Пока меня облизывает и цалует шабака на маникюре, расскажу о мыслях про постановку привычек и целей в 2024

Я не то что бы против — план-то у меня, понятное дело, намечен — но я с большой опаской отношусь к фразе «начну жизнь заново»

Если не получилось выучить математику в этом году, то причина не во временном промежутке. Если не получилось похудеть, то причина не в слабой силе воли или отсутствии мотивации

Каждая круговая неудача — это гораздо глубже, чем отсутствие желания или — боже упаси — дисциплины. Это часть тебя, которая получает плюс от невозможности чего-то добиться. И эта часть — хорошая.

Объясняю на примере. Контролирующая часть будет вечно кричать, что пора худеть и срочно учить 20 языков. А другая — та самая, которую принято обзывать тупой, жирной, ленивой (подбери любое негативное слово) — будет в секундные моменты отсутствия контроля есть булочку и отменять занятия по индонезийскому. Потому что она не глупая и ленивая, а потому что она тебя любит и пытается уберечь от выгорания. Или потому что какая-то другая часть тебя считает, что та твоя заветная мечта заберет у тебя свободу или добавит проблем. И она тоже пытается тебя уберечь.

Это не значит, что цель и заветная мечта — глупости, от которых нужно отказаться. Это значит, что интересы оберегающих сторон тоже нужно учитывать.

Просто подумайте. Вот ты работаешь, учишься, и в отпуске впервые выдалась возможность высвободить время и контролирующую часть. Эта часть — под бой курантов — сразу же выдала базу — мы теперь бегаем по утрам и не едим после 6. И оберегающие части в тот же момент прихерели, потому что их отдых закончился. А как только после отпуска контроль уходит обратно в работу с похудения, оберегающие — чтобы поддерживать уровень продуктивности — снова забирают свое.

У всех у нас есть такой паттерн. И у всех у нас есть желание его изменить. Поэтому, как цель на 2024, лучше ставить «наладить диалог и разобраться, почему моя заветная мечта не получается», чем бросаться все решать и отнимать у себя же отдых.

И тогда все получится ❤️

Если вам интересно, где я пропадаю последние 10 дней ❄️

Никогда не знаешь, насколько тебе чего-то не хватает, пока это не случится.

Мне не хватало подруг. Ночёвок, разговоров, каких-то рандомных старых мемов и просто совместного времяпрепровождения с девушками.

Причем все четыре — все лучшие, все разные.

Одна имеет СММ агентство с ~6 человечками, вечно работает, параллельно заканчивая специалитет «лечебное дело»; с ней — обсуждения стратегий, бизнесов, вечная работа, биохакинг, энзимные комплексы и амино-кислоты по утрам. От нее — мотивация гонять в спортзал, больше работать и несколько бартерных сотрудничеств.

Вторая с 18 лет замужем и самый прошаренный химик, которого я знаю. С ней — воспоминания о лицее, личные поболталки, чаевничество в 4 утра. От нее — appreciation отношений, партнерства, прошлого и помощь в ремонте.

Третья учит квантовую механику, наноматериалы и высшую математику на физтехе, при этом по ее рекомендации я пришла в Золотое Яблоко и скупила себе всю косметику, так как она лучше всех разбирается в косметике, мейкапе и уходе. От нее — желание продолжать изменять внешность, правильное отношение к еде, новые увлечения.

Четвертая — пока еще не встретились, вот жду — но танцует балет, заканчивает педагогический и снова просто прекрасно выглядит. И жутко интересно, что с ней и что будет от нее.

Все четыре — жутко разные. И жутко вдохновляющие, отражающие те части меня, про которые как-то забылись без длительного физического общения. Допускать такого больше не буду и в Нидерландах займусь поиском подруг, хотя таких людей, как они, найти просто невозможно.

В общем, жесть я люблю людей ❤️

Это исследование по бизнес инкубации меня доканывает 🔫

Сдавать 23 числа презентацию (готова, не отрепетирована), бумагу 2 февраля (но перед этим надо еще включить applied часть одной компании). Уже написано 11 тысяч слов (при средней длине в ~5к), но из-за недоступности grammarly и приложения, в котором лежат все мои референсы, в Москве финальную прочитку сделать не могу. Осталось только переписать немного literature review, чем и займусь на 4ех с половиной часовом перелете в Турцию.

Очень нравится, но очень хочется досдать. Результаты пока не выкладываю, только парочку слайдов из презентации ❤️

И моя способность при не особо серьезной (размазанной на несколько месяцев) работе написать 11к очень успокаивает перед финальным полугодовым дипломом и потенциалом строить карьеру в консалтинге/развитии бизнеса/инновациях и бизнес планировании. Потому что даже и не скажешь, что вода есть — наоборот, хрен знает, что сократить.

Всего у меня отвечено три research questions, сделала одна модель из трех фаз, проведено 5 интервью, продуман анализ и контроль созданной модели, изучены факторы, которые потенциально могут влиять на бизнес инкубацию и чета тем еще. В общем, дохрена сделано 💳