Вчера посчитали, что 27 января было полгода, как каждую неделю хотя бы один раз мы встречаемся на корте.

Падел оказался тем самым хобби, которое спасает в сложные моменты, придает энергию и вдохновение

и учит важным вещам

Итак, сегодня о том, чему меня учит падел и что я забираю с корта в работу и жизнь 🤌🏻

🎾 Доверять партнеру
В падел ты всегда играешь в паре. А когда мяч летит в центр корта, игроки в моменте должны определить, кто забирает этот мяч на себя. И когда твой партнер кричит «я», твоя задача просто моментально отступить и доверить этот удар ему. Потому что времени на «обсудить» у вас нет))

Так вот — навык этот очень классный.

Помнить, что ты играешь в команде, не тянуть одеяло на себя, а дать раскрыться своему сокоманднику.

🎾 Четко обозначать свое намерение
В той самой ситуации из пункта выше важно в нужный момент не забыть взять ответственность на себя и сказать то самое «я».

Обозначить свою зону ответственности четко и ясно, не думая что кто-то прочитает твои мысли.

Мне с этим, кстати, было труднее всего. Я забывала кричать «я» и мы вдвоем бежали на мяч, тем самым не давая друг другу сделать нормальный удар и оставляя серые зоны на корте.

🎾 Относиться проще к своим ошибкам
Как только мы начали играть в падел, я услышала фразу «чтобы выиграть розыгрыш, тебе нужно перекинуть мяч всего лишь на один раз больше, чем твой соперник».
И в этой фразе что-то есть 👀

Ошибаются все. В декабре мы смотрели матч, в котором первым ракеткам мира оставалось забрать одно очко до победы в финале. Они не забрали. Как и сам матч по итогу. Из-за простейших ошибок.

И я подумала: черт, первые ракетки мира допустили простейшие ошибки в финале одного из важнейших турниров года.

Так почему я так требовательно жду от себя игры без единой ошибки каждый раз?

🎾 Не ругать, а поддерживать
Простая истина, которую я унесла с корта:

мой партнер никогда не совершает ошибку специально.

Тыкать человека в ошибку в момент когда ошибка уже совершена, не несет в себе никакой пользы.
*разобрать совместные ошибки после матча — да

В том самом матче первых ракеток, ошибки совершал только один из пары. Второй же — постоянно его поддерживал и подбадривал. Они проиграли, но ведь человеческие отношения всегда важнее?

🎾 Контролировать эмоции
Собственно, еще один факт.

В падел невозможно выиграть на эмоциях.

Мы видели это много раз, смотря матчи. И чувствовали это на себе.
Если игрок начинает эмоционировать, злиться, психовать — он проиграет с вероятностью 100%.

Падел учит меня успокаивать эмоции и в моменте заново настраиваться на то, чтобы просто делать свое дело.

🎾 Фокусироваться на прогрессе
Мы ходим играть только полгода и я, конечно, не умею бить еще многие удары. Одно время я смотрела на свой прогресс и мне казалось, что его нет.

Как только я сместила фокус с того, чему я не научилась, на то — чему научилась, прогресс пошел быстрее.

✍🏻
Такая утренняя философия с падел-корта. Продолжаю вести свои заметки и прокачивать навыки не только для игры, но и для жизни.

А в комментариях буду рада увидеть один инсайт, которому научило вас ваше хобби💡

Вчера смотрела открытую лекцию Жени Давыдова на одну из самых волнующих всех эйчаров тем –

«

теория

практика поколений»

🐸

С каждой лекции стараюсь уносить какой-то инсайт. С каждой лекции Жени уношу целый блокнот инсайтов. Вчерашняя – не исключение.

Делюсь одним из инсайтов с вами:
🔁разные поколения нужно любить и искренне хотеть с ними работать, должен быть неподдельный интерес, иначе ничего не получится🔂

И ведь правда! Все чаще стала слышать споры эйчаров/руководителей о том, как зумеры не хотят работать или вижу мемы про «терпил-миллениалов». Но абсолютно не слышу в этом желания разобраться и подобрать тот самый ключик к человеку.

SETTERS яркий пример того, что далеко не только год твоего рождения решает, каким ты будешь сотрудником. Если искренне захотеть услышать и понять другого человека, у тебя точно получится найти к нему подход.

Например, у меня в отделе есть зумеры. И боже, ребята, это одни из самых трудолюбивых и инициативных людей, которых я знаю! Да, к ним требуется немного другой подход, но если его найти, результат не заставит себя ждать.

⚡️Видела, как много людей подписалось на меня после лекции Жени. Ребята, давайте знакомиться!

Поделитесь своим инсайтом со вчерашней лекции или расскажите о своих лайфхаках работы с разными поколениями?

Сегодня у меня День рождения 🪩

Я отношусь к тем людям, которые любят свой возраст. Не шучу о том, что «старею». Трепетно вспоминаю детство, студенчество и каждый прожитый год, но с таким уважением и восторгом встречаю новую цифру.

Мне кажется, с каждым годом мой возраст все идеальнее. Наверное, поэтому я очень сильно люблю свой день 💗

С искренним интересом вчитываюсь в каждое поздравление и буду рада прочитать ваши в комментариях ✨

Я люблю разного рода традиции — от небольших ритуалов до больших событий.

Стараюсь окутывать ими все сферы жизни, берегу старые и создаю новые. Даже веду заметку с самыми любимыми.

🔖Из крупных и ежегодных в голову сразу приходит наш рождественский ужин с друзьями. То есть уже сейчас мы знаем, что будем делать вечером 6 января следующего года.

🔖Утро дня рождения – моего или родителей – мы всегда встречаем вместе за завтраком в каком-нибудь ресторане.

🔖На работе такие штуки тоже есть. Например, приходя в офис я всегда делаю фотографию в лифте и отправляю ее мужу. Когда-то я так сделала просто в дополнение к фразе «я доехала». Муж отправил комплимент. И эта мелочь стала нашей традицией. Без этого буквально не начинаю свой рабочий день в офисе, если хотите))

🔖Или вот еще – если я приезжаю в офис, значит один раз в день вы обязательно встретите меня в массажном кресле. Без этого из офиса я не уезжаю))

Для меня традиции – это возможность добавить уют даже в самые стандартные задачи и дни. А еще это опора – знать, что во всем хаосе и нестабильности, есть что-то незыблемое и понятное.

✨Как вы относитесь к традициям? Поделитесь своими в комментариях для вдохновения ✨