СДВГ и РАС: людей с симптомами столько же, а с диагнозами - больше

Нашла интересное и очень масштабное исследование шведских ученых и хочу им с вами поделиться.

Количество людей с диагностированными СДВГ и аутизмом ОЧЕНЬ выросло за последние два десятилетия. А вот количество людей с соответствующей симптоматикой осталось стабильным. К такому выводу пришли исследователи из Гетеборгского университета и Каролинского института, изучив данные почти 10 тысяч (!) шведских подростков.

Масштабы роста (диагнозов)
Цифры впечатляют! В конце 70-х распространенность аутизма оценивалась в 0,2%. К началу 2020-х в США показатель достиг 2,8%, а в Швеции — 5,8% среди мальчиков-подростков и 4,0% среди девочек.
Рост больше всего заметен именно в подростковом и взрослом возрасте: средний возраст постановки диагноза РАС увеличился с 9,6 лет в 1998 году до 14,5 лет в 2018.
Для СДВГ тенденция такая же. В США распространенность диагноза среди детей выросла с 6,1% в 1997-98 годах до 14,2% в 2021-22. В Швеции в 2022 году диагноз СДВГ имели 10,5% мальчиков-подростков и 6,0% девочек.

Об исследовании
Ученые проанализировали данные Детского и подросткового близнецового исследования Швеции (CATSS), в котором родители отвечали на вопросы о симптомах РАС и СДВГ у своих детей к их 18-летию. В выборку вошли 9870 человек, родившихся между 1993 и 2001 годами.
Для оценки симптомов РАС использовались 12 вопросов, соответствующих критериям DSM-IV. Симптомы СДВГ оценивались по 17 пунктам опросника ABCL/18-59, измеряющего проблемы с вниманием и исполнительными функциями (но не гиперактивность).

Результаты
За девятилетний период исследователи не обнаружили никакого увеличения среднего уровня симптомов РАС ни в общей выборке, ни отдельно у мальчиков или девочек. Это согласуется с предыдущим исследованием примерно той же группы: про стабильность симптомов аутизма у девятилетних детей на протяжении десятилетия, несмотря на рост клинических диагнозов.
Для СДВГ все немного иначе. У мальчиков уровень симптомов оставался стабильным, а у девочек есть статистически значимый, хотя и небольшой рост. Доля девочек, достигших 90-го перцентиля по симптомам СДВГ, увеличивалась в среднем на 5,3% в год, тогда как у мальчиков оставалась неизменной. Из этого сложно делать однозначные выводы, так что как есть - неопределенно. С надеждой хочется думать о том, что, может быть, культура стала позволять девочкам чуть больше проявлять себя и не интернализировать все возможное.

Гипотезы о том, что вообще происходит
Почему диагнозы растут, а симптомы — нет? Есть несколько факторов, которые скорее всего влияют:
🎃 Расширение понимания диагностических критериев. Под определение РАС и СДВГ теперь попадает больше людей, чем раньше.
🎃 Рост осведомленности. Родители, учителя и врачи стали лучше распознавать признаки этих расстройств, поэтому дети чаще попадают на обследования и получают диагноз.
🎃 Диагностическая субституция, то есть замена одного другим. Люди, которым раньше ставили другие диагнозы (например, задержку развития или, скажем, ПРЛ), теперь получают диагноз РАС.
🎃 Снижение порога для постановки диагноза. Современные диагнозы РАС и СДВГ ставятся на основе меньшего количества симптомов, чем прежде (Arvidsson et al., 2018 в качестве пруфа по РАС, Kazda et al., 2023 по СДВГ).
🎃 Изменение восприятия проблем. Родители сегодня чаще воспринимают симптомы РАС и СДВГ как усложняющие жизнь их ребенка, даже при том же уровне выраженности симптомов.

В общем, глобальный вывод, который делают авторы статьи, вы, скорее всего, и так знаете: слова об «эпидемии» аутизма или СДВГ не обоснованы. А вот то, как управлять процессом диагностики и лечения, когда в один диагноз попадают люди с огромным диапазоном проблем и нарушений - уже следующий захватывающий вопрос.

📌 Узнать подробнее
💌 Записаться

29 ноября 2025 - 21 февраля 2026

🧠 12 встреч для взрослых с СДВГ
На 4 занятия больше, чем в стандартном тренинге СДВГ, больше новой информации и времени для обучения планированию.

Основа - протоколы КПТ (Мэри Соланто, Стивен Сафрен).
Без лекций и мотивационных лозунгов: только практика, поддержка и юмор.

💬 В маленькой группе до 8 человек вы научитесь:
• планировать день и неделю без перегруза;
• держать фокус и понимать, когда стоит отдохнуть;
• организовывать пространство и снижать отвлекаемость;
• справляться с прокрастинацией, тревогой и чувством вины;
• восстанавливаться после “откатов”, не обвиняя себя.

В удобное время - по сб в 16:00 Мск (13:00 UTC).

Стоимость одного занятия - 2500₽ (€25), весь курс 30000₽ (€300)

Ведущие

Юля Ан - аутичный психолог с СДВГ, КПТ и ACT-терапевт
Мария Устюжанинова - психолог, КПТ и ACT-терапевт


📅 12 встреч онлайн, маленькая группа, много практики.

✉️ Запишитесь - старт скоро!

Привет!
Приходите на наш тренинг навыков для взрослых с СДВГ! Будет полезно и весело.
Для меня это уже 8 (🤯) поток, который я провожу.
Подходит, если у вас СДВГ, ауСДВГ или симптомы СДВГ, но нет диагноза.

Если несложно, можете еще поделиться постом с друзьями ⬆️

Слепота ко времени при СДВГ и аутизме

Если вы знакомы с темой СДВГ, то наверняка слышали про “временнУю слепоту”, “слепоту ко времени” или “временнУю агнозию”.

🕐 Вы смотрите на часы - у вас полно времени! Отвлекаетесь на пару мгновений - и вот вы уже снова опаздываете.
🕐 Cадитесь делать “задачку на 20 минут”, а встаете со стула через 6 часов.

Но этот опыт знаком не только людям с СДВГ - люди c другими нейроотличиями тоже нередко сталкиваются с подобными проблемами.

⏰ Что такое слепота ко времени или временная агнозия?
Это сложность с управлением временем, пониманием того, с какой скоростью оно идет и сколько времени может понадобиться для выполнения той или иной задачи. Человек опирается на внешние часы и таймеры, а не на внутреннее ощущение времени. Это не отдельный диагноз, а симптом СДВГ и некоторых других нейроотличий.

⏰ Как это проявляется у людей с СДВГ (Marx et al., 2021):

- Сложно точно оценить короткие промежутки времени (например, “отсчитать 30 секунд”);
- Склонность переоценивать длительные промежутки времени (кажется, что прошло 30 минут, хотя прошло 10);
- Потеря ощущения времени, когда человек увлечён;
- Трудности в оценке того, сколько займёт задача, что приводит к опозданиям, проблемам с дедлайнами;
- Сложности с планированием дня и следованием рутинам (сон, питание, регулярные дела).

🧠 Почему так происходит:

При СДВГ мозгу сложнее поддерживать устойчивый уровень внимания и “собранности” (alertness), возникают трудности с рабочей памятью и торможением импульсов.
Когда внимание “проваливается” или, наоборот, наступает гиперфокус, мозг хуже отслеживает время. Также импульсивность не даёт остановиться и заранее оценить, сколько времени реально займёт задача.

⏰ Как это проявляется у аутичных людей (Casassus et al., 2019):

С аутизмом всё менее однозначно - от человека к человеку проявления могут сильно различаться.

- Кто-то чувствует время очень точно, а кто-то легко в нём теряется;
- Может быть сложно почувствовать, сколько прошло времени, даже если человек знает цифру (“прошло 15 минут”, но внутреннего ощущения нет);
- Понятия “сейчас”, “через 3 часа”, “завтра” ощущаются как абстрактные понятия и циферки;
- Сложно соблюдать расписание, вовремя начинать и заканчивать дела;
- Зависание между задачами (например, закончил убираться и не могу начать готовить);
- При сенсорной или эмоциональной перегрузке время может казаться слишком быстрым или слишком медленным.

🧠 Почему так происходит:

У многих аутичных людей время ощущается менее “интуитивно”, аутичный мозг буквально по-другому интегрирует время.
Сказываются особенности рабочей памяти, трудности с переключением между задачами (когнитивная ригидность) и сенсорные особенности. Мозг не всегда даёт чёткий внутренний сигнал: “прошло 10 минут”, “15 минут”, поэтому оценка времени становится менее точной.

Стресс, внезапная смена планов и сенсорная перегрузка могут “сжимать” или “растягивать” субъективное время, делая ощущение ещё менее надёжным.

⏰ Что помогает:

- Оценивать реальные длительности задач (сколько я ем, сколько собираюсь, сколько иду до работы), чтобы лучше понимать свои временные паттерны;

- Делать время более “видимым”: таймеры (визуальные и обычные), часы в нескольких комнатах, песочные часы, метод помодоро;

- Планеры, приложения и визуальные расписания, которые показывают, когда и сколько времени занимает дело (Google Calendar, TimeBloc, Sectograph, блокнот, доска);

- Будильники и напоминания: “сейчас начинать”, “сейчас заканчивать”, “готовься к следующей задаче”;

- Делить задачи на небольшие участки (мою посуду 10 минут, читаю 15 минут);

- Если вы ограничены во времени - избегайте очень стимулирующих активностей (например, игр перед сном);

- Забота о себе, отдых и эмоциональная регуляция улучшают внимательность и помогают лучше отслеживать время.

⏰ Всему этому мы будем учиться на нашем тренинге навыков для людей с симптомами СДВГ (подходит, если у вас аутизм+СДВГ или нет диагноза, но есть симптомы).
Приходите, будет очень классно🌻

Стало любопытно, какие нейроотличники тут сидят ⬇️

Блин, 👌 случайно поставила, но пусть будет...
АуСДВГ 👌