Для многих самое сложное время - это конец зимы - начало весны.
То самое межсезонье, когда казалось бы, и весна уже вот она, но все-таки пока нет.
И лапы ломит, и хвост отваливается, и от зимы устал и по солнцу соскучился и ждешь чего-то, сам не знаешь чего.
Поэтому давайте поиграем в карты для самоподдержки. Сегодня у нас для вас фрагмент авторской колоды “Мешок маленьких радостей” художницы Наташи Липкиной и карьерного консультанта Анны Шапоренко.
Вопрос дня:
Чем я могу поддержать себя в сложные времена? Что помогает мне оставаться в ресурсе и держаться?
Напомним правила:
Мысленно задайте вопрос дня и выберите карту.
Они все чудесные, но выбрать надо ту, которая больше всего вас цепляет.
Если есть желание, можно поделиться выбранным номером к комментариях.
Интерпретацию опубликуем завтра.
Поехали!😉
То самое межсезонье, когда казалось бы, и весна уже вот она, но все-таки пока нет.
И лапы ломит, и хвост отваливается, и от зимы устал и по солнцу соскучился и ждешь чего-то, сам не знаешь чего.
Поэтому давайте поиграем в карты для самоподдержки. Сегодня у нас для вас фрагмент авторской колоды “Мешок маленьких радостей” художницы Наташи Липкиной и карьерного консультанта Анны Шапоренко.
Вопрос дня:
Чем я могу поддержать себя в сложные времена? Что помогает мне оставаться в ресурсе и держаться?
Напомним правила:
Мысленно задайте вопрос дня и выберите карту.
Они все чудесные, но выбрать надо ту, которая больше всего вас цепляет.
Если есть желание, можно поделиться выбранным номером к комментариях.
Интерпретацию опубликуем завтра.
Поехали!😉
👍7🔥1
Итак, обещанная интерпретация карт!
Что же будет для вас лучшим инструментом поддержать себя и добавить ресурса?
Ищите ваш номер, читайте подсказки, вдохновляйтесь, действуйте!
Карта1️⃣
Что я никак не соберусь сделать? Сегодня Тот Самый День, чтобы… Что? Возможно, вас поддержит то, что вы давно откладывали?
Карта2️⃣
Какое новое место или маршрут я могу сегодня разведать? Отправляйтесь в путь и набирайтесь ресурса!
Карта3️⃣
Какой мой любимый цвет? Как я могу добавить его в сегодняшний день? Возможно, именно его не хватает в палитре вашего дня, чтобы почувствовать себя лучше?
Карта4️⃣
Какие запахи детства я помню? Что из этого я могу сегодня найти, чтобы почувствовать этот запах вновь?
Карта5️⃣
Кому/чему я могу сегодня сказать спасибо? Как я могу это сделать?
Карта6️⃣
Какие подсказки мне сегодня подкинет мир? Про что неслучайные случайности вокруг меня?
Карта7️⃣
Что нелепого и смешного я могу сегодня себе позволить? Дерзайте! Возможно, это именно то, что вам нужно сегодня!
Карта8️⃣
Какие мои желания уже исполнились? Какое свое желание я могу исполнить сегодня?
Карта9️⃣
С чем я сегодня с благодарностью попрощаюсь? Иногда надо что-то отпустить, чтобы почувствовать себя легче…
Карта1️⃣ 0️⃣
Что сегодня можно перевернуть с ног на голову? Что сделать не так как обычно?
Ну что? Нашли ответы? 😊
На самом деле, этого недостаточно.
Теперь надо сделать то, что вы нашли с помощью наших волшебных карточек.
А что будет после - увидите. Точно что-то хорошее!🌸
Что же будет для вас лучшим инструментом поддержать себя и добавить ресурса?
Ищите ваш номер, читайте подсказки, вдохновляйтесь, действуйте!
Карта
Что я никак не соберусь сделать? Сегодня Тот Самый День, чтобы… Что? Возможно, вас поддержит то, что вы давно откладывали?
Карта
Какое новое место или маршрут я могу сегодня разведать? Отправляйтесь в путь и набирайтесь ресурса!
Карта
Какой мой любимый цвет? Как я могу добавить его в сегодняшний день? Возможно, именно его не хватает в палитре вашего дня, чтобы почувствовать себя лучше?
Карта
Какие запахи детства я помню? Что из этого я могу сегодня найти, чтобы почувствовать этот запах вновь?
Карта
Кому/чему я могу сегодня сказать спасибо? Как я могу это сделать?
Карта
Какие подсказки мне сегодня подкинет мир? Про что неслучайные случайности вокруг меня?
Карта
Что нелепого и смешного я могу сегодня себе позволить? Дерзайте! Возможно, это именно то, что вам нужно сегодня!
Карта
Какие мои желания уже исполнились? Какое свое желание я могу исполнить сегодня?
Карта
С чем я сегодня с благодарностью попрощаюсь? Иногда надо что-то отпустить, чтобы почувствовать себя легче…
Карта
Что сегодня можно перевернуть с ног на голову? Что сделать не так как обычно?
Ну что? Нашли ответы? 😊
На самом деле, этого недостаточно.
Теперь надо сделать то, что вы нашли с помощью наших волшебных карточек.
А что будет после - увидите. Точно что-то хорошее!🌸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4👍1
А вы возьмете человека без высшего образования?
Тема вечная, не правда ли?)
Многие руководители не любят рассматривать кандидатов без высшего образования.
Любого, не обязательно по текущему профилю работы.
Аргументы, как правило, такие:
☑️ Человек не умеет доводить дела до конца. Взялся - надо закончить ВУЗ.
☑️ Высшее образование развивает логику, мышление, кругозор - разнообразие предметов из множества сфер деятельности.
☑️ Развиваются коммуникативные навыки и ориентацию на результат - нужно уметь находить подходы к преподавателям, договариваться и достигать нужной цели.
☑️ Возможность завязать важные контакты на будущее
Высшее образование - это определенный статус умного человека
Но что мы видим сегодня?
Многие молодые люди не идут сознательно в ВУЗ или бросают его после 1-2 курса. Такая тенденция продолжается несколько лет и все больше нарастает.
Ценность высшего образования падает в глаза общества.
Почему?
〰️ Материалы и подходы устарели, не актуализировались много лет
〰️ Слишком долго - учиться по 5-6 лет уже становится “не модно”. Сейчас нужно быстрее, динамичнее.
〰️ Профессии стали получать за 3-6 месяцев.
〰️ Много ненужных предметов и тем для обучения
〰️ Много теории, которая сложно ложится на практику. А практика, как правило, оторвана от реальности
〰️ Студенты более “продвинутые” , чем преподаватели, особенно в ИТ.
