📌 "اطلاع رسانی برای همکاری با واحد نشریه کمیته تحقیقات دانشکده بهداشت"
🔸از دانشجویان علاقه مند در مباحث ذکر شده دعوت می شود با کمیته دانشجویی دانشکده بهداشت همکاری نمایند:
1⃣ همکاری در نسخه شماره ۵ مجله روپوش سفید
2⃣ ارائه آثار ادبی، هنری ، شعر ، تصویر سازی
3️⃣ کمک در بخش ویرایش صفحه آرایی و توزیع
4️⃣ پیوستن به تیم نویسندگان، ویراستاران و ایده پردازان کمیته
5️⃣ طراحی گرافیکی و دیجیتال
🔷️ برای عضویت و مشارکت به دفتر کمیته تحقیقات دانشجویی در طبقه همکف دانشکده بهداشت مراجعه کنید.
🟦 برای کسب اطلاعات بیشتر به آیدی زیر پیام دهید :
@ravabet_komite
⚠️از دانشجویان گرامی که در این حوزه مشارکت نمایند، ضمن تقدیر، بر حسب ساعت همکاری، گواهی اعطا می گردد.
#روابط_عمومی
#انتشارات
مسئول واحد روابط عمومی: میترا تیموری
مسئول واحد انتشارات: ابوالفضل میرلشکری
🔹راه های ارتباطی
Tel:
کانال کمیته تحقیقات دانشکده بهداشت
Whats App:
گروه واتساپ کمیته تحقیقات دانشکده بهداشت
🔸از دانشجویان علاقه مند در مباحث ذکر شده دعوت می شود با کمیته دانشجویی دانشکده بهداشت همکاری نمایند:
1⃣ همکاری در نسخه شماره ۵ مجله روپوش سفید
2⃣ ارائه آثار ادبی، هنری ، شعر ، تصویر سازی
3️⃣ کمک در بخش ویرایش صفحه آرایی و توزیع
4️⃣ پیوستن به تیم نویسندگان، ویراستاران و ایده پردازان کمیته
5️⃣ طراحی گرافیکی و دیجیتال
🔷️ برای عضویت و مشارکت به دفتر کمیته تحقیقات دانشجویی در طبقه همکف دانشکده بهداشت مراجعه کنید.
🟦 برای کسب اطلاعات بیشتر به آیدی زیر پیام دهید :
@ravabet_komite
⚠️از دانشجویان گرامی که در این حوزه مشارکت نمایند، ضمن تقدیر، بر حسب ساعت همکاری، گواهی اعطا می گردد.
#روابط_عمومی
#انتشارات
مسئول واحد روابط عمومی: میترا تیموری
مسئول واحد انتشارات: ابوالفضل میرلشکری
🔹راه های ارتباطی
Tel:
کانال کمیته تحقیقات دانشکده بهداشت
Whats App:
گروه واتساپ کمیته تحقیقات دانشکده بهداشت
📢مشاوره دانشجویی در کمیته تحقیقات و فناوری دانشکده بهداشت در زمینه "مهارت های پژوهشی" تقدیم می کند:
نشست انتقال تجربه توسط دانشجویان ترم 8 بهداشت عمومی
🔸️آموزش نرمافزار های رفرنس دهی
🔸️آموزش نحوه سرچ در پایگاه های اطلاعاتی
🔸️ارائه خدمات سرچ مبتدی و پیشرفته در پایگاه های اطلاعاتی معتبر داخلی و خارجی
✅️ پاسخگویی به سوالات و رفع اشکال در زمینه تحقیقاتی
⏰️ زمان : از شنبه تا چهارشنبه ساعت 12 الی 15
📍مکان :کمیته تحقیقات فناوری و دانشجویی دانشکده بهداشت، طبقه همکف واحد پژوهش
#روابط_عمومی
#انتشارات
مسئول واحد روابط عمومی: میترا تیموری
مسئول واحد انتشارات: ابوالفضل میرلشکری
🔹راه های ارتباطی
@ravabet_komite
Tel:
کانال کمیته تحقیقات دانشکده بهداشت
Whats App:
گروه واتساپ کمیته تحقیقات دانشکده بهداشت
نشست انتقال تجربه توسط دانشجویان ترم 8 بهداشت عمومی
🔸️آموزش نرمافزار های رفرنس دهی
🔸️آموزش نحوه سرچ در پایگاه های اطلاعاتی
🔸️ارائه خدمات سرچ مبتدی و پیشرفته در پایگاه های اطلاعاتی معتبر داخلی و خارجی
✅️ پاسخگویی به سوالات و رفع اشکال در زمینه تحقیقاتی
⏰️ زمان : از شنبه تا چهارشنبه ساعت 12 الی 15
📍مکان :کمیته تحقیقات فناوری و دانشجویی دانشکده بهداشت، طبقه همکف واحد پژوهش
#روابط_عمومی
#انتشارات
مسئول واحد روابط عمومی: میترا تیموری
مسئول واحد انتشارات: ابوالفضل میرلشکری
🔹راه های ارتباطی
@ravabet_komite
Tel:
کانال کمیته تحقیقات دانشکده بهداشت
Whats App:
گروه واتساپ کمیته تحقیقات دانشکده بهداشت
📢 کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی دانشکده بهداشت با همکاری کمیته دانشجویی توسعه آموزش و مرکز EDC دانشگاه علوم پزشکی زاهدان برگزار می کند:
"کارگاه آموزشی اکستنشن های کاربردی کروم Chrome Extensions"
👤 مدرس : سرکار خانم دکتر راضیه کیخایی (دکتری تخصصی آموزش بهداشت و ارتقا سلامت)
📍مکان : سالن کنفرانس EDC دانشگاه علوم پزشکی زاهدان
📅 تاریخ : شنبه 3 خرداد ماه 1404
⏰️ ساعت : 12 الی 14
✅️ به همراه اعطا گواهی معتبر
❌️ظرفیت محدود
⚠️ حضور عموم علاقهمندان بلا مانع است
#روابط_عمومی
#انتشارات
مسئول واحد روابط عمومی: میترا تیموری
مسئول واحد انتشارات: ابوالفضل میرلشکری
🔷️ثبت نام :
@ravabet_komite
09396252588
🔹راه های ارتباطی
Tel:
کانال کمیته تحقیقات دانشکده بهداشت
Whats App:
گروه واتساپ کمیته تحقیقات دانشکده بهداشت
"کارگاه آموزشی اکستنشن های کاربردی کروم Chrome Extensions"
👤 مدرس : سرکار خانم دکتر راضیه کیخایی (دکتری تخصصی آموزش بهداشت و ارتقا سلامت)
📍مکان : سالن کنفرانس EDC دانشگاه علوم پزشکی زاهدان
📅 تاریخ : شنبه 3 خرداد ماه 1404
⏰️ ساعت : 12 الی 14
✅️ به همراه اعطا گواهی معتبر
❌️ظرفیت محدود
⚠️ حضور عموم علاقهمندان بلا مانع است
#روابط_عمومی
#انتشارات
مسئول واحد روابط عمومی: میترا تیموری
مسئول واحد انتشارات: ابوالفضل میرلشکری
🔷️ثبت نام :
@ravabet_komite
09396252588
🔹راه های ارتباطی
Tel:
کانال کمیته تحقیقات دانشکده بهداشت
Whats App:
گروه واتساپ کمیته تحقیقات دانشکده بهداشت
روزنامه سلامت اپیزود 12
🧁دیابت چیست؟
دیابت یا بیماری قند، مجموعهای از اختلالات مزمن متابولیک است که با افزایش غیرطبیعی قند خون (هایپرگلیسمی) شناخته میشود. این وضعیت زمانی رخ میدهد که بدن یا انسولین کافی تولیدز نمیکند، یا انسولینی که تولید میشود به درستی عمل نمیکند.
✅انواع دیابت
1. دیابت نوع ۱:
یک بیماری خودایمنی است که معمولاً در کودکان و جوانان بروز میکند.
سیستم ایمنی بدن به سلولهای تولیدکننده انسولین در پانکراس حمله میکند و باعث میشود انسولین به مقدار کافی تولید نشود.
این نوع دیابت نیازمند تزریق دائمی انسولین است.
2. دیابت نوع ۲:
شایعترین نوع دیابت است و معمولاً در بزرگسالان رخ میدهد.
بدن نسبت به انسولین مقاومت نشان میدهد و یا انسولین کافی تولید نمیکند.
عوامل خطر شامل چاقی، کمتحرکی، رژیم غذایی ناسالم و سابقه خانوادگی است.
درمان شامل تغییر سبک زندگی، داروهای خوراکی و گاهی تزریق انسولین است.
3. دیابت بارداری:
در دوران بارداری ایجاد میشود و معمولاً بعد از زایمان برطرف میشود.
با افزایش ریسک ابتلا به دیابت نوع ۲ در آینده همراه است.
✅تشخیص دیابت
گلوکز خون ناشتا: قند خون بعد از حداقل ۸ ساعت ناشتایی اندازهگیری میشود.
تست تحمل گلوکز خوراکی: میزان قند خون پس از مصرف محلول قندی بررسی میشود.
هموگلوبین گلیکوزیله (HbA1c): میانگین قند خون در ۲-۳ ماه گذشته را نشان میدهد و معیار مهمی برای تشخیص و کنترل دیابت است.
