ПОЧЕМУ ПРОЕКТИВНЫЕ МЕТОДЫ —
ЭТО КЛЮЧ К ГЛУБИНАМ ЛИЧНОСТИ?
(TAT, РОРШАХ И НЕ ТОЛЬКО)🤫
Мир проективных тестов — это территория, где личность наконец-то говорит сама за себя, не скрываясь за правильными ответами и защитами. Классические инструменты — ТАТ, Роршах — пробуждают фантазию, обнажают тайные конфликты, желания, страхи и сценарии жизни, о которых иной раз не подозреваем даже мы сами.
Проективная диагностика уникальна тем, что:
➡️ Обходит защитные механизмы и маски — где привычные анкеты или собеседования сталкиваются с самоцензурой и желанием понравиться, проективный стимул вызывает честную и неожиданно глубокую реакцию.
➡️ Позволяет увидеть человека как целое — не только набор черт или проблем, а как интегрированный внутренний мир, наполненный противоречиями, мечтами, конфликтами, стремлениями.
➡️ Открывает доступ к бессознательному — именно там часто “прячутся” ключи к нашим решениям, жизненным поворотам, историям семейной драмы или личной силы.
➡️ Дает пространство творческому самовыражению — нет правильных или неправильных ответов, есть свобода быть собой и шанс увидеть себя, «как есть».
➡️ Терапевтический эффект — иногда инсайт, пришедший в кабинете при обсуждении странной кляксы Роршаха или загадочного сюжета ТАТ, дает старт настоящей внутренней перемене.
ТАТ и Роршах — не просто тесты, а щедрое приглашение заглянуть в ту часть себя, где рождаются настоящие смыслы, свобода выбора и движение к зрелости.
Выбирая проективную диагностику, вы приглашаете своего пациента на диалог не только с осознаваемым, но и с тем, что лежит за его границами.🤫
Программа по ТАТ и РОРШАХ стартует 2 декабря у нас в Институте (в ZOOM по пятницам).
Не упустите эту редкую возможность!
#inpsy_org #диагностика #проективные_методы #TAT #Роршах #глубина #психология
ЭТО КЛЮЧ К ГЛУБИНАМ ЛИЧНОСТИ?
(TAT, РОРШАХ И НЕ ТОЛЬКО)
Мир проективных тестов — это территория, где личность наконец-то говорит сама за себя, не скрываясь за правильными ответами и защитами. Классические инструменты — ТАТ, Роршах — пробуждают фантазию, обнажают тайные конфликты, желания, страхи и сценарии жизни, о которых иной раз не подозреваем даже мы сами.
Проективная диагностика уникальна тем, что:
➡️ Обходит защитные механизмы и маски — где привычные анкеты или собеседования сталкиваются с самоцензурой и желанием понравиться, проективный стимул вызывает честную и неожиданно глубокую реакцию.
➡️ Позволяет увидеть человека как целое — не только набор черт или проблем, а как интегрированный внутренний мир, наполненный противоречиями, мечтами, конфликтами, стремлениями.
➡️ Открывает доступ к бессознательному — именно там часто “прячутся” ключи к нашим решениям, жизненным поворотам, историям семейной драмы или личной силы.
➡️ Дает пространство творческому самовыражению — нет правильных или неправильных ответов, есть свобода быть собой и шанс увидеть себя, «как есть».
➡️ Терапевтический эффект — иногда инсайт, пришедший в кабинете при обсуждении странной кляксы Роршаха или загадочного сюжета ТАТ, дает старт настоящей внутренней перемене.
ТАТ и Роршах — не просто тесты, а щедрое приглашение заглянуть в ту часть себя, где рождаются настоящие смыслы, свобода выбора и движение к зрелости.
Выбирая проективную диагностику, вы приглашаете своего пациента на диалог не только с осознаваемым, но и с тем, что лежит за его границами.
Программа по ТАТ и РОРШАХ стартует 2 декабря у нас в Институте (в ZOOM по пятницам).
Не упустите эту редкую возможность!
#inpsy_org #диагностика #проективные_методы #TAT #Роршах #глубина #психология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥4✍2🤔1👀1🤝1
Audio
ПРОДОЛЖАЕМ ПУБЛИКАЦИЮ АУДИОКНИГИ!
Елизавета Трошина, клинический психолог и КБТ-терапевт🙏 продолжает озвучивать для Вас психотерапевтическую новинку.
Кэролайн Флек
"ВАЛИДАЦИЯ"
Сегодня, как и в предыдущую субботу, Вам доступна очередная
Глава 5. Валидационная лестница (длительность 16 минут).
🎧 Слушайте на здоровье!
