This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Новинка от забугорных друзей!
Что думаете? Я прям предвкушаю, что должным образом никто промывать приблуду не станет и она превратится в рассадник бактерий.
Ну и ещё, это кажется супер неудобным при нанесении… Плюс разве что в том, что можно не носить с собой дополнительный тюбик- экономия места в сумочке.
Держу пари, вы тоже не оцените))
Но в этом и разница между российским и американским рынком- им легко втюхать всякую ерунду.
Уж поверьте человеку, который этим 5 лет занимался😂
Что думаете? Я прям предвкушаю, что должным образом никто промывать приблуду не станет и она превратится в рассадник бактерий.
Ну и ещё, это кажется супер неудобным при нанесении… Плюс разве что в том, что можно не носить с собой дополнительный тюбик- экономия места в сумочке.
Держу пари, вы тоже не оцените))
Но в этом и разница между российским и американским рынком- им легко втюхать всякую ерунду.
❤27😁23👍10💯8🤔3
Лайфхак дня: если все ваши мысли заняты проблемами насущными - наденьте каблуки.
Готово! Теперь все ваши мысли заняты тем, как бы удержать равновесие и не продемонстрировать миру свою грациюкошки картошки.
Да, админ не очень дружит с каблуками…
Готово! Теперь все ваши мысли заняты тем, как бы удержать равновесие и не продемонстрировать миру свою грацию
😁91💯27❤15
С высоты под 2 метра падать не очень хочется, но иногда пройтись на шпильке очень даже. Поэтому, я использую все возможные варианты сделать такую обувь чуточку удобнее.
И мой незаменимый помощник - подушечки. Я люблю именно силиконовые.
Это не просто маркетинг, они реально работают! Суть в том, что стопа фиксируется, а нагрузка с пятки снижается. Ходить на каблуках становится гораздо комфортнее. А еще ноги потом не так сильно болят.
В общем, если у вас таких ещё нет, вы прям многое упускаете. Стоят они копейки, купить надо прям сейчас, чтобы в нужный момент были под рукой.
Ссылки на хорошие оставляю:
🟠 Первые
🟢 Вторые
И мой незаменимый помощник - подушечки. Я люблю именно силиконовые.
Это не просто маркетинг, они реально работают! Суть в том, что стопа фиксируется, а нагрузка с пятки снижается. Ходить на каблуках становится гораздо комфортнее. А еще ноги потом не так сильно болят.
В общем, если у вас таких ещё нет, вы прям многое упускаете. Стоят они копейки, купить надо прям сейчас, чтобы в нужный момент были под рукой.
Ссылки на хорошие оставляю:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤60👍37🔥13
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Потому что во всем должен быть баланс!
😁115❤26💯22👍3
Как нахаживать 10.000 шагов, если у вас в запасе нет дополна свободного времени?
Ценить и использовать каждую возможность.
Делюсь своими лайфхаками:
🟢 Паркуйтесь подальше
🟠 Разговаривайте по телефону на ходу
🟢 Ходите по эскалаторам
🟠 Используйте лестницу вместо лифта
🟢 Во время прогулки с ребенком не стойте возле игровой площадке, а наворачивание круги вокруг
🟠 Купите степпер и пошагайте во время вечернего просмотра сериала
🟢 Ставьте цель "пройтись, пока не закончится песня" — 2–3 трека утром — и уже +1500 шагов.
Вообще, вы когда-нибудь пытались находить 10.000 шагов?
Сама идея пошла не из медицины - это просто маркетинг, который запустила японская компания , выпускающая шагомеры, для увеличения своих продаж.
Но факт в том, что даже 6000 шагов в день- это заметная польза для здоровья, увеличение активности и подвижности суставов, что очень ценно в наше время.
Поэтому да, лично я стараюсь ходить как можно больше.
Ценить и использовать каждую возможность.
Делюсь своими лайфхаками:
Вообще, вы когда-нибудь пытались находить 10.000 шагов?
Сама идея пошла не из медицины - это просто маркетинг, который запустила японская компания , выпускающая шагомеры, для увеличения своих продаж.
Но факт в том, что даже 6000 шагов в день- это заметная польза для здоровья, увеличение активности и подвижности суставов, что очень ценно в наше время.
Поэтому да, лично я стараюсь ходить как можно больше.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍93❤32🔥18
Знаете для чего лично я запариваюсь над шагами? Помимо факта сидячего образа жизни, конечно.
Любая активность, в том числе шаги, ускоряют метаболизм. А нам это ой как надо при похудении.
Вообще, метаболизм меня с детства не радует.
- так говорят абсолютно все с папиной стороны. Но я получилась вредной, смиряться с этим не собираюсь, поэтому всю жизнь его разгоняю. И получается!
Из того, что могу порекомендовать вам без посещения врача и сдачи анализов:
✅ Льняное масло - писала о нем тут
✅ Завтрак для микробиоты - рассказывала тут
Только выберете что-то одно.
Заметите прогресс очень быстро, в течение первые нескольких дней использования🫶🏻
Кто уже пробовал- поделитесь впечатлениями?
Любая активность, в том числе шаги, ускоряют метаболизм. А нам это ой как надо при похудении.
