Разблокирую ваши воспоминания!

Дамы, все мы помним тесты из печатных женских журналов?
Я точно знаю, что обожала их проходить! Порой там был бред, но узнать свой результат все равно интересно😄

У меня возникла идея! Воскресим их?
Предлагаю ввести еженедельную рубрику «улётный тест», которая будет проходить по пятницам.

Что думаете?
🔥- огонь, давай!
💔- пусть тесты останутся в прошлом

УЛЁТНЫЙ ТЕСТ!

Насколько хорошо вы флиртуете?

Ну что, императрицы мои. Готовы проверить, насколько вы шальные? Погнали!

1⃣Как вы реагируете, если на вечеринке замечаете, что кто-то смотрит на вас с интересом?
А) Отводите взгляд и делаете вид, что не заметили.
Б) Улыбаетесь в ответ и продолжаете заниматься своими делами.
В) Подходите и начинаете беседу.
2⃣Как вы ведете себя на свидании?
А) Больше слушаете, чем говорите.
Б) Поддерживаете беседу, задаете вопросы, но не раскрываетесь полностью.
В) Любите кокетничать, использовать комплименты и шутки.
3⃣Как часто вам делают комплименты?
А) Редко, и они меня смущают.
Б) Достаточно часто, и я радуюсь им.
В) Постоянно, я умею их провоцировать.
5⃣Если вам кто-то нравится, как вы дадите понять это человеку?
А) Будете ждать, пока он сам проявит инициативу.
Б) Постараетесь проводить с ним больше времени.
В) Дадите четкий сигнал через взгляд, жесты или слова.

Подсчет баллов:
Ответ «А» — 0 баллов.
Ответ «Б» — 5 баллов.
Ответ «В» — 10 баллов.

Результаты ждут вас в комментариях.
Ставьте 🔥, если идея с пятничными тестами супер!

Стройнеющие тревожники, вы тут?

Я несу вам рекомендасьоны, которые и жирок топить будут, и дурные мысли из головы прогонят.

Записывайте:

🟢Спорт минимум 3-4 раза в неделю. Хотя бы полчаса. Он реально очень эффективно сжигает кортизол (гормон стресса).

🟢Здоровое голодание несколько раз в неделю. Это когда вы едите 2 раза в сутки с минимум углеводов + большое количество зелени.

🟢Дыхательные упражнения перед сном + режим сна (для женщин это минимум 9 часов)

🟢В еде ищем витамины b1 и b5 (пищевые дрожи, семена), b12 (телятина, рыба, курица), калий и магний (темно листовая зелень).

🟢Не забываем про D3- солнце и добавки. Для лучшего усвоения принимаем вместе с К2.

🟢Пробиотики: квашеная капуста, кефир, соленья, ким чи (только все это не на ночь) + можно подключить бады для кишечника.

Знали? Это мне психолог отправлял. Я проверила- эффект есть.
Пользуйтесь🤍