Хотя Новый Год мы с молодым человеком встречаем в Вене, во мне проснулись мои бизнес планнинговые тараканы — решила посчитать для вас стоимость двух самых типичных продуктов, которые у меня всегда были на новогоднем столе в Москве🎄

а через пару дней я выложу, сколько те же самые ингредиенты стоят в 20 других странах ❤️

Продуктов 2: оливье по ростату и мандарины

Формула Оливье (ростстат для стандартизации)

4 яйца —
200 гр моркови —
200 гр майонеза —
400 гр картофеля —
100 гр репчатого лука —
400 гр вареной колбасы —
400 гр маринованных огурцов —
380 гр консервированного горошка —

Я считала по ценам из Albert Heijn — наш самый большой магазин в Нидерландах. Брала рандомные ингредиенты, специально бренды не выбирала.

Получилось, что оливье за салат выйдет в 8.31€. А мандарины за килограмм — 2.03€. Суммарно: 10.34€ (по нынешнему курсу 1049.57 рублей).

Как-то так, получается 🤓 🫐 сколько сейчас то же самое оливье и мандарины стоят в Москве?

На фото: наш первый совместный Новый Год в Нидерландах в 2022-2023. Как вы видите, готовим мы не совсем типичное 😁

#нидерландское_повседневное 📝 «Из Нидерландов, с любовью»

Про уроки британского произношения и моего преподавателя 📚

В части 1 объясняла, почему акцент для меня так важен.

Я занимаюсь с носителем (Cambridge CELTA certified). Мы практикуем модернизированный бизнес английский, однако дополнительно к этому еще разбираем традиционный 'Posh English' — английский, на котором говорит высший традиционный британский класс. Мы работаем именно над Лондонским произношением и чисто по моему личному предпочтению ставим мне смесь традиционного произношения и "нового английского". Преподаватель отлично разбирается в лингвистических аспектах других акцентов — шотладского, ирландского, южного, северного, рабочего класса, высшего класса и среднего класса. В общем, на любой вкус и цвет.

📚 Касательно занятий
Первое — диагностика нынешнего уровня. Записываешь видео на минуту, он транскрибирует, вы разбираете. Мои основные проблемы с интонацией и расстановкой стресса. Дальше преподаватель на основе твоей диагностики подбирает личный план уроков.

В моем случае (да и в общем) это первые ~6 уроков работа над монофонгами, дифтонгами, разбор звуков внутри двух "диалектов" и разбор звуков внутри слов.

Уроки 6-9 — работа над word stress, интонационными паттернами, работа над связанной спонтанной речью (не заготовленной заранее). Моя личная просьба еще была разбор политических и королевских речей (интересно с точки зрения расстановки пауз и акцентов).

Уроки 9-12 — акустическая фонетика, спонная речь и в целом продолжение работы уже над личными особенностями. К примеру, я попрошу еще больше речей и, возможно, скороговорок — я иногда заикаюсь на некоторых буквах. Или к тому моменту уже возьму преподавателя по риторике — хз.

Занимаюсь я на italkie с Andrew Pronunciation. Если будете писать ему, скажите, что от меня (Uliana Rybina). Он специально попросил. Преподаватель дает не только практику, но еще и глубокую языковую теорию. К примеру, я уже могу читать весь фонетический алфавит в любом словаре.

#british_pronunciation

Пока меня облизывает и цалует шабака на маникюре, расскажу о мыслях про постановку привычек и целей в 2024

Я не то что бы против — план-то у меня, понятное дело, намечен — но я с большой опаской отношусь к фразе «начну жизнь заново»

Если не получилось выучить математику в этом году, то причина не во временном промежутке. Если не получилось похудеть, то причина не в слабой силе воли или отсутствии мотивации

Каждая круговая неудача — это гораздо глубже, чем отсутствие желания или — боже упаси — дисциплины. Это часть тебя, которая получает плюс от невозможности чего-то добиться. И эта часть — хорошая.

Объясняю на примере. Контролирующая часть будет вечно кричать, что пора худеть и срочно учить 20 языков. А другая — та самая, которую принято обзывать тупой, жирной, ленивой (подбери любое негативное слово) — будет в секундные моменты отсутствия контроля есть булочку и отменять занятия по индонезийскому. Потому что она не глупая и ленивая, а потому что она тебя любит и пытается уберечь от выгорания. Или потому что какая-то другая часть тебя считает, что та твоя заветная мечта заберет у тебя свободу или добавит проблем. И она тоже пытается тебя уберечь.

Это не значит, что цель и заветная мечта — глупости, от которых нужно отказаться. Это значит, что интересы оберегающих сторон тоже нужно учитывать.

Просто подумайте. Вот ты работаешь, учишься, и в отпуске впервые выдалась возможность высвободить время и контролирующую часть. Эта часть — под бой курантов — сразу же выдала базу — мы теперь бегаем по утрам и не едим после 6. И оберегающие части в тот же момент прихерели, потому что их отдых закончился. А как только после отпуска контроль уходит обратно в работу с похудения, оберегающие — чтобы поддерживать уровень продуктивности — снова забирают свое.

У всех у нас есть такой паттерн. И у всех у нас есть желание его изменить. Поэтому, как цель на 2024, лучше ставить «наладить диалог и разобраться, почему моя заветная мечта не получается», чем бросаться все решать и отнимать у себя же отдых.

И тогда все получится ❤️

Если вам интересно, где я пропадаю последние 10 дней ❄️