Вообще, метаболизм меня с детства не радует.
«Генетика, что уж тут поделаешь»
- так говорят абсолютно все с папиной стороны. Но я получилась вредной, смиряться с этим не собираюсь, поэтому всю жизнь его разгоняю. И получается!
Из того, что могу порекомендовать вам без посещения врача и сдачи анализов:
Только выберете что-то одно.
Заметите прогресс очень быстро, в течение первые нескольких дней использования🫶🏻
Кто уже пробовал- поделитесь впечатлениями?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤53👍25🔥8
Это комбо - лучшее, что я могла подарить своей коже на весну и лето!
Про румяна уже писала, вот пост.
А теперь о тональном флюиде:
🟠 Текстура водички, очень легко наносится и распределяется.
🟢 Лучше всего наносится пальчиками.
🟠 Оттенков много, но не бойтесь заказывать онлайн, он идеально подстраивается
🟢 Не блестит, финиш матовый, можно даже не закрывать пудрой
🟠 Дружит с любыми другими продуктами: на него идеально ложатся скульптор, румяна и хайлайтер любых брендов
Ну и самый жирный плюс: его не видно на коже!!! Вот прям совсем. Но при этот он выравнивает текстуру и сглаживает неровности.
Да, я фанат бренда. Ну а что поделаешь, если косметика реально годная и стоит своих денег!
Кстати, я, как самая заботливая админесса, несу вам ссылки на оригиналы:
🟠 Румяна-флюид
🟢 Тональный флюид
Заказывайте и пользуйтесь с удовольствием🤍
Про румяна уже писала, вот пост.
А теперь о тональном флюиде:
Ну и самый жирный плюс: его не видно на коже!!! Вот прям совсем. Но при этот он выравнивает текстуру и сглаживает неровности.
Да, я фанат бренда. Ну а что поделаешь, если косметика реально годная и стоит своих денег!
Кстати, я, как самая заботливая админесса, несу вам ссылки на оригиналы:
Заказывайте и пользуйтесь с удовольствием🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤49🔥17👍5⚡2💘2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А вот мужичок не ленится!
Бегом делать масочку, дамы❤️🔥
А завтра будет полезный день,
посвященный уходу за кожей и
долгожданный старт скидок на
ANTI-AGE гид!
Бегом делать масочку, дамы❤️🔥
А завтра будет полезный день,
посвященный уходу за кожей и
долгожданный старт скидок на
ANTI-AGE гид!
😁59❤15🔥10⚡3👍2
Помните я пела оды любви успокаивающему кремушку от Librederm?
Решила попробовать ещё один из той же линейки.
Вердикт: берите первый, а этот не берите.
Он какой-то непонятный: плотный, ощущается на коже плёнкой и с ним у меня выскочило несколько прыщей.
На лето нам такое уж точно не надо.
Решила попробовать ещё один из той же линейки.
Вердикт: берите первый, а этот не берите.
Он какой-то непонятный: плотный, ощущается на коже плёнкой и с ним у меня выскочило несколько прыщей.
На лето нам такое уж точно не надо.
👍43❤13
ТОП кремушков на лето для комби- и жирнокожиков.
Нам что, много надо? Всего то, чтобы увлажнял, питал, не ощущался на коже и на нем не тёк макияж.
Благо, такие имеются! Ловите список точно хороших, сразу с ссылками:
🟠 SESDERMA hidraloe
Базовый увлажняюший
~3500₽
🟢 LIBREDERM DERMATOLOGY seracin cream ultra-soothing regenerating
Мошное успокоение и устранение мелких высыпаний
~1250₽
🟠 YADAH "ANTI-T EMULSION"
Не крем, а легкая успокаивающая
эмульсия. Идеальна для жирной кожи.
~1800₽
🟢 GIGI lipacid moisturizer
Очень легкий, обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами
~4300₽
🟠 ICON SKIN Hypoallergenic
Мощное увлажнение, регуляция работы сальных желез, легкая текстура
~1200₽
🟢 Mesomatrix Sebo Therapy
Уменьшает воспаления, контролирует жирный блеск, очень легкий
~1100₽
И своими любимчиками обязательно делитесь в комментариях!
Не забываем ставить ❤️, чтобы админесса не стала жадиной на годные рекомендации(да, здесь практикуется шантаж😄)
Нам что, много надо? Всего то, чтобы увлажнял, питал, не ощущался на коже и на нем не тёк макияж.
Благо, такие имеются! Ловите список точно хороших, сразу с ссылками:
Базовый увлажняюший
~3500₽
Мошное успокоение и устранение мелких высыпаний
~1250₽
Не крем, а легкая успокаивающая
эмульсия. Идеальна для жирной кожи.
~1800₽
Очень легкий, обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами
~4300₽
Мощное увлажнение, регуляция работы сальных желез, легкая текстура
~1200₽
Уменьшает воспаления, контролирует жирный блеск, очень легкий
~1100₽
И своими любимчиками обязательно делитесь в комментариях!
Не забываем ставить ❤️, чтобы админесса не стала жадиной на годные рекомендации
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤172👍24🔥10❤🔥1