Отрицание ⚠️
– это такая своего рода стратегия, при которой мы отрицаем или отвергаем существующую реальность или события, которые могут вызвать стресс или болезненные эмоции. Это позволяет нам избежать столкновения с чем-то болезненным или страшным.
Отрицание может принимать различные формы, включая отрицание фактов, чувств, мыслей или ответственности.
Например, человек может отрицать факт смерти близкого человека или свои чувства страха или гнева. Что может помешать человеку обратить внимание на свои проблемы, решить их и развивать более здоровые способы их преодоления.
Важно:☝️ Чрезмерное использование может привести к искаженному восприятию реальности и затруднить разрешение проблем!