Если к концу года вы отекаете от жизни - вот что помогает
Пятница wellness-хакера в hide
Если коротко: прессотерапия это когда умный костюм работает за вашу лимфосистему, мягко выталкивая лишнюю жидкость и возвращая телу лёгкость. Процедура остаётся в топе запросов не просто так, после неё ощущаешь себя собраннее, стройнее и будто более «собранным» внутри.
🤍 Почему работает
Волновое сжатие ускоряет лимфоток, снимает застой и помогает телу быстрее восстановиться. Эффект чувствуешь сразу: меньше тяжести, меньше отёков, приятное чувство ясности в теле.
🤍 Кому подходит
Тем, кто много сидит, часто летает, замечает вечерние отёки или готовится к событиям декабря и хочет быстрее прийти в форму.
🤍 Как мы делаем в hide
Можно прийти только на прессотерапию, 30 минут и вы уже легче.
Или добавить её к любому массажу, если хочется усилить эффект и проработать тело глубже.
Хочется попробовать?
Выбирайте удобное время в разделе меню «Классика и спорт» или напишите нам - подскажем формат под ваш запрос💚
Пятница wellness-хакера в hide
Если коротко: прессотерапия это когда умный костюм работает за вашу лимфосистему, мягко выталкивая лишнюю жидкость и возвращая телу лёгкость. Процедура остаётся в топе запросов не просто так, после неё ощущаешь себя собраннее, стройнее и будто более «собранным» внутри.
Волновое сжатие ускоряет лимфоток, снимает застой и помогает телу быстрее восстановиться. Эффект чувствуешь сразу: меньше тяжести, меньше отёков, приятное чувство ясности в теле.
Тем, кто много сидит, часто летает, замечает вечерние отёки или готовится к событиям декабря и хочет быстрее прийти в форму.
Можно прийти только на прессотерапию, 30 минут и вы уже легче.
Или добавить её к любому массажу, если хочется усилить эффект и проработать тело глубже.
Хочется попробовать?
Выбирайте удобное время в разделе меню «Классика и спорт» или напишите нам - подскажем формат под ваш запрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6 6
Завтра мы начнём дарить подарки ❄️
Не можем больше ждать - начинаем создавать праздничное настроение в hide.
С 15 по 30 декабря проводим адвент-календарь с сюрпризами для подписчиков нашего сообщества.
Каждый день будем открывать новый подарок.
Разные, полезные и без повторов.
Обещаем, некоторые сюрпризы вас действительно удивят😱
Хороший повод заглядывать сюда каждый день.
Перешлите этот пост тем, кому тоже хочется немного декабрьской радости.
Первую ячейку открываем уже завтра💚 🍪
Не можем больше ждать - начинаем создавать праздничное настроение в hide.
С 15 по 30 декабря проводим адвент-календарь с сюрпризами для подписчиков нашего сообщества.
Каждый день будем открывать новый подарок.
Разные, полезные и без повторов.
Обещаем, некоторые сюрпризы вас действительно удивят
Хороший повод заглядывать сюда каждый день.
Перешлите этот пост тем, кому тоже хочется немного декабрьской радости.
Первую ячейку открываем уже завтра
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍12 9🔥7
Do not disturb
Декабрьская суета остаётся за дверью hide. Настраиваемся на тотальный релакс.
Записаться 🤎
Декабрьская суета остаётся за дверью hide. Настраиваемся на тотальный релакс.
Записаться 🤎
Как «решить» декабрь и не выгореть к праздникам
Есть чувство, что декабрь проживается «на автомате», а тело просто терпит?
Это не слабость. Так реагирует организм.
🌟 Почему сейчас особенно важно заботиться о теле
Когда стресс длится неделями, нервная система застревает в режиме мобилизации. Даже если вы внешне справляетесь, тело продолжает держать напряжение.
Массаж и spa-уходы помогают переключиться в режим восстановления. После сеанса снижается уровень гормонов стресса, дыхание становится глубже, появляется ощущение, что можно выдохнуть.
🌟 Про отёки, тяжесть и ощущение «собранности»
Зимой и к концу года лимфоток замедляется. Отсюда пастозность лица, тяжёлые ноги и ощущение усталого тела.
Лимфодренажные массажи и аппаратные уходы в hide работают с этим бережно и эффективно, помогая телу возвращать лёгкость без перегрузки.
🌟 Сон как индикатор ресурса
Исследования показывают, что хронический недосып влияет на здоровье сильнее, чем питание или уровень активности.
Глубокое расслабление через массаж лица и тела улучшает качество сна уже после первых сеансов, потому что тело наконец получает сигнал безопасности.
🛌 Почему декабрь не время для подвигов
Сейчас лучше всего работает спокойная регулярность. Не марафоны и жёсткие обещания, а понятный ритм заботы о себе. Тело это очень ценит.
Если чувствуете, что усталость накапливается и расслабиться по-настоящему не получается, возможно, телу нужна забота уже сейчас.
Мы подбираем массажи и spa-уходы под реальный декабрьский ритм жизни, мягко и по запросу тела.
Запланируйте время для себя 🤍
Есть чувство, что декабрь проживается «на автомате», а тело просто терпит?
По данным исследований, к концу года
уровень кортизола в среднем выше на 20–30%
хуже становится сон
мышцы дольше остаются в напряжении
появляется усталость, которая не проходит даже после выходных
Это не слабость. Так реагирует организм.
Когда стресс длится неделями, нервная система застревает в режиме мобилизации. Даже если вы внешне справляетесь, тело продолжает держать напряжение.
Массаж и spa-уходы помогают переключиться в режим восстановления. После сеанса снижается уровень гормонов стресса, дыхание становится глубже, появляется ощущение, что можно выдохнуть.
Зимой и к концу года лимфоток замедляется. Отсюда пастозность лица, тяжёлые ноги и ощущение усталого тела.
Лимфодренажные массажи и аппаратные уходы в hide работают с этим бережно и эффективно, помогая телу возвращать лёгкость без перегрузки.
Исследования показывают, что хронический недосып влияет на здоровье сильнее, чем питание или уровень активности.
Глубокое расслабление через массаж лица и тела улучшает качество сна уже после первых сеансов, потому что тело наконец получает сигнал безопасности.
Сейчас лучше всего работает спокойная регулярность. Не марафоны и жёсткие обещания, а понятный ритм заботы о себе. Тело это очень ценит.
Если чувствуете, что усталость накапливается и расслабиться по-настоящему не получается, возможно, телу нужна забота уже сейчас.
Мы подбираем массажи и spa-уходы под реальный декабрьский ритм жизни, мягко и по запросу тела.
Запланируйте время для себя 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Успеть привести тело в тонус за неделю до Нового года.
И без гонки, марафонов и чувства вины. Реально?
В конце декабря тело всегда сдаёт первым. Даже если вы всё держите под контролем, оно копит отёки, напряжение и усталость «на потом».
Хорошая новость в том, что телу сейчас не нужны подвиги.
Ему нужен правильный фокус.
Что действительно помогает в последнюю неделю перед праздниками
Сначала убираем лишнее. Отёчность, тяжесть, ощущение «я не в своём теле». Вода в течение дня, минимум соли вечером и несколько минут мягкого самомассажа уже дают заметный эффект.
Потом запускаем движение. Прогулки, тёплый душ с прохладным завершением, сухая щётка. Не идеально, а регулярно. Тело это ценит.
И только после этого работаем с качеством кожи. Увлажнение каждый день, даже если кажется, что «не до этого». Напитанная кожа всегда выглядит плотнее и ровнее.
🟩 И очень важное.
Чем спокойнее нервная система, тем быстрее тело отпускает отёки и зажимы. Сон, паузы и ощущение безопасности сейчас работают сильнее тренировок.
В карточках мы собрали профессиональные способы, которые усиливают этот эффект и помогают телу быстрее прийти в тонус перед праздниками.
Если откликается желание подойти к Новому году с ощущением лёгкости, а не усталости - вы знаете, куда прийти💚
И без гонки, марафонов и чувства вины. Реально?
В конце декабря тело всегда сдаёт первым. Даже если вы всё держите под контролем, оно копит отёки, напряжение и усталость «на потом».
