Рекомендую к прочтению

С Ириной Грековой @GrekovaIrina_psychologist
приняли участие в научной конференции в НИИ им Л.И.Швецовой. Примечательно то, что в 2024 году Президент России Владимир Путин вместе с мэром Москвы Сергеем Собяниным посетил Научно-практический центр медико-социальной реабилитации инвалидов имени Л.И. Швецовой — ведущее городское учреждение по вопросам комплексной реабилитации, и дал высокую оценку этому научно-исследовательскому центру.
Благодарю Светлана Воловец , Директора ГБУ НПЦ МСР имени Л.И.Швецовой, доктора медицинских наук, Заслуженного Врача Российской Федерации, академика Международной Академии менеджмента Международная Академия менеджмента за приглашение выступить на конференции «Современные тенденции в развитии детей цифровой эпохи: возможности и риски»
Так случилось, что в мае у меня каскад из научных конференций и, практически на каждой активно обсуждается тема искусственного интеллекта, цифровой среды и ИТ технологий. Я выступила с темой, которой занимаюсь всю свою жизнь, пристально и детально изучая под разным углом зрения со всех сторон - когнитивные способности человека. Тема моего доклада «Технология адаптации ребёнка разных возрастов к цифровой среде, способствующая гармоничному развитию когнитивной сферы»
Не вместить в 10 минут невероятно обширную тему развития и метаболизм мозга и влияние на это всех тех современных тенденций, связанных с всеобщей цифровой трансформацией, которые мы все сегодня наблюдаем. Но, как мне кажется, удалось обозначить важные аспекты этого очень неоднозначного процесса!
Определились с Александрой Давыдовой, что осенью продолжим в новых форматах обсуждать с научным сообществом эту важную тему. Большая благодарность организаторам мероприятия за столь интересную программу, выступления спикеров и всегда невероятно тёплую и доброжелательную обстановку в стенах НИИ им Л.И. Швецовой.

Разрушение социальной стратификации.

В норме люди предпочитают находиться в устойчивых группах, в которых они более-менее одинаково определяют свой социальный статус. Сильную напряженность создает разрушение границ устойчивых социальных групп. По всему миру мы наблюдаем падение уровня жизни и разрушение среднего класса, который является основой социальной и политической устойчивости всех обществ в мире.
 Средний класс - это люди с типовым потребительским поведением. Это класс, который обучился некоторым типовым способам повышения своего социального статуса. Это была типовая схема. Сейчас видно разрушение этой системы. История гипер потребления меняет поведенческие стереотипы. Меняется парадигма в обществе. Быть или казаться. Владеть или создаватьвидимость причастности к сильным мира сего.Чем отличается средний класс от богатых людей. Богатому человеку нет необходимости «казаться» и примыкать к более значимому статусу. А средний класс только этим и занимается. Особенно это заметно в настоящее время, когда «обёртка» стала важнее и привлекательней содержания. Помните анекдот? «Вам шашечки или ехать?» Так вот шашечки приобрели ведущий жизненный смысл. Это привело к следующим современным тенденциям:
- Не надо ничем владеть. Ты можешь всё арендовать.
- Важно не быть, а казаться. Фото видеоконтент важнее, чем реальные события. Селфи как доказательство причастности или принадлежности к чему-то. 
- Изменения работы мозга. (обратимые или необратимые- вопрос требует исследования и изучения)
Внешние тригеры бомбардируют сознание и у человека копится напряжение чтоб закрывать потребность во внешней среде. И закрывается эта потребность потреблением. Поведение выстраивается по циклу: поиск потребности- закрытие- подтверждение от внешнего мира ( лайки, комментарии) выброс эндорфинов и других гормонов радости - поиск новой потребности и цикл повторяется снова. Это наработанная колея, из которой сложно выбраться. Мир стал иллюзорным.
На это работают маркетинг, реклама СМИ. Так уже в сформированном обществе быстрого потребления мы перешли от коллективного к индивидуализму. Тем самым создан инструмент управления социумом. Люди управляются через тактику. Показал «конфетку» всплеск эндорфинов, счастье. В начале 20 века люди управлялись через стратегию. И кризис нас неизбежно приведет к смене модели управления.Управление через тактику и стратегию- это разное состояние и мотивация управленца.. Человек в первом случае стремиться  не к обладанию чем-то, а к результату ( эмоции) от этого обладания. Именно это и сформировало поведенческую модель, основанную на нарциссизме, что запустило истерические ( демонстрационные) тенденции на всех уровнях общества. Это такая надстройка над реальностью, в которую мы все попали. Следующий шаг, который нам предлагают глобалисты: «Ребята, давайте жить в метавселенной» усредняют человека, убирают пол, религию, закроемся под искусственными аватарами ,  а чат GPT и другие уже многочисленные системы ИИ усреднят ментальность и мышление. Вот вам портрет идеального потребителя. Люди становятся не субъектны, а объектны. Про эмоцию от обладания, а не про само обладание. Общество спектакля. Когда видимость обладания становится важнее самого обладания. Игра в статус и обладание становятся важнее самого обладания. 
Все всё знают и все играют. Нет Жизни. Жизнь ( с её истинными и глубинными смыслами) осталась за занавесом этого театра.
Проблема современных людей ни в том, кем Я себя считаю, а в том, как и кем я выгляжу в глазах окружающих. Критерии оценки очень поменялись. И люди, которые оценивают, тоже очень поменялись. Кто сейчас оценивает твой уровень социальной успешности? Если подписчики в социальных сетях, то тогда мы видим тенденцию массовых предпочтений стать блогером. Подписчики вдруг стали экспертным сообществом, которые уполномочены оценивать тебя и твою жизнь. Игры между реальным статусом и тем, кем ты хочешь казаться сегодня массово стали основной базовой потребностью. Когда наступает реальная жизненная проблема, которую реально надо решать, человек выпадает из игры.

На пути игровой модели всегда встает вызов, который вынуждено, переводит человека из иллюзий в реальность. А расставание с иллюзиями, как известно, причиняет сильную боль.
У нынешнего поколения произойдёт слом игровой модели, как только произойдёт экономический кризис. Чел либо заболевает, либо уходит в зависимость ( возвращает иллюзорный мир), либо теряет стабильную позицию, работу, либо семью. Часто - тотально! И то, и другое одновременно.
Социальные и эмоциональные атрибуты, игра не в свой статус - это тренд 21 века.
Раньше играли в повышение статуса для приобретения этого статуса. Сейчас - игра ради игры. За статусом следует ответственность. Нужны мозги, чтоб этим статусом распорядиться. Сейчас тренд - «Пусть у меня всё будет, но отвечает за это кто-то другой»
Большой + процентной ставки в том, что жить в радость и удовольствие через потребление становится невозможным, так как кредитные деньги дорогие. Это ставит под угрозу тенденцию «общества потребления» процентная ставка не даёт людям играть в игру под названием «Успешный успех». Потребность в играх остаётся и она стоит денег.
Что мы имеем в сухом остатке:
1. Кризис ( в масштабе мира) неизбежен и он поменяет поведенческо-социальное устройство мира, что в свою очередь повлечет смену парадигмы, поведенческие модели и приоритеты.
2. Роль труда по итогам этого кризиса начнёт быстро расти. Станет снова модным быть профессионалом, востребованным специалистом, образованным интеллектуалом, а не «упакованным» шутом, надувающим щёки.
3. Станет модным БЫТЬ, а не казаться. В цене будет «ядро» человека, его суть, а не его форма.
4. Игра останется как нечто важное и значимое в жизни, но цель её и ценность поменяется. Она будет как инструмент для результата, а не искажение реальности ради самой игры.
5. И Да! Это есть фундамент здоровой жизни. Когда здоровье рассматривается как триединство здоровой физиологии, психики и социальной реализации. Упаковка будет меньше интересовать. Фокус внимания разместится в содержание: продукта, услуги, Человека.  
Ничего не меняется под солнцем. Трудные времена рождают Сильных людей!

Про счастье
Навеяло мысль поговорить про счастье прочитанная несколько лет назад книга Виктора Пелевина «Тайные виды на гору Фудзи». Так как я читаю книги с конспектом и ручкой, то наткнувшись на свои записи, снова погрузилась в эту тему.
В 2020 г. Книга являлась самой цитируемой в сервисе «ЛитРес». Вот некоторые популярные цитаты из книги.
«…наевшийся пустых слов человек, начинает верить, будто постиг что-то важное. А ему просто добавили мусора в голову» ( без комментариев…)
«За каждым успешным мужчиной стоит любовь женщины. За каждой успешной женщиной стоит предательство мужчины»
Роман находится на первом месте в рейтинге электронных и аудиокниг Виктора Пелевина, которые чаще всего выбирали россияне за последние 10 лет.
Итак, продолжу про счастье!
Помпейские пустоты
«В нашей психике остались отпечатки неудовлетворённых субъектов счастья.
Есть места в мозге, где остался отпечаток неисполненной мечты»
Чтоб перейти к конкретным процедурам освоения счастья, нам надо будет подробно составить карту психики. Понять, где именно находятся помпейские пустоты. Когда их обнаруживаешь, то и приходит понимание, как и куда, двигаться по жизни.
На вопрос, как составлять эту сугубо индивидуальную карту и по какой технологии, ответ есть и он проверен опытным путём. Картирование психики позволяет выйти за предел ограничений и примитивизма. И чтоб прикоснуться к состоянию счастья, нужно определиться с вопросом
«ЧТО ТАКОЕ СЧАСТЬЕ»
- Счастье = кайфушки и наслаждение
- Счастье не равно кайфушки
Если счастье кайфушки, то его достичь невозможно, так как доза всегда повышается.
«… - Что ты хочешь мне продать?
- Если коротко, то счастье.
- а от куда ты его завозить будешь? Там его вообще много? То, давай, я оптом всё возьму.
- Это не так просто! Счастье – это психический эффект. Ваше субъективное состояние в конце определённой процедуры. Продать и купить можно только процедуру, т.е. технологию достижения счастья».
Мы редко способны узнать счастье. Мы видим его ретроспективно. И не всегда осознаём катарсис, если он происходит в глубоких слоях психики.

Духовная радость – это высшее человеческое счастье.
Богатые люди не всегда счастливы, потому что у них много страхов и забот. Простые человеческие радости им давно надоели.
Эксгумация несбывшейся мечты – вот что заботит их не осознано больше всего.
Медитативное состояние, сфокусированное на чём-то одном - и есть доступное человеку самое высокое состояние счастья.

Основа счастья – Тишина. Когда мозг перестаёт нервно бурлить нечистотами этого мира.
Когда вы знаете дорогу на дно переживаний, где тихо, бессмысленно и прекрасно.
«Жизнь – это просто переживание ограничений и обязательств, накладываемых материей на сознание» Виктор Пелевин
Человеческое – это ПОЧТИ всегда плохо. Потому что больно и крайне не надёжно.
Дело не в силе наслаждения, дело в фокусированности и спокойствии ума.
Звёзды не думают, оно им не нужно. Думаем мы о том, как бы стать нам звездой.
Наступает момент, когда сама безграничность испытанного наслаждения начинает казаться избыточной.
Ум устаёт от передозировки наслаждения. И когда он замечает перед собой одуванчик, тихая радость от его присутствия оказывается куда более тонкой и милой.
У радости, как и цветочного запаха, есть грубые фракции и тонкие.
И можно навести СОСРЕДОТОЧЕННЫЙ УМ только на тонкие, оставив грубые.
ЭТО СОСТОЯНИЕ, КОГДА МЕНЬШЕЕ ПРЕВРАЩАЕТСЯ В БОЛЬШОЕ!
Уходит клокочущая энергия восторга, но остаётся неподвижная, тончайшая и чистейшая энергия счастья, доступная лишь очень СОСРЕДОТОЧЕННОМУ, ЯСНОМУ и СПОКОЙНОМУ уму.
Это похоже на тепло и свет уходящего солнца, которые не опаляют, а нежат. И так в этом свете хорошо и спокойно и всё принимаешь как есть.
И это ключ! Ключ к счастью! Ключ ко всем видам нелинейных процессов! Ко всем видам волшебства, чародейства, ясновидения, и пророчества.

«А характер он, как оружие. 👊
Пока ты его не покажешь, все думают, что ты мишень.
И только когда достанешь его из ножен, увидят, что ты воин. Но помни, оружие нужно использовать с умом, иначе оно ранит не только врагов, но и тебя самого. Характер – это твой щит и меч, твоя защита и нападение. Используй его мудро, и ты выйдешь победителем из любой битвы.»
В боях нужна сила, но всех сильней разум…