Коли щось складне стається з близькими, це випробування для всієї родини. У дитини зміни в тілі тата чи мами можуть викликати одночасно дуже багато почуттів: сум, сором, злість…

Але в наших силах допомогти їй і всій родині, попри травми та випробування, зберегти цілісність та близькість. Допомогти зустрітися зі змінами і відчути: навіть якщо зовнішність змінюється, мама та тато залишаються рідними. Головне — підтримувати одне одного 🫂

Гортай карусель із рекомендаціями від «Ти як?» та психологині Світлани Ройз, щоб зробити першу зустріч близьких після поранення теплішою і безпечнішою 👉

Не чекай, поки запахне смаженим — бери паузу, щоб не вигоріти ☝️

У каруселі — чекліст ранніх ознак емоційного вигорання, який допоможе тобі зрозуміти, що відбувається.

А на платформі — матеріал з підказками, як ти можеш відновити свій ресурсний стан 😉

Будь у моменті, слухай своє тіло, смакуй їжу усвідомлено — і зможеш відчути смак життя 😋

Адже усвідомленість добре поєднується з усіма сферами нашого життя і навіть із будь-якими стравами на столі. Дивись універсальний рецепт у каруселі від «Ти як?» та «Реформи шкільного харчування», яка дбає про корисну та смачну їжу для школярів і популяризує здорове харчування в Україні.

Ці рекомендації та уважність можуть стати першим кроком до здорових стосунків з їжею🍴🤝

Добрий день, бо сьогодні — День доброти ✏️

Отже, можна зробити +1 добру справу. Наприклад, сказати важливій людині щось хороше.

І в каруселі навіть є ідеї, що саме. Обирай і надсилай. Буде добре 😌

🌚 А що як вечір без світла — це не тільки про незручності та темряву, а й можливість сповільнитися та провести більше часу з собою та близькими?

У каруселі знайдеш ідеї, як зробити цю темряву трохи світлішою🌟