〰️ Ну и да, молодые люди вдохновляются историями про Стив Джобса и Марка Цукерберга - они же бросили учебу и стали мега-успешными.
Нам кажется, что истина где-то посередине)
Нет белого и черного, все зависит от контекста.
Есть профессии, где никак нельзя без долгого обучения, погружения, практики. Но есть направления, которые начинают устаревать.
Но можно при принятии на работу ли судить о человеке по наличию или отсутствию высшего образования?
Как вы считаете?
Тема вечная, не правда ли?)
Многие руководители не любят рассматривать кандидатов без высшего образования.
Любого, не обязательно по текущему профилю работы.
Аргументы, как правило, такие:
☑️ Человек не умеет доводить дела до конца. Взялся - надо закончить ВУЗ.
☑️ Высшее образование развивает логику, мышление, кругозор - разнообразие предметов из множества сфер деятельности.
☑️ Развиваются коммуникативные навыки и ориентацию на результат - нужно уметь находить подходы к преподавателям, договариваться и достигать нужной цели.
☑️ Возможность завязать важные контакты на будущее
Высшее образование - это определенный статус умного человека
Но что мы видим сегодня?
Многие молодые люди не идут сознательно в ВУЗ или бросают его после 1-2 курса. Такая тенденция продолжается несколько лет и все больше нарастает.
Ценность высшего образования падает в глаза общества.
Почему?
〰️ Материалы и подходы устарели, не актуализировались много лет
〰️ Слишком долго - учиться по 5-6 лет уже становится “не модно”. Сейчас нужно быстрее, динамичнее.
〰️ Профессии стали получать за 3-6 месяцев.
〰️ Много ненужных предметов и тем для обучения
〰️ Много теории, которая сложно ложится на практику. А практика, как правило, оторвана от реальности
〰️ Студенты более “продвинутые” , чем преподаватели, особенно в ИТ.
〰️ Ну и да, молодые люди вдохновляются историями про Стив Джобса и Марка Цукерберга - они же бросили учебу и стали мега-успешными.
Нам кажется, что истина где-то посередине)
Нет белого и черного, все зависит от контекста.
Есть профессии, где никак нельзя без долгого обучения, погружения, практики. Но есть направления, которые начинают устаревать.
Но можно при принятии на работу ли судить о человеке по наличию или отсутствию высшего образования?
Как вы считаете?
👍5❤1
Как у вас встречают февромарт?
У нас в команде вчера было обсуждение - что для каждого эти праздники?
Мнения разделились:
⁃ Повод радостно провести выходной
⁃ Поздравить друг друга с мужским и женским днем
⁃ Не понимаю и не отмечаю эти праздники
Вопрос, который действительно хочется задать, и я рискну это сделать:
Зачем в компании отмечают гендерные праздники?
Мне понятен смысл празднования профессиональных праздников. День строителя, медицинского работника — кого угодно.
Это событие про принадлежность к проф сообществу, осмысление себя внутри профессии.
Тот самый день, когда после очередного годового забега наступает время признать свои победы и сказать: «Я молодец!»
Но кто помнит, что за праздник 23 февраля и 8 марта?
Насколько актуальны их смыслы сегодня?
Что мы празднуем на уровне компании и зачем это делаем?
Один из сигналов потери актуальности смысла — кризис формы.
Когда мы не понимаем, зачем, весьма трудно подобрать инвентарь для выполнения задачи, содержание мероприятия.
Но жизнь, она мудрее.
Поэтому что мы наблюдаем? — совмещенные февмартники и прочие варианты совместных тусовок.
Когда мы признаем важность объединяющих мероприятий в годовом цикле и выбираем форматы про совместность, переназываем это дело в какой-то повод и идем вместе потусить.
И тогда понятен смысл.
Цель — уже не поздравить, а создать атмосферу, чтобы люди могли узнавать друг друга, выстраивать связи внутри компании и так далее.
Но это возможно только тогда, когда форма следует за смыслом, а не наоборот.
Поэтому сегодня я хочу поздравить тех из вас, дорогие коллеги, кому удалось легко отнестись к выше упомянутым поводам.
Использовать их как возможность чуть больше позаботиться о себе!
А если в этом бизнес-сезоне легкости не случилось, желают чтобы она непременно пришла в следующем.
С человеколюбием нас ❤️!
P.S.: в нашей команде вчера случился объединяющий разговор про весну, творчество …… у нас много кто пишет стихи, прозу и делает потрясающие фото!
Потрясающе Фото Анны Гречко мы приложили к посту🌺
У нас в команде вчера было обсуждение - что для каждого эти праздники?
Мнения разделились:
⁃ Повод радостно провести выходной
⁃ Поздравить друг друга с мужским и женским днем
⁃ Не понимаю и не отмечаю эти праздники
Вопрос, который действительно хочется задать, и я рискну это сделать:
Зачем в компании отмечают гендерные праздники?
Мне понятен смысл празднования профессиональных праздников. День строителя, медицинского работника — кого угодно.
Это событие про принадлежность к проф сообществу, осмысление себя внутри профессии.
Тот самый день, когда после очередного годового забега наступает время признать свои победы и сказать: «Я молодец!»
Но кто помнит, что за праздник 23 февраля и 8 марта?
Насколько актуальны их смыслы сегодня?
Что мы празднуем на уровне компании и зачем это делаем?
Один из сигналов потери актуальности смысла — кризис формы.
Когда мы не понимаем, зачем, весьма трудно подобрать инвентарь для выполнения задачи, содержание мероприятия.
Но жизнь, она мудрее.
Поэтому что мы наблюдаем? — совмещенные февмартники и прочие варианты совместных тусовок.
Когда мы признаем важность объединяющих мероприятий в годовом цикле и выбираем форматы про совместность, переназываем это дело в какой-то повод и идем вместе потусить.
И тогда понятен смысл.
Цель — уже не поздравить, а создать атмосферу, чтобы люди могли узнавать друг друга, выстраивать связи внутри компании и так далее.
Но это возможно только тогда, когда форма следует за смыслом, а не наоборот.
Поэтому сегодня я хочу поздравить тех из вас, дорогие коллеги, кому удалось легко отнестись к выше упомянутым поводам.
Использовать их как возможность чуть больше позаботиться о себе!
А если в этом бизнес-сезоне легкости не случилось, желают чтобы она непременно пришла в следующем.
С человеколюбием нас ❤️!
P.S.: в нашей команде вчера случился объединяющий разговор про весну, творчество …… у нас много кто пишет стихи, прозу и делает потрясающие фото!
Потрясающе Фото Анны Гречко мы приложили к посту🌺
❤4
Плюшки от Компаний - “must have” в современной реальности
Программы well-being активно развиваются последние годы.
Исследования говорят, что наше благополучие формируется на базе 5 элементов: здоровье, профессия, финансы, социальные связи и общественная вовлеченность.
Компании стараются поддерживать сотрудников по всем этим направлениям - ежегодные индексации зарплаты, варианты карьерного и профессионального роста, оплата мед.страховок, волонтерские направления и тд.
ДМС, фитнес, изучение английского - стали уже неким гигиеническим минимумом.
И сегодня кандидат на рынке начинает спрашивать уже не о наличии ДМС, а о его расширенных вариантах!
Но при этом не все пользуются ДМС активно, и далеко немногие ходят в фитнес-зал, хотя и спрашивают об этом обязательно и уверены, что будь такая возможность - они точно начнут заниматься спортом 🙂
И что мы видим сегодня?
Большая статья расходов бизнеса, но по опросам, многие не пользуются предложениями.
Компании все чаще стали предлагать кафетерий льгот вместо конкретного пакета доп.стимулирования.
Сотруднику “выдается” конкретная сумма на год, по которой он может выбрать себе варианты именно под себя.
Какие варианты льгот мы встречаем все чаще сегодня:
🔹ДМС с расширенным пакетом (стоматология, подключение к программе детей и родственников)
🔹 Английский онлайн в лучших школах
🔹 Работа с психологом (здесь и вариант корпоративного, и внешнего через он-лайн сервисы)
🔹 Оплата такси до дома в вечернее время
🔹 Огромный список корпоративных скидок для сотрудников на любой вкус - на отдых, полеты, кафе и рестораны, детские развлечения и покупки в множестве магазинов
🔹 Оплата доставки обедов и завтраков
🔹 Своя кофейня в офисе с баристой и неограниченным кофе и сладостями
🔹 Массажист и косметолог в офисе
Компании не перестают “соревноваться” в предложениях программы well-being - и, наверное, это хорошо.
Главное, чтобы программа отражала ценности компании и соответствовала ее стратегии развития, была применима и полезна для сотрудников.
Ну и да, не забывала о фундаменте - профессиональное развитие, самореализация и финансовый рост сотрудников🙂
А какие необычные льготы встречали вы?
Программы well-being активно развиваются последние годы.
Исследования говорят, что наше благополучие формируется на базе 5 элементов: здоровье, профессия, финансы, социальные связи и общественная вовлеченность.
Компании стараются поддерживать сотрудников по всем этим направлениям - ежегодные индексации зарплаты, варианты карьерного и профессионального роста, оплата мед.страховок, волонтерские направления и тд.
ДМС, фитнес, изучение английского - стали уже неким гигиеническим минимумом.
И сегодня кандидат на рынке начинает спрашивать уже не о наличии ДМС, а о его расширенных вариантах!
Но при этом не все пользуются ДМС активно, и далеко немногие ходят в фитнес-зал, хотя и спрашивают об этом обязательно и уверены, что будь такая возможность - они точно начнут заниматься спортом 🙂
И что мы видим сегодня?
Большая статья расходов бизнеса, но по опросам, многие не пользуются предложениями.
Компании все чаще стали предлагать кафетерий льгот вместо конкретного пакета доп.стимулирования.
Сотруднику “выдается” конкретная сумма на год, по которой он может выбрать себе варианты именно под себя.
Какие варианты льгот мы встречаем все чаще сегодня:
🔹ДМС с расширенным пакетом (стоматология, подключение к программе детей и родственников)
🔹 Английский онлайн в лучших школах
🔹 Работа с психологом (здесь и вариант корпоративного, и внешнего через он-лайн сервисы)
🔹 Оплата такси до дома в вечернее время
🔹 Огромный список корпоративных скидок для сотрудников на любой вкус - на отдых, полеты, кафе и рестораны, детские развлечения и покупки в множестве магазинов
🔹 Оплата доставки обедов и завтраков
🔹 Своя кофейня в офисе с баристой и неограниченным кофе и сладостями
🔹 Массажист и косметолог в офисе
Компании не перестают “соревноваться” в предложениях программы well-being - и, наверное, это хорошо.
Главное, чтобы программа отражала ценности компании и соответствовала ее стратегии развития, была применима и полезна для сотрудников.
Ну и да, не забывала о фундаменте - профессиональное развитие, самореализация и финансовый рост сотрудников
А какие необычные льготы встречали вы?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7🕊1
Пятница_польза
EVP - как сформировать его?
Компаниям бывает сложно выделить свои преимущества по сравнению с конкурентами. Особенно, когда конкуренты-гиганты изобилуют вариантами предложений для своих сотрудников. Так найти и у себя те плюсы, которые помогут кандидату принять решение в пользу нашей компании?
Проект по созданию EVP сложно уместить даже в статью, он большой и долгосрочный.
Мы решили создать короткий перечень действий, который поможет начать двигаться в сторону создания полноценного EVP.
Что нужно делать?
🟢 Говорить со своими сотрудниками
Можно долго предполагать и гадать, а можно пойти к своим и спросить напрямую - почему они выбрали компанию, почему они остаются в ней работать и т.д.
Можно получить неожиданные для себя ответы)
🟢 Определить портрет своих сотрудников - какие они, кто они, что для них важно и ценно. Курсы английского не нужны разнорабочим на стройке.
🟢 Исследовать прямых и непрямых конкурентов - чем они привлекают и отталкивают потенциальных сотрудников? Не всегда это зарплата и ДМС.
🟢 Анализировать рынок труда на “боли” соискателей, их ключевую мотивацию - а что же ищет соискатель нашей сферы?
🟢 Построить карту переходов - откуда приходят к нам и куда уходят и почему.
Внедрить exit интервью в качестве постоянной практики
🟢 Следить за трендами.
10 лет назад мало кто говорил про корпоративного психолога, сегодня это нарастающий тренд.
🟢 Принять также тренд на кафетерий льгот. Невозможно на 1-2 тысячи человек создать всем нужный пакет бенефитов. Конструктор своего льготного пакета - более человеко-ориентированный подход.
🟢 Оценивать бенефиты с позиции “цена - ценность”.
Увеличение зарплаты на 1500 р в месяц, премия 20 000 и ДМС со стоматологией имеют одинаковую цену, но разную ценность для сотрудников.
🟢 Создать и показать возможности в карьерном и профессиональном развитии. Например, наш клиент сейчас делает карту треков развития для сотрудников, рассказывая об историях успеха.
В прошлом году по этой программе 350 человек перешли на новую должность и карьерную ступень внутри компании. Компания дает инструменты и поддержку в их развитии.
А что еще можно добавить в эти шаги?)
EVP - как сформировать его?
Компаниям бывает сложно выделить свои преимущества по сравнению с конкурентами. Особенно, когда конкуренты-гиганты изобилуют вариантами предложений для своих сотрудников. Так найти и у себя те плюсы, которые помогут кандидату принять решение в пользу нашей компании?
Проект по созданию EVP сложно уместить даже в статью, он большой и долгосрочный.
Мы решили создать короткий перечень действий, который поможет начать двигаться в сторону создания полноценного EVP.
Что нужно делать?
Можно долго предполагать и гадать, а можно пойти к своим и спросить напрямую - почему они выбрали компанию, почему они остаются в ней работать и т.д.
Можно получить неожиданные для себя ответы)
Внедрить exit интервью в качестве постоянной практики
10 лет назад мало кто говорил про корпоративного психолога, сегодня это нарастающий тренд.
Увеличение зарплаты на 1500 р в месяц, премия 20 000 и ДМС со стоматологией имеют одинаковую цену, но разную ценность для сотрудников.
В прошлом году по этой программе 350 человек перешли на новую должность и карьерную ступень внутри компании. Компания дает инструменты и поддержку в их развитии.
А что еще можно добавить в эти шаги?)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5
Искусственный интеллект как новый близкий друг HR-а
В нашей сфере автоматизированы многие процессы, которые еще несколько лет назад мы делали руками. Рутинные вещи выполняются нажатием одной кнопки, что не перестает радовать)
Искусственный интеллект (ИИ) давно уже перестал быть чем-то фантастическим - мы давно уже пользуемся продуктами с ИИ.
Для каких HR-задач может быть полезен ИИ сегодня?
📎 Подбор персонала
ИИ может выбрать релевантные запросу резюме и отсортировать их по грейдам.
Скоринг резюме кандидатов происходит на основе описания вакансии, созданной рекрутером.
📎 Первый контакт с кандидатом и сбор первичной информации.
ИИ не только отбирает из множества самые подходящие резюме, он еще и общается с кандидатами в чатах - предлагает вакансию, задает уточняющие вопросы.
📎 Анализ данных проведенных опросов сотрудников
Регулярные опросы, сбор обратной связи, вовлеченность персонала и многое другое может быть обработано и проанализировано в разы быстрее. И что самое интересное - выводы строятся не на основе эмоций, а только на основе собранных данных.
📎 Оценка персонала и планы индивидуального развития
ИИ может научиться собирать и анализировать данные по сотрудникам, анализируя их прошлые достижения, поведение, работу по задачам в трекерах и отзывы коллег. И далее может предложить варианты развития в профессии, компании.
📎 Индивидуальный план обучения на основе проведенной оценки, подбор обучающих и развивающих мероприятий, курсов, книг и тд. - все четко “под человека” и его способности, навыки и предпочтения.
ИИ беспристрастен, анализирует огромное количество информации и имеет невероятную базу данных внутри, которая позволяет принимать быстрые точные решения.
Искусственный интеллект все больше становится близким другом в нашей работе, помогая делать ее эффективнее, быстрее и, главное, точнее!
А еще он очень быстро учится, что даже немного пугает:)
В нашей сфере автоматизированы многие процессы, которые еще несколько лет назад мы делали руками. Рутинные вещи выполняются нажатием одной кнопки, что не перестает радовать)
Искусственный интеллект (ИИ) давно уже перестал быть чем-то фантастическим - мы давно уже пользуемся продуктами с ИИ.
Для каких HR-задач может быть полезен ИИ сегодня?
ИИ может выбрать релевантные запросу резюме и отсортировать их по грейдам.
Скоринг резюме кандидатов происходит на основе описания вакансии, созданной рекрутером.
ИИ не только отбирает из множества самые подходящие резюме, он еще и общается с кандидатами в чатах - предлагает вакансию, задает уточняющие вопросы.
Регулярные опросы, сбор обратной связи, вовлеченность персонала и многое другое может быть обработано и проанализировано в разы быстрее. И что самое интересное - выводы строятся не на основе эмоций, а только на основе собранных данных.
ИИ может научиться собирать и анализировать данные по сотрудникам, анализируя их прошлые достижения, поведение, работу по задачам в трекерах и отзывы коллег. И далее может предложить варианты развития в профессии, компании.
ИИ беспристрастен, анализирует огромное количество информации и имеет невероятную базу данных внутри, которая позволяет принимать быстрые точные решения.
Искусственный интеллект все больше становится близким другом в нашей работе, помогая делать ее эффективнее, быстрее и, главное, точнее!
А еще он очень быстро учится, что даже немного пугает:)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
В пятницу об отдыхе…
Мы все знаем о балансе работа-отдых, но как часто мы забываем об этом!
Уходим с головой в операционку, решение проблем и конфликтов, новые интересные проекты …
И потом постепенно появляется ощущение постоянной усталости, а на горизонте “маячит” выгорание.
Сегодня, в пятницу, мы решили напомнить о том, как важно расставлять границы и уметь останавливаться, давать себе передышку и отдых.
Мы работает в сфере “человек-человек”, и нам нужно особенно внимательно к себе относиться.
✔️ Не работать на выходных и праздничных днях. Выходные без ноутбука.
✔️ Не устанавливать себе на телефон рабочую почту - уведомления всегда будут держать в напряжении и возвращать мысли в работу
✔️ Четкое разграничение личного и рабочего времени, особенно когда работа на удаленке (границы быстро стираются)
✔️ Уделять внимание своему телу - прогулки, йога, спорт, а иногда “звездочка” на диване на весь день:)
✔️ Сон! банально, но факт - без полноценного сна мы не продуктивны вообще
✔️ Интересные занятия, хобби - все то, что приносит нам радость, удовольствие и расслабление
✔️ Музеи, выставки, лекции, совместные игры и занятия с детьми - что нас наполняет счастьем и вдохновляет!
Давайте помнить про себя, радовать и баловать себя! Кто же о нас позаботится лучше, кроме нас самих?😉
С пятницей, коллеги!
Мы все знаем о балансе работа-отдых, но как часто мы забываем об этом!
Уходим с головой в операционку, решение проблем и конфликтов, новые интересные проекты …
И потом постепенно появляется ощущение постоянной усталости, а на горизонте “маячит” выгорание.
Сегодня, в пятницу, мы решили напомнить о том, как важно расставлять границы и уметь останавливаться, давать себе передышку и отдых.
Мы работает в сфере “человек-человек”, и нам нужно особенно внимательно к себе относиться.
✔️ Не работать на выходных и праздничных днях. Выходные без ноутбука.
