Програма «Ти як?» – Telegram
Програма «Ти як?»
13.6K subscribers
3.32K photos
220 videos
190 links
Всеукраїнська програма ментального здоров’я за ініціативою Олени Зеленської

🔗 howareu.com

Реалізує Координаційний центр з психічного здоров'я КМУ

🔗 https://www.facebook.com/MentalHealthUA
Download Telegram
Ревізія проблем — це «генеральне прибирання» в зоні вашої відповідальності. З чогось здмухнемо пилюку, щось поставимо на видніше місце, а щось вже давно пора віднести на смітник.

Радимо виконувати техніку кожного разу, коли руки опускаються від кількості задач у голові. Та нехай проблеми і незгоди не роблять вам в житті погоди 🌞
96👍18🔥2❤‍🔥1😨1
Наші партнери Veteran Hub пропонують одразу декілька напрямів підтримки для ветеранів, їх близьких і близьких військових.

Це і безпечні фізичні простори, і консультації психологів, юристів та кар’єрних консультантів, і корисні матеріали про те, як будувати своє життя в нових умовах. Наприклад, як правильно подати свій військовий досвід в резюме.

Сайт проєкту
YouTube-канал проєкту
49👍9🔥8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Як виглядає наше «тримаюсь» 🤸
😁79🔥10🤗8❤‍🔥2👍2💯21
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ти як, Києве?

Навіть після найважчих ночей столиця прокидається, живе, творить, а сьогодні ще й святкує свій День народження. І місто — це не стіни, це прекрасні люди 🫶

Спільно з L’Oréal нагадували киянам, що 1541 рік — це ще дитинство! Плекаймо свою внутрішню дитину, обіймаймо одне одного, даруймо повітряні кульки і квіти 🌸 Бо незламність — в обміні теплом.
112❤‍🔥13🥰5👍4💯4😍3😐2🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Як зрозуміти, що вам потрібна допомога?

Дійсно, зламану ногу видно одразу, а от зламану психіку — зовсім ні. Особливо коли для оточуючих ви поводитесь абсолютно нормально, навіть весело.

💭 «Виглядає, ніби я у нормі. Значить, так і є…»

Нехай це відео допоможе зазирнути у глиб своїх переживань і повірити їм ❤️
🔥43👍2211💯5
Безсонні ночі = виснаження і роздратування. Все, що приносить радість енергійній людині, зникає з поля зору втомленої. Тож зробимо невеличке зусилля, щоб повернути хороші речі у свій фокус.

Що хорошого є у цьому вашому дні? Смачна ранкова кава, улюблена погода або щемкий дзвінок близьким? ☕️ А якщо досі не спланували нічого приємного, зробіть це прямо зараз!
117👍12🤬1😢1
Як відомо, світ не такий, яким він є, а такий, яким ми його бачимо. Тож маленькі речі здатні змінювати наш світ знову і знову, і знову 🌸
133👍21🤗10🔥5❤‍🔥1🤷‍♂1🥰1💯1