🗓️Неделя борьбы с инсультом проходит ежегодно с 27 октября по 2 ноября и напоминает о важности своевременной помощи и профилактики инсульта, который остается одной из главных причин смертности и инвалидности в России .

❓Что такое инсульт
Инсульт - острое нарушение кровоснабжения мозга, приводящее к гибели нервных клеток из-за недостатка кислорода.

❗️Основных два типа инсульта: ишемический (закупорка сосуда тромбом) и геморрагический (разрыв сосуда с кровоизлиянием) .

Ежегодно в России инсульт переживают около 450 тысяч человек.
Частота инсульта составляет 460-560 случаев на 100000 населения, а летальность при ишемическом инсульте достигает около 39%.
До 80% инсультов можно предотвратить .

Риски и причины инсульта
💥Гипертония.
💥Высокий холестерин.
💥 Курение.
💥 Ожирение и малоподвижный образ жизни.
💥 Сахарный диабет.
💥 Заболевания сердца.
💥 Возраст и наследственность.
💥 Заболевания десен и кариес.

🔬Новые исследования показывают также связь группы крови с риском инсульта - у людей с группой крови А риск выше .

⁉️Симптомы и как распознать инсульт.
🥊Простой тест «УДАР» помогает запомнить симптомы:
😏Улыбка - асимметрия лица, опускание уголка рта.
👋Движение - невозможность поднять или удержать обе руки.
💬Артикуляция - нарушение речи, невнятная речь.

😖Также возможны затуманивание зрения, сильная головная боль, головокружение, слабость, нарушение сознания .

❗️Решение = при любом из этих признаков срочно звонить 103 или 112

Экстренная помощь при инсульте:
🚑Срочно вызвать скорую (желательно доставить в больницу в первые 3 часа после появления симптомов).
🙂‍↕️Помочь пациенту лечь на бок с приподнятой головой.
👔Снять стесняющую одежду, обеспечить доступ свежего воздуха.
⛔️Не давать пить или есть
🫀При потере сознания и отсутствии дыхания - сердечно-легочную реанимацию (если умеете).
🔍Внимательно наблюдать за состоянием и сообщить медикам о всех симптомах и времени их начала .

🛏️Инсульт часто приводит к тяжелой инвалидности, потере двигательных и речевых функций, а в 84-87% случаев ишемического инсульта пациенты либо погибают, либо остаются инвалидами.

‼️Риск повторного инсульта высок около 50% в течение 5 лет .

🔬Новые исследования подтверждают генетическую и протромботическую роль факторов в развитии инсульта, указывают на значимость своевременной диагностики и профилактики.

🔬Исследования также выявили связь заболеваний десен и кариеса с повышенным риском инсульта - у таких пациентов риск выше на 86% .

♥️Профилактика инсульта включает диспансеризацию, контроль давления и холестерина, регулярную физическую активность, отказ от курения, правильное питание с уменьшением соли и сахара, а также своевременное обращение за медицинской помощью при подозрительных симптомах .

#неделяборьбысинсультом
#ЗОЖПрофилактика
#Диспансеризация
#перваяпомощь

🫁Неделя профилактики рака лёгких

🚨Рак лёгких остаётся одним из самых распространённых и смертельно опасных видов рака. Он занимает второе место по заболеваемости и лидирует по числу летальных исходов.

🔠Часто его называют «тихим убийцей», потому что на ранних стадиях заболевание протекает практически бессимптомно, а симптомы появляются лишь на поздних, сложно излечимых стадиях.

Почему рак лёгких трудно выявить рано⁉️
На начальных этапах опухоль растёт в бронхах или лёгочной ткани, почти не нарушая функцию дыхания.

🚨Первые проявления, такие как кашель, одышка, слабость, незначительная боль в груди часто списываются на простуду или хронический бронхит, особенно у курильщиков, что и связано с поздним обращением к врачу.

Рак лёгких бывает двух форм.
Периферическая - опухоль растёт в мелких бронхах или лёгочной ткани, долго не проявляется симптомами.
Центральная - развивается в крупных бронхах, где симптомы возникают раньше.

Несмотря на форму, рак лёгких зачастую выявляют только на 3-4 стадиях, когда лечение становится сложным.

‼️Главные факторы риска
🔠Курение - основной фактор риска, на него приходится около 85-90% случаев заболевания.
🔠Пассивное курение.
🔠Загрязнение воздуха и вредные производства.
🔠Возраст старше 50 лет.
🔠Хронические заболевания органов дыхания.
🔠Работа с канцерогенными веществами.
🔠Семейная история рака.

🆘Чтобы снизить риск и выявить болезнь на ранних этапах, важно:
🚭Отказаться от курения.
🌳Уменьшить воздействие канцерогенов.
🩺 Регулярно проходить медицинские осмотры и скрининги, особенно 💿низкодозовую компьютерную томографию (НДКТ).
💪Соблюдать здоровый образ жизни: сбалансированное питание, умеренное потребление алкоголя, физическую активность и укрепление иммунитета.

1️⃣Кому в первую очередь необходимо проходить скрининг?
Людям 50-80 лет с длительной историей курения.
Таким пациентам измеряют показатель «пачко-лет»(pack-years), чтобы оценить риск болезней, связанных с курением, таких как рак легких и ХОБЛ⤵️

💨Пачко-лет = количество выкуренных пачек сигарет в день × количество лет курения.
Например, если человек курит 1 пачку в день в течение 20 лет, то у него будет 20 пачко-лет. Если 2 пачки в день - 40 пачко-лет.

💨Курильщики и бывшие курильщики (до 15 лет после отказа).

🧬Люди с семейным анамнезом рака лёгких или другими высокорисковыми факторами.

Когда обращаться к врачу? 🏃🏼‍♂️🏃🏻‍♀️
При симптомах: кашель более 3 недель,затруднённое дыхание, боль в груди, необъяснимая потеря веса, слабость, мокрота с кровью.

🫁При ухудшении хронических заболеваний лёгких.

При наличии факторов риска - для регулярного наблюдения у пульмонолога и онколога.

⏰Ранняя диагностика становится всё более доступной благодаря новым технологиям: жидкостная биопсия, анализ биомаркеров крови и искусственный интеллект для анализа снимков. Эти методы позволяют выявить рак на самых ранних стадиях, когда шансы на успешное лечение максимальны.

👀Важно внимание к своему здоровью
Рак лёгких страшен, но не безнадёжен. Своевременные обследования и отказ от вредных привычек помогают значительно повысить шансы на выздоровление. Берегите свои лёгкие - залог долгой и качественной жизни.

Неделя профилактики - хороший повод задуматься и сделать первые шаги к здоровью уже сегодня.

🩻Не игнорируйте симптомы, проходите регулярный скрининг и обращайтесь к врачу при любых подозрениях.

Поделитесь этой важной информацией, а в карточках Минздрава МО более подробная и полезная информация⬆️

#РакЛегких
#ЗОЖПрофилактика
#Общественноездоровье
#СкринингДиспансеризация
#ЗдоровьеПодмосковья