✔️ Не устанавливать себе на телефон рабочую почту - уведомления всегда будут держать в напряжении и возвращать мысли в работу
✔️ Четкое разграничение личного и рабочего времени, особенно когда работа на удаленке (границы быстро стираются)
✔️ Уделять внимание своему телу - прогулки, йога, спорт, а иногда “звездочка” на диване на весь день:)
✔️ Сон! банально, но факт - без полноценного сна мы не продуктивны вообще
✔️ Интересные занятия, хобби - все то, что приносит нам радость, удовольствие и расслабление
✔️ Музеи, выставки, лекции, совместные игры и занятия с детьми - что нас наполняет счастьем и вдохновляет!
Давайте помнить про себя, радовать и баловать себя! Кто же о нас позаботится лучше, кроме нас самих?😉
С пятницей, коллеги!
❤6🔥3
В нескольких телеграм-каналах мы наткнулись на такую акцию и сочли нужным поделиться с вами в свете текущих событий.
Сайт LitRes предлагает книги по самопомощи бесплатно по промокоду.
В списке, например, такие книги:
– Тело помнит все
– Травма свидетеля
– Так себе
– Я так больше не могу
– Иди туда, где трудно
– Дар травмы
– Как нам это пережить
– Жизнь между мирами
– Я и моя боль
– Мудрость беспокойства
и всякие разные прочие.
Ссылка >>> http://litres.ru/?SPRAVIMSYA
Если ссылка не сработает, используйте промокод SPRAVIMSYA
Книго-терапия неплохо помогает, а книги доступны достойные и интересные.
Сайт LitRes предлагает книги по самопомощи бесплатно по промокоду.
В списке, например, такие книги:
– Тело помнит все
– Травма свидетеля
– Так себе
– Я так больше не могу
– Иди туда, где трудно
– Дар травмы
– Как нам это пережить
– Жизнь между мирами
– Я и моя боль
– Мудрость беспокойства
и всякие разные прочие.
Ссылка >>> http://litres.ru/?SPRAVIMSYA
Если ссылка не сработает, используйте промокод SPRAVIMSYA
Книго-терапия неплохо помогает, а книги доступны достойные и интересные.
👍3🔥2
Автоматизация и цифровизация в мире и России
Сегодня будет пост из заметок нашей команды “На подумать”.
Мы делимся собственными наблюдениями и предлагаем выводы, инсайты сформулировать самостоятельно, в комментариях. Итак, поехали!
ТОП-10 самых робототизированных стран
Мы много говорим и читаем про автоматизацию в нашей сфере – HR.
Но давайте посмотрим шире: какова картина проникновения автоматизации и роботизации разных отраслей в мире?
Знакомим вас ТОП-листом:
1. Китай
2. Южная Корея
3. Япония
4. Тайвань
5. США
6. Канада
7. Германия
8. Италия
9. Швеция
10. Дания
Проникновение автоматизации и роботизации в разрезе
Лидируют электроника и автомобилестроение. Также множество решений разработано и используется в промышленности, горнодобывающей отрасли, энергетике.
В это время в России
Известно, что Россия производит очень много Tech продуктов для улучшения жизни человека. В нашей стране есть много решений онлайн-банкинга, госуслуги, которые позволяют практически все сделать онлайн, а также удобные сервисы доставок и логистики для населения.
Последние два года мы также развернулись в сторону цифровизации и автоматизации бизнес-процессов производственных предприятий и создаем собственные решения. В этом поле мы еще находимся на старте, но отрасль активно растет.
Также собрали ТОП-5 трендов, охватывающих этот рост:
✔️ Умные устройства. Эффективность и безопасность (для бизнеса)
✔️ Цифровые двойники.
Основной заказчик - производство. Виртуальные копии цехов, систем и процессов помогают тестировать гипотезы и находить ошибки, а в конечном итоге — экономить ресурсы и оптимизировать работу.
✔️ Цифровой иммунитет - кибер-безопасность
✔️ VR & AR - расширение реальности.
Ускорение обучения сотрудников, тестирование гипотез, дефицит кадров - здесь помогают решения VR & AR
✔️ Гиперавтоматизация - оркестр технологий.
Она подразумевает комбинацию разнообразных ИТ-решений во всех доступных бизнес-процессах — от производства до управления персоналом.
И последний тренд очень про нас , про HR, - HR-специалисты одновременно используют ИИ для отбора кандидатов и чат-боты для общения с сотрудниками.
Вот и вся подборка наших заметок на полях. На какие мысли натолкнул материал?
Сегодня будет пост из заметок нашей команды “На подумать”.
Мы делимся собственными наблюдениями и предлагаем выводы, инсайты сформулировать самостоятельно, в комментариях. Итак, поехали!
ТОП-10 самых робототизированных стран
Мы много говорим и читаем про автоматизацию в нашей сфере – HR.
Но давайте посмотрим шире: какова картина проникновения автоматизации и роботизации разных отраслей в мире?
Знакомим вас ТОП-листом:
1. Китай
2. Южная Корея
3. Япония
4. Тайвань
5. США
6. Канада
7. Германия
8. Италия
9. Швеция
10. Дания
Проникновение автоматизации и роботизации в разрезе
Лидируют электроника и автомобилестроение. Также множество решений разработано и используется в промышленности, горнодобывающей отрасли, энергетике.
В это время в России
Известно, что Россия производит очень много Tech продуктов для улучшения жизни человека. В нашей стране есть много решений онлайн-банкинга, госуслуги, которые позволяют практически все сделать онлайн, а также удобные сервисы доставок и логистики для населения.
Последние два года мы также развернулись в сторону цифровизации и автоматизации бизнес-процессов производственных предприятий и создаем собственные решения. В этом поле мы еще находимся на старте, но отрасль активно растет.
Также собрали ТОП-5 трендов, охватывающих этот рост:
✔️ Умные устройства. Эффективность и безопасность (для бизнеса)
✔️ Цифровые двойники.
Основной заказчик - производство. Виртуальные копии цехов, систем и процессов помогают тестировать гипотезы и находить ошибки, а в конечном итоге — экономить ресурсы и оптимизировать работу.
✔️ Цифровой иммунитет - кибер-безопасность
✔️ VR & AR - расширение реальности.
Ускорение обучения сотрудников, тестирование гипотез, дефицит кадров - здесь помогают решения VR & AR
✔️ Гиперавтоматизация - оркестр технологий.
Она подразумевает комбинацию разнообразных ИТ-решений во всех доступных бизнес-процессах — от производства до управления персоналом.
И последний тренд очень про нас , про HR, - HR-специалисты одновременно используют ИИ для отбора кандидатов и чат-боты для общения с сотрудниками.
Вот и вся подборка наших заметок на полях. На какие мысли натолкнул материал?
