Кружок «очумелые ручки» ждали?

Знаю, что ждали!
Поэтому, пока мы все не съели, покажу вам свои проростки семян чиа и заодно расскажу, как провернуть такое же у себя дома за 5 минут.

Но для начала: чем вообще проростки полезнее обычной зелени?

Проростки — это как зелень в режиме «максимум». В них витаминов и минералов гораздо больше, чем в обычной петрушке или салате, при этом усваиваются они легче. А ещё они делают еду вкуснее и интереснее.

Что делать, чтобы прорастить чиа:
1⃣Берёте какую-нибудь пиалу или креманку, ставите её вверх дном в контейнер.
2⃣Начинаете обкладывать креманку бумажными салфетками, параллельно смачивая их, чтобы были мокрые и прилипли. Удобно для этого использовать пульверизатор.
3⃣Когда слоёв салфеток будет 2-3 и они будут достаточно влажными, то начинаете аккуратно посыпать эту конструкцию семенами. Они должны прилипать. Старайтесь, чтобы слой семян по всей поверхности был примерно одинаковый.
5⃣Налейте небольшое количество чистой воды на дно контейнера.
5⃣Поставьте на подоконник, к свету и каждый день 2-3 раза обильно опрыскивайте семена из пульверизатора чистой водой и следите, чтобы всегда оставалось немного воды на дне контейнера.
6⃣Это всё! Примерно через сутки вы увидите первые крошечные проростки, а через недельку, когда они вырастут как на третьем фото, их можно будет съесть)

И да, я буду ждать ваши ростки в комментариях!!! Похвастаетесь?)

Девы, а вы знали, что ежедневно портите свою кожу, если неправильно смываете косметику?

Вы сейчас скажете, что эта информация стара как мир и её уже рассказали все, кому не лень (и я в том числе, год назад).
Но я все равно продолжаю регулярно сталкиваться с тем, что не до всех она долетела! Поэтому, считаю «повторение — мать учения» и лишнем не будет точно.

Рассказываю! Вечерний уход у нас всегда подразумевает два этапа очищения кожи: демакияж и непосредственно само очищение.

💗Средства для демакияжа — это гидрофильное масло/бальзам/лосьон или мицелярная вода.
💗Средства для очищения кожи — это пенки, гели, очищающие эмульсии и тд.

📍Всем ли нужны оба этапа?
Да. Потому что даже, если вы не наносили макияж, то вы все равно наносили спф (наносили же!?). И макияж и спф полностью растворяются только средствами для демакияжа.

📍Почему нельзя смыть макияж и спф просто пенкой?
Потому что она элементарно не способна растворять и удалять стойкие, жирорастворимые компоненты санскрина и декоративной косметики, что приводит к закупорке пор, высыпаниям и раздражению кожи. А средства для демакияжа способны.

📍Тогда, можно ли ограничиться только демакияжем?
Нет. После демакияжа на коже присутствуют остатки косметики, кожного сала, пота и других загрязнений — их нужно смыть. А также сами средства для демакияжа могут закупоривать поры и способствуют появлению воспалений — нам оно не надо, поэтому всегда очищаем кожу после.

📍Как выбрать средство для демакияжа?
Отталкивайтесь от типа кожи и личных впечатлений. Масла всегда шикарно растворяют косметику, но порой провоцируют воспаления у жирнокожиков и ещё, некоторым не нравится смывать ими макияж с глаз. Если сомневаетесь — начните с мицелярки.

И ещё важный нюанс: всеми средствами нужно уметь пользоваться.
📎Вот здесь рассказывала, как правильно использовать гидрофильное масло.
📎Вот здесь рассказывала, как правильно использовать мицелярную воду.

Есть вопросики?
Я дополню пост, если о чем-то по этой теме не рассказала🤍