✅عوارض دیابت
اگر دیابت کنترل نشود، میتواند باعث آسیب به اندامهای مختلف شود، از جمله:
آسیب به چشمها (رتینوپاتی دیابتی) 👁
آسیب کلیهها (نفروپاتی دیابتی)
آسیب اعصاب (نوروپاتی)
بیماریهای قلبی و عروقی🫀
مشکلات پا و زخمهای غیرقابل بهبود
✅اهمیت کنترل دیابت
کنترل مناسب قند خون، اصلاح سبک زندگی، رژیم غذایی سالم، فعالیت بدنی منظم و درمان دارویی میتواند به پیشگیری از عوارض دیابت کمک کند و کیفیت زندگی بیماران را بهبود بخشد.
✅درمان دیابت
نوع ۱: نیاز به تزریق منظم انسولین دارد.
نوع ۲:
تغییر سبک زندگی: رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، کاهش وزن
داروهای خوراکی یا تزریقی برای کنترل قند خون
در موارد شدید، ممکن است انسولین تجویز شود.
دیابت بارداری: کنترل قند با رژیم غذایی، ورزش و در صورت نیاز انسولین یا دارو.
✅پیشگیری دیابت نوع ۲
حفظ وزن مناسب
فعالیت بدنی منظم
رژیم غذایی متعادل و کمقند
پرهیز از مصرف زیاد چربیهای ناسالم
کنترل فشار خون و چربی خون
معاینات دورهای برای تشخیص زودهنگام دیابت یا پیشدیابت
🔗 مطالعه بیشتر
https://doi.org/10.1016/j.mpmed.2018.10.002
تهیه و تنظیم:
📝 زهرا تکاملی
📍واحد پژوهش
#پژوهش
مسئول واحد پژوهش: حامد اجباری
@hsrc_zaums
کمیته تحقیقات دانشکده بهداشت
🧁دیابت چیست؟
دیابت یا بیماری قند، مجموعهای از اختلالات مزمن متابولیک است که با افزایش غیرطبیعی قند خون (هایپرگلیسمی) شناخته میشود. این وضعیت زمانی رخ میدهد که بدن یا انسولین کافی تولیدز نمیکند، یا انسولینی که تولید میشود به درستی عمل نمیکند.
✅انواع دیابت
1. دیابت نوع ۱:
یک بیماری خودایمنی است که معمولاً در کودکان و جوانان بروز میکند.
سیستم ایمنی بدن به سلولهای تولیدکننده انسولین در پانکراس حمله میکند و باعث میشود انسولین به مقدار کافی تولید نشود.
این نوع دیابت نیازمند تزریق دائمی انسولین است.
2. دیابت نوع ۲:
شایعترین نوع دیابت است و معمولاً در بزرگسالان رخ میدهد.
بدن نسبت به انسولین مقاومت نشان میدهد و یا انسولین کافی تولید نمیکند.
عوامل خطر شامل چاقی، کمتحرکی، رژیم غذایی ناسالم و سابقه خانوادگی است.
درمان شامل تغییر سبک زندگی، داروهای خوراکی و گاهی تزریق انسولین است.
3. دیابت بارداری:
در دوران بارداری ایجاد میشود و معمولاً بعد از زایمان برطرف میشود.
با افزایش ریسک ابتلا به دیابت نوع ۲ در آینده همراه است.
✅تشخیص دیابت
گلوکز خون ناشتا: قند خون بعد از حداقل ۸ ساعت ناشتایی اندازهگیری میشود.
تست تحمل گلوکز خوراکی: میزان قند خون پس از مصرف محلول قندی بررسی میشود.
هموگلوبین گلیکوزیله (HbA1c): میانگین قند خون در ۲-۳ ماه گذشته را نشان میدهد و معیار مهمی برای تشخیص و کنترل دیابت است.
✅عوارض دیابت
اگر دیابت کنترل نشود، میتواند باعث آسیب به اندامهای مختلف شود، از جمله:
آسیب به چشمها (رتینوپاتی دیابتی) 👁
آسیب کلیهها (نفروپاتی دیابتی)
آسیب اعصاب (نوروپاتی)
بیماریهای قلبی و عروقی🫀
مشکلات پا و زخمهای غیرقابل بهبود
✅اهمیت کنترل دیابت
کنترل مناسب قند خون، اصلاح سبک زندگی، رژیم غذایی سالم، فعالیت بدنی منظم و درمان دارویی میتواند به پیشگیری از عوارض دیابت کمک کند و کیفیت زندگی بیماران را بهبود بخشد.
✅درمان دیابت
نوع ۱: نیاز به تزریق منظم انسولین دارد.
نوع ۲:
تغییر سبک زندگی: رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، کاهش وزن
داروهای خوراکی یا تزریقی برای کنترل قند خون
در موارد شدید، ممکن است انسولین تجویز شود.
دیابت بارداری: کنترل قند با رژیم غذایی، ورزش و در صورت نیاز انسولین یا دارو.
✅پیشگیری دیابت نوع ۲
حفظ وزن مناسب
فعالیت بدنی منظم
رژیم غذایی متعادل و کمقند
پرهیز از مصرف زیاد چربیهای ناسالم
کنترل فشار خون و چربی خون
معاینات دورهای برای تشخیص زودهنگام دیابت یا پیشدیابت
🔗 مطالعه بیشتر
https://doi.org/10.1016/j.mpmed.2018.10.002
تهیه و تنظیم:
📝 زهرا تکاملی
📍واحد پژوهش
#پژوهش
مسئول واحد پژوهش: حامد اجباری
@hsrc_zaums
کمیته تحقیقات دانشکده بهداشت
Forwarded from کمیته تحقیقات دانشجویی،دانشکده بهداشت
گاهنامه روپوش سفید.pdf
11.7 MB
📢 شماره 4 گاهنامه "روپوش سفید"
📚 ارائه شده توسط: کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان
✨ نوشته شده توسط دانشجویان برای دانشجویان
✨ رایگان و در دسترس همه
🔹 در این شماره میخوانید:
✅ معرفی رشته جدید "بهداشت مدارس" و مزایای تحصیل در آن
✅ راهکارهای تغذیه مناسب در ایام امتحانات برای دانشجویان
✅ بررسی اختلالات اسکلتی-عضلانی ناشی از مطالعه طولانی مدت و راههای پیشگیری
✅ پاسخ علمی به این سوال:
"آیا واقعاً باید روزانه ۸ لیوان آب نوشید؟"
✅ تأثیر موسیقی بر کاهش استرس و بهبود سلامت روان
✅ اصول ایمنی در آزمایشگاهها برای دانشجویان و کارکنان
✅ بیماریهای شایع در فصول سرد و راههای پیشگیری
📖 چشمها را باید شست، سوی دیگر باید دید!
این گاهنامه با محتوای کاربردی و علمی، همراه شماست تا زندگی سالمتر و دانشجویی پربارتری داشته باشید.
👇برای مطالعه کامل، فایل پیوست را دانلود کنید.
کمیته تحقیقات دانشکده بهداشت
Tel : @hsrc_zaums
#گاهنامه_روپوش_سفید
#سلامت_دانشجویی
#کمیته_تحقیقات_دانشجویی
#دانشکده_بهداشت
#علوم_پزشکی_زاهدان
📚 ارائه شده توسط: کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان
✨ نوشته شده توسط دانشجویان برای دانشجویان
✨ رایگان و در دسترس همه
🔹 در این شماره میخوانید:
✅ معرفی رشته جدید "بهداشت مدارس" و مزایای تحصیل در آن
✅ راهکارهای تغذیه مناسب در ایام امتحانات برای دانشجویان
✅ بررسی اختلالات اسکلتی-عضلانی ناشی از مطالعه طولانی مدت و راههای پیشگیری
✅ پاسخ علمی به این سوال:
"آیا واقعاً باید روزانه ۸ لیوان آب نوشید؟"
✅ تأثیر موسیقی بر کاهش استرس و بهبود سلامت روان
✅ اصول ایمنی در آزمایشگاهها برای دانشجویان و کارکنان
✅ بیماریهای شایع در فصول سرد و راههای پیشگیری
📖 چشمها را باید شست، سوی دیگر باید دید!
این گاهنامه با محتوای کاربردی و علمی، همراه شماست تا زندگی سالمتر و دانشجویی پربارتری داشته باشید.
👇برای مطالعه کامل، فایل پیوست را دانلود کنید.
کمیته تحقیقات دانشکده بهداشت
Tel : @hsrc_zaums
#گاهنامه_روپوش_سفید
#سلامت_دانشجویی
#کمیته_تحقیقات_دانشجویی
#دانشکده_بهداشت
#علوم_پزشکی_زاهدان
Forwarded from کمیته تحقیقات دانشجویی،دانشکده بهداشت
📌 "اطلاع رسانی برای همکاری با واحد نشریه کمیته تحقیقات دانشکده بهداشت"
🔸از دانشجویان علاقه مند در مباحث ذکر شده دعوت می شود با کمیته دانشجویی دانشکده بهداشت همکاری نمایند:
1⃣ همکاری در نسخه شماره ۵ مجله روپوش سفید
2⃣ ارائه آثار ادبی، هنری ، شعر ، تصویر سازی
3️⃣ کمک در بخش ویرایش صفحه آرایی و توزیع
4️⃣ پیوستن به تیم نویسندگان، ویراستاران و ایده پردازان کمیته
5️⃣ طراحی گرافیکی و دیجیتال
🔷️ برای عضویت و مشارکت به دفتر کمیته تحقیقات دانشجویی در طبقه همکف دانشکده بهداشت مراجعه کنید.