Хорошая новость в том, что телу сейчас не нужны подвиги.
Ему нужен правильный фокус.
Что действительно помогает в последнюю неделю перед праздниками
Сначала убираем лишнее. Отёчность, тяжесть, ощущение «я не в своём теле». Вода в течение дня, минимум соли вечером и несколько минут мягкого самомассажа уже дают заметный эффект.
Потом запускаем движение. Прогулки, тёплый душ с прохладным завершением, сухая щётка. Не идеально, а регулярно. Тело это ценит.
И только после этого работаем с качеством кожи. Увлажнение каждый день, даже если кажется, что «не до этого». Напитанная кожа всегда выглядит плотнее и ровнее.
Чем спокойнее нервная система, тем быстрее тело отпускает отёки и зажимы. Сон, паузы и ощущение безопасности сейчас работают сильнее тренировок.
В карточках мы собрали профессиональные способы, которые усиливают этот эффект и помогают телу быстрее прийти в тонус перед праздниками.
Если откликается желание подойти к Новому году с ощущением лёгкости, а не усталости - вы знаете, куда прийти
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Депозит в hide. Инвестиция в спокойствие и энергию
hide - это система восстановления и заботы.
Депозит здесь - удобный и гибкий способ поддерживать себя и близких в ресурсе.
Вы пополняете баланс и используете его на любые услуги hide: массажи тела и лица, spa-уходы и косметологию. Можно приходить самому или делиться депозитом с семьёй. Один баланс - много сценариев заботы.
Выгода сразу
Мы добавляем бонус к вашему депозиту. Это реальные деньги для оплаты процедур:
20.000 – 35.000 ₽ — +10%
35.000 – 60.000 ₽ — +15%
от 60.000 ₽ — +20%
🟩 Депозит бессрочный, без обязательств и ограничений по услугам.
Он особенно удобен для регулярных визитов и персональных wellness-программ от мастеров hide: массажи, уходы и рекомендации по домашнему self-care для устойчивого результата.
🎁 Депозит можно оформить как подарочный сертификат - аккуратно и красиво.
Сегодня действует максимум выгоды: +20% к вашему депозиту.
Напишите нам - поможем выбрать формат и оформить за пару минут🎄 ☃️
hide - это система восстановления и заботы.
Депозит здесь - удобный и гибкий способ поддерживать себя и близких в ресурсе.
Вы пополняете баланс и используете его на любые услуги hide: массажи тела и лица, spa-уходы и косметологию. Можно приходить самому или делиться депозитом с семьёй. Один баланс - много сценариев заботы.
Выгода сразу
Мы добавляем бонус к вашему депозиту. Это реальные деньги для оплаты процедур:
20.000 – 35.000 ₽ — +10%
35.000 – 60.000 ₽ — +15%
от 60.000 ₽ — +20%
Он особенно удобен для регулярных визитов и персональных wellness-программ от мастеров hide: массажи, уходы и рекомендации по домашнему self-care для устойчивого результата.
Сегодня действует максимум выгоды: +20% к вашему депозиту.
Напишите нам - поможем выбрать формат и оформить за пару минут
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мы делаем его только раз в году
Это наш способ сказать «спасибо» тем, кто в этом году выбирал hide местом отдыха и восстановления.
21 декабря
1+1 на подарочные сертификаты
Один день. Всего 50 сертификатов.
Хороший момент, чтобы подарить заботу сразу двоим
или оставить один себе, без чувства, что пришлось выбирать.
