Моим друзьям и всем, кому я смогу помочь!
24 февраля, мы все проснулись в другом мире. К сожалению, разрешение на его изменения у нас не спросили.
У многих из нас возникло ощущение, что у нас отобрали Родину и дом. У многих появилась полная фрустрация и национальная оскорбленность. Стало совершенно ясно одно — то, что сейчас происходит, не может оставить безучастным никого из нас!
Я и мои коллеги психотерапевты со всего мира решили объединиться и создать поддерживающие сообщество «Without Prejudice».
Для всех, кому необходима сейчас помощь. Значит, для всех нас!
Для тех, кто был вынужден быстро уехать из России. Для тех, кто давно живет за ее пределами и сейчас столкнулся с отвержением по национальному признаку. Для тех, кто решил остаться в России.
Нам всем сейчас очень больно. И мы все переживаем коллективную психологическую травму. Главное — не терять эмоциональной связи между всеми нами. Так как, я уверена, близость исцеляет.
Давайте попробуем разрешить себе здесь быть! Не убегать и скрываться от наших чувств, а прожить их с достоинством, здесь и сейчас!
Поговорить с нашей болью и страхом, с нашим чувством вины и стыда. Ведь даже если сейчас у нас многое отобрали, в нас осталась эмпатия и сочувствие. А из этих чувств можно возродить многое!
Первый проект сообщества, который мы запускаем с этой недели — это бесплатные онлайн группы терапии. В каждой нашей встрече будут участвовать квалифицированные психотерапевты с набором своих выработанных методов и практик. Направления в группах будут совершенно разные — от арт- и телесной терапии до применения практик актерского мастерства в период повышенной тревоги.
Нам важно создать атмосферу полного доверия и безопасности в группах с теми, кто разделяет наши ценности и моральные принципы.
Возможно, сейчас это будет наша лучшая инвестиция, которая позволит нам сохранить собственную целостность.
24 февраля, мы все проснулись в другом мире. К сожалению, разрешение на его изменения у нас не спросили.
У многих из нас возникло ощущение, что у нас отобрали Родину и дом. У многих появилась полная фрустрация и национальная оскорбленность. Стало совершенно ясно одно — то, что сейчас происходит, не может оставить безучастным никого из нас!
Я и мои коллеги психотерапевты со всего мира решили объединиться и создать поддерживающие сообщество «Without Prejudice».
Для всех, кому необходима сейчас помощь. Значит, для всех нас!
Для тех, кто был вынужден быстро уехать из России. Для тех, кто давно живет за ее пределами и сейчас столкнулся с отвержением по национальному признаку. Для тех, кто решил остаться в России.
Нам всем сейчас очень больно. И мы все переживаем коллективную психологическую травму. Главное — не терять эмоциональной связи между всеми нами. Так как, я уверена, близость исцеляет.
Давайте попробуем разрешить себе здесь быть! Не убегать и скрываться от наших чувств, а прожить их с достоинством, здесь и сейчас!
Поговорить с нашей болью и страхом, с нашим чувством вины и стыда. Ведь даже если сейчас у нас многое отобрали, в нас осталась эмпатия и сочувствие. А из этих чувств можно возродить многое!
Первый проект сообщества, который мы запускаем с этой недели — это бесплатные онлайн группы терапии. В каждой нашей встрече будут участвовать квалифицированные психотерапевты с набором своих выработанных методов и практик. Направления в группах будут совершенно разные — от арт- и телесной терапии до применения практик актерского мастерства в период повышенной тревоги.
Нам важно создать атмосферу полного доверия и безопасности в группах с теми, кто разделяет наши ценности и моральные принципы.
Возможно, сейчас это будет наша лучшая инвестиция, которая позволит нам сохранить собственную целостность.
👍6❤2❤🔥1🥰1
Without Prejudice pinned «Моим друзьям и всем, кому я смогу помочь! 24 февраля, мы все проснулись в другом мире. К сожалению, разрешение на его изменения у нас не спросили. У многих из нас возникло ощущение, что у нас отобрали Родину и дом. У многих появилась полная фрустрация и…»
Друзья, доброе утро!
Жду сегодня всех на нашей первой встрече в 20-00 по Москве.
Ссылка на встречу: https://bit.ly/3pOVpn6
Жду сегодня всех на нашей первой встрече в 20-00 по Москве.
Ссылка на встречу: https://bit.ly/3pOVpn6
Zoom Video
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution…
🔥5
Напоминаю, встречаемся через час. Присоединяйтесь!
P.S. Для арт-терапии понадобятся бумага и карандаши / фломастеры.
P.S. Для арт-терапии понадобятся бумага и карандаши / фломастеры.
Друзья, давайте сегодня проведём внеплановую встречу! В 19-00 по Москве.
Просто побудем вместе!
Ссылка: Zoom Meeting
Просто побудем вместе!
Ссылка: Zoom Meeting
Нашим друзьям,
Команда сообщества взяла небольшую паузу на обдумывание ваших вопросов и пожеланий. Приоритетным для нас по-прежнему остаётся одно - поддержать вас в это сложное время и пройти его вместе с вами. По возможности снизить вашу боль и тревогу.
Помимо фундаментальных классических онлайн-групп терапии, нам также важно применять здесь различные нестандартные самостоятельные практики специалистов из разных уголков мира. Поэтому мы приняли решение встречаться с вами чаще и проводить по 2-3 группы в неделю с разными специалистами в области психотерапии. О каждом из них и его методах работы мы будем подробно рассказывать вам отдельно, чтобы вы смогли осознанно принять решение приходить на группу или нет.
Расписание на эту неделю:
21 марта 19:00 по Москве – Встреча-лекция на тему поиска внутренних ресурсов с помощью терапии смеха и юмора по программе израильского психотерапевта Lenni Ravits.
22 марта в 19:00 по Москве – Встреча-практика с применением инструмента МАК. Данный инструмент, помогает установить глубокий контакт с собой.
23 марта 19:00 по Москве - Ведущая мастер-классов и регулярных занятий по раскрытию голоса, проведёт встречу по проживанию горевания и острых эмоциональных состояний с помощью плача и причитания.
Мы думаем о вас,
@helpwithoutprejudice
Команда сообщества взяла небольшую паузу на обдумывание ваших вопросов и пожеланий. Приоритетным для нас по-прежнему остаётся одно - поддержать вас в это сложное время и пройти его вместе с вами. По возможности снизить вашу боль и тревогу.
Помимо фундаментальных классических онлайн-групп терапии, нам также важно применять здесь различные нестандартные самостоятельные практики специалистов из разных уголков мира. Поэтому мы приняли решение встречаться с вами чаще и проводить по 2-3 группы в неделю с разными специалистами в области психотерапии. О каждом из них и его методах работы мы будем подробно рассказывать вам отдельно, чтобы вы смогли осознанно принять решение приходить на группу или нет.
Расписание на эту неделю:
21 марта 19:00 по Москве – Встреча-лекция на тему поиска внутренних ресурсов с помощью терапии смеха и юмора по программе израильского психотерапевта Lenni Ravits.
22 марта в 19:00 по Москве – Встреча-практика с применением инструмента МАК. Данный инструмент, помогает установить глубокий контакт с собой.
23 марта 19:00 по Москве - Ведущая мастер-классов и регулярных занятий по раскрытию голоса, проведёт встречу по проживанию горевания и острых эмоциональных состояний с помощью плача и причитания.
Мы думаем о вас,
@helpwithoutprejudice
👍6