❗️Кстати, по тегу #книгаотпреподавателя можно посмотреть все рекомендованные экспертами нашего ТГ-канала книги 📚📖
#DBT, #ДПТ, #валидация, #КэролайнФлек, #диалектическаяповеденческаятерапия #читаемкниги
Елизавета Трошина, клинический психолог и КБТ-терапевт
Кэролайн Флек
"ВАЛИДАЦИЯ"
Сегодня, как и в предыдущую субботу, Вам доступна очередная
Глава 5. Валидационная лестница (длительность 16 минут).
❗️Кстати, по тегу #книгаотпреподавателя можно посмотреть все рекомендованные экспертами нашего ТГ-канала книги 📚📖
#DBT, #ДПТ, #валидация, #КэролайнФлек, #диалектическаяповеденческаятерапия #читаемкниги
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍5🙏3
ЧТО ТАКОЕ RO DBT?
Радикально открытая диалектическая поведенческая терапия (RO DBT) — современный психотерапевтический подход для людей с чрезмерным самоконтролем, ригидностью и социальным отчуждением. Это метод, в центре которого — развитие гибкости, открытости к новому и укрепление связей с окружающими.
Чаще всего люди с гиперконтролем встречаются в профессиях, связанных с высоким требованием к ответственности, внимательности и следованию строгим регламентам. Это
⁃ Программисты, инженеры, анлитики
- Психологи, врачи, соцработники
⁃ Бухгалтеры и аудиторы
⁃ Юристы
RO DBT (Radically Open Dialectical Behavior Therapy) создана для работы с эмоциональным гиперконтролем:
➡️ перфекционизмом,
➡️ хронической депрессией,
➡️ навязчивыми состояниями
➡️ трудностями с построением отношений.
В отличие от классической DBT, ориентированной на импульсивность, RO DBT помогает «слишком контролирующим себя» клиентам испытать больше спонтанности и интимности.
Возможности метода
🟥 Эффективна при: обсессивно-компульсивном расстройстве личности, хронической депрессии, нервной анорексии, аутистическом спектре, тревожных расстройствах, когда наблюдается чрезмерная сдержанность и трудности с близостью.
🟥 Включает: индивидуальную терапию, групповой тренинг навыков, практику осознанности, а также упражнения на открытость и улучшение социальных навыков.
Преимущества RO DBT
1️⃣ Помогает развить эмоциональную и поведенческую гибкость — уход от черно-белого мышления и излишнего контроля.
2️⃣ Усиливает социальную связанность, учит распознавать и выражать невербальные сигналы.
3️⃣ Делает терапию доступной для «внешне нормальных», но эмоционально изолированных клиентов.
4️⃣ Научная база — более 20 лет исследований эффективности метода.
5️⃣ Мягко вовлекает в новый опыт, снижает тревожность перед переменами и учит адаптивной спонтанности.
Присоединяйтесь к программе по RO DBT!
Запись и информация о программе здесь
Радикально открытая диалектическая поведенческая терапия (RO DBT) — современный психотерапевтический подход для людей с чрезмерным самоконтролем, ригидностью и социальным отчуждением. Это метод, в центре которого — развитие гибкости, открытости к новому и укрепление связей с окружающими.
Чаще всего люди с гиперконтролем встречаются в профессиях, связанных с высоким требованием к ответственности, внимательности и следованию строгим регламентам. Это
⁃ Программисты, инженеры, анлитики
- Психологи, врачи, соцработники
⁃ Бухгалтеры и аудиторы
⁃ Юристы
RO DBT (Radically Open Dialectical Behavior Therapy) создана для работы с эмоциональным гиперконтролем:
➡️ перфекционизмом,
➡️ хронической депрессией,
➡️ навязчивыми состояниями
➡️ трудностями с построением отношений.
В отличие от классической DBT, ориентированной на импульсивность, RO DBT помогает «слишком контролирующим себя» клиентам испытать больше спонтанности и интимности.
Возможности метода
🟥 Эффективна при: обсессивно-компульсивном расстройстве личности, хронической депрессии, нервной анорексии, аутистическом спектре, тревожных расстройствах, когда наблюдается чрезмерная сдержанность и трудности с близостью.
🟥 Включает: индивидуальную терапию, групповой тренинг навыков, практику осознанности, а также упражнения на открытость и улучшение социальных навыков.
Преимущества RO DBT
1️⃣ Помогает развить эмоциональную и поведенческую гибкость — уход от черно-белого мышления и излишнего контроля.
2️⃣ Усиливает социальную связанность, учит распознавать и выражать невербальные сигналы.
3️⃣ Делает терапию доступной для «внешне нормальных», но эмоционально изолированных клиентов.
