هفته‌نامه توسعه‌فردی‌ هلی‌تاک چهار ساله شد!🥳🎂🎈🎁
تو چهار سال گذشته بیشتر از ۱۴۰ مقاله کاربردی تو حوزه توسعه‌فردی‌ رو براتون به زبان فارسی ترجمه کردیم و به صورت رایگان در اختیارتون قرار دادیم.
برای دسترسی یه شماره‌های گذشته هفته‌نامه هلی‌تاک و عضویت در اون کافیه به وبسایتمون سربزنین.
✨️ www.hellitalk.com
✨️ www.hellitalk.com
✨️ www.hellitalk.com

در شرایط فعلی که هزار تا سوال بی‌جواب تو ذهنتونه و دل‌نگرانی و اضطراب از جنگ میتونه آهنگ پس‌زمینه روز و شب‌تون باشه، شنیدن این اپیزودها از پادکست هلی‌تاک میتونه بهتون کمک کنه.
🎧اپیزود ۳۸: دایره کنترل
💎https://castbox.fm/vb/530643445
🎧 اپیزود ۳۹: هدفگذاری با وجود عدم‌قطعیت
💎https://castbox.fm/vb/593206456
🎧اپیزود ۲۱: تاب‌آوری احساسی قسمت اول
💎 https://castbox.fm/vb/278700932
🎧اپیزود ۲۲: تاب‌آوری احساسی قسمت دوم
💎 https://castbox.fm/vb/290483585

لطفا این لینکهارو با اطرافیان‌تون به اشتراک بگذارید. به اشتراک گذاشتن منابعی که میتونه به اطرافیانتون کمک کنه، کمک بزرگیه.🙏✨️🌱

🎧اگه این پست به دستت رسیده و نمیدونی چطوری میتونی پادکست گوش بدی، کافیه یه اپلیکیشن پادگیر مثل podbean, castbox, Apple podcasts, Google podcast رو رو گوشیت نصب کنی و توش سرچ کنی Hellitalk تا به کلی اپیزود کاربردی و علمی به صورت رایگان دسترسی پیدا کنی.

برای پیشرفت در سال جدید، این نکات رو به خاطر بسپار💎 موفق باشید هلی تاک

✨️شما زندگی خودتون رو تعریف می کنین. اجازه ندین دیگران فیلمنامه زندگی‌شما رو بنویسن.✨️

با این جمله به ظاهر ساده، هم روی صندلی قدرت بشین و هم برای خودت احترام بخر! 😉 برای محتواهای بیشتر در حوزه توسعه فردی، صفحه اینستاگرام هلی تاک رو فالو کن.

وقتی پای رسیدن به هدف‌هات در میونه، ۲تا گزینه داری:
1️⃣پاشی همین الان براش یه قدمی برداری.
2️⃣بعدا حسرت بخوری

❓️انتخاب تو کدومه؟😉
@Hellitalk

https://castbox.fm/vb/699706116

این افتخار رو داشتم که مهمون احسان طریقت و پادکست خوبش یعنی داتس باشم و از تجربیاتی که در چند دهه اخیر زندگیم داشتم بگم؛ یه گپ و گفت خودمونی که به من امکان این رو داد که از چیزهایی بگم که جای دیگه‌ای نگفتم.
اگه دوست داشتین گوش بدین و نظرتون رو توی کامنتهای این اپیزود بنویسید‌. تک‌تک‌شون رو میخونم.

🌏دنیا قبل و بعد ازینکه اشتباه کنی 🌏
کمتر به خودت سخت بگیر، سعی کن از هر تجربه‌ای درس بگیری و در آینده انتخاب‌های بهتری داشته باشی‌.
موفق باشی✨️

@Hellitalk

سلام سلام
اولین چالش گروهی‌مون هفته اول خرداد شروع میشه.
برای همراهی با این #چالش
1️⃣کافیه هر روز خودت رو متعهد کنی که استوریهای اینستاگراممون رو چک کنی و خودت رو در معرض محتوای آموزشی قرار بدی.
2️⃣در کنار چند هزار نفر دیگه دانشت رو بالا ببری و
3️⃣ هر روز ✔️ رو توی برگه چالشت بزنی.
به همین سادگی😉
درضمن ما یه هفته همراهتیم، ولی اگه دوست داشته باشی میتونی چالش رو ادامه بدی و خودت رو ۱۰ روز، ۲۰ روز، یا تمام خرداد ماه به چالش بکشی!💪
آماده ‌ای؟

اگه دفتر‌برنامه‌ریزی هلی‌تاک رو تهیه نکردی همچنان میتونی توی این چالش شرکت کنی.
میتونی این برگه چالش رو پرینت بگیری یا روی گوشیت سیو کنی و ازش استفاده کنی و هر روز ✅️ چالشت رو بزنی.

انیمیشن Inside Out 2 امروز اکران میشه!🥳🤩
شما اولیش رو دیدین؟
تو این ویدیو براتون از ۳ درس مهمی که از قسمت اول این انیمیشن میشه گرفت گفتم.
درباره Inside Out2 براتون خیلی زود خواهم گفت.
یادتون نره صفحه اینستاگرام Hellitalk رو دنبال کنین.

#چالش ماه تیر "یه قدم کوچک برای سلامتی" هست.
چطوری میتونی شرکت کنی؟
کافیه از ۱ الی ۷ تیر هر روز یکی ازین دوتا گزینه رو انجام بدی:
💧روزی ۸ لیوان آب بنوشی
یا
📖 روزی ۵ دقیقه مطالعه کنی
تیم ما چیکار میکنه؟
در قالب استوری اینستاگرامی (در صفحه اینستاگرام Hellitalk) هرروز یه فکت در زمینه #سلامتی بهت میگیم و برای کسایی که #مطالعه رو انتخاب کردن مقاله معرفی میکنیم.
من هم همراهتون هردو چالش رو انجام میدم.😊
آماده‌ای؟
انتخاب تو کدومه؟

مختصر و مفید👌
خلاصه انتخاب خودتونه.😉

تصویر بزرگی از چشم‌اندازت رو توی ذهنت بیار (مثل یه پازل که میخوای بسازیش). بعد فقط به چند قدمی که امروز برای ساختنش باید برداری فکر کن و دست به عمل بزن.
شک نکن چشم به هم بزنی اون چشم‌انداز رو به واقعیت تبدیل میکنی.
موفق باشی.
@Hellitalk