Иди обниму, дай подую – Telegram
Иди обниму, дай подую
3.06K subscribers
3.34K photos
1.39K videos
1 file
181 links
Канал sosмыслом: о том, как познакомиться с собой, найти таланты и научиться себя ценить.

На личном опыте без сложных щей делюсь тем, что помогло мне стать счастливой и полюбить себя.

Девачьки, рада вам♥️

По всем вопросам: @annalarina1
Download Telegram
Небольшой фото-видео-отчет о том, как прошли выходные) Было много Москвы, шагов, видов, еды и разговоров, конечно…
🔥16🥰2
Дети подрастут хоть немного

У меня есть две подружки, которые сейчас не работают. У обеих по двое детей - старшие в начальную школу ходят, а младшие - в садик. Я, конечно, понимаю, что кружки, секции, поликлиники, отвести/забрать, дома прибраться, еду приготовить - я и сама такая, только детей в два раза меньше😅

Я недавно общалась с каждой. И на первый взгляд кажется, будто занятость реально тотальная 24/7. Нет помощи бабушек, муж работает все время, и будто никакого просвета… И все разговоры о работе заканчиваются одинаково - «когда дети подрастут…»

А сами талантливые невозможно! Я глубоко убеждена, что если бы они всерьез занялись своей реализацией, там всё 100% получилось бы. Они уже даже представляют, куда идти хотят, надо просто делать. А самое главное – им НРАВИТСЯ то, в чем они хотят развиваться.

То есть, представляете, какие они везунчики – они знают свои таланты, у них есть увлечения, им искать ничего не надо. Just do it.., как говорится)

И весь вопрос во вторичной выгоде и страхе.

Всегда есть вторичная выгода. Это понятие впервые ввел еще Фрейд. Он увидел зависимость скорости выздоровления человека от ценности болезни для него. Те пациенты, которые бессознательно находили плюсы из этой ситуации, например, им нравилось повышенное внимание близких, поправлялись медленнее, чем люди, которые не получали ничего от своего состояния.

Чаще всего мы не осознаем эту вторичную выгоду, поэтому нужно хорошенько и глубоко с собой побеседовать. По возможности уединиться и порефлексировать, еще лучше пописать ручкой на бумаге, это очень полезно. Задайте себе вопрос: в чем плюсы того, что я не реализуюсь, не работаю, не меняю работу? У каждого будет свое.

И честно себе на него ответить. Что это может быть:

⁃ не надо брать на себя ответственность
⁃ выходить из привычного комфорта
⁃ делать первые страшные шаги
Здесь, в семье я нужна, реализована, мне благодарны, а что будет там - известно. А вдруг не получится? Страх.

Конечно, это страхи. Часто именно они тормозят наше развитие, потому что мозгу не нравится неизвестное, ему страшно. Например, тревожно, что буду зарабатывать больше, чем муж, и он этого не перенесет… Что не будет времени на семью, и опять же муж будет недоволен…

И получается так, что идя на поводу у этих страхов, очень многие предают свой талант, свое предназначение. Они могли бы нести в этот мир столько хорошего, полезного, красивого, доброго, но.. пока откладывают это на потом, до лучшего момента, который может так и не прийти.

Когда человек чего-то очень хочет, например, заниматься своим любимым делом, перед ним сразу начинают открываться возможности. Каким-то магическим образом бабушка увольняется с работы и предлагает сидеть с детьми, или вдруг вам дают контакт суперклассной и недорогой няни.. Или сами дети меняются и становятся не такими зависимыми от вас, более самостоятельными, и у вас высвобождается время. Вариантов масса. Но это правда именно так и работает.

Нужно осознать эту вторичную выгоду, которая не дает заняться любимым делом. Нужно увидеть страхи и пойти в них. Подружиться с ними или хотя бы не отрицать их. Перестать с ними бороться и принять то, что вы боитесь. Нам всем страшно начинать. Так устроен наш мозг. И что выбрать - идти на поводу у страхов или сделать первый шаг в своей реализации - решать только вам.

И напоследок. Несколько лет назад меня поразил один факт. Я узнала, что когда формировалась команда Ютуба в России, в нее не брали специалистов без опыта факапов. Страх облажаться, сделать ошибку очень сильный. Он может тормозить на пути к цели. Он был у меня, он есть у моих знакомых, он у всех есть. Но ошибки очень важны!! Когда у тебя есть опыт ошибок, уже не так страшно: мозг понимает, что он справится. Для него это не что-то эфемерное и непонятное…

Помните расхожую фразу, которую приписывают многим великим: «Никогда не ошибается тот, кто ничего не делает».
И вот еще одна мне понравилась: «Если вы не делаете ошибок, вы решаете слишком простые задачи, и это большая ошибка».