4️⃣ Научная база — более 20 лет исследований эффективности метода.
5️⃣ Мягко вовлекает в новый опыт, снижает тревожность перед переменами и учит адаптивной спонтанности.
Присоединяйтесь к программе по RO DBT!
Запись и информация о программе здесь
❤🔥7❤3👍2🤔2🔥1👏1
ВАКАНСИЯ от НАШИХ ПАРТНЁРОВ ✔️
Центр нейрокоррекции детей и подростков г. Подольск приглашает на работу *ЛОГОПЕДА* и *НЕЙРОПСИХОЛОГА* .
Мы обещаем:
❇️организовать и оплачивать супервизии ради качественной работы;
❇️ работу в команде нейропсихологов, логопедов, АВА-специалистов;
❇️закупить все материалы и пособия, которые нужны для работы;
❇️официально трудоустроить;
❇️высокую зарплату;
❇️обеспечить занятиями только с теми детьми кто готов к лого/нейро (без нежелательного поведения);
❇️удобный график работы и отдельный кабинет
А ещё работу в очень классном коллективе, с поддержкой коллег. График сформирован, мы и дети тебя очень ждём🫶
📍Логопеда ждем в филиал по адресу: Подольск, ул.Юбилейная, 7А
📍Нейропсихолога ждем в филиал по адресу: Подольск, ул.Профсоюзная, 4
Откликнуться на вакансию логопеда: https://podolsk.hh.ru/vacancy/127510849?hhtmFrom=employer_vacancies
откликнуться на вакансию нейропсихолога: https://podolsk.hh.ru/vacancy/126776366?hhtmFrom=employer_vacancies
📩Задать вопросы: director.cndip@yandex.ru
Центр нейрокоррекции детей и подростков г. Подольск приглашает на работу *ЛОГОПЕДА* и *НЕЙРОПСИХОЛОГА* .
Мы обещаем:
❇️организовать и оплачивать супервизии ради качественной работы;
❇️ работу в команде нейропсихологов, логопедов, АВА-специалистов;
❇️закупить все материалы и пособия, которые нужны для работы;
❇️официально трудоустроить;
❇️высокую зарплату;
❇️обеспечить занятиями только с теми детьми кто готов к лого/нейро (без нежелательного поведения);
❇️удобный график работы и отдельный кабинет
А ещё работу в очень классном коллективе, с поддержкой коллег. График сформирован, мы и дети тебя очень ждём🫶
📍Логопеда ждем в филиал по адресу: Подольск, ул.Юбилейная, 7А
📍Нейропсихолога ждем в филиал по адресу: Подольск, ул.Профсоюзная, 4
Откликнуться на вакансию логопеда: https://podolsk.hh.ru/vacancy/127510849?hhtmFrom=employer_vacancies
откликнуться на вакансию нейропсихолога: https://podolsk.hh.ru/vacancy/126776366?hhtmFrom=employer_vacancies
📩Задать вопросы: director.cndip@yandex.ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
podolsk.hh.ru
Вакансия Логопед-дефектолог в Подольске (Московская область), работа в компании Центр нейрокоррекции детей и подростков
Зарплата: не указана. Подольск (Московская область). Требуемый опыт: 1–3 года. Полная. Дата публикации: 11.11.2025.
👍4❤3
🎉Новая группа АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА ДЛЯ ПРАКТИКУЮЩИХ ПСИХОЛОГОВ
для тех, кто хочет работать с иностранными клиентами, расти профессионально и учиться у ведущих мировых специалистов. Большинство современных терапевтических подходов родом из англоязычных стран — значит,
Ведёт курс не просто преподаватель английского, а Александра Угольникова — преподаватель ВШЭ, спикер международных конференций и педагог с образованием клинического психолога. Это редкое сочетание компетенций, которое делает обучение максимально релевантным именно для специалистов помогающих профессий.
Из-за высокого спроса очередь в группу расписана на несколько месяцев вперёд, поэтому, если вы давно хотели присоединиться, но откладывали, сейчас самое время.
🗓Новый поток стартует 10 декабря.
⏰Занятия проходят еженедельно по средам с 12:00 до 13:30 мск.
Если хотите выйти на международный уровень и кратно повысить доход, присоединяйтесь, пока есть свободные места.
Подробнее об обучении можно узнать, написав преподавателю Александре Угольниковой 📩 или оставив заявку на сайте Института Организационной и Клинической Психологии.
Use it or lose it!😉
для тех, кто хочет работать с иностранными клиентами, расти профессионально и учиться у ведущих мировых специалистов. Большинство современных терапевтических подходов родом из англоязычных стран — значит,
доступ к лучшим источникам начинается с языка.