🟦 برای کسب اطلاعات بیشتر به آیدی زیر پیام دهید :
@ravabet_komite
⚠️از دانشجویان گرامی که در این حوزه مشارکت نمایند، ضمن تقدیر، بر حسب ساعت همکاری، گواهی اعطا می گردد.
#روابط_عمومی
#انتشارات
مسئول واحد روابط عمومی: میترا تیموری
مسئول واحد انتشارات: ابوالفضل میرلشکری
🔹راه های ارتباطی
Tel:
کانال کمیته تحقیقات دانشکده بهداشت
Whats App:
گروه واتساپ کمیته تحقیقات دانشکده بهداشت
🔸از دانشجویان علاقه مند در مباحث ذکر شده دعوت می شود با کمیته دانشجویی دانشکده بهداشت همکاری نمایند:
1⃣ همکاری در نسخه شماره ۵ مجله روپوش سفید
2⃣ ارائه آثار ادبی، هنری ، شعر ، تصویر سازی
3️⃣ کمک در بخش ویرایش صفحه آرایی و توزیع
4️⃣ پیوستن به تیم نویسندگان، ویراستاران و ایده پردازان کمیته
5️⃣ طراحی گرافیکی و دیجیتال
🔷️ برای عضویت و مشارکت به دفتر کمیته تحقیقات دانشجویی در طبقه همکف دانشکده بهداشت مراجعه کنید.
🟦 برای کسب اطلاعات بیشتر به آیدی زیر پیام دهید :
@ravabet_komite
⚠️از دانشجویان گرامی که در این حوزه مشارکت نمایند، ضمن تقدیر، بر حسب ساعت همکاری، گواهی اعطا می گردد.
#روابط_عمومی
#انتشارات
مسئول واحد روابط عمومی: میترا تیموری
مسئول واحد انتشارات: ابوالفضل میرلشکری
🔹راه های ارتباطی
Tel:
کانال کمیته تحقیقات دانشکده بهداشت
Whats App:
گروه واتساپ کمیته تحقیقات دانشکده بهداشت
روزنامه سلامت اپیزود 13
✨ برنامه حمایتی، کلید کنترل دیابت نوع ۲
دیابت نوع ۲ یکی از رایجترین بیماریهای مزمن در جهان است که مدیریت آن، وابسته به خودمراقبتی مستمر و دقیق در زمینه تغذیه و فعالیت بدنی است. مطالعهای در مجله علوم پزشکی قم نشان داده که برنامههای حمایتی ارتقای سلامت میتوانند نقش مؤثری در بهبود رفتارهای مرتبط با تغذیه و تحرک بیماران دیابتی داشته باشند.
📚 محتوای برنامه حمایتی شامل چه مواردی بود؟
آموزش تغذیه سالم و اصول انتخاب غذاهای مفید برای دیابت
تمرینات ورزشی متناسب با شرایط بیمار
مشاورههای روانی برای افزایش انگیزه، کاهش استرس و پذیرش بیماری
پیگیری و حمایت مستمر توسط تیم درمان
✅ نتایج کلیدی مطالعه
🔹 آگاهی، ابزار مدیریت بیماری است
آموزشهای منظم به بیماران کمک میکند تا تصمیمات آگاهانهتری در سبک زندگی روزمره خود بگیرند.
🔹 حمایت روانی، آرامش و انگیزه میآورد
کاهش اضطراب و افسردگی در بیماران منجر به پایبندی بیشتر به رژیم درمانی شد.
🔹 سبک زندگی سالم = کنترل بهتر قند خون
اصلاح تغذیه و افزایش فعالیت بدنی به طور مستقیم بر کاهش قند خون اثرگذار بود.
🔹 نقش تیم درمانی، حیاتی است
همکاری پزشک، پرستار، مشاور تغذیه و روانشناس، منجر به موفقیت برنامه شد.
🔹 پیشگیری، هدف نهایی است
با اجرای درست برنامه، احتمال بروز عوارض مزمن دیابت (مثل آسیب کلیوی یا بینایی) کاهش یافت.
📌 نتیجهگیری:
اجرای برنامههای حمایتی ارتقای سلامت، رویکردی مؤثر برای توانمندسازی بیماران دیابتی نوع ۲ در مسیر خودمراقبتی است. این مدل میتواند الگویی برای ارتقاء کیفیت زندگی در بیماران مبتلا به بیماریهای مزمن دیگر نیز باشد.
✍️ برگرفته از مقاله:
بررسی تأثیر برنامه حمایتی ارتقای سلامت بر وضعیت تغذیه و فعالیت فیزیکی بیماران دیابت نوع ۲
🔗 مطالعه بیشتر
تهیه و تنظیم:
📝 مریم دیده ور
📍واحد پژوهش
#پژوهش
مسئول واحد پژوهش: حامد اجباری
@hsrc_zaums
کمیته تحقیقات دانشکده بهداشت
✨ برنامه حمایتی، کلید کنترل دیابت نوع ۲
دیابت نوع ۲ یکی از رایجترین بیماریهای مزمن در جهان است که مدیریت آن، وابسته به خودمراقبتی مستمر و دقیق در زمینه تغذیه و فعالیت بدنی است. مطالعهای در مجله علوم پزشکی قم نشان داده که برنامههای حمایتی ارتقای سلامت میتوانند نقش مؤثری در بهبود رفتارهای مرتبط با تغذیه و تحرک بیماران دیابتی داشته باشند.
📚 محتوای برنامه حمایتی شامل چه مواردی بود؟
آموزش تغذیه سالم و اصول انتخاب غذاهای مفید برای دیابت
تمرینات ورزشی متناسب با شرایط بیمار
مشاورههای روانی برای افزایش انگیزه، کاهش استرس و پذیرش بیماری
پیگیری و حمایت مستمر توسط تیم درمان
✅ نتایج کلیدی مطالعه
🔹 آگاهی، ابزار مدیریت بیماری است
آموزشهای منظم به بیماران کمک میکند تا تصمیمات آگاهانهتری در سبک زندگی روزمره خود بگیرند.
🔹 حمایت روانی، آرامش و انگیزه میآورد
کاهش اضطراب و افسردگی در بیماران منجر به پایبندی بیشتر به رژیم درمانی شد.
🔹 سبک زندگی سالم = کنترل بهتر قند خون
اصلاح تغذیه و افزایش فعالیت بدنی به طور مستقیم بر کاهش قند خون اثرگذار بود.
🔹 نقش تیم درمانی، حیاتی است
همکاری پزشک، پرستار، مشاور تغذیه و روانشناس، منجر به موفقیت برنامه شد.
🔹 پیشگیری، هدف نهایی است
با اجرای درست برنامه، احتمال بروز عوارض مزمن دیابت (مثل آسیب کلیوی یا بینایی) کاهش یافت.
📌 نتیجهگیری:
اجرای برنامههای حمایتی ارتقای سلامت، رویکردی مؤثر برای توانمندسازی بیماران دیابتی نوع ۲ در مسیر خودمراقبتی است. این مدل میتواند الگویی برای ارتقاء کیفیت زندگی در بیماران مبتلا به بیماریهای مزمن دیگر نیز باشد.
✍️ برگرفته از مقاله:
بررسی تأثیر برنامه حمایتی ارتقای سلامت بر وضعیت تغذیه و فعالیت فیزیکی بیماران دیابت نوع ۲
🔗 مطالعه بیشتر
تهیه و تنظیم:
📝 مریم دیده ور
📍واحد پژوهش
#پژوهش
مسئول واحد پژوهش: حامد اجباری
@hsrc_zaums
کمیته تحقیقات دانشکده بهداشت
journal.muq.ac.ir
The Effect of Health Promotion Support Program on Nutrition Status and Physical Activity in Patients With Type 2 Diabetes
Background and Objectives: Diabetes is one of the diseases in which the patient plays a major role in its treatment. The comprehensive support of the treatment team, family and peers in various fields including nutritional management and physical activity…
کمیته تحقیقات دانشجویی،دانشکده بهداشت
📢کمیته تحقیقات دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان با همکاری کمیته های تحقیقات و فناوری دانشجویی دانشگاه های کلان منطقه 8 (زاهدان ، کرمان، بم، رفسنجان، جیرفت،ایرانشهر، زابل، سیرجان) برگزار میکند: "سلسله کارگاه های آمار مقدماتی و پیشرفته" 👤مدرس: دکتر زهرا…
❗️یادآوری
سومین جلسه از سلسله کارگاه های آمار مقدماتی و پیشرفته راس ساعت 17 شروع میشود.
لینک برگزاری :
HTTPS://WEBC.ZAUMS.AC.IR/WS
سومین جلسه از سلسله کارگاه های آمار مقدماتی و پیشرفته راس ساعت 17 شروع میشود.
لینک برگزاری :
HTTPS://WEBC.ZAUMS.AC.IR/WS
کمیته تحقیقات دانشجویی،دانشکده بهداشت
📢کمیته تحقیقات دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان با همکاری کمیته های تحقیقات و فناوری دانشجویی دانشگاه های کلان منطقه 8 (زاهدان ، کرمان، بم، رفسنجان، جیرفت،ایرانشهر، زابل، سیرجان) برگزار میکند: "سلسله کارگاه های آمار مقدماتی و پیشرفته" 👤مدرس: دکتر زهرا…
🔴 کارگاه [نحوه محاسبه حجم نمونه وانواع روش های نمونه گیری درمطالعات مختلف با استفاده از نرم افزار G*power]هم اکنون در حال برگزاری است.
⚠️افراد ثبت نامی ، لطفا هر چه سریع تر در کارگاه حضور داشته باشید.