🔥1
Результаты_обзора_GCG_Льготы_23_24_short.pdf
1.6 MB
Совсем недавно мы обсуждали тему кафетерий льгот и бенефитов. И вот на днях на канале HR[хаб]Library увидели очень интересный обзор на эту же тему. Компания GCG провела интересное исследование на территории России.
Особенно интересно смотреть в разрезе:
вид льготы и его влияние на эффективность работы, удержание сотрудников и другие важные бизнес-показатели.
Очень показательный и полезный материал!
Делимся!
Особенно интересно смотреть в разрезе:
вид льготы и его влияние на эффективность работы, удержание сотрудников и другие важные бизнес-показатели.
Очень показательный и полезный материал!
Делимся!
👍3🔥1
1 инструмент оценки на всю компанию
Понедельничное - порассуждать
Лет 20 назад HR специалисты и рекрутеры использовали разнообразие оценочных техник от психологических тестов и рисунков несуществующего животного до “расшифровки” человека по дате рождения.
Что изменилось сегодня?
Использование психологических тестов, кажется, стало значительно меньше. Многие понимают, что для использования таких инструментов нужно как минимум психологическое образование, а в норме - постоянная практика. Да и не дают эти инструменты нужных ответов на вопрос в рабочем разрезе.
Астрология, нумерология - все еще в ходу)
Сейчас стали подключаться в рекрутинге еще и карты таро. Делают расклад на кандидата - а какой он человек, какой он работник, и что его ждет в этой компании.
К счастью, этого не много, но еще остается и практика “наложения” одного инструменты оценки на всю компанию.
Собственники или управляющие директора после обучения или советов коллег дают указание HR оценить всех сотрудников по одной методике, а также по ней вести оценку входящих кандидатов.
Для чего?
Гипотеза собственника - 1 инструмент решит проблему с людьми.
Он покажет, кто подходит компании и “идет в ногу” с ней, а кто не “вписывается” в нужный ландшафт компетенций и личностных качеств.
Убрав “неправильных” сотрудников, наняв нужных - бизнес точно рванет и будет развиваться так, как задумано стратегией.
Здесь есть рациональное зерно.
Что хочет решить собственник? Достичь нужных целей и бизнес-показателей быстро.
Кто помогает достигать? Люди с нужными личными качествами и компетенциями.
Возьмем , DISC.
Например, на этапе быстрого роста или масштабирования нужны люди «Доминирующие», красные и частично “Влияющие” желтые. Но если у нас будет работать такой финансовый директор или бухгалтер, но к чему придет бизнес со временем?)
И, конечно, задача HR - выстроить верную стратегию оценки сотрудников и входящих кандидатов, исходя из потребности бизнеса в компетенциях.
И убедить управляющего директора, что 1 инструмент - не решение множества вопросов и проблем, показать и плюсы, и минусы.
Не всегда получается сразу переубедить, но если показывать на результатах и конкретных примерах - корабль начнет разворачиваться в нужную сторону.
А встречали ли вы компании с единым инструментом оценки на всех?)
Понедельничное - порассуждать
Лет 20 назад HR специалисты и рекрутеры использовали разнообразие оценочных техник от психологических тестов и рисунков несуществующего животного до “расшифровки” человека по дате рождения.
Что изменилось сегодня?
Использование психологических тестов, кажется, стало значительно меньше. Многие понимают, что для использования таких инструментов нужно как минимум психологическое образование, а в норме - постоянная практика. Да и не дают эти инструменты нужных ответов на вопрос в рабочем разрезе.
Астрология, нумерология - все еще в ходу)
Сейчас стали подключаться в рекрутинге еще и карты таро. Делают расклад на кандидата - а какой он человек, какой он работник, и что его ждет в этой компании.
К счастью, этого не много, но еще остается и практика “наложения” одного инструменты оценки на всю компанию.
Собственники или управляющие директора после обучения или советов коллег дают указание HR оценить всех сотрудников по одной методике, а также по ней вести оценку входящих кандидатов.
Для чего?
Гипотеза собственника - 1 инструмент решит проблему с людьми.
Он покажет, кто подходит компании и “идет в ногу” с ней, а кто не “вписывается” в нужный ландшафт компетенций и личностных качеств.
Убрав “неправильных” сотрудников, наняв нужных - бизнес точно рванет и будет развиваться так, как задумано стратегией.
Здесь есть рациональное зерно.
Что хочет решить собственник? Достичь нужных целей и бизнес-показателей быстро.
Кто помогает достигать? Люди с нужными личными качествами и компетенциями.
Возьмем , DISC.
Например, на этапе быстрого роста или масштабирования нужны люди «Доминирующие», красные и частично “Влияющие” желтые. Но если у нас будет работать такой финансовый директор или бухгалтер, но к чему придет бизнес со временем?)
И, конечно, задача HR - выстроить верную стратегию оценки сотрудников и входящих кандидатов, исходя из потребности бизнеса в компетенциях.
И убедить управляющего директора, что 1 инструмент - не решение множества вопросов и проблем, показать и плюсы, и минусы.
Не всегда получается сразу переубедить, но если показывать на результатах и конкретных примерах - корабль начнет разворачиваться в нужную сторону.
А встречали ли вы компании с единым инструментом оценки на всех?)
👏2👍1🔥1
Тестовое задание
Шикарный инструмент проф.оценки или ….?
Один из распространенных методов оценки - тестовое задание.
Оно дается после или до собеседования.
Основная цель - понять, как человек мыслит, решает практические задачи и проблемы, путь его действий.
Опустим историю, когда задание занимает от 3-х часов и больше.
Здесь хорошо можно проследить политику компании, отношение к сотрудникам и кандидатам.
Большие задания должны оплачиваться 100%.
Кандидат тратит большое количество времени, а потом даже не получает развернутую обратную связь.
Но так ли хорошо тестовое задание само по себе?
Показывает ли оно настоящий уровень экспертизы кандидата?
Что стали все чаще и чаще встречать - тестовое задание выполняется другим человеком или даже ИИ. Да, это распространенная практика сегодня!
Правда может вскрыться после трудоустройства в процессе работы.
Другая сторона - само задание
Оно может быть сильно оторвано от реального содержания работы.
Задание может быть не направлено на уровень тех навыков, которые критично важны для успешной работы.
В своей практике мы встречали случаи, когда сотрудник уходил сразу после испытательного срока по причине несоответствия уровня и сложности реальных задач и того, что обсуждали на собеседовании и было в тестовом задании.
Какое решение может быть оптимальным, если инструмент важно применить для оценки уровня экспертизы?
Решение задач в режиме реального времени.