Ведёт курс не просто преподаватель английского, а Александра Угольникова — преподаватель ВШЭ, спикер международных конференций и педагог с образованием клинического психолога. Это редкое сочетание компетенций, которое делает обучение максимально релевантным именно для специалистов помогающих профессий.
Из-за высокого спроса очередь в группу расписана на несколько месяцев вперёд, поэтому, если вы давно хотели присоединиться, но откладывали, сейчас самое время.
🗓Новый поток стартует 10 декабря.
⏰Занятия проходят еженедельно по средам с 12:00 до 13:30 мск.
Если хотите выйти на международный уровень и кратно повысить доход, присоединяйтесь, пока есть свободные места.
Подробнее об обучении можно узнать, написав преподавателю Александре Угольниковой 📩 или оставив заявку на сайте Института Организационной и Клинической Психологии.
Use it or lose it!😉
🔥5❤2👏2
ПОЧЕМУ В РОССИИ ТАК МНОГО ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПЕВТОВ?
В России действительно очень много гештальт-терапевтов, и этому есть ряд исторических, образовательных и культурных причин.
Причины популярности гештальт-терапии в России:
1️⃣ Гештальт легко интегрировался с отечественными психологическими традициями, такими как теория деятельности и культурно-исторический подход — это облегчило его восприятие и распространение среди российских специалистов.
2️⃣ Образовательные программы по гештальт-терапии были одними из первых массово доступных направлений для дополнительного профессионального обучения психологов в 90-е годы, что создало большой пул специалистов.
3️⃣ Подход отличается недирективностью, гибкостью и акцентом на равенство клиента и терапевта, что оказалось востребованным в постсоветском обществе после тоталитарных традиций директивной психотерапии.
4️⃣ По сравнению с другими направлениями, многие специалисты отмечают относительную демократичность и доступность вхождения в профессию — обучение занимает меньше времени и требует меньших формальных затрат, а разрешительная база проще.
5️⃣ Гештальт в России стал не только терапевтической парадигмой, но и своеобразным профессиональным сообществом, что способствовало устойчивому спросу и росту числа специалистов.
Страны с похожей ситуацией
🔹 Высокая концентрация гештальт-терапевтов наблюдается в странах Восточной Европы, например, Украине, Беларуси, Польши. Здесь тот же исторический и образовательный контекст.
🔻Также гештальт популярен в Греции, Германии, Италии, где действуют сильные школы и объединения. В Италии, Германии, Польше, Франции существуют крупные ассоциации и многочисленные образовательные программы, но там рынок более регулирован и стандартизирован.
🔸 В США, откуда гештальт исторически произошёл, это одно из массово признанных направлений, хотя рынок терапевтов более диверсифицирован. И последнее время стремительно набирает популярность когнитивно-поведенческая терапия (особенно 3-я волна КПТ - АСТ, схема-терапия, ДБТ и РО ДБТ)
Есть ряд моментов, которые, по нашему мнению, неизбежно повлияют на позиции и перспективы гештальт-терапии.
Гештальт-терапия имеет ряд ограничений и слабо подходит в некоторых ситуациях:
- Недостаток жёсткой структуры. Метод ориентирован на работу с текущими чувствами и состояниями "здесь и сейчас", без планирования сеансов и четких целей. Для клиентов, привыкших к планам и четким рамкам, такой подход может быть неэффективным и вызывать дискомфорт.
- Требования к самоосознанности. Гештальт-терапия подразумевает глубокий анализ внутренних переживаний, что требует от клиента высокой самоосознанности и готовности работать со своими эмоциями. Для людей с тяжелыми психическими расстройствами, ограниченными когнитивными способностями или низкой готовностью к такому уровню самонаблюдения терапия может быть непродуктивной или даже ухудшать состояние.
- Неэффективность при серьезных психических расстройствах. Гештальт плохо работает с психозами, биполярным расстройством, тяжелой депрессией, посттравматическим стрессовым расстройством в острых фазах — там требуются более структурированные и медикаментозно подкрепленные подходы.
- Недостаток научной базы. Критика часто указывает на скудность рандомизированных контролируемых исследований эффективности гештальт-терапии, особенно в сравнении с когнитивно-поведенческими методами.
- Возможность усиления эмоционального напряжения и ретравматизации. Глубокая проработка чувств может быть травмирующей для некоторых клиентов без соответствующей поддержки и навыков терапевта.
- Отсутствие диагностического инструментария. Гештальт не предлагает систематическую психологическую или психиатрическую диагностику, что ограничивает работу с комплексными психическими состояниями и затрудняет интