Суперсила природи — завжди бути поруч та підтримувати нас.

Безкорисливо, просто так, природа надає сили та швидко повертає до найважливішого — здатності чути себе.

«Ти як?» разом із WWF-Україна пропонують три прості практики, які допоможуть подбати про себе. Гортай карусель й обирай те, що відгукується тобі найбільше 😌

Полотно, яке зіткане із цінностей українців, — жовто-блакитне. У ньому кожен впізнає щось важливе, своє. Бо символ, сповнений сенсів, тримає нас єдиними навіть у найважчі часи 🤲

Кожна історія свободи починається з людей. Адже з їхньої волі складається незалежність цілої країни.

З Днем Незалежності, Україно 💙💛

Погані дні трапляються у кожного/-ої з нас 🫂

Якщо сьогодні саме такий, поглянь на цей рецепт і спробуй його «на смак» 🥨

Часто відчуваєш незадоволення собою і результатом своїх дій?

Спробуй перемикнутися на свої думки. Якщо розрізняти негативні, відстежувати їх і спробувати змінювати, можна знизити рівень тривоги та навіть суттєво покращити якість життя.

Головне — робити все поступово і з турботою про себе.

У каруселі знайдеш рекомендації, які допоможуть впоратися із негативними думками. Гортай 🤲

А в матеріалі на платформі «Ти як?» зможеш докладніше прочитати, як навчитися думати по-іншому, щоб підтримати себе 🔗