⚠️افراد ثبت نامی ، لطفا هر چه سریع تر در کارگاه حضور داشته باشید.
✨با سلام و احترام
💐با تشکر و قدردانی از استقبال گرم، پرشور و صمیمانه شما عزیزان برای همکاری در شماره پنجم نشریه «روپوش سفید» و همچنین در پاسخ به پرسشهای پرتکرار شما همراهان گرامی درباره واحدهای مختلف کمیته، به آگاهی میرسانیم:
🖼علاقهمندان به فعالیت در زمینه طراحی گرافیکی و دیجیتال، و همچنین مشارکت در بخش ویرایش و صفحهآرایی نشریه، جهت هماهنگیهای لازم میتوانند با آیدی زیر در ارتباط باشند:
👤جناب آقای ابوالفضل میرلشکری
@abolfazlml66
📩برای طرح پرسش و دریافت اطلاعات درباره روند فعالیت نشریه و نحوه ارسال مطالب، لطفاً با آیدی زیر تماس حاصل فرمایید:
👤جناب آقای حامد اجباری
@Hamedejbari
🔍در صورت داشتن سوالاتی در رابطه با کلیات فعالیتهای کمیته، زمانبندی برنامهها یا ارائه نظرات، پیشنهادها و انتقادات سازنده، میتوانید با مسئول روابط عمومی در ارتباط باشید:
👤سرکار خانم میترا تیموری
@ravabet_komite
📲همچنین در صورت تمایل، امکان مراجعه حضوری به دفتر کمیته تحقیقات واقع در دانشکده بهداشت و یا ارتباط مجازی با دبیر کمیته فراهم است:
👤جناب آقای محمد نوری
@Averneus
🗓در خصوص برگزاری کارگاهها، ارائه ایدهها و پیشنهادهای آموزشی و مشارکت در برنامهریزی کارگاههای آینده، میتوانید با مسئول واحد آموزش تماس حاصل فرمایید:
👤سرکار خانم نادیا السادات حسینینژاد
@nadia_sdt
💻برای پیگیری امور مربوط به وبسایت کمیته، اطلاعرسانیهای آنلاین، و پشتیبانیهای اینترنتی و نرمافزاری، لطفاً با مسئول فناوری اطلاعات ارتباط برقرار نمایید:
👤جناب آقای رضا حیدریراد
@Rezaheyy
با افتخار منتظر حضور فعال، خلاق و پرانرژی شما هستیم.
🤝با هم میسازیمش!
کمیته تحقیقات دانشجویی دانشکده بهداشت
Tel:
@hsrc_zaums
💐با تشکر و قدردانی از استقبال گرم، پرشور و صمیمانه شما عزیزان برای همکاری در شماره پنجم نشریه «روپوش سفید» و همچنین در پاسخ به پرسشهای پرتکرار شما همراهان گرامی درباره واحدهای مختلف کمیته، به آگاهی میرسانیم:
🖼علاقهمندان به فعالیت در زمینه طراحی گرافیکی و دیجیتال، و همچنین مشارکت در بخش ویرایش و صفحهآرایی نشریه، جهت هماهنگیهای لازم میتوانند با آیدی زیر در ارتباط باشند:
👤جناب آقای ابوالفضل میرلشکری
مسئول واحد انتشارات:
@abolfazlml66
📩برای طرح پرسش و دریافت اطلاعات درباره روند فعالیت نشریه و نحوه ارسال مطالب، لطفاً با آیدی زیر تماس حاصل فرمایید:
👤جناب آقای حامد اجباری
مسئول واحد پژوهش و سردبیر نشریه «روپوش سفید»:
@Hamedejbari
🔍در صورت داشتن سوالاتی در رابطه با کلیات فعالیتهای کمیته، زمانبندی برنامهها یا ارائه نظرات، پیشنهادها و انتقادات سازنده، میتوانید با مسئول روابط عمومی در ارتباط باشید:
👤سرکار خانم میترا تیموری
مسئول واحد روابط عمومی:
@ravabet_komite
📲همچنین در صورت تمایل، امکان مراجعه حضوری به دفتر کمیته تحقیقات واقع در دانشکده بهداشت و یا ارتباط مجازی با دبیر کمیته فراهم است:
👤جناب آقای محمد نوری
دبیر کمیته تحقیقات دانشکده بهداشت:
@Averneus
🗓در خصوص برگزاری کارگاهها، ارائه ایدهها و پیشنهادهای آموزشی و مشارکت در برنامهریزی کارگاههای آینده، میتوانید با مسئول واحد آموزش تماس حاصل فرمایید:
👤سرکار خانم نادیا السادات حسینینژاد
مسئول واحد آموزش:
@nadia_sdt
💻برای پیگیری امور مربوط به وبسایت کمیته، اطلاعرسانیهای آنلاین، و پشتیبانیهای اینترنتی و نرمافزاری، لطفاً با مسئول فناوری اطلاعات ارتباط برقرار نمایید:
👤جناب آقای رضا حیدریراد
مسئول واحد ارتباطات و فناوری اطلاعات:
@Rezaheyy
با افتخار منتظر حضور فعال، خلاق و پرانرژی شما هستیم.
🤝با هم میسازیمش!
کمیته تحقیقات دانشجویی دانشکده بهداشت
Tel:
@hsrc_zaums
Forwarded from کمیته تحقیقات دانشجویی،دانشکده بهداشت
📢مشاوره دانشجویی در کمیته تحقیقات و فناوری دانشکده بهداشت در زمینه "مهارت های پژوهشی" تقدیم می کند:
نشست انتقال تجربه توسط دانشجویان ترم 8 بهداشت عمومی
🔸️آموزش نرمافزار های رفرنس دهی
🔸️آموزش نحوه سرچ در پایگاه های اطلاعاتی
🔸️ارائه خدمات سرچ مبتدی و پیشرفته در پایگاه های اطلاعاتی معتبر داخلی و خارجی
✅️ پاسخگویی به سوالات و رفع اشکال در زمینه تحقیقاتی
⏰️ زمان : از شنبه تا چهارشنبه ساعت 12 الی 15
📍مکان :کمیته تحقیقات فناوری و دانشجویی دانشکده بهداشت، طبقه همکف واحد پژوهش
#روابط_عمومی
#انتشارات
مسئول واحد روابط عمومی: میترا تیموری
مسئول واحد انتشارات: ابوالفضل میرلشکری
🔹راه های ارتباطی
@ravabet_komite
Tel:
کانال کمیته تحقیقات دانشکده بهداشت
Whats App:
گروه واتساپ کمیته تحقیقات دانشکده بهداشت
نشست انتقال تجربه توسط دانشجویان ترم 8 بهداشت عمومی
🔸️آموزش نرمافزار های رفرنس دهی
🔸️آموزش نحوه سرچ در پایگاه های اطلاعاتی
🔸️ارائه خدمات سرچ مبتدی و پیشرفته در پایگاه های اطلاعاتی معتبر داخلی و خارجی
✅️ پاسخگویی به سوالات و رفع اشکال در زمینه تحقیقاتی
⏰️ زمان : از شنبه تا چهارشنبه ساعت 12 الی 15
📍مکان :کمیته تحقیقات فناوری و دانشجویی دانشکده بهداشت، طبقه همکف واحد پژوهش
#روابط_عمومی
#انتشارات
مسئول واحد روابط عمومی: میترا تیموری
مسئول واحد انتشارات: ابوالفضل میرلشکری
🔹راه های ارتباطی
@ravabet_komite
Tel:
کانال کمیته تحقیقات دانشکده بهداشت
Whats App:
گروه واتساپ کمیته تحقیقات دانشکده بهداشت
روزنامه سلامت اپیزود 14
✨آسم شغلی
✅ تعریف و اهمیت آسم شغلی
آسم شغلی شایعترین بیماری ریوی مرتبط با شغل در کشورهای توسعهیافته است.
این بیماری ناشی از مواجهه با مواد تحریککننده یا حساسیتزا در محیط کار میباشد.
عوامل شغلی سهم قابلتوجهی در بروز آسم در بزرگسالان دارند.
🔬 مکانیسمها و عوامل ایجادکننده
بیش از 400 ماده شیمیایی و طبیعی بهعنوان عوامل ایجاد آسم شغلی شناخته شدهاند.
این مواد شامل گرد و غبار چوب، آرد، لاتکس، ایزوسیاناتها، فلزات، آنزیمها، حیوانات آزمایشگاهی و مواد شیمیایی صنعتی هستند.
مواجهه با این مواد میتواند از طریق مکانیسمهای آلرژیک (ایمنی) یا تحریک مستقیم مجاری تنفسی منجر به آسم شود.
🩺 تشخیص و درمان
تشخیص آسم شغلی بر اساس تاریخچه شغلی، ارتباط زمانی بین مواجهه و علائم، و شواهد عینی از محدودیت جریان هوای تنفسی صورت میگیرد.
درمان شامل حذف یا کاهش مواجهه با عامل محرک، استفاده از داروهای استنشاقی ضدالتهاب و برونکودیلاتورها میباشد.
تشخیص زودهنگام و حذف مواجهه میتواند از پیشرفت بیماری جلوگیری کند.
در صورت عدم تشخیص و درمان بهموقع، آسم شغلی میتواند منجر به ناتوانی قابلتوجه، کاهش درآمد و افت کیفیت زندگی شود.
🛡️ پیشگیری
اقدامات پیشگیرانه شامل آموزش کارگران، استفاده از تجهیزات حفاظتی مناسب، پایش منظم سلامت کارکنان و اصلاح فرآیندهای کاری میباشد.