Когда обе стороны заинтересованы и вовлечены в процесс. Во время собеседования решаются кейсы, задачи, ведутся обсуждения на равных.
Здесь win-win для всех:
Уважение к кандидату - решил задачу/кейс - получил фидбек, доп. вопросы. можно сразу узнать - а как компания подходит к решению таких задач.
Руководитель сразу может задавать вопросы, видеть логику и ход размышлений кандидата, усложнять в случае необходимости.
Вовлеченность, взаимное уважение, получение обратной связи и понимание уровня задач для обеих сторон.
Ведь мы все время говорим, что собеседование - это переговоры равных сторон. Но тестовое задание вне собеседования нарушает этот баланс.
Шикарный инструмент проф.оценки или ….?
Один из распространенных методов оценки - тестовое задание.
Оно дается после или до собеседования.
Основная цель - понять, как человек мыслит, решает практические задачи и проблемы, путь его действий.
Опустим историю, когда задание занимает от 3-х часов и больше.
Здесь хорошо можно проследить политику компании, отношение к сотрудникам и кандидатам.
Большие задания должны оплачиваться 100%.
Кандидат тратит большое количество времени, а потом даже не получает развернутую обратную связь.
Но так ли хорошо тестовое задание само по себе?
Показывает ли оно настоящий уровень экспертизы кандидата?
Что стали все чаще и чаще встречать - тестовое задание выполняется другим человеком или даже ИИ. Да, это распространенная практика сегодня!
Правда может вскрыться после трудоустройства в процессе работы.
Другая сторона - само задание
Оно может быть сильно оторвано от реального содержания работы.
Задание может быть не направлено на уровень тех навыков, которые критично важны для успешной работы.
В своей практике мы встречали случаи, когда сотрудник уходил сразу после испытательного срока по причине несоответствия уровня и сложности реальных задач и того, что обсуждали на собеседовании и было в тестовом задании.
Какое решение может быть оптимальным, если инструмент важно применить для оценки уровня экспертизы?
Решение задач в режиме реального времени.
Когда обе стороны заинтересованы и вовлечены в процесс. Во время собеседования решаются кейсы, задачи, ведутся обсуждения на равных.
Здесь win-win для всех:
Уважение к кандидату - решил задачу/кейс - получил фидбек, доп. вопросы. можно сразу узнать - а как компания подходит к решению таких задач.
Руководитель сразу может задавать вопросы, видеть логику и ход размышлений кандидата, усложнять в случае необходимости.
Вовлеченность, взаимное уважение, получение обратной связи и понимание уровня задач для обеих сторон.
Ведь мы все время говорим, что собеседование - это переговоры равных сторон. Но тестовое задание вне собеседования нарушает этот баланс.
🔥4👌2👏1
Чат-бот в жизни HR
ИИ развивается, автоматизация растет, многие бизнес- и производственные процессы проходят через цифровизацию.
HR подразделения активно используют новые технологии в своей работе. И речь не просто про автоматизацию, а внедрение цифровых инструментов.
Например, чат-боты.
Сегодня чат-боты используются в следующих направлениях HR:
🖌 Подбор
Опросы кандидатов перед собеседованием.
Компания внедрила опросник в чат-боте, ссылку на который кандидат получает сразу после отклика. В нем несколько вопросов “а-ля тест” + 2-3 кейса с вариантами ответов.
Далее бот предлагает встретиться и выбрать время для первого созвона, или дает отказ с комментарием.
🖌 Адаптация
Новичок в боте может найти ответы на свои вопросы, получить нужные ссылки с инфо на портале или базе знаний, может оперативно найти контакты сотрудника в компании.
С телефона быстро и в пару нажатий.
🖌 Кадровые вопросы
Где найти форму с заявлением на отпуск, календарь праздничных дней, вопросы по ДМС, как оформить командировку - быстро найти нужную информацию также теперь можно в боте. он пришлет ответ или даст ссылку на нужный раздел базы знаний.
🖌 Обучение
Мечта многих - иметь свой кабинет курсов компании в телефоне. Сейчас чат-боты помогают с навигацией по курсам, темам и датам. Помогают выбрать само обучение по проблемам и вопросам сотрудника - чат-бот по ответам делает подборку возможных курсов.
Теперь необязательно тратить время в поисках нужной информации в базе знаний или на портале, ходить с вопросами в разные подразделения, а просто в телефоне быстро найти нужные данные.
А вы используете чат-боты в своей работе?😉
ИИ развивается, автоматизация растет, многие бизнес- и производственные процессы проходят через цифровизацию.
HR подразделения активно используют новые технологии в своей работе. И речь не просто про автоматизацию, а внедрение цифровых инструментов.
Например, чат-боты.
Сегодня чат-боты используются в следующих направлениях HR:
Опросы кандидатов перед собеседованием.
Компания внедрила опросник в чат-боте, ссылку на который кандидат получает сразу после отклика. В нем несколько вопросов “а-ля тест” + 2-3 кейса с вариантами ответов.
Далее бот предлагает встретиться и выбрать время для первого созвона, или дает отказ с комментарием.
Новичок в боте может найти ответы на свои вопросы, получить нужные ссылки с инфо на портале или базе знаний, может оперативно найти контакты сотрудника в компании.
С телефона быстро и в пару нажатий.
Где найти форму с заявлением на отпуск, календарь праздничных дней, вопросы по ДМС, как оформить командировку - быстро найти нужную информацию также теперь можно в боте. он пришлет ответ или даст ссылку на нужный раздел базы знаний.
Мечта многих - иметь свой кабинет курсов компании в телефоне. Сейчас чат-боты помогают с навигацией по курсам, темам и датам. Помогают выбрать само обучение по проблемам и вопросам сотрудника - чат-бот по ответам делает подборку возможных курсов.
Теперь необязательно тратить время в поисках нужной информации в базе знаний или на портале, ходить с вопросами в разные подразделения, а просто в телефоне быстро найти нужные данные.
А вы используете чат-боты в своей работе?😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3👍1
Недавно писали об автоматизации и цифровизации в разных странах и отраслях.
Мы огромными шагами растем в мире ИТ-продуктов и возможностей и самого искусственного интеллекта.
И вот РБК Тренды выпустили интересную статью про развитие ИИ - Как изменилось творчество нейросетей с первых версий к концу 2023 года.
Какие изображения ИИ выдавал 2 года назад, а какие сейчас.
Разница колоссальная!!
Делимся с вами, разница "было/стало" огромная)
https://trends.rbc.ru/trends/industry/658d46c79a794722b6dceb19
Посмотрите, как быстро ИИ учится и прогрессирует!
Мы огромными шагами растем в мире ИТ-продуктов и возможностей и самого искусственного интеллекта.
И вот РБК Тренды выпустили интересную статью про развитие ИИ - Как изменилось творчество нейросетей с первых версий к концу 2023 года.
Какие изображения ИИ выдавал 2 года назад, а какие сейчас.
Разница колоссальная!!
Делимся с вами, разница "было/стало" огромная)
https://trends.rbc.ru/trends/industry/658d46c79a794722b6dceb19
Посмотрите, как быстро ИИ учится и прогрессирует!
РБК Тренды
Как изменилось творчество нейросетей с первых версий к концу 2023 года
В 2023-м нейросети, генерирующие изображения, стали лучше понимать запросы, корректнее «рисовать» человеческое тело и в целом создавать более детализированные картинки. Показываем, как изменились
🔥4
Случалось ли вам сталкиваться с ситуациями, когда кандидат эффектно продает себя на собеседовании, а потом… слова остаются просто словами? Никто от этого не застрахован, но риски можно существенно снизить, если знать, какие вопросы задавать и на какие маркеры смотреть при ответах.
Спойлер: нет, это не то, ЧТО говорит кандидат, а то, КАК он говорит.
Наши эксперты разработали удобную схему, как выявить способность к действию.
Делимся записью вебинара на эту тему:
📌 Почему люди могут не делать то, о чем говорят?
📌 Склонность откладывать и уходить от решения проблем – какие задавать вопросы и как их интерпретировать, чтобы это выявить?
📌 На что еще смотреть, чтобы определить способность к действиям?
Ссылка на вебинар: https://youtu.be/QwxurBNopjo
Ну а если вам интересна тема оценки, диагностики, понимания людей, присоедняйтесь к нашему сообществу психометриков: https://news.1rj.ru/str/psyXometrics.
Это группа, где мы анонсируем бесплатные вебинары и делимся материалами.
Спойлер: нет, это не то, ЧТО говорит кандидат, а то, КАК он говорит.
Наши эксперты разработали удобную схему, как выявить способность к действию.
Делимся записью вебинара на эту тему:
📌 Почему люди могут не делать то, о чем говорят?
📌 Склонность откладывать и уходить от решения проблем – какие задавать вопросы и как их интерпретировать, чтобы это выявить?
📌 На что еще смотреть, чтобы определить способность к действиям?
Ссылка на вебинар: https://youtu.be/QwxurBNopjo
Ну а если вам интересна тема оценки, диагностики, понимания людей, присоедняйтесь к нашему сообществу психометриков: https://news.1rj.ru/str/psyXometrics.
Это группа, где мы анонсируем бесплатные вебинары и делимся материалами.
❤5🥰1👏1
Много праздничных дней - о чем же писать еще, как не об отдыхе? 😊
Какой он бывает? - активный или пассивный.
И перед глазами сразу - или бег по горам, или диван и кино.
Мы ждем долгих выходных, чтобы “отлежаться” или “оторваться” физически.
Но что еще дает нам разрядку, переключение и питает нас энергией и не только на праздниках?
Вот несколько видов отдыха, которые наполняют нас, придают сил и мотивацию:
🌿 Физический
Сон, дыхательные практики, массаж, активные виды спорта, тренировки, плавание
🌿 Умственный
Прогулки, медитация, тишина, личные записи и размышления
🌿 Сенсорный
Убрать телефоны и гаджеты, или хотя бы оповещения на смартфоне. Убрать свет и звуки и быть в тишине
🌿 Социальный
Минимизировать общение с теми, кто забирает энергию и силы, давать себе часы и время для одиночества и наслаждения собой
🌿 Творческий
Поиск вдохновения и креатива в тех местах, которые нам это дают - события, выставки, музеи, культурные мероприятия
🌿 Эмоциональный
Свобода действий, дни без планов и задач, спонтанные и интересные решения и места
🌿 Духовный
Для каждого он свой, но это всегда любовь, принятие, благодарность...
А что вас наполняет? Задайте себе этот вопрос, ведь впереди есть несколько нерабочих дней, и можно их посвятить себе и своему наполнению!
А список выше поможет выбрать😉
Какой он бывает? - активный или пассивный.
И перед глазами сразу - или бег по горам, или диван и кино.
Мы ждем долгих выходных, чтобы “отлежаться” или “оторваться” физически.
Но что еще дает нам разрядку, переключение и питает нас энергией и не только на праздниках?
Вот несколько видов отдыха, которые наполняют нас, придают сил и мотивацию:
Сон, дыхательные практики, массаж, активные виды спорта, тренировки, плавание
Прогулки, медитация, тишина, личные записи и размышления
Убрать телефоны и гаджеты, или хотя бы оповещения на смартфоне. Убрать свет и звуки и быть в тишине
Минимизировать общение с теми, кто забирает энергию и силы, давать себе часы и время для одиночества и наслаждения собой
Поиск вдохновения и креатива в тех местах, которые нам это дают - события, выставки, музеи, культурные мероприятия
Свобода действий, дни без планов и задач, спонтанные и интересные решения и места
Для каждого он свой, но это всегда любовь, принятие, благодарность...
А что вас наполняет? Задайте себе этот вопрос, ведь впереди есть несколько нерабочих дней, и можно их посвятить себе и своему наполнению!
А список выше поможет выбрать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
Счастливы_вместе_Сбер_Университет.pdf
4.2 MB
Счастье на работе
Длинные выходные и погодные качели пролетели (тут держим кулачки) 😊
Погружаемся постепенно в рабочее настроение и ритм.
А поможет с этим интересное исследование Сбер Университета
"Что создаёт и что разрушает счастье на работе?"
Что заинтересовало нас?
- Подтверждение гипотезы "Уровень счастья на работе позитивно влияет на рабочую эффективность
- Руководители могут "убивать" счастье своих сотрудников
- Свобода выбора важнее "потребительских» выгод" - выбор графика и формата работы, набора льгот и компенсаций
- Счастье и продуктивность напрямую связаны
Интересные выводы и комментарии экспертов - делимся!
Длинные выходные и погодные качели пролетели (тут держим кулачки) 😊
Погружаемся постепенно в рабочее настроение и ритм.
А поможет с этим интересное исследование Сбер Университета
"Что создаёт и что разрушает счастье на работе?"
Что заинтересовало нас?
- Подтверждение гипотезы "Уровень счастья на работе позитивно влияет на рабочую эффективность
- Руководители могут "убивать" счастье своих сотрудников
- Свобода выбора важнее "потребительских» выгод" - выбор графика и формата работы, набора льгот и компенсаций
- Счастье и продуктивность напрямую связаны
Интересные выводы и комментарии экспертов - делимся!
🔥6❤2👍1