Из Нидерландов, с любовью – Telegram
Из Нидерландов, с любовью
5.89K subscribers
1.73K photos
52 videos
18 files
349 links
Канал о цифровой трансформации, карьере и брендинге.

Uliana Rybina, MSc. Digital Transformation & Strategy Leader (@rybinauliana)
Download Telegram
Вообще, поймала себя на мысли, что у людей наконец-то спрашиваю их эмоции и ощущения. Может звучать странно, но учитывая, что я всю жизнь пыталась сконцентрироваться на науке, для меня это важное замечание 💐

Сейчас строим бренд концепцию одного канала внутри #маркетинговые_консультации. Я не спрашиваю цифры вообще — где, сколько, куда, опыт — только эмоции. Я прошу доски пинтерест, прошу длинные сообщения о желаниях, прошу написать нравится/не нравится об основных конкурентах.

«Аналитическое-математическое» уже вросло в мозг и стало бессознательным, счет цифр и статистики происходит автоматически. Нравится, что наконец-то это сопутствующее, а не основное, что занимает сознание ❤️

В общем, приятно это отмечать. Решила написать такое эмоциональное перед сном 😞завтра у нас с контент про мои потуги в личный гардероб и питание, а еще, если успеем, почему мой подход к выбору брендов это страх и ужас любого маркетолога

Спокойной ночи, дорогие! ❤️

#ульяна_о_себе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥133
О питании на cut 🩵 статистика за март

🤗 вот так я буду выглядеть, если вы после моего поста урежете себе калории или скопируете мои БЖУ без корректировки на собственный вес, здоровье и ритм жизни 😠 и вот так, если не проконсультируйтесь с врачом или тренером. мы сделали очень много ресерча в этой теме и у нас биологический бэкграунд (ничего продавать не буду), но мы — не врачи 🔫

Начнем с того, что дефицит у меня запланированный после довольно серьёзного набора массы — я качала мышцы, и даже сейчас я продолжаю делать силовые. Я не сижу ни на кето диете, ни на интервальном голодании сейчас (раньше — да). Месяц (!) я готовилась психологически, а за этот март у меня было 3-4 похода в ресторан. Я не мучаю себя вообще. Сладости ем, просто низкокалорийные, и вписываю их в рацион.

36% в течение недели — белок, 48% жир (пожалуйста, это очень важно для девушек особенно из-за гормонов!!!), 16% углеводы. В дни тренировок я ем больше углеводов (50гр), в дни отдыха сокращаю до 20гр, но поднимаю белок до 120 минимум. Силовые три раза в неделю по часу.

Из основных продуктов: куриная грудка (покажу, может, как готовим чуть позже), греческий йогурт, огурцы, оливковое масло, мороженое Pierre Herme 👀, помидоры, протеиновые коктейли, кофе, говядина, сыр, молоко и сливки. Еще орехи и боже, как много ягод я сейчас ем — это словами не передать 🩵 иногда переедаю дефицитную норму на ~200 калорий, если хочется.

Зачем? Хочу выглядеть в той одежде, которую я себе выбрала так, как это выглядит в моей голове. Плюс хочу 10 раз подтянуться (три дня назад подтянулась впервые в жизни!!). И еще хочу разорвать поведенческий паттерн грусть -> еда, счастье -> еда.

Вот 👀

#культурный_гедонизм
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍15🍓3
Я страшный сон маркетолога, потому что я вообще не пробую новое в косметике, как бы долго оно у меня на периферии не мелькало. Исключение — drunk elephant, но я влюбилась в название 🩵🐘

Маркетологом вообще сложно пробиться сквозь то информационное поле, которое сейчас существует. Из-за этого сильно увеличивается путь клиента — сначала маркетологи влияют на его бессознательное краткими упоминаниями брендов или основными цветами/символиками, а дальше, когда в мозгах все хоть чуть-чуть засело, уже пытаются перетащить внимание на продукт, воздействуя на органы чувств. В уходовом сегменте добавляется еще и то, что оооочень сложно подобрать подходящий продукт — попробуй уговори покупателя отказаться от своего работающего продукта и к тому же убеди, что твой такой же, но лучше.

Так вот, на меня это не работает вообще никак. Clarins со мной с 9 класса, Benefit — c 5. При этом все новости и новинки я отсматриваю первой. Dior/Chanel как декоративная косметика у меня с первой забранной у мамы туши 👀 Loccitane & Avene & the Ordinary вообще всю жизнь. Парфюм — Jo Malone с первой поездки в Лондон, духи маленькая принцесса и Nina Ricci я уж не считаю.

Сейчас ввиду осознанного решения погружаться в нейромаркетинг, я буду пробовать больше. Но только поэтому. Не будь это моей экспертной областью — я бы осталась тусоваться с моими брендами до конца жизни😞

#маркетинговое_поведенческое
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13👀21🐳1
Где-то на на просторах телеграмма нашла маркетинг-подкасты для прослушивания 🐈ловите список

Voices’: от медиа Women’s Wear Daily про фэшн индустрию и бьюти ☕️

Biba Boba’: диалог с приглашенными гостями из разных сфер бизнеса и светских тусовок

Table for two’: подкаст основателя стейк-хаусов The Palm, где ведутся разговоры о гастрономии, ресторанном бизнесе с медийными персонами. Recommended! ✔️

‘Зачем я это делаю?’: подоплека принятия решений и выборов в жизни. Мне интересно, как маркетологу и нейрокогнитивисту ❤️

‘Работник месяца’: про внутреннюю кухню разных профессий, от шахтера до астрофизика.

‘Фишечки’: лайфхаки, советы, истории, фейлы предпринимателей и маркетологов 😍

Нейрочай’: беседы с учеными и предпринимателями на тему развития ИТ-бизнеса и сектора. Тут и про когнитивку, и про искусственный интеллект (нет, он не имеет сознания), и про бизнес

В общем, рекомендую жутко! 📎 сохраняйте себе, чтобы не потерять и послушать в свободное время

#маркетинговое_поведенческое
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7❤‍🔥5
Работаю сейчас над позиционированием канала по экологичному маркетингу локальных кофеен, отелей, спа и других заведений. Господи, как же я это люблю 💛

Основная идея канала — путеводитель по культуре гостеприимства. Девушка помогает выстраивать маркетинговую стратегию для business owners, а ее образование в interior design позволяет еще и разбирать пространства, чтобы увеличить касание клиентов с брендом и увеличить их satisfaction & loyalty.

Уникальной особенностью канала является то, что девушка работает через призму греческой гостеприимности. Взаимопомощь, теплота, общение, духовность, искренность — вот, вокруг чего мы сейчас строим канал 💬

Как начнём внедрять — обязательно с вами поделюсь ссылкой!💐

#рабочее_повседневное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍓72❤‍🔥1
weekends ❤️‍🩹
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰13👀2
У меня молодой человек наконец-то начал делиться своими работами 😍

Люблю, горжусь и жутко радуюсь. Работал с нуля и, конечно, без искусственного интеллекта (иначе какой смысл?) — сначала скетч, потом рендер (цвет) и в конце финальными штрихами добавил свет ❤️

В общем, на правах обладательницы хештега #культурный_гедонизм, всем рекомендую и очень советую посмотреть по ссылке— https://www.artstation.com/artwork/yDDabR.

Подписка и лайк приветствуется 👀 ой, ну и любые теплые слова тут тоже — он хоть и не показывается, но читает канал исправно ❤️‍🩹
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12🔥6😍2
Мое любимое из его работы
🔥9👍2
Забираем лягу 🐸 на стикер пак?👀
Anonymous Poll
79%
Да 👀
21%
Не пользуюсь стикерами 👀
Релокация — вещь тяжелая, но интересная. Сейчас ретроспективно делюсь тем, что в моей адаптации к Нидерландам можно было бы сделать лучше.

Что было правильным решением?
✔️Заранее учить нидерландский и знакомиться с культурой.

✔️ Учиться & работать в том же ритме. Погружаться в учебу с головой.

✔️ Не жить в собственной квартире сразу — начать с отеля, где все «включено» и понятно. Упрощает ментальную загруженность

✔️Разрешать себе гораздо больше спать, есть, чувствовать.

✔️ Общаться с друзьями из Москвы, психологами и врачами. Контролировать каждые полгода витамины, зубы и ходить на массажи. Физика = мозг. Тут все просто.

✔️ Не путешествовать, если не хочется. Просто напоминаю, что я переехала в 17 лет. У меня вся жизнь поменялась вверх тормашками, каждый новый день — новое впечатление. Поэтому путешествовать не хотелось, как и чувствовать вину «ой, я в Европе, чего не катаюсь-то?» сейчас это желание наконец-то проснулось❤️

Что было ошибкой?
✖️Не покупать весы. Мой личный психологический триггер на стресс — это кушать. А европейский хлеб — это просто вау. Соответственно, вес был набран, чего в теории можно было бы избежать. Если знаете ваши личные триггеры, удостоверьтесь, что вы их контролируете.

✖️Не погружаться в общество после нескольких неудачных экспериментов. Мне повезло — я переезжала не одна. Но очень большую терапевтическую часть адаптации занимает валидация от общества. Знакомиться нужно и очень важно!

✖️Ожидать от себя того же уровня продуктивности. Я-то на плаву держусь железно, только вот сплю минимум 8 часов и не высыпаюсь 👀

✖️Не нанять бухгалтера. Я хоть и разобралась, как работает налоговая декларация, но в 2024 найму бухгалтера. Боюсь я их сама заполнять 🤗

#нидерландское_повседневное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥18
Forwarded from Бьюти клерк
Каждые выходные гуляю по парку как минимум по 2 часа- это уже привычка. Во время прогулки люблю слушать аудиокниги или подкасты, приятное с полезным, так сказать. Обожаю узнавать новое!

