февраль — месяц, когда я пользуюсь плохой погодой, чтобы в начале года сделать всякие рутинные дела и больше о них не вспоминать.
плюсы — дела сделаны и о них действительно можно не вспоминать весь год)) минусы — месяц состоит из увлекательных занятий вроде подготовки документов для налоговой и попыток дотянуть железо до нижней границы нормы, а где-то в перерывах я бесконечно ставлю стирку, потому что в феврале ничего не сохнет 😅
мой глоток воздуха в этом месяце — аудиокниги: я всегда любила и буду любить бумажные книги и в целом плохо воспринимаю информацию на слух, но последнее — это дело практики, плюс с аудиокнигой можно выйти на прогулку, дать отдых глазам и послушать перед сном в темноте.
что послушала за последние месяцы:
▪ Natalie Goldberg "Writing Down the Bones"
▪ Келли Макгонигал, "Сила воли: как развить и укрепить"
▪ Мемуары Феликса Юсупова в двух частях, "Воспоминания: До изгнания / В изгнании"
▪ Томас Манн, "Волшебная гора" — послушала два с половиной тома из четырёх, идёт намного быстрее, чем чтение бумажной версии 🥟
все 4 книги — в потрясающей озвучке. поняла, что голос чтеца для меня определяет успех восприятия аудиокниги. в первые 10-15 секунд уже понимаю, дослушаю книгу до конца или нет))
где слушаю:
🔵 на русском — на Litres. если вы в России, в библиотеках можно оформить бесплатную подписку
🔵 на английском — на Audible. у них часто бывают промокоды на бесплатный месяц / 3 месяца за £3, каждый раз не могу устоять, но по-моему жизни не хватит послушать коллекцию, которая у меня набралась.
что интересного сейчас слушаете/читаете? и кстати, вы в каком лагере — бумажные книги, электронные, аудио? почему?💕
61/365
Переехала. Опять
плюсы — дела сделаны и о них действительно можно не вспоминать весь год)) минусы — месяц состоит из увлекательных занятий вроде подготовки документов для налоговой и попыток дотянуть железо до нижней границы нормы, а где-то в перерывах я бесконечно ставлю стирку, потому что в феврале ничего не сохнет 😅
мой глоток воздуха в этом месяце — аудиокниги: я всегда любила и буду любить бумажные книги и в целом плохо воспринимаю информацию на слух, но последнее — это дело практики, плюс с аудиокнигой можно выйти на прогулку, дать отдых глазам и послушать перед сном в темноте.
что послушала за последние месяцы:
все 4 книги — в потрясающей озвучке. поняла, что голос чтеца для меня определяет успех восприятия аудиокниги. в первые 10-15 секунд уже понимаю, дослушаю книгу до конца или нет))
где слушаю:
что интересного сейчас слушаете/читаете? и кстати, вы в каком лагере — бумажные книги, электронные, аудио? почему?
61/365
Переехала. Опять
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥17❤6❤🔥1
про сон и хронотип 😴
у меня редко получается вставать и ложиться в одно и то же время — отчасти потому что я до сих пор не знаю свой хронотип, то есть когда мне лучше засыпать/просыпаться и когда у меня пик активности 😅
пара интересных фактов про хронотип:
🔵 он обусловлен генетически: привыкнуть к неудобному вам расписанию в целом можно, но изменить хронотип невозможно
🔵 хронотип сдвигается в течение жизни: дети обычно ложатся рано и встают рано, подростки спят до обеда, а с возрастом мы снова начинаем ложиться раньше и вставать раньше.
мой хронотип —сова, которая хочет быть жаворонком 🥲
во время длинных выходных я стабильно ломаю свой режим, ложусь в три часа ночи и встаю в 11, но при этом чувствую себя весьма паршиво. в поездках, наоборот, ложусь часов в 12 и встаю в 8, и ощущения прекрасные — но я не знаю, насколько это связано со сном vs. с количеством новых впечатлений и атмосферой приключения.
на рабочее время я тоже не могу ориентироваться, потому что часто работаю с утра и допоздна. опытным путём выяснила, что утро подходит для планирования (в широком смысле) и организационных задач — всего, у чего есть структура. вечер — для творческого: писать, редактировать, брейнстормить идеи. состредоточиться на чём-то глубоко — это после 5-6 вечера.
самое невнятное время — с 12 до 2 дня: в это время занимаюсь тем, что не требует особых когнитивных усилий)) уборка, позвонить куда-то, когда солнечно — хожу на пробежку.
эти знания о себе помогают более-менее организовывать свой день, что особенно важно, когда график свободный.
но вопрос, когда всё-таки лучше ложиться и вставать, остаётся открытым 😅
🔸 если вы тоже не уверены насчёт своего хронотипа, предлагаю вам опросник, который поможет его определить — Morningness/Eveningness Questionnaire:
✔ на русском
✔ на английском
знаете свой хронотип? совпадает ли он с вашими социальными обязательствами и образом жизни? как у вас отношения со сном: получается высыпаться, ложиться/вставать в одно и то же время?
внизу оставлю небольшой опрос, интересно, кого среди нас больше — сов или жаворонков?))
62/365
Переехала. Опять
у меня редко получается вставать и ложиться в одно и то же время — отчасти потому что я до сих пор не знаю свой хронотип, то есть когда мне лучше засыпать/просыпаться и когда у меня пик активности 😅
пара интересных фактов про хронотип:
мой хронотип —
во время длинных выходных я стабильно ломаю свой режим, ложусь в три часа ночи и встаю в 11, но при этом чувствую себя весьма паршиво. в поездках, наоборот, ложусь часов в 12 и встаю в 8, и ощущения прекрасные — но я не знаю, насколько это связано со сном vs. с количеством новых впечатлений и атмосферой приключения.
на рабочее время я тоже не могу ориентироваться, потому что часто работаю с утра и допоздна. опытным путём выяснила, что утро подходит для планирования (в широком смысле) и организационных задач — всего, у чего есть структура. вечер — для творческого: писать, редактировать, брейнстормить идеи. состредоточиться на чём-то глубоко — это после 5-6 вечера.
самое невнятное время — с 12 до 2 дня: в это время занимаюсь тем, что не требует особых когнитивных усилий)) уборка, позвонить куда-то, когда солнечно — хожу на пробежку.
эти знания о себе помогают более-менее организовывать свой день, что особенно важно, когда график свободный.
но вопрос, когда всё-таки лучше ложиться и вставать, остаётся открытым 😅
знаете свой хронотип? совпадает ли он с вашими социальными обязательствами и образом жизни? как у вас отношения со сном: получается высыпаться, ложиться/вставать в одно и то же время?
внизу оставлю небольшой опрос, интересно, кого среди нас больше — сов или жаворонков?))
62/365
Переехала. Опять
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🔥3
во сколько вы бы вставали, если бы у вас была полная свобода планировать день? / when would you get up if you were entirely free to plan your day?
Anonymous Poll
6%
5:00 - 6:30
19%
6:30 - 7:45
45%
7:45 - 9:45
24%
9:45 - 11:00
5%
между 11 и 12 / between 11 and noon
0%
в полдень и позже / at noon or later
❤8
🌨️ подборка постов за февраль 🌨️
🌟 пост месяца
самый популярный пост — снова лонгрид без картинок)) прочитать и написать свой комментарий можно тут:
🔵 про привычки, которые я увезла из разных стран
🫂 ваше участие в опросах и искренние, добрые, полезные комментарии — то, что делает этот блог особенным! я всегда читаю их с огромным интересом, вот несколько примеров постов с такими комментариями:
🔵 абсолютный топ: наша география и фотографии из мест, где мы живём
🔵 про книги: что читаете, ваши рекомендации
🔵 варианты фонетического алфавита в разных странах
🔵 размышления: как дисциплина помогает нам не откладывать любимые дела на потом
🔖 топ-5 февральских постов:
🤺 первый турнир по фехтованию J!
👩🏽🍳 мужу на пятки наступает проверенный рецепт булочек с корицей с рекордным количеством пересылок))
🍿 список фильмов, которые я смотрю на повторе
🥾 лучшая обувь для активных путешествий
🌋 хайк на самую высокую точку Лансароте
в этом месяце было катастрофически мало времени, но я справилась))
в планах на март: дописать истории про Лансароте (вот тут сборный пост про поездку, который я понемногу обновляю), взять интервью для новой рубрики, побольше искать вдохновения за пределами соцсетей, чтобы было что рассказать 😅
если у вас есть идеи, о чём хотелось бы почитать, предлагайте в комментариях!
солнечных выходных вам,
-N
63/365
#monthly@imoved_again
🔖 дайджест предыдущего месяца:
подборка постов за январь
🌟 пост месяца
самый популярный пост — снова лонгрид без картинок)) прочитать и написать свой комментарий можно тут:
🫂 ваше участие в опросах и искренние, добрые, полезные комментарии — то, что делает этот блог особенным! я всегда читаю их с огромным интересом, вот несколько примеров постов с такими комментариями:
🤺 первый турнир по фехтованию J!
👩🏽🍳 мужу на пятки наступает проверенный рецепт булочек с корицей с рекордным количеством пересылок))
🍿 список фильмов, которые я смотрю на повторе
🥾 лучшая обувь для активных путешествий
🌋 хайк на самую высокую точку Лансароте
в этом месяце было катастрофически мало времени, но я справилась))
в планах на март: дописать истории про Лансароте (вот тут сборный пост про поездку, который я понемногу обновляю), взять интервью для новой рубрики, побольше искать вдохновения за пределами соцсетей, чтобы было что рассказать 😅
если у вас есть идеи, о чём хотелось бы почитать, предлагайте в комментариях!
солнечных выходных вам,
-N
63/365
#monthly@imoved_again
подборка постов за январь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7❤🔥2🔥2
чем заняться в свой единственный выходной?
конечно, сходить на автомойку 😄
в прошлую субботу всё пошло не по плану, поэтому велосипед я расчехлила только сегодня, но главное — что это всё-таки произошло!
забыла вам рассказать: пока я сомневалась, покупать ли велосипед, моя подруга встретила свою вторую половину, приняла предложение пожениться и уехала с ней в кругосветное путешествие на год 😅 вторая половина перед отъездом предложила мне присмотреть за её велосипедом, а кто я такая, чтобы отказываться (вот это просто фраза года). с декабря он живёт с нами, и наконец удалось его помыть и выгулять. so far, лучший вел который у меня был ♥️
а как ваши выходные? чем занимаетесь? проводите время дома или тоже выбрались куда-нибудь в первый весенний (осенний) день?
64/365
Переехала. Опять
в прошлую субботу всё пошло не по плану, поэтому велосипед я расчехлила только сегодня, но главное — что это всё-таки произошло!
забыла вам рассказать: пока я сомневалась, покупать ли велосипед, моя подруга встретила свою вторую половину, приняла предложение пожениться и уехала с ней в кругосветное путешествие на год 😅 вторая половина перед отъездом предложила мне присмотреть за её велосипедом, а кто я такая, чтобы отказываться (вот это просто фраза года). с декабря он живёт с нами, и наконец удалось его помыть и выгулять. so far, лучший вел который у меня был ♥️
а как ваши выходные? чем занимаетесь? проводите время дома или тоже выбрались куда-нибудь в первый весенний (осенний) день?
64/365
Переехала. Опять
❤🔥9🔥6❤5
из интереса к истории у меня только то, что я замужем за историком 🥲
но в UK не нужно прилагать больших усилий, чтобы ею заинтересоваться, и для этого даже не понадобится идти в музей.
вот, например, чумной камень, который я нашла на задворках Йорка в поле для выгула собак)) с виду — обычный камень, но в углубление, наполненное водой или (в прошлом) уксусом, ещё в 1604 больные чумой клали деньги за еду, которую им приносили.
друзья сказали, что ходили мимо него на работу каждый день, но им и в голову не приходило, что это такая древность.
морали нет никакой — может, просто больше смотреть по сторонам, чтобы замечать интересное. мало ли какие ещё истории затаились в ничем не примечательных камнях))
65/365
Переехала. Опять
но в UK не нужно прилагать больших усилий, чтобы ею заинтересоваться, и для этого даже не понадобится идти в музей.
вот, например, чумной камень, который я нашла на задворках Йорка в поле для выгула собак)) с виду — обычный камень, но в углубление, наполненное водой или (в прошлом) уксусом, ещё в 1604 больные чумой клали деньги за еду, которую им приносили.
друзья сказали, что ходили мимо него на работу каждый день, но им и в голову не приходило, что это такая древность.
морали нет никакой — может, просто больше смотреть по сторонам, чтобы замечать интересное. мало ли какие ещё истории затаились в ничем не примечательных камнях))
65/365
Переехала. Опять
❤20🔥9❤🔥1
на ночь глядя посмотрели фильм "Мисс Поттер" / Miss Potter (2006) о Беатрикс Поттер. начала смотреть без особых ожиданий, но история оказалась уютной, доброй, глубокой — о потере, творчестве, преодолении обстоятельств и огромной любви ❤️
хотя фильм не документальный, основные биографические факты, поворотные точки, в сюжете переданы достоверно. действие разворачивается то в Лондоне, то на фоне пасторальных пейзажей Озёрного края — глаз радуется. в фильме также фигурирует озеро Windermere, на берегу которого J сделал мне предложение 😌
о Беатрикс Поттер хотелось бы рассказать вам побольше, но сначала хочу узнать, говорит ли вам о чём-то её имя.
опрос внизу, чур не гуглить, ответы в комментариях не выдавать! ну вы знаете правила)) ⬇️
66/365
Переехала. Опять
хотя фильм не документальный, основные биографические факты, поворотные точки, в сюжете переданы достоверно. действие разворачивается то в Лондоне, то на фоне пасторальных пейзажей Озёрного края — глаз радуется. в фильме также фигурирует озеро Windermere, на берегу которого J сделал мне предложение 😌
о Беатрикс Поттер хотелось бы рассказать вам побольше, но сначала хочу узнать, говорит ли вам о чём-то её имя.
опрос внизу, чур не гуглить, ответы в комментариях не выдавать! ну вы знаете правила)) ⬇️
66/365
Переехала. Опять
❤12
кто такая Беатрикс Поттер? (можно выбрать несколько вариантов)
Anonymous Poll
5%
актриса 💃
77%
писательница 📚
32%
художница 👩🎨
7%
бизнес-леди 👩💼
Беатрис Поттер — конечно, создательница любимого нами кролика Питера :)
и не только: за свою жизнь она написала 28 книг, из них 23 книги сказок, и каждую проилюстрировала сама. её трогательные, детальные акварели можно рассматривать бесконечно, а истории о забавных животных, которые постоянно попадают в переделки, живут вне времени.
сейчас даже трудно поверить, что от сказки про кролика Питера отказались все издательства, и первые 250 экземпляров Беатрис напечатала на собственные средства. в 1902-м Frederick Warne & Co согласились издать её историю в 8000 экземплярах — и не прогадали: кролика Питера и его создательницу ждал оглушительный успех, книги разлетелись моментально, и с тех пор её карьера писательницы и художницы стремилась только вверх. на сегодняшний день продано более 250 миллионов экземпляров её книг.
она поселилась в самом поэтичном месте Англии — Озёрном крае, на средства от продажи книг купив ферму Hill Top. в Озёрном крае родилось много новых волшебных историй и иллюстраций: Беатрис всегда любила животных и природу, и в Озёрах наконец оказалась в своей стихии.
со временем писательство отошло на второй плани мы наконец-то можем проголосовать за пункт "бизнес-леди" в опросе : мисс Поттер посвятила себя фермерству, разведению редкой породы овец Herdwick и защите пейзажей Озёрного края. Беатрис на аукционах покупала землю, чтобы в ходе индустриализации фермеры не лишились работы, а красота местной природы осталась нетронутой.
после смерти в 1943-м она оставила Национальному Трасту (британскому фонду, который занимается охраной природных и архитектурных памятников) 14 ферм и более 4000 акров земли (в гектарах это примерно 1600).
для женщины викторианской эпохи её судьба была действительно необычной, и я могу только восхищаться её смелостью, силой духа и любовью к своему делу. особенно — гуляя по хайкинговым тропам Озёрного края: если бы не успех кролика Питера и не настойчивость мисс Поттер, одного из самых красивых уголков страны сегодня могло бы не быть.
*иллюстрации к посту — с сайта V&A, там же в деталях можно почитать о жизни Беатрис Поттер и посмотреть фото из архивов: https://www.vam.ac.uk/collections/beatrix-potter
вот такие дела! а какие женщины вдохновляют вас и почему? расскажите про своих героинь :)
67/365
Переехала. Опять
и не только: за свою жизнь она написала 28 книг, из них 23 книги сказок, и каждую проилюстрировала сама. её трогательные, детальные акварели можно рассматривать бесконечно, а истории о забавных животных, которые постоянно попадают в переделки, живут вне времени.
Беатрис родилась в викторианской Англии в 1866-м, в состоятельной семье. наследство, доставшееся от дедов — промышленников с севера Англии, позволяло её семье комфортно жить в Лондоне. ожидалось, что, как все приличные женщины того времени, Беатрис выйдет замуж за достойного кандидата и не будет работать ни дня. но ей хотелось независимости — и чтобы её истории увидели мир.
сейчас даже трудно поверить, что от сказки про кролика Питера отказались все издательства, и первые 250 экземпляров Беатрис напечатала на собственные средства. в 1902-м Frederick Warne & Co согласились издать её историю в 8000 экземплярах — и не прогадали: кролика Питера и его создательницу ждал оглушительный успех, книги разлетелись моментально, и с тех пор её карьера писательницы и художницы стремилась только вверх. на сегодняшний день продано более 250 миллионов экземпляров её книг.
в 1905-м издатель и друг Беатрис, Норман Уорн, сделал ей предложение руки и сердца, которое она приняла. но летом того же года он неожиданно умер от быстро развившейся болезни, и разбитая горем Беатрис приняла решение уехать из Лондона.
она поселилась в самом поэтичном месте Англии — Озёрном крае, на средства от продажи книг купив ферму Hill Top. в Озёрном крае родилось много новых волшебных историй и иллюстраций: Беатрис всегда любила животных и природу, и в Озёрах наконец оказалась в своей стихии.
со временем писательство отошло на второй план
после смерти в 1943-м она оставила Национальному Трасту (британскому фонду, который занимается охраной природных и архитектурных памятников) 14 ферм и более 4000 акров земли (в гектарах это примерно 1600).
для женщины викторианской эпохи её судьба была действительно необычной, и я могу только восхищаться её смелостью, силой духа и любовью к своему делу. особенно — гуляя по хайкинговым тропам Озёрного края: если бы не успех кролика Питера и не настойчивость мисс Поттер, одного из самых красивых уголков страны сегодня могло бы не быть.
*иллюстрации к посту — с сайта V&A, там же в деталях можно почитать о жизни Беатрис Поттер и посмотреть фото из архивов: https://www.vam.ac.uk/collections/beatrix-potter
вот такие дела! а какие женщины вдохновляют вас и почему? расскажите про своих героинь :)
67/365
Переехала. Опять
❤20❤🔥8🔥5
Hill Top — дом в Озёрном крае, где Беатрис Поттер жила первые несколько лет после переезда из Лондона — после её смерти тоже перешёл Национальному трасту. теперь туда можно прийти, если у вас есть членство, или просто купив билет.
вспомнила, что мы побывали там примерно в это время 7 (!) лет назад.
мне особенно запомнилась фраза из письма Беатрис с забавной иллюстрацией (вольный перевод): "Лёжа в кровати, я смотрю, как по поросшему зелёной травой холму бродят овцы. Сквозь кривую призму оконного стекла они выглядят так: ..." (см. фото 3)
***
что сказать — я бы сейчас тоже не отказалась прямо из кровати смотреть на стада овец и зелёные холмы Озёрного края 😄
68/365
Переехала. Опять
вспомнила, что мы побывали там примерно в это время 7 (!) лет назад.
мне особенно запомнилась фраза из письма Беатрис с забавной иллюстрацией (вольный перевод): "Лёжа в кровати, я смотрю, как по поросшему зелёной травой холму бродят овцы. Сквозь кривую призму оконного стекла они выглядят так: ..." (см. фото 3)
***
что сказать — я бы сейчас тоже не отказалась прямо из кровати смотреть на стада овец и зелёные холмы Озёрного края 😄
68/365
Переехала. Опять
❤12🔥6❤🔥4