✨"آسم شغلی یکی از قابل پیشگیریترین بیماریهای ریوی مرتبط با محیط کار است. پیشگیری، آموزش و پایش منظم کارگران، کلید کنترل این بیماری است."
✍🏻برگرفته از:
Tarlo SM, Lemiere C. Occupational asthma: a review. Postgrad Med J. 2006;82(964):422–426.
تهیه شده توسط:
📝بهاره حسنی طبس
📍واحد پژوهش
برای مطالعه بیشتر
#پژوهش
مسئول واحد پژوهش: حامد اجباری
@hsrc_zaums
کمیته تحقیقات دانشکده بهداشت
✨آسم شغلی
✅ تعریف و اهمیت آسم شغلی
آسم شغلی شایعترین بیماری ریوی مرتبط با شغل در کشورهای توسعهیافته است.
این بیماری ناشی از مواجهه با مواد تحریککننده یا حساسیتزا در محیط کار میباشد.
عوامل شغلی سهم قابلتوجهی در بروز آسم در بزرگسالان دارند.
🔬 مکانیسمها و عوامل ایجادکننده
بیش از 400 ماده شیمیایی و طبیعی بهعنوان عوامل ایجاد آسم شغلی شناخته شدهاند.
این مواد شامل گرد و غبار چوب، آرد، لاتکس، ایزوسیاناتها، فلزات، آنزیمها، حیوانات آزمایشگاهی و مواد شیمیایی صنعتی هستند.
مواجهه با این مواد میتواند از طریق مکانیسمهای آلرژیک (ایمنی) یا تحریک مستقیم مجاری تنفسی منجر به آسم شود.
🩺 تشخیص و درمان
تشخیص آسم شغلی بر اساس تاریخچه شغلی، ارتباط زمانی بین مواجهه و علائم، و شواهد عینی از محدودیت جریان هوای تنفسی صورت میگیرد.
درمان شامل حذف یا کاهش مواجهه با عامل محرک، استفاده از داروهای استنشاقی ضدالتهاب و برونکودیلاتورها میباشد.
تشخیص زودهنگام و حذف مواجهه میتواند از پیشرفت بیماری جلوگیری کند.
در صورت عدم تشخیص و درمان بهموقع، آسم شغلی میتواند منجر به ناتوانی قابلتوجه، کاهش درآمد و افت کیفیت زندگی شود.
🛡️ پیشگیری
اقدامات پیشگیرانه شامل آموزش کارگران، استفاده از تجهیزات حفاظتی مناسب، پایش منظم سلامت کارکنان و اصلاح فرآیندهای کاری میباشد.
✨"آسم شغلی یکی از قابل پیشگیریترین بیماریهای ریوی مرتبط با محیط کار است. پیشگیری، آموزش و پایش منظم کارگران، کلید کنترل این بیماری است."
✍🏻برگرفته از:
Tarlo SM, Lemiere C. Occupational asthma: a review. Postgrad Med J. 2006;82(964):422–426.
تهیه شده توسط:
📝بهاره حسنی طبس
📍واحد پژوهش
برای مطالعه بیشتر
#پژوهش
مسئول واحد پژوهش: حامد اجباری
@hsrc_zaums
کمیته تحقیقات دانشکده بهداشت
PubMed Central (PMC)
Occupational asthma: a review
Occupational asthma is the most common form of occupational lung disease in the developed world at the present time. In this review, the epidemiology, pathogenesis/mechanisms, clinical presentations, management, and prevention of occupational asthma ...
Forwarded from کمیته تحقیقات دانشجویی،دانشکده بهداشت
📢 کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی دانشکده بهداشت با همکاری کمیته دانشجویی توسعه آموزش و مرکز EDC دانشگاه علوم پزشکی زاهدان برگزار می کند:
"کارگاه آموزشی اکستنشن های کاربردی کروم Chrome Extensions"
👤 مدرس : سرکار خانم دکتر راضیه کیخایی (دکتری تخصصی آموزش بهداشت و ارتقا سلامت)
📍مکان : سالن کنفرانس EDC دانشگاه علوم پزشکی زاهدان
📅 تاریخ : شنبه 3 خرداد ماه 1404
⏰️ ساعت : 12 الی 14
✅️ به همراه اعطا گواهی معتبر
❌️ظرفیت محدود
⚠️ حضور عموم علاقهمندان بلا مانع است
#روابط_عمومی
#انتشارات
مسئول واحد روابط عمومی: میترا تیموری
مسئول واحد انتشارات: ابوالفضل میرلشکری
🔷️ثبت نام :
@ravabet_komite
09396252588
🔹راه های ارتباطی
Tel:
کانال کمیته تحقیقات دانشکده بهداشت
Whats App:
گروه واتساپ کمیته تحقیقات دانشکده بهداشت
"کارگاه آموزشی اکستنشن های کاربردی کروم Chrome Extensions"
👤 مدرس : سرکار خانم دکتر راضیه کیخایی (دکتری تخصصی آموزش بهداشت و ارتقا سلامت)
📍مکان : سالن کنفرانس EDC دانشگاه علوم پزشکی زاهدان
📅 تاریخ : شنبه 3 خرداد ماه 1404
⏰️ ساعت : 12 الی 14
✅️ به همراه اعطا گواهی معتبر
❌️ظرفیت محدود
⚠️ حضور عموم علاقهمندان بلا مانع است
#روابط_عمومی
#انتشارات
مسئول واحد روابط عمومی: میترا تیموری
مسئول واحد انتشارات: ابوالفضل میرلشکری
🔷️ثبت نام :
@ravabet_komite
09396252588
🔹راه های ارتباطی
Tel:
کانال کمیته تحقیقات دانشکده بهداشت
Whats App:
گروه واتساپ کمیته تحقیقات دانشکده بهداشت
روزنامه سلامت اپیزود 15
«بارداری، شیردهی و ویتامین D» به زبان ساده
۱. چرا ویتامین D مهمه؟
ویتامین D فقط برای استخوانسازی نیست؛
روی سیستم ایمنی، مغز، قلب، رشد جنین، تنظیم قند خون و پیشگیری از بیماریهای مزمن هم تأثیر داره.
بدن بیشتر ویتامین D رو از نور خورشید میسازه، ولی چون امروزه مردم کمتر زیر نور خورشید میرن (بهخاطر سبک زندگی، لباس، کرم ضدآفتاب و...) خیلیها دچار کمبود میشن.
۲. دوران بارداری چه فرقی با حالت عادی داره؟
تو بارداری، بدن زن بهشکلی خاص و هوشمند:
مقدار زیادی ویتامین D فعال میسازه (۳ برابر حالت معمول!)
ولی این نوع فعال از جفت رد نمیشه،
جنین فقط ویتامین D غیر فعال رو از مادر میگیره و خودش فعالش میکنه.
پس اگه مادر کمبود داشته باشه، نوزاد هم قطعاً کمبود خواهد داشت.
۳. چرا این کمبود خطرناکه؟
کمبود ویتامین D تو دوران بارداری و نوزادی با مشکلات زیادی در ارتباطه، مثل:
زایمان زودرس
دیابت بارداری
فشار خون بالا (پرهاکلامپسی)
مشکلات رشد استخوان جنین
تأخیر در رشد ذهنی و حرکتی کودک
احتمال بروز بیماریهای آلرژیک، آسم، اوتیسم، ADHD و...
۴. شیر مادر و ویتامین D
با اینکه شیر مادر بهترین تغذیه است،
ولی مقدار ویتامین D داخل شیر خیلی کمه (میانگین فقط ۴۵ IU در هر لیتر)
در حالی که نوزاد به ۴۰۰ IU در روز نیاز داره.
پس باید یا به نوزاد مکمل بدیم، یا مادر دوز بالایی ویتامین D مصرف کنه تا شیرش غنیتر بشه.
۵. چه مکملهایی پیشنهاد شده؟
برای مادر باردار:
طبق توصیهها، بین ۱۵۰۰ تا ۴۰۰۰ IU در روز مفید و بیخطره
مکمل رو بهتره از اول بارداری شروع کنه، حتی قبلش اگه بشه
برای نوزاد شیرخوار:
از چند روز اول تولد، باید روزانه ۴۰۰ IU ویتامین D بخوره
یا مادر روزانه ۶۰۰۰ IU ویتامین D بخوره تا شیرش این نیاز رو تأمین کنه (مطالعات تأیید کردن که این روش هم مؤثره)ولی درباره مقدار دقیقش اختلاف نظر هست.
۶. چرا همه اینها مهمه؟
بهخاطر تغییر سبک زندگی، کمتر زیر نور خورشید بودن و استفاده از ضدآفتاب،
کمبود ویتامین D به یه مشکل جهانی تبدیل شده.
این مقاله میگه که باید آگاهانه و علمی با این موضوع برخورد کنیم، مخصوصاً برای:
سلامت مادر
رشد صحیح جنین
پیشگیری از بیماریهای آینده نوزاد
تهیه شده توسط:
📝سیده معصومه رضوی
📍واحد پژوهش
برای مطالعه بیشتر
#پژوهش
مسئول واحد پژوهش: حامد اجباری
@hsrc_zaums
کمیته تحقیقات دانشکده بهداشت
«بارداری، شیردهی و ویتامین D» به زبان ساده
۱. چرا ویتامین D مهمه؟
ویتامین D فقط برای استخوانسازی نیست؛
روی سیستم ایمنی، مغز، قلب، رشد جنین، تنظیم قند خون و پیشگیری از بیماریهای مزمن هم تأثیر داره.