Выходные в Москве не радуют погодой, поэтому нахаживаю шаги убираясь дома и слушаю подкасты.

Если вы такие же любознательные, ловите подборку годных подкастов о жизни и бизнесе. Даже если пока не планируете свое дело, очень полезно послушать об опыте других:

🍐 180 градусов:
Подкаст о том, как поменять свою жизнь на 360 180 градусов. Ребята приглашают в гости экспертов и вдохновляюще рассказывают о лидерстве, бизнесе и психологии.

🍐 Не учи меня жить
Один из первых подкастов, с которыми познакомилась. Прекрасная коуч Алена Борьессон раскладывает по полочкам техники проработки мышления и эмоций. Выпуск 114 про то, как не «срываться» (переедать, залипать в соц.сетях…) must listen.

🍐 Хочу свой бренд
Настя Йохтмахер встречается с основателями молодых и амбициозных проектов в сферах от Beauty до HoReCa и обсуждает с ними закулисье бизнеса. Например, в выпуске 11 Настя познакомила меня с классной кофейней прямо у моей работы. Хотя была там и до этого, но после выпуска она открылась для меня по-новому.

Делитесь любимыми подкастами в комментах, я всегда в поисках чего-то нового🌸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7
Чувствую себя снова пятилетнем ребёнком, или занятия по нидерландскому в самом разгаре 👀

De kikker kwaakt — лягушка квакает
De koe loeit — корова мычит
De een snatert — утра крякает
Het paard hinnikt — коняка игогокает
De mus sjilpt — воробей чирикает

Вообще нелогично по звучаниям, но ладно

#нидерландское_повседневное
🥰83
💔💔💔💔💔💔💔🥺🥺🥺🥺
reekalf — олененок
8
kikkervisje — дословно рыбка лягушонка, то есть ребенок лягушки

💔💔💔💔🥺🥺🥺🥺
🔥73
Делюсь находкой — Dries van Noten. Модельер хоть и бельгийский, но говорит на нидерландском, поэтому я по праву считаю его нашим модельером (в Нидерландах с этим очень плохо) 🤧

Dries портной в третьем поколении, а в 1986 после Royal Art Academy он выставил свою первую коллекцию на подиум. Респонс был сразу же позитивный — модельера признали и в Париже, и в Нью Йорке — а дальше он специализировался в узкую нишу локальных премиальных брендов. Работает в основном на заказ, плюс отказывается делать большие маркетинговые стратегии, как Armani / Gucci или Dior. С концепцией самого бренда тоже пока что не все понятно — в интернете мало информации, но подписчиков у него 1.3млн, а коллекции раскупаются за месяц до 👀 в 2015 был признан одним из 500 наиболее влиятельных дизайнеров в мире.

Мне, честно, очень нравится. Люблю такую смесь энтических отсылок, качественных тканей и необычных цветовых сочетаний. Как поеду в Брюссель — обязательно загляну бутик 💔

#маркетинговое_поведенческое
❤‍🔥9👍2💔2🔥1
Нет, коллаборации между брендами — это мое любимое из всех маркетинговых стратегий 💐

Hermès выпустил весенние кожаные аксессуары для Apple, в эстетике equestrian 🐎, что отсылает к истории бренда. Еще в далеком 1837 Тьерри Эрмес — основатель дома — основал на Больших Бульварах мастерскую по изготовлению конской упряжи, обслуживающую представителей европейской знати. Только потом, с появлением машин, бренд превратился в модный дом.

Знаете, кстати, как маркетологи вообще выбирают, с кем сделать коллаборацию?

Если кратко — можно выгрузить данные из маркетинговых систем, cookies и social media, и посмотреть, как часто упоминаются определенные бренды в одном сообщении.

К примеру, когда ты сидишь на Амазоне, ты закидываешь в корзину не только крем для рук Clarins, но еще и пептидный шампунь Drunk Elephant и помаду Chanel. Это называется heterogeneous product behaviour. Соответственно, Амазону невыгодно рекламировать тебе в этот момент спортивное питание, он сделает выбор в пользу парфюма Jo Malone☀️

Дата майнинг в когнитивном маркетинге как раз и занимается тем, что ищет дистанцию упоминаний разных брендов между собой. Если евклидова дистанция упоминания в интернете Hermes и Apple близка — значит, продукты относятся к одной категории (в данном случае luxury goods). Маркетологи этих брендов возьмут на заметку, что люди в данной категории покупательской способности любят оба бренда и сделают коллаборацию :)

Ну и конечно еще они подтверждают прибыльность коллаборации, анализируя нейросетями изображения (как часто человек с сумкой Hermes держит в руках iPhone? 👀), обращая внимание на средний чек и общее отношение к бренду.

Какие еще коллаборации брендов разобрать?❤️

#маркетинговое_поведенческое
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥14🔥1🍓1