Загляните сюда завтра утром
и перешлите этот пост тем, кто сейчас ищет подарок со смыслом
или кому хочется аккуратно намекнуть о заботе 🤎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍10🔥6👏5🥰3
Двойная забота🎁
Красивый жест внимания без лишних слов
Условия акции:
▫️ Номиналы сертификатов:
6 000 / 8 000 / 10 000 / 12 000 ₽
▫️ Второй сертификат действует до 31.01.26
▫️ Оформить сертификат можно в студии через координатора или online
▫️ Для оформления второго сертификата напишите нам в личные сообщения
*количество сертификатов ограничено
*один комплект сертификатов - на одного человека
▫️
Красивый жест внимания без лишних слов
Условия акции:
6 000 / 8 000 / 10 000 / 12 000 ₽
*количество сертификатов ограничено
*один комплект сертификатов - на одного человека
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍9 8 5
Последние часы нашего вау-предложения 😱 ⭐️
Подарите себе и близким максимум заботы в hide
Условия акции:
▫️ Номиналы сертификатов:
6 000 / 8 000 / 10 000 / 12 000 ₽
▫️ Второй сертификат действует до 31.01.26
▫️ Оформить сертификат можно в студии через координатора или online
▫️ Для оформления второго сертификата напишите нам в личные сообщения
*количество сертификатов ограничено
*один комплект сертификатов - на одного человека
▫️
Подарите себе и близким максимум заботы в hide
Условия акции:
6 000 / 8 000 / 10 000 / 12 000 ₽
*количество сертификатов ограничено
*один комплект сертификатов - на одного человека
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5 4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда вы в последний раз по-настоящему выключались не «потом», а сейчас?
Большая часть этого времени проходит в напряжении. К декабрю тело уже не справляется само. Напряжение оседает в шее и плечах, сжимается челюсть, сон становится поверхностным, даже выходные не дают ощущения отдыха.
Мы работаем с этим мягко и бережно.
Сеанс начинается с аромаритуала, замедления и дыхания. Продолжается руками мастера, которые умеют слышать тело. Заканчивается состоянием, когда внутри наконец становится тише, а тело отпускает.
Это про ощущение, что вы больше не «собраны», а просто расслаблены.
Тело отдыхает, а мысли становятся тише🤩
В конце года слоты разлетаются быстро. Если хочется встретить праздники не на автопилоте, а в ресурсе, лучше запланировать сеанс уже сейчас.
Напишите нам или выберите удобное время самостоятельно.
С теплом, hide 🤎
В среднем за год мы проводим около 2000 часов в работе и делах.
Большая часть этого времени проходит в напряжении. К декабрю тело уже не справляется само. Напряжение оседает в шее и плечах, сжимается челюсть, сон становится поверхностным, даже выходные не дают ощущения отдыха.
Мы работаем с этим мягко и бережно.
Сеанс начинается с аромаритуала, замедления и дыхания. Продолжается руками мастера, которые умеют слышать тело. Заканчивается состоянием, когда внутри наконец становится тише, а тело отпускает.
Это про ощущение, что вы больше не «собраны», а просто расслаблены.
Тело отдыхает, а мысли становятся тише
В конце года слоты разлетаются быстро. Если хочется встретить праздники не на автопилоте, а в ресурсе, лучше запланировать сеанс уже сейчас.
Напишите нам или выберите удобное время самостоятельно.
С теплом, hide 🤎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Собрали wellness-боксы для тех, кому хочется подарить заботу. Себе или близкому человеку.
Внутри косметика Comfort Zone для лица и тела. Один полноразмерный продукт мы кладём в бокс бесплатно. Просто потому что приятно начинать с хорошего.
Как комплимент добавили подарки от наших партнёров TRAD, re-feel и Palais des Thés и фирменный стикерпак hide
В итоге вы дарите заботу, упакованную в красивый и очень приятный формат. Такой подарок всегда попадает в сердце.
Перешлите этот пост тому, кому хочется мягко намекнуть о подарке
Забронировать бокс и узнать подробности
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍7🔥5
Обещаю себе в 2026 — 7 привычек, которые реально работают
Давайте проверим, какая из них сейчас у вас проседает сильнее всего?
Сон, после которого всё равно хочется ещё один выходной, привычка забывать пить воду и жить на кофе или движение и массаж только тогда, когда тело уже начинает ныть?
В карточках простые привычки, которые легко встроить в жизнь.
Полистайте, выберите свою
и сохраните как напоминание на год💚
Давайте проверим, какая из них сейчас у вас проседает сильнее всего?
Сон, после которого всё равно хочется ещё один выходной, привычка забывать пить воду и жить на кофе или движение и массаж только тогда, когда тело уже начинает ныть?
В карточках простые привычки, которые легко встроить в жизнь.
Полистайте, выберите свою
и сохраните как напоминание на год
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM