Килиманджаро – это не просто гора. Это высочайшая точка Африки, древний спящий вулкан и одно из немногих мест на планете, где за несколько дней человек проходит путь от тропических лесов к ледникам, от плотной земной жизни к почти космической тишине.
Здесь нет технического альпинизма, но есть главное, это встреча с собой, своей честностью и внутренней силой. Именно поэтому Килиманджаро называют горой инициации, та как она не покоряется, а она допускает.
Это путешествие мы создаём не как обычное восхождение, а как путь трансформации. Вместе с опытным гидом и проводником Александром Смагиным, также со мной. Маршрут выстроен так, чтобы многократно повысить шансы на успешный подъём, сохранить здоровье и дать телу возможность мягко адаптироваться к высоте. Со своей стороны я веду участников через телесные практики, настройку нервной системы и внутреннюю работу, чтобы восхождение происходило не только ногами, но и сознанием, с ясным пониманием своего запроса и опорой внутри.
За 8 дней в Танзании вы можете пройти оптимально выстроенный маршрут восхождения. Мы начинаем трек с высоты около 1800 метров и постепенно набираем высоту, проживая каждый этап без спешки. В программе предусмотрен полноценный акклиматизационный день для восстановления и комфортной адаптации.
Мы ночуем в удобных приютах и питаемся в тёплых столовых, что позволяет сохранять силы и внимание на самом важном — самом процессе пути.
В этом путешествии вы встретите рассвет на вершине Килиманджаро на высоте 5895 метров, проживёте редкое состояние тишины и внутренней собранности, почувствуете силу древнего вулкана и вернётесь с зарядом энергии и ясности, который ощущается ещё многие месяцы после.
Вы научитесь проходить трудности осознанно, в поддержке профессиональных гидов и в кругу сильных, живых и ищущих людей, для которых важен не только результат, но и путь.
Это восхождение входит в мировой проект «Семь вершин», но для каждого участника оно становится личной вершиной.
P.s. Чуствешь отклик? В конце февраля поехали с нами в Африку 🏔️
Подробная информация на сайте:
https://smagin-world.ru/kilimanjaropro
и в личных сообщениях:
@igor_volnin & @smagin_travel
Здесь нет технического альпинизма, но есть главное, это встреча с собой, своей честностью и внутренней силой. Именно поэтому Килиманджаро называют горой инициации, та как она не покоряется, а она допускает.
Это путешествие мы создаём не как обычное восхождение, а как путь трансформации. Вместе с опытным гидом и проводником Александром Смагиным, также со мной. Маршрут выстроен так, чтобы многократно повысить шансы на успешный подъём, сохранить здоровье и дать телу возможность мягко адаптироваться к высоте. Со своей стороны я веду участников через телесные практики, настройку нервной системы и внутреннюю работу, чтобы восхождение происходило не только ногами, но и сознанием, с ясным пониманием своего запроса и опорой внутри.
За 8 дней в Танзании вы можете пройти оптимально выстроенный маршрут восхождения. Мы начинаем трек с высоты около 1800 метров и постепенно набираем высоту, проживая каждый этап без спешки. В программе предусмотрен полноценный акклиматизационный день для восстановления и комфортной адаптации.
Мы ночуем в удобных приютах и питаемся в тёплых столовых, что позволяет сохранять силы и внимание на самом важном — самом процессе пути.
В этом путешествии вы встретите рассвет на вершине Килиманджаро на высоте 5895 метров, проживёте редкое состояние тишины и внутренней собранности, почувствуете силу древнего вулкана и вернётесь с зарядом энергии и ясности, который ощущается ещё многие месяцы после.
Вы научитесь проходить трудности осознанно, в поддержке профессиональных гидов и в кругу сильных, живых и ищущих людей, для которых важен не только результат, но и путь.
Это восхождение входит в мировой проект «Семь вершин», но для каждого участника оно становится личной вершиной.
P.s. Чуствешь отклик? В конце февраля поехали с нами в Африку 🏔️
Подробная информация на сайте:
https://smagin-world.ru/kilimanjaropro
и в личных сообщениях:
@igor_volnin & @smagin_travel
🔥7❤5🆒2👍1
Праздники завершились увлекательной поездкой в Нижний Новгород.
Короткое, но очень насыщенное путешествие, которое стало приятным открытием.
Впервые в жизни оказался на матче баскетбольной Премьер-лиги и был искренне впечатлён уровнем игры, динамикой и атмосферой. Скорость, стиль и живая энергия происходящего создали сильное эмоциональное впечатление.
Были туристические экскурсии по городу, пилатос, а также культурно-музыкальный вечер на фортепиано, где спорт и музыка соединились в едином ритме и состоянии.
Отдельным удовольствием стал гастро-тур и знакомство с русской кухней в нескольких отличных ресторанах. Качество еды, сервис и отношение персонала добавили особое ощущение культуры и заботы.
Ценной частью поездки стало знакомство с интересными людьми, проводившими конференцию «Нейросеть» во Владимире.
В итоге Нижний Новгород уверенно вошёл в мой личный список самых вкусных и красивых городов мира, по атмосфере, сервису, местным людям и внутреннему уютному ощущению города.
Короткое, но очень насыщенное путешествие, которое стало приятным открытием.
Впервые в жизни оказался на матче баскетбольной Премьер-лиги и был искренне впечатлён уровнем игры, динамикой и атмосферой. Скорость, стиль и живая энергия происходящего создали сильное эмоциональное впечатление.
Были туристические экскурсии по городу, пилатос, а также культурно-музыкальный вечер на фортепиано, где спорт и музыка соединились в едином ритме и состоянии.
Отдельным удовольствием стал гастро-тур и знакомство с русской кухней в нескольких отличных ресторанах. Качество еды, сервис и отношение персонала добавили особое ощущение культуры и заботы.
Ценной частью поездки стало знакомство с интересными людьми, проводившими конференцию «Нейросеть» во Владимире.
В итоге Нижний Новгород уверенно вошёл в мой личный список самых вкусных и красивых городов мира, по атмосфере, сервису, местным людям и внутреннему уютному ощущению города.
❤9👍4🔥4
Праздники закончились, начались рабочие и интенсивные будни 🔥🔥🔥
И именно в такие моменты перехода тело очень ясно показывает, где сейчас есть напряжение и как оно работает.
Хочу предложить тебе небольшую практику «Водопад», для самодиагностики и навык самостоятельно отпускать напряжение в теле.
И именно в такие моменты перехода тело очень ясно показывает, где сейчас есть напряжение и как оно работает.
Хочу предложить тебе небольшую практику «Водопад», для самодиагностики и навык самостоятельно отпускать напряжение в теле.
❤7👍1
Напиши в комментариях, где сегодня ощутилось напряжение, просто зону тела.
А я подскажу, что это может означать с психосоматической и остеопатической точки зрения, и на что сейчас важно обратить особое внимание в жизни 💡
А я подскажу, что это может означать с психосоматической и остеопатической точки зрения, и на что сейчас важно обратить особое внимание в жизни 💡
👍4❤3
Недавно на сессию пришла женщина с привычным, на первый взгляд, запросом. Зажатая шея, напряжённые плечи, к вечеру тяжёлая голова…
Она уже много раз ходила на массаж. После сеанса становилось легче, появлялось ощущение глубокого расслабления. Но через несколько дней всё возвращалось.
Параллельно с этим она говорила о сложностях в отношениях. Ощущение, что партнёр не понимает, что рядом с ним она чувствует себя нелюбимой, как будто всё время приходится доказывать свою ценность.
Дело в том, что массаж работает с телом, а жизнь человека остаётся прежней.
Когда мы начали работать, стало ясно, дело не в мышцах. Напряжение было отражением её способа жить, постоянно держать, подстраиваться, быть удобной, брать на себя больше, чем хочется, и в теле, и в отношениях.
В какой то момент я спросил её не про боль, а про жизнь, где сейчас ты не позволяешь себе ослабить хватку и быть собой.
И именно здесь произошёл сдвиг. Потому что плечи и шея делали ровно то же самое, что она делала каждый день, удерживали напряжение там, где давно хотелось тепла, близости и простого человеческого контакта.
В остеопатии и телесно ориентированной терапии мы не убираем напряжение. Мы смотрим, зачем телу вообще пришлось его создать.
Пока паттерны взаимодействия с миром и с близкими остаются прежними, тело снова и снова будет возвращаться в то же состояние. И наоборот, когда человек начинает по другому слышать себя, по другому выстраивать границы и по другому проживать отношения, тело начинает отпускать без усилия.
Для меня работа с телом это всегда работа с жизнью. С тем, где человек долгое время живёт не из чувств, а из необходимости терпеть.
Потому что тело никогда не ошибается. Оно первым показывает, где мы перестали быть в контакте с собой и с другим.
Если прислушаться к себе сейчас, что твоё тело удерживает вместо тебя?
Она уже много раз ходила на массаж. После сеанса становилось легче, появлялось ощущение глубокого расслабления. Но через несколько дней всё возвращалось.
Параллельно с этим она говорила о сложностях в отношениях. Ощущение, что партнёр не понимает, что рядом с ним она чувствует себя нелюбимой, как будто всё время приходится доказывать свою ценность.
Дело в том, что массаж работает с телом, а жизнь человека остаётся прежней.
Когда мы начали работать, стало ясно, дело не в мышцах. Напряжение было отражением её способа жить, постоянно держать, подстраиваться, быть удобной, брать на себя больше, чем хочется, и в теле, и в отношениях.
В какой то момент я спросил её не про боль, а про жизнь, где сейчас ты не позволяешь себе ослабить хватку и быть собой.
И именно здесь произошёл сдвиг. Потому что плечи и шея делали ровно то же самое, что она делала каждый день, удерживали напряжение там, где давно хотелось тепла, близости и простого человеческого контакта.
В остеопатии и телесно ориентированной терапии мы не убираем напряжение. Мы смотрим, зачем телу вообще пришлось его создать.
Пока паттерны взаимодействия с миром и с близкими остаются прежними, тело снова и снова будет возвращаться в то же состояние. И наоборот, когда человек начинает по другому слышать себя, по другому выстраивать границы и по другому проживать отношения, тело начинает отпускать без усилия.
Для меня работа с телом это всегда работа с жизнью. С тем, где человек долгое время живёт не из чувств, а из необходимости терпеть.
Потому что тело никогда не ошибается. Оно первым показывает, где мы перестали быть в контакте с собой и с другим.
Если прислушаться к себе сейчас, что твоё тело удерживает вместо тебя?
❤12👍5🙏3🔥1
«АНАТОМИЯ ИИ»
Друзья, приглашаю вас на живой эфир, который мы проведём вместе с Игорем Сафроновым.
Мы поговорим о том, как искусственный интеллект перестаёт быть абстрактной технологией и становится осознанным инструментом повседневной жизни — тем, что работает на человека, его мышление, энергию и качество решений.
Это разговор о ясности и внутренней опоре в новом времени. О том, как выстраивать взаимодействие с ИИ так, чтобы он поддерживал здоровье, работу, бизнес, фокус, проекты и бытовые задачи, помогал разгружать нервную систему и возвращал ощущение простоты, управляемости и ритма жизни.
На живом эфире разберём:
⏱ Как с помощью ИИ экономить до 10 часов в неделю и освобождать пространство для жизни.
🧠 Как снижать ментальную и эмоциональную перегрузку, сохраняя ясность мышления.
🎯 Как удерживать фокус и устойчивое рабочее состояние без выгорания.
💼 Как упрощать работу, проекты и фриланс, не теряя качества и смысла.
🌱 Как использовать ИИ для жизни и здоровья, а не для усиления стресса.
ИИ — не замена человеку. Это помощник, который при осознанном и экологичном подходе усиливает мышление, структуру, качество решений и чувство опоры в реальности.
Эфир будет практичным и прикладным. Ты уйдёшь с пониманием, как встроить ИИ в свою жизнь так, чтобы он действительно упрощал процессы и поддерживал состояние, а не создавал ещё больше хаоса и напряжения.
📅 Суббота, 17 января 2026 года ⏰ 11:00 по МСК
Участие бесплатно.
Ставьте напоминание и подключайтесь по этой ссылке:
https://us02web.zoom.us/j/85746939622?pwd=IMflgaMH0NfNiNE5tAdi65V09uKAZu.1
Друзья, приглашаю вас на живой эфир, который мы проведём вместе с Игорем Сафроновым.
Игорь — продюсер онлайн-школ и образовательных проектов. Исследователь сознания и мышления будущего. Эксперт по применению ИИ в бизнесе, обучении и повседневной жизни. Автор систем практического использования нейросетей.
Мы поговорим о том, как искусственный интеллект перестаёт быть абстрактной технологией и становится осознанным инструментом повседневной жизни — тем, что работает на человека, его мышление, энергию и качество решений.
Это разговор о ясности и внутренней опоре в новом времени. О том, как выстраивать взаимодействие с ИИ так, чтобы он поддерживал здоровье, работу, бизнес, фокус, проекты и бытовые задачи, помогал разгружать нервную систему и возвращал ощущение простоты, управляемости и ритма жизни.
На живом эфире разберём:
⏱ Как с помощью ИИ экономить до 10 часов в неделю и освобождать пространство для жизни.
🧠 Как снижать ментальную и эмоциональную перегрузку, сохраняя ясность мышления.
🎯 Как удерживать фокус и устойчивое рабочее состояние без выгорания.
💼 Как упрощать работу, проекты и фриланс, не теряя качества и смысла.
🌱 Как использовать ИИ для жизни и здоровья, а не для усиления стресса.
ИИ — не замена человеку. Это помощник, который при осознанном и экологичном подходе усиливает мышление, структуру, качество решений и чувство опоры в реальности.
Эфир будет практичным и прикладным. Ты уйдёшь с пониманием, как встроить ИИ в свою жизнь так, чтобы он действительно упрощал процессы и поддерживал состояние, а не создавал ещё больше хаоса и напряжения.
📅 Суббота, 17 января 2026 года ⏰ 11:00 по МСК
Участие бесплатно.
Ставьте напоминание и подключайтесь по этой ссылке:
https://us02web.zoom.us/j/85746939622?pwd=IMflgaMH0NfNiNE5tAdi65V09uKAZu.1
❤10👍2🔥1
На днях мы с Игорем Сафроновым провели практический эфир о том, как использовать искусственный интеллект как реальный инструмент в жизни и работе.
Говорили о том, как ИИ помогает структурировать мышление, ускорять процессы, принимать решения, работать с контентом и не терять при этом живое присутствие и осознанность.
Эфир получился прикладным и очень понятным.
Запись эфира можно посмотреть по ссылке:
https://www.youtube.com/watch?v=NOKDAm9bJBA
А если вы чувствуете, что хотите глубже разобраться в этом процессе и научиться использовать ИИ системно, приглашаем на углублённый курс, то регистрация по ссылке:
https://tayni-zhizni.ru/gptvdele?gcpc=59fc1
Говорили о том, как ИИ помогает структурировать мышление, ускорять процессы, принимать решения, работать с контентом и не терять при этом живое присутствие и осознанность.
Эфир получился прикладным и очень понятным.
Запись эфира можно посмотреть по ссылке:
https://www.youtube.com/watch?v=NOKDAm9bJBA
А если вы чувствуете, что хотите глубже разобраться в этом процессе и научиться использовать ИИ системно, приглашаем на углублённый курс, то регистрация по ссылке:
https://tayni-zhizni.ru/gptvdele?gcpc=59fc1
YouTube
Анатомия ИИ: Что нас ждет в будущем? Как применять нейросети для здоровья, жизни и бизнеса?
➡️ Пройдите курс по нейросетям. Уже более 300 участников:
https://tayni-zhizni.ru/neuro-course (сейчас действует специальная цена для участников мастер-класса)
➡️ Бесплатный 5-дневный марафон по нейросетям: https://tayni-zhizni.ru/neuro-marathon
➡️ Подпишитесь…
https://tayni-zhizni.ru/neuro-course (сейчас действует специальная цена для участников мастер-класса)
➡️ Бесплатный 5-дневный марафон по нейросетям: https://tayni-zhizni.ru/neuro-marathon
➡️ Подпишитесь…
❤4👍1🔥1