بدن بیشتر ویتامین D رو از نور خورشید میسازه، ولی چون امروزه مردم کمتر زیر نور خورشید میرن (بهخاطر سبک زندگی، لباس، کرم ضدآفتاب و...) خیلیها دچار کمبود میشن.
۲. دوران بارداری چه فرقی با حالت عادی داره؟
تو بارداری، بدن زن بهشکلی خاص و هوشمند:
مقدار زیادی ویتامین D فعال میسازه (۳ برابر حالت معمول!)
ولی این نوع فعال از جفت رد نمیشه،
جنین فقط ویتامین D غیر فعال رو از مادر میگیره و خودش فعالش میکنه.
پس اگه مادر کمبود داشته باشه، نوزاد هم قطعاً کمبود خواهد داشت.
۳. چرا این کمبود خطرناکه؟
کمبود ویتامین D تو دوران بارداری و نوزادی با مشکلات زیادی در ارتباطه، مثل:
زایمان زودرس
دیابت بارداری
فشار خون بالا (پرهاکلامپسی)
مشکلات رشد استخوان جنین
تأخیر در رشد ذهنی و حرکتی کودک
احتمال بروز بیماریهای آلرژیک، آسم، اوتیسم، ADHD و...
۴. شیر مادر و ویتامین D
با اینکه شیر مادر بهترین تغذیه است،
ولی مقدار ویتامین D داخل شیر خیلی کمه (میانگین فقط ۴۵ IU در هر لیتر)
در حالی که نوزاد به ۴۰۰ IU در روز نیاز داره.
پس باید یا به نوزاد مکمل بدیم، یا مادر دوز بالایی ویتامین D مصرف کنه تا شیرش غنیتر بشه.
۵. چه مکملهایی پیشنهاد شده؟
برای مادر باردار:
طبق توصیهها، بین ۱۵۰۰ تا ۴۰۰۰ IU در روز مفید و بیخطره
مکمل رو بهتره از اول بارداری شروع کنه، حتی قبلش اگه بشه
برای نوزاد شیرخوار:
از چند روز اول تولد، باید روزانه ۴۰۰ IU ویتامین D بخوره
یا مادر روزانه ۶۰۰۰ IU ویتامین D بخوره تا شیرش این نیاز رو تأمین کنه (مطالعات تأیید کردن که این روش هم مؤثره)ولی درباره مقدار دقیقش اختلاف نظر هست.
۶. چرا همه اینها مهمه؟
بهخاطر تغییر سبک زندگی، کمتر زیر نور خورشید بودن و استفاده از ضدآفتاب،
کمبود ویتامین D به یه مشکل جهانی تبدیل شده.
این مقاله میگه که باید آگاهانه و علمی با این موضوع برخورد کنیم، مخصوصاً برای:
سلامت مادر
رشد صحیح جنین
پیشگیری از بیماریهای آینده نوزاد
تهیه شده توسط:
📝سیده معصومه رضوی
📍واحد پژوهش
برای مطالعه بیشتر
#پژوهش
مسئول واحد پژوهش: حامد اجباری
@hsrc_zaums
کمیته تحقیقات دانشکده بهداشت
PubMed Central (PMC)
Pregnancy, Breastfeeding, and Vitamin D
Exclusive breastfeeding is considered the ideal food in the first six months of life; however, paradoxically, vitamin D content in human breast milk is clearly low and insufficient to obtain the recommended intake of 400 IU daily. This article ...
Forwarded from کمیته تحقیقات دانشجویی،دانشکده بهداشت
📢 کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی دانشکده بهداشت با همکاری گروه اپیدمیولوژی و آمار زیستی برگزار میکند:
"ژورنال کلاب" با عنوان:
Axillary surgery in breast cancer primary results of the INSEMA trial
👩🏫ارائه دهنده: نازنین دهقانی (دانشجوی کارشناسی ارشد اپیدمیولوژی)
👤 استاد راهنما: جناب آقای دکتر علیرضا انصاری مقدم (استاد تمام اپیدمیولوژی)
📍مکان : اتاق جلسات دانشکده بهداشت واقع در طبقه دوم
⏰️ زمان : دوشنبه 5 خرداد ماه 1404 ساعت 12
⚠️حضور عموم دانشجویان بلا مانع است.
#روابط_عمومی
#انتشارات
مسئول واحد روابط عمومی: میترا تیموری
مسئول واحد انتشارات: ابوالفضل میرلشکری
🔹راه های ارتباطی
Tel:
کانال کمیته تحقیقات دانشکده بهداشت
Whats App:
گروه واتساپ کمیته تحقیقات دانشکده بهداشت
"ژورنال کلاب" با عنوان:
Axillary surgery in breast cancer primary results of the INSEMA trial
👩🏫ارائه دهنده: نازنین دهقانی (دانشجوی کارشناسی ارشد اپیدمیولوژی)
👤 استاد راهنما: جناب آقای دکتر علیرضا انصاری مقدم (استاد تمام اپیدمیولوژی)
📍مکان : اتاق جلسات دانشکده بهداشت واقع در طبقه دوم
⏰️ زمان : دوشنبه 5 خرداد ماه 1404 ساعت 12
⚠️حضور عموم دانشجویان بلا مانع است.
#روابط_عمومی
#انتشارات
مسئول واحد روابط عمومی: میترا تیموری
مسئول واحد انتشارات: ابوالفضل میرلشکری
🔹راه های ارتباطی
Tel:
کانال کمیته تحقیقات دانشکده بهداشت
Whats App:
گروه واتساپ کمیته تحقیقات دانشکده بهداشت
روزنامه سلامت اپیزود16
رژیم غذایی و میکروبیوتای روده: سلاح پنهان علیه سرطانهای گوارشی!
آیا میدانید انتخابهای غذاییتان میتوانند باکتریهای روده را طوری شکل دهند که از شما در برابر سرطانهای گوارشی محافظت کنند؟ پژوهش جدیدی که در مجله علمی Nutrition Journal منتشر شده، به ما نشان میدهد که رابطهای قوی بین رژیم غذایی مفید برای میکروبیوتای روده و کاهش خطر سرطانهای گوارشی وجود دارد.
🔬 این مطالعه درباره چیست؟
پژوهشگران با بررسی دادههای بیش از ۱۷۸ هزار نفر در بریتانیا، شاخصی به نام DI-GM تعریف کردند که نشان میدهد رژیم غذایی تا چه اندازه به نفع سلامت میکروبیوتای روده است. سپس این شاخص را با احتمال ابتلا به سرطانهای دستگاه گوارش، مانند سرطان معده، مری و روده بزرگ مقایسه کردند.
✅ نتایج کلیدی پژوهش:
هرچه امتیاز DI-GM افراد بالاتر بود، خطر ابتلا به سرطانهای گوارشی کاهش بیشتری داشت.
خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و مری در افرادی با رژیم غذایی غنی از فیبر، غلات کامل، میوه و سبزیجات بهطور معناداری کمتر بود.
حتی کسانی که از نظر ژنتیکی در معرض خطر بودند، با داشتن رژیم غذایی سالم، خطر را به شکل محسوسی کاهش دادند.
🔻چرا این موضوع اهمیت دارد؟
نشان میدهد میتوان با تغذیه مناسب، حتی بر زمینه ژنتیکی غلبه کرد.
سلامت میکروبیوتای روده به یکی از کلیدهای پیشگیری از سرطان تبدیل شده است.
این یافتهها، درهای جدیدی به روی تغذیهدرمانی و سیاستگذاری سلامت عمومی میگشاید.
✔️ راهکارهای پیشنهادی این تحقیق:
رژیمهای غذایی بر پایه غذاهای کامل، گیاهی و سرشار از فیبر ترویج یابد.
مداخلات تغذیهای در گروههای پرخطر ژنتیکی گنجانده شود.
میکروبیوتای روده به عنوان یک نشانگر پیشبینیگر در غربالگری سرطان استفاده شود.
بنابراین:
بشقاب غذای امروزتان، میتواند ضامن سلامت فردای شما باشد! روده سالم، سدی قدرتمند در برابر سرطان است. پس همین حالا با انتخابهای آگاهانه، برای آیندهای سالمتر قدم بردارید.
منبع جهت مطالعه بیشتر:
Nutrition Journal, 2025 _ https://doi.org/10.1186/s12937-025-01151-3
تهیه و تنظیم:
📝 مبینا السادات حسینی
📍واحد پژوهش
@hsrc_zaums
مسئول واحد پژوهش: حامد اجباری
کمیته تحقیقات دانشکده بهداشت
رژیم غذایی و میکروبیوتای روده: سلاح پنهان علیه سرطانهای گوارشی!
آیا میدانید انتخابهای غذاییتان میتوانند باکتریهای روده را طوری شکل دهند که از شما در برابر سرطانهای گوارشی محافظت کنند؟ پژوهش جدیدی که در مجله علمی Nutrition Journal منتشر شده، به ما نشان میدهد که رابطهای قوی بین رژیم غذایی مفید برای میکروبیوتای روده و کاهش خطر سرطانهای گوارشی وجود دارد.
🔬 این مطالعه درباره چیست؟
پژوهشگران با بررسی دادههای بیش از ۱۷۸ هزار نفر در بریتانیا، شاخصی به نام DI-GM تعریف کردند که نشان میدهد رژیم غذایی تا چه اندازه به نفع سلامت میکروبیوتای روده است. سپس این شاخص را با احتمال ابتلا به سرطانهای دستگاه گوارش، مانند سرطان معده، مری و روده بزرگ مقایسه کردند.
