Дамочки, что читаете сейчас?
Я в последнее время читала только о питании и его влияние на организм… Прикрепляю вам две книги, которые произвели мощное впечатление — мой рекомендасьон, перепрошивка мозга обеспечена.
А теперь захотелось простого женского романа или детектива. Посоветуете что-нибудь?
Я в последнее время читала только о питании и его влияние на организм… Прикрепляю вам две книги, которые произвели мощное впечатление — мой рекомендасьон, перепрошивка мозга обеспечена.
А теперь захотелось простого женского романа или детектива. Посоветуете что-нибудь?
❤44👍13🔥9
Какой вы блин сегодня?
Активность, которую мы заслужили😘
Тыкайте на одну картинку и выясните, какой вы блинчик сегодня!
Поделитесь результатом в комментах?
Активность, которую мы заслужили
Тыкайте на одну картинку и выясните, какой вы блинчик сегодня!
Поделитесь результатом в комментах?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁41❤17🔥8👍5😍1
А вы знали, что в природе существует идеальное комбо для губ?
При этом супер бюджетное, записывайте:
•Карандаш B.color в оттенке 615
Всего три сотни рублёв и ваши губы обретут сочную форму с натуральной тенью. Мне как-то давно порекомендовала его читательница, пользуюсь все это время с удовольствием, а рассказать забыла!
•Помада Stellary в оттенке 04
Я про них вам недавно рассказывала вот здесь. Шикарная текстура, великолепная стойкость и очень приятная цена.
Сохраняйте!
А лучше сразу заказывайте🤍
При этом супер бюджетное, записывайте:
•Карандаш B.color в оттенке 615
Всего три сотни рублёв и ваши губы обретут сочную форму с натуральной тенью. Мне как-то давно порекомендовала его читательница, пользуюсь все это время с удовольствием, а рассказать забыла!
•Помада Stellary в оттенке 04
Я про них вам недавно рассказывала вот здесь. Шикарная текстура, великолепная стойкость и очень приятная цена.
Сохраняйте!
А лучше сразу заказывайте🤍
👍43❤28🔥16
С понедельничка новая жизнь, да дамы?
Чтобы подбодрить и дать нужный настрой, принесла вам идею для вкусного и полезного завтрака. Он зарядит вас энергией надолго, а ещё не отложится в жирок на попе)
Готовить очень просто, вам нужно сложить в банку поочередно:
Делаем вечером, убираем в холодильник на ночь. Утром достаем и наслаждаемся. Кто не любит холодное — можно подогреть.
Ставьте 🔥 — если хотите больше вариантов наполнения для овсянки в банке. Это самый шикарный и полезный завтрак!
➡️ А если хотите больше проверенных похудительных рецептов, которые будут радовать вкусовые сосочки и топить жирок на попе — присоединяйтесь к EXTRA CLUB.
Там вас уже ждут десятки быстрых и лёгких рецептов, которые за обе щеки будет уплетать вся семья!
📎 https://paywall.pw/extra_club
Только представьте — открыли и тыкнули на любой, приготовили, вкусно наелись, еще и похудели — мечта! Мы вас ждём, будем стройнеть вместе🫶🏻
Чтобы подбодрить и дать нужный настрой, принесла вам идею для вкусного и полезного завтрака. Он зарядит вас энергией надолго, а ещё не отложится в жирок на попе)
Готовить очень просто, вам нужно сложить в банку поочередно:
1⃣ Овсянку 40 гр в сухом виде — наш источник клетчатки, белка, витаминов В, Е и К. Выбирайте долгой варки — именно она дарит чувство сытости надолго2⃣ Чиа 5 гр — это клетчатка, белок, жирные кислоты омега-3, которые так важны для здоровья сердца и сосудов3⃣ Молоко 100 мл — источник белка, кальция и витаминов В12 и D. Я предпочитаю безлактозное, от него не бывает вздутия и меньше жирность.5⃣ Творог мягкий 120гр — наш источник кальция, фосфора и белка, а также помогает поддерживать уровень гемоглобина. Я люблю Савушкин 5%.5⃣ Манго или любые ягоды 50 гр — природный источник витаминов и минералов, клетчатки, а также они сладкие и вкусные!6⃣ Лепестки миндаля 10 гр — поддерживают здоровье пищеварительной системы за счет пищевых волокон, а также защищают сердце и мозг благодаря высокому сожержанию жирного растительного масла (омега-3)
Делаем вечером, убираем в холодильник на ночь. Утром достаем и наслаждаемся. Кто не любит холодное — можно подогреть.
Ставьте 🔥 — если хотите больше вариантов наполнения для овсянки в банке. Это самый шикарный и полезный завтрак!
Там вас уже ждут десятки быстрых и лёгких рецептов, которые за обе щеки будет уплетать вся семья!
