Ой, хто, хто, Миколая любить? Для тих ми маємо ідеї, як провести цей теплий святковий день разом із дітьми. Без СМС, реєстрації та зайвих витрат.

Щоби нагадати — День святого Миколая не лише про подарунки. Це можливість розповісти дітям про добрі справи та навчити робити їх. Можливість провести час якісно і так, що враження про нього залишаться на усе життя.

Підготуйся: будемо багато вирізати, клеїти, малювати, пити какао і вчитися просто бути разом 💛

Робота зі своїми думками та емоціями схожа на організацію простору всередині себе: треба вирішувати, які речі дуже важливі, а які — ні. Розкладати їх по поличках та стежити, щоби усе було гармонійно.

Тоді поведінка, а з нею і простір навколо може змінитися 😉

Як це працює? Розповідаємо в каруселі ➡️

Способів жити в комфорті з думками, емоціями та власними діями багато.

Щоб знайти свої, дізнайся, що таке емоційний інтелект, як працювати з негативними думками і підтримати ментальне здоров’я під час війни, з довідників і гайдів на сайті:

howareu.com

Переходь! 💛

Здається, Оксфордський словник не просто так оголосив словом року термін brain rot. За цей варіант проголосували понад 37 тисяч людей 🤔

А чи справді слід хвилюватися за «застій мозку» у сучасному світі й що можна зробити для профілактики — розповідаємо в каруселі 👉