✅ نتایج کلیدی پژوهش:
هرچه امتیاز DI-GM افراد بالاتر بود، خطر ابتلا به سرطانهای گوارشی کاهش بیشتری داشت.
خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و مری در افرادی با رژیم غذایی غنی از فیبر، غلات کامل، میوه و سبزیجات بهطور معناداری کمتر بود.
حتی کسانی که از نظر ژنتیکی در معرض خطر بودند، با داشتن رژیم غذایی سالم، خطر را به شکل محسوسی کاهش دادند.
🔻چرا این موضوع اهمیت دارد؟
نشان میدهد میتوان با تغذیه مناسب، حتی بر زمینه ژنتیکی غلبه کرد.
سلامت میکروبیوتای روده به یکی از کلیدهای پیشگیری از سرطان تبدیل شده است.
این یافتهها، درهای جدیدی به روی تغذیهدرمانی و سیاستگذاری سلامت عمومی میگشاید.
✔️ راهکارهای پیشنهادی این تحقیق:
رژیمهای غذایی بر پایه غذاهای کامل، گیاهی و سرشار از فیبر ترویج یابد.
مداخلات تغذیهای در گروههای پرخطر ژنتیکی گنجانده شود.
میکروبیوتای روده به عنوان یک نشانگر پیشبینیگر در غربالگری سرطان استفاده شود.
بنابراین:
بشقاب غذای امروزتان، میتواند ضامن سلامت فردای شما باشد! روده سالم، سدی قدرتمند در برابر سرطان است. پس همین حالا با انتخابهای آگاهانه، برای آیندهای سالمتر قدم بردارید.
منبع جهت مطالعه بیشتر:
Nutrition Journal, 2025 _ https://doi.org/10.1186/s12937-025-01151-3
تهیه و تنظیم:
📝 مبینا السادات حسینی
📍واحد پژوهش
@hsrc_zaums
مسئول واحد پژوهش: حامد اجباری
کمیته تحقیقات دانشکده بهداشت
📝 روزنامه سلامت اپیزود 17
🧘 اهمیت ورزش صبحگاهی
1. ⏰ زمان ورزش اهمیت دارد:
زمان انجام ورزش (بهویژه صبحها) میتواند تأثیر زیادی بر نتایج سلامت جسمی و روانی افراد، بهویژه افراد دارای اضافهوزن و چاقی داشته باشد.
2. 📈 افزایش ثبات و تعهد به ورزش:
افرادی که بهطور مداوم در صبح ورزش میکنند، معمولاً پایبندی بیشتری به برنامههای تمرینی دارند، زیرا صبحها با موانع کمتری مواجهاند (مانند کار، مسئولیتهای خانوادگی یا خستگی عصرگاهی).
3. 🔥 تأثیر بر متابولیسم و کاهش وزن:
ورزش صبحگاهی ممکن است به تنظیم بهتر متابولیسم کمک کند و به بدن در چربیسوزی مؤثرتر در طول روز کمک نماید، که میتواند نقش مهمی در کاهش وزن داشته باشد.
4. 🌙 بهبود تنظیم خواب و ریتم شبانهروزی (سیرکادین):
فعالیت بدنی در صبح به تنظیم ساعت بیولوژیکی بدن کمک میکند. این موضوع میتواند کیفیت خواب شبانه را بهبود بخشد و از اختلالات خواب جلوگیری کند.
5. ☺️ کاهش استرس و بهبود خلقوخو:
افراد پس از ورزش صبحگاهی اغلب احساس تمرکز بهتر، انرژی بیشتر و خلق مثبتتری دارند. این تأثیرات روانی میتواند به بهبود عملکرد روزانه کمک کند.
6. ✅ نتیجهگیری کلی مقاله:
انجام منظم ورزش در صبح ممکن است یکی از راهبردهای مؤثر برای کمک به کاهش وزن، بهبود سلامت روان و پایدارسازی سبک زندگی سالم در افراد باشد.
عنوان مقاله:
Consistent Morning Exercise May Be Beneficial for Individuals with Obesity
نویسنده: Schumacher
تاریخ انتشار : 2020
لینک مقاله :
🔗 مطالعه بیشتر
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
تهیه شده توسط:
📝 مبینا براتی
📍واحد پژوهش
جهت مطالعه بیشتر
#پژوهش
مسئول واحد پژوهش: حامد اجباری
@hsrc_zaums
کمیته تحقیقات دانشکده بهداشت
🧘 اهمیت ورزش صبحگاهی
1. ⏰ زمان ورزش اهمیت دارد:
زمان انجام ورزش (بهویژه صبحها) میتواند تأثیر زیادی بر نتایج سلامت جسمی و روانی افراد، بهویژه افراد دارای اضافهوزن و چاقی داشته باشد.
2. 📈 افزایش ثبات و تعهد به ورزش:
افرادی که بهطور مداوم در صبح ورزش میکنند، معمولاً پایبندی بیشتری به برنامههای تمرینی دارند، زیرا صبحها با موانع کمتری مواجهاند (مانند کار، مسئولیتهای خانوادگی یا خستگی عصرگاهی).
3. 🔥 تأثیر بر متابولیسم و کاهش وزن:
ورزش صبحگاهی ممکن است به تنظیم بهتر متابولیسم کمک کند و به بدن در چربیسوزی مؤثرتر در طول روز کمک نماید، که میتواند نقش مهمی در کاهش وزن داشته باشد.
4. 🌙 بهبود تنظیم خواب و ریتم شبانهروزی (سیرکادین):
فعالیت بدنی در صبح به تنظیم ساعت بیولوژیکی بدن کمک میکند. این موضوع میتواند کیفیت خواب شبانه را بهبود بخشد و از اختلالات خواب جلوگیری کند.
5. ☺️ کاهش استرس و بهبود خلقوخو:
افراد پس از ورزش صبحگاهی اغلب احساس تمرکز بهتر، انرژی بیشتر و خلق مثبتتری دارند. این تأثیرات روانی میتواند به بهبود عملکرد روزانه کمک کند.
6. ✅ نتیجهگیری کلی مقاله:
انجام منظم ورزش در صبح ممکن است یکی از راهبردهای مؤثر برای کمک به کاهش وزن، بهبود سلامت روان و پایدارسازی سبک زندگی سالم در افراد باشد.
عنوان مقاله:
Consistent Morning Exercise May Be Beneficial for Individuals with Obesity
نویسنده: Schumacher
تاریخ انتشار : 2020
لینک مقاله :
🔗 مطالعه بیشتر
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
تهیه شده توسط:
📝 مبینا براتی
📍واحد پژوهش
جهت مطالعه بیشتر
#پژوهش
مسئول واحد پژوهش: حامد اجباری
@hsrc_zaums
کمیته تحقیقات دانشکده بهداشت
کمیته تحقیقات دانشجویی،دانشکده بهداشت
📢 کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی دانشکده بهداشت با همکاری گروه اپیدمیولوژی و آمار زیستی برگزار میکند: "ژورنال کلاب" با عنوان: Axillary surgery in breast cancer primary results of the INSEMA trial 👩🏫ارائه دهنده: نازنین دهقانی (دانشجوی کارشناسی ارشد اپیدمیولوژی)…
❌یادآوری❌
جلسه ژورنال کلاب گروه اپیدمیولوژی و آمار زیستی
با سلام و احترام،
📢به استحضار میرساند جلسه ژورنال کلاب گروه اپیدمیولوژی و آمار زیستی
روز دوشنبه، ۵ خردادماه ۱۴۰۴، رأس ساعت ۱۲:۰۰
در اتاق جلسات دانشکده بهداشت (طبقه دوم) برگزار خواهد شد.
از کلیه اساتید، پژوهشگران و دانشجویان علاقهمند دعوت میشود در این جلسه حضور بهمثبت رسانند.
کمیته تحقیقات دانشجویی دانشکده بهداشت
جلسه ژورنال کلاب گروه اپیدمیولوژی و آمار زیستی
با سلام و احترام،
📢به استحضار میرساند جلسه ژورنال کلاب گروه اپیدمیولوژی و آمار زیستی
روز دوشنبه، ۵ خردادماه ۱۴۰۴، رأس ساعت ۱۲:۰۰
در اتاق جلسات دانشکده بهداشت (طبقه دوم) برگزار خواهد شد.
از کلیه اساتید، پژوهشگران و دانشجویان علاقهمند دعوت میشود در این جلسه حضور بهمثبت رسانند.
کمیته تحقیقات دانشجویی دانشکده بهداشت
روزنامه سلامت – اپیزود 18
پروتئین بیشتر = مغز فعالتر؟ شاید بیشتر از چیزی که فکر میکنی!
🧠 وقتی صحبت از تغذیهی مغز میشه، خیلیها سریع سراغ قهوه یا مکملهای تقویتی میرن، اما پژوهشهای جدید علمی نشون میدن که پروتئینهای غذایی – هم حیوانی و هم گیاهی – نقش مهمی در بهبود عملکرد مغز، بهویژه تمرکز، حافظه و سرعت ذهنی دارن.
چی بررسی شد؟
🔹 بررسی ۲۳ کارآزمایی بالینی روی بزرگسالان، سالمندان و بیماران
🔹 ارزیابی تأثیر مصرف پروتئین (سویا، شیر، آجیل، ماهی و...) بر:
• حافظه کاری
• سرعت پردازش
• تمرکز
• جریان خون مغزی (CBF)
نتیجه چی بود؟
تحلیل دادهها نشون داد که:
✅ در سالمندان:
مصرف پروتئینهایی مثل بادامزمینی، پروتئین شیر و مغزها، باعث بهبود قابلتوجهی در سرعت پردازش اطلاعات و حافظه کاری شد.
