن کلاس ثبتنام نکنید؛ بگذارید خودشان تصمیم بگیرند وقتشان را چطور بگذرانند. بگویید وقتی را در نظر بگیرند که با خودشان فکر کنند. شاید بخواهند به این فکر کنند که در آینده چهکاره بشوند. بدینترتیب یکی از مهمترین مهارتهای انسانی را کسب میکنند، یعنی مهارت تحمل تنهایی، یا همان راحتبودن و وقتگذراندن با خود.
📌 آنچه خواندید برگرفته از کتاب «تربیت بچۀ مستقل» نوشتۀ ویلیام استیکسراد و نِد جانسون و با ترجمۀ علیرضا شفیعینسب است.
@harmoniclib
➕ نزدیک سه دهه است که دانشمندان به مطالعهٔ این موضوع پرداختهاند که وقتی بر فعالیت خاصی متمرکز نیستیم در مغز چه میگذرد. در اواسط دههٔ ۱۹۹۰، مارکوس رایشله ، دانشمند علوم اعصاب، متوجه شد که وقتی متمرکز بر وظیفه یا هدفی هستیم بعضی از قسمتهای مغز خاموش میشوند. در سال ۱۹۹۷، او و همکارانش به تحلیل این بخشهای مغز پرداختند و اسمی بر آن گذاشتند: شبکهٔ حالت پیشفرض.
➕ در سال ۲۰۰۱، رایشله پژوهشی منتشر کرد که نشان میداد چه چیز شبکهٔ حالت پیشفرض را فعال میکند: زمان استراحتِ بدون تمرکز؛ یعنی وقتی مغز هوشیار است اما متمرکز بر وظیفهای نیست. نکتهٔ اصلی شبکهٔ حالت پیشفرض همینجاست: وقتی بر وظیفهای متمرکزید نمیتواند فعال شود.
➕ فعال و غیرفعال شدن شبکهٔ حالت پیشفرض هر چقدر به شکل کارآمدتری انجام شود، بهتر میتوانید رویدادهای زندگی را پردازش کنید. در دههٔ اخیر، رایشله موج جدیدی از پژوهشها را هدایت کرده که نشان میدهد فعالشدن شبکهٔ حالت پیشفرض نقشی بسیار حیاتی در سلامت مغز دارد.
➕ وقتی شبکهٔ حالت پیشفرض فعال است، به خودتان میاندیشید، به گذشته و آیندهتان و مشکلاتی که باید حلوفصل شوند. تمام اینها برای رسیدن به خودشناسی ضروریاند. شبکهٔ حالت پیشفرض جایی است که در آن فعالیت بسیار مهم خوداندیشی رخ میدهد. همین است که شما را انسانی بافکر میکند.
➕ اما در دنیای امروز پرمشغلهبودن مایۀ افتخار است و بیکاربودن مثل ناسزا میماند. انگار ارزش آدمها به این است که چقدر سرشان شلوغ باشد. این بهرهوری افراطی به بچههایمان نیز سرایت مییابد. یک خانواده را در نظر بگیرید که با ماشینشان به جایی میروند؛ بچهها مدام دنبال فعالیتی برای انجامدادناند. فراموش کردهاند از پنجره به بیرون نگاه کنند، گپ بزنند یا خیالبافی کنند.
➕ آدام کاکسِ روانشناس میگوید پنجاه سال پیش بچهها بعد از دو ساعت بیکارماندن حوصلهشان سر میرفت، اما این مدت در بچههای امروزی به سی ثانیه رسیده است. بزرگسالان در چهار ثانیه توقف پشت چراغ قرمز احساس نیاز میکنند که گوشیشان را چک کنند. نوجوانان غرق در محرکها هستند و کارینکردن را نگرانکننده میدانند، حالآنکه «آشوب اتصال همیشگی به اینترنت برایشان آرامشبخش و آشناست».
➕ چطور در چنین اوضاعی میتوان شبکۀ حالت پیشفرض را فعال کرد و از مزایای آن بهره برد؟ راهکار این است: هر چه کمتر بهتر. لابهلای مقاطع زمانی اتصال به اینترنت و فعالیت، دورههای آرامش و سکون قرار دهيد. وقتی رانندگی یا پیادهروی میکنید یا میدوید، بهجای پادکست و موسیقی، کمی به افکار خودتان گوش بسپارید.
➕ برای بچههایتان باید وقت تعطیلی خودخواسته در نظر بگیرید. بگذارید بچههایتان کاری نکنند. کارهایی را انجام دهید که عمدتاً بدون حضور ذهن انجام میشوند. منظورمان ورزشکردن، فیلمدیدن، بازی ویدئویی و نظایر آن نیست، بلکه منظور کاری شبیه نگهداری از گلوگیاه یا تماشای منظره است.
➕ هنگام این کارها میتوانید با خود خلوت کنید. ما والدین نیز گاهی مانند حضور فراگیر فناوری دردسرساز میشویم. برای بچهها فعالیت پشت فعالیت میچینیم تا پابهپای بچههای دیگر پیش بروند و هرگز «وقت تلف نکنند». اما آن «وقت آزاد خیالبافی» واقعاً ضروری است.
➕ برای بچهها کار نتراشید، آنها را در این کلاس و آن کلاس ثبتنام نکنید؛ بگذارید خودشان تصمیم بگیرند وقتشان را چطور بگذرانند. بگویید وقتی را در نظر بگیرند که با خودشان فکر کنند. شاید بخواهند به این فکر کنند که در آینده چهکاره بشوند. بدینترتیب یکی از مهمترین مهارتهای انسانی را کسب میکنند، یعنی مهارت تحمل تنهایی، یا همان راحتبودن و وقتگذراندن با خود.
📌 آنچه خواندید برگرفته از کتاب «تربیت بچۀ مستقل» نوشتۀ ویلیام استیکسراد و نِد جانسون و با ترجمۀ علیرضا شفیعینسب است.
@harmoniclib
👍18❤8