Только представьте — открыли и тыкнули на любой, приготовили, вкусно наелись, еще и похудели — мечта! Мы вас ждём, будем стройнеть вместе🫶🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥97❤36😍13
Больше, чем есть и не толстеть, мне хочется лишь жить осенью без трещин на руках…
Сколько себя знаю, на ветра мои руки всегда реагировали одинаково: сильная сухость, затем шелушения, затем кровавые трещины. Выглядит максимально стрёмно.
И не помогают мне ваши бепантены и любые другие «точно работающие крема».
Существует всего 2 способа, которые помогают поддерживать состояние кожи рук в состоянии «приемлемо» и это:
1⃣ — массажные свечи. Я прошлой весной вам рассказывала о них. Просто поджигаю, затем выливаю немного на руки и растираю, как крем. Минус один: очень долго впитывается. Но работает быстро.
2⃣ — маска для рук. Но опять же, вообще не все работают одинаково. Phenomenon, например, действительно помогла. Наношу толстеньким слоем и надеваю полиэтиленовые пакеты.
Если ваши ручки также сильно нуждаются в питании и увлажнении, то обязательно попробуйте одну из моих рекомендаций. Что помогает мне — точно поможет остальным😐
Сколько себя знаю, на ветра мои руки всегда реагировали одинаково: сильная сухость, затем шелушения, затем кровавые трещины. Выглядит максимально стрёмно.
И не помогают мне ваши бепантены и любые другие «точно работающие крема».
Существует всего 2 способа, которые помогают поддерживать состояние кожи рук в состоянии «приемлемо» и это:
Если ваши ручки также сильно нуждаются в питании и увлажнении, то обязательно попробуйте одну из моих рекомендаций. Что помогает мне — точно поможет остальным
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤51👍20🔥12💘3✍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как понять, что вам пора делать ботокс?
Нужно задать себе всего два вопроса:
1⃣ Появляются ли у вас заломы в местах, которые показаны на видео?
2⃣ Парит ли это вас?
И только если на оба вопроса вы ответили «да»
— вот тогда пора.
Нужно задать себе всего два вопроса:
И только если на оба вопроса вы ответили «да»
— вот тогда пора.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤51👍23🔥10😱6😍1
Существует примета: если админ бьюти-канала закончила банку до конца, значит это крышесносная банка.
Новая рубрика «пустые баночки».
Буду показывать всегда по две, чтобы избежать полотна текста.
1⃣ Кремушек Petit Ra aqua purifying
Базовый крем для всех типов кожи. Вот он просто хорош и нет к нему никаких претензий. Тонюсенький, дарит ощущение свежести и увлаженннности, моментально впитывается и никак не ощущается на коже. Мне его отдушка и текстура напоминает салонный уход, поэтому каждый раз я будто бы переносилась в спа или в кабинет косметолога.
Если вам нужен хороший базовый крем, чтоб наверняка без сюрпризов и с ожидаемым действием — это к нему.
2⃣ Кремушек Erborian Ginseng Infusion
Любимчик, я бы однозначно его повторила, а ещё сразу захотелось протестировать ночную версию крема. Он довольно плотный, даёт ощутимый барьер на коже, на него прекрасно ложится тональный крем. Главный компонент — комплекс белого женьшеня, работает очевидно: мощное увлажнение, успокоение кожи, выравнивание тона и защита барьера. Вот прям 10 из 10.
Но есть два минуса: объем — хотелось бы, конечно, по больше… и крышечка — возможно, мне попался брак, но она не защёлкивалась до конца.
Пробовали какой-то из этих кремов?
Новая рубрика «пустые баночки».
Буду показывать всегда по две, чтобы избежать полотна текста.
Базовый крем для всех типов кожи. Вот он просто хорош и нет к нему никаких претензий. Тонюсенький, дарит ощущение свежести и увлаженннности, моментально впитывается и никак не ощущается на коже. Мне его отдушка и текстура напоминает салонный уход, поэтому каждый раз я будто бы переносилась в спа или в кабинет косметолога.
Если вам нужен хороший базовый крем, чтоб наверняка без сюрпризов и с ожидаемым действием — это к нему.
Любимчик, я бы однозначно его повторила, а ещё сразу захотелось протестировать ночную версию крема. Он довольно плотный, даёт ощутимый барьер на коже, на него прекрасно ложится тональный крем. Главный компонент — комплекс белого женьшеня, работает очевидно: мощное увлажнение, успокоение кожи, выравнивание тона и защита барьера. Вот прям 10 из 10.
Но есть два минуса: объем — хотелось бы, конечно, по больше… и крышечка — возможно, мне попался брак, но она не защёлкивалась до конца.
Пробовали какой-то из этих кремов?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤52👍21🔥8