مطالعهای که از مکمل پروتئین شیر استفاده کرد، بهبود معنیداری در شناخت کلی و تمرکز گزارش کرد.
✅ در بیماران مبتلا به سکته یا آلزایمر:
پروتئین وی و پروتئینهای گیاهی (مثل سویا) تأثیرات مثبتی بر حافظه و توانایی بازیابی اطلاعات داشتن.
✅ در بزرگسالان سالم:
اثر پروتئینها خفیفتر بود، اما همچنان در برخی موارد (مثل بعد از خواب کم یا در فشار ذهنی بالا)، مصرف پروتئین باعث پایداری توجه و کاهش خستگی ذهنی شد.
✅ در برخی شرایط خاص:
مصرف پروتئین بیش از حد یا نامتناسب (مثلاً در بیماران دیابتی یا با کمبود ویتامین B12)، میتونه اثر معکوس بذاره و حتی عملکرد شناختی رو کاهش بده.
پروتئینها چهطور روی مغز اثر میذارن؟
✳️ افزایش سطح آمینواسیدهای کلیدی (مثل تریپتوفان و تیروزین): این ترکیبات، پیشساز انتقالدهندههای عصبی مثل سروتونین و دوپامین هستن که روی خلق، تمرکز و انگیزه اثر دارن.
✳️ افزایش CBF: در چند مطالعه MRI نشان داده شد که پروتئین باعث افزایش جریان خون به بخشهایی از مغز میشه که مسئول حافظه و تصمیمگیری هستن (مانند پیشپیشانی و هیپوکامپ).
✳️ تأمین بلوکهای ساختاری نورونها: پروتئین برای ساخت آنزیمها و پیامرسانهای عصبی حیاتی است.
کدوم پروتئینها بهتر عمل کردن؟
🥛🥩پروتئینهای حیوانی (مانند شیر، ماهی، گوشت کمچرب): مخصوصاً در سالمندان و بیماران موثر بودن
🌱پروتئینهای گیاهی (مثل سویا، نخود، عدس): عملکرد خوبی داشتن، مخصوصاً در زنانی با کمبود ویتامین B12
🥜آجیل و مغزها (بادام، گردو، بادامزمینی): اثرات چندوجهی داشتن: بهبود حافظه، کاهش خستگی ذهنی، حفظ عملکرد شناختی در آزمونهای استروپ و ریاضی
⚠️ به این نکات توجه کن:
❌اثر پروتئین بسته به سن، جنس، وضعیت سلامتی و نوع پروتئین متفاوته
❌استفاده بیش از حد از مکملها ممکنه بیاثر یا حتی مضر باشه
❌اثرگذاری بلندمدت نیازمند مصرف مداوم و متعادل در کنار رژیم غذایی سالمه
✅ جمعبندی:
✔ مغز برای عملکرد مطلوب نیاز به پروتئین کافی و باکیفیت داره
✔ پروتئینها میتونن تمرکز، حافظه و سرعت ذهنی رو بهبود بدن، بهویژه در سالمندان یا شرایط خاص
✔ باید انتخاب پروتئین با نیاز و وضعیت بدن هماهنگ باشه
✔ رژیم متنوع و متعادل، کلید سلامت شناختی پایدار در طول عمره
✍️ بر اساس مقالهی :
Effects of dietary proteins on cognitive performance and brain vascular function in adults
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
تهیه شده توسط:
🖊 نیلوفر هوتی
جهت مطالعه
📎 DOI: 10.1017/S0954422424000271
📍واحد پژوهش
کمیته تحقیقات دانشکده بهداشت
مسئول واحد پژوهش: حامد اجباری
@hsrc_zaums
پروتئین بیشتر = مغز فعالتر؟ شاید بیشتر از چیزی که فکر میکنی!
🧠 وقتی صحبت از تغذیهی مغز میشه، خیلیها سریع سراغ قهوه یا مکملهای تقویتی میرن، اما پژوهشهای جدید علمی نشون میدن که پروتئینهای غذایی – هم حیوانی و هم گیاهی – نقش مهمی در بهبود عملکرد مغز، بهویژه تمرکز، حافظه و سرعت ذهنی دارن.
چی بررسی شد؟
🔹 بررسی ۲۳ کارآزمایی بالینی روی بزرگسالان، سالمندان و بیماران
🔹 ارزیابی تأثیر مصرف پروتئین (سویا، شیر، آجیل، ماهی و...) بر:
• حافظه کاری
• سرعت پردازش
• تمرکز
• جریان خون مغزی (CBF)
نتیجه چی بود؟
تحلیل دادهها نشون داد که:
✅ در سالمندان:
مصرف پروتئینهایی مثل بادامزمینی، پروتئین شیر و مغزها، باعث بهبود قابلتوجهی در سرعت پردازش اطلاعات و حافظه کاری شد.
مطالعهای که از مکمل پروتئین شیر استفاده کرد، بهبود معنیداری در شناخت کلی و تمرکز گزارش کرد.
✅ در بیماران مبتلا به سکته یا آلزایمر:
پروتئین وی و پروتئینهای گیاهی (مثل سویا) تأثیرات مثبتی بر حافظه و توانایی بازیابی اطلاعات داشتن.
✅ در بزرگسالان سالم:
اثر پروتئینها خفیفتر بود، اما همچنان در برخی موارد (مثل بعد از خواب کم یا در فشار ذهنی بالا)، مصرف پروتئین باعث پایداری توجه و کاهش خستگی ذهنی شد.
✅ در برخی شرایط خاص:
مصرف پروتئین بیش از حد یا نامتناسب (مثلاً در بیماران دیابتی یا با کمبود ویتامین B12)، میتونه اثر معکوس بذاره و حتی عملکرد شناختی رو کاهش بده.
پروتئینها چهطور روی مغز اثر میذارن؟
✳️ افزایش سطح آمینواسیدهای کلیدی (مثل تریپتوفان و تیروزین): این ترکیبات، پیشساز انتقالدهندههای عصبی مثل سروتونین و دوپامین هستن که روی خلق، تمرکز و انگیزه اثر دارن.
✳️ افزایش CBF: در چند مطالعه MRI نشان داده شد که پروتئین باعث افزایش جریان خون به بخشهایی از مغز میشه که مسئول حافظه و تصمیمگیری هستن (مانند پیشپیشانی و هیپوکامپ).
✳️ تأمین بلوکهای ساختاری نورونها: پروتئین برای ساخت آنزیمها و پیامرسانهای عصبی حیاتی است.
کدوم پروتئینها بهتر عمل کردن؟
🥛🥩پروتئینهای حیوانی (مانند شیر، ماهی، گوشت کمچرب): مخصوصاً در سالمندان و بیماران موثر بودن
🌱پروتئینهای گیاهی (مثل سویا، نخود، عدس): عملکرد خوبی داشتن، مخصوصاً در زنانی با کمبود ویتامین B12
🥜آجیل و مغزها (بادام، گردو، بادامزمینی): اثرات چندوجهی داشتن: بهبود حافظه، کاهش خستگی ذهنی، حفظ عملکرد شناختی در آزمونهای استروپ و ریاضی
⚠️ به این نکات توجه کن:
❌اثر پروتئین بسته به سن، جنس، وضعیت سلامتی و نوع پروتئین متفاوته
❌استفاده بیش از حد از مکملها ممکنه بیاثر یا حتی مضر باشه
❌اثرگذاری بلندمدت نیازمند مصرف مداوم و متعادل در کنار رژیم غذایی سالمه
✅ جمعبندی:
✔ مغز برای عملکرد مطلوب نیاز به پروتئین کافی و باکیفیت داره
✔ پروتئینها میتونن تمرکز، حافظه و سرعت ذهنی رو بهبود بدن، بهویژه در سالمندان یا شرایط خاص
✔ باید انتخاب پروتئین با نیاز و وضعیت بدن هماهنگ باشه
✔ رژیم متنوع و متعادل، کلید سلامت شناختی پایدار در طول عمره
✍️ بر اساس مقالهی :
Effects of dietary proteins on cognitive performance and brain vascular function in adults
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
تهیه شده توسط:
🖊 نیلوفر هوتی
جهت مطالعه
📎 DOI: 10.1017/S0954422424000271
📍واحد پژوهش
کمیته تحقیقات دانشکده بهداشت
مسئول واحد پژوهش: حامد اجباری
@hsrc_zaums
Cambridge Core
Effects of dietary proteins on cognitive performance and brain vascular function in adults: a systematic review of randomised controlled…
کمیته تحقیقات دانشجویی،دانشکده بهداشت
📢کمیته تحقیقات دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان با همکاری کمیته های تحقیقات و فناوری دانشجویی دانشگاه های کلان منطقه 8 (زاهدان ، کرمان، بم، رفسنجان، جیرفت،ایرانشهر، زابل، سیرجان) برگزار میکند: "سلسله کارگاه های آمار مقدماتی و پیشرفته" 👤مدرس: دکتر زهرا…
❗️یادآوری
چهارمین جلسه از سلسله کارگاه های آمار مقدماتی و پیشرفته راس ساعت 17 شروع میشود.
لینک برگزاری :
HTTPS://WEBC.ZAUMS.AC.IR/WS
چهارمین جلسه از سلسله کارگاه های آمار مقدماتی و پیشرفته راس ساعت 17 شروع میشود.
لینک برگزاری :
HTTPS://WEBC.ZAUMS.AC.IR/WS