Только вперед, девочки! У нас все получится. Я в это верю на все сто🫶🏻
🔥135👍2💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Девачьки, сильнейшая мантра! Повторять по несколько раз в день🥰

#видосики
😁15👏5👍1
25 лет 🙈 Омг… Я не знаю, сколько раз я его смотрела) Я могу делать это с любого момента, с начала, с конца, и каждый раз 100% ты зависаешь))
Прям захотелось снова пересмотреть🤪
Точно такие же фанаты есть у «Друзей». А я вот как-то не прониклась🤷🏻‍♀️ Не, я смотрела, конечно. Но не поклонник…

Вопрос: Секс или Друзья?))
11👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
10
⚡️ Молния, этеншн)) Помните, говорила, что курс свой хочу делать. А потом сдулась. Недавно рассталась с девочкой, которая мне по Телеге помогала, я вам тоже рассказывала о ней. Не сошлись немного по ценностям, пониманию задачи и вообще. Так бывает. И вот должны были делать курс. А там прогревы, воронки…🤦🏻‍♀️ А я не хочу так. Конечно, я осознаю, что есть правила продаж, мне реально не чужд маркетинг, и все же не по мне это – «греть народ»… Ну и как-то я пока оставила эту идею.

Но если это твое, оно будет твоим. Оно тебя в любом случае догонит.

На днях мне внезапно пишет подруга, у которой никогда по предназначению вопросов не было – она редактор, и все у нее было круто. И тут неожиданно: «Аня, а что с курсом? Я бы поисследовала эту тему, что-то актуализировалась она и не дает покоя». А я в ответ проблеяла что-то невнятное, ну вот, мол, торможу что-то…

И, блин, через полчаса (!) пишет еще одна подруга: «Аня, че с курсом? Кате надо срочно найти предназначение»😅

Это был не то что недвусмысленный намек Вселенной, это был пинок от души.

И, представляете, подружка, с которой я 13 лет не виделась (я выкладывала нашу встречу), тоже имеет вопросики по предназначению. Она работает, все хорошо, но любимого дела нет, а хочется. И еще говорит мне: «Ой, все равно брошу курс, не пройду до конца», на что я ответила: «Мой – пройдешь»😈

Еще три девочки давно уже ждут меня. И как-то так я снова решилась сделать это, потому что есть запрос, это реально нужно моему ближайшему окружению, и я уже не могу забить. Сама прошла через то, как эта тема болит, когда ты не чувствуешь себя на своем месте, не реализован, нет радости от работы, заработка, хочешь что-то изменить, но не понимаешь, куда идти, с чего начать…

Думаю начать 13 июня. По паре заданий три раза в неделю. И всего будет около 17-18 упражнений, это почти три недели. Занятость совсем небольшая. И я вас уверяю, каждое задание очень сильное. Я проходила десятки курсов и марафонов таких специалистов, как психолог Вика Дмитриева, психолог и карьерный консультант Тамара Исмагилова, академия коучинга «5 призм», executive коуч и карьерный стратег Елена Резанова, трансперсональный психолог и эксперт по предназначению Сиен Шамуратова, эксперт по соционике Олеся Миронова, Алина Гесс и многие, многие другие, я действительно не могу всех написать и даже вспомнить :)
И собрала для вас действительно самые крутые, работающие упражнения, пропустила это через призму своего опыта и уже опробовала на ближайших подружках)

Чекасаемо денег. Это некоммерческая история, сейчас я делаю курс прежде всего не для заработка, а чтобы реально помочь друзьям. И тем не менее бесплатным он тоже не должен быть. Это денежный закон: бесплатное не берется, не ценится и тупо может пройти мимо. Тоже не раз на себе испытала, и мне не хочется слить так свою работу. Люди ценят только то, за что они заплатили. Да и любой труд должен быть оплачен. Это обмен энергиями, ведь деньги - это тоже энергия. При этом не хочу пока ставить полноценную сумму, делаю это второй раз (первый был для нескольких близких подруг), мне пока главное – дать все свои знания тому, кто попросил, кому нужно, а там посмотрим… Поэтому пока 3000 р.

Пишите в комментах или в личку (ссылка в описании канала), кто хотел бы присоединиться. Задавайте вопросы. Могу выслать презентацию курса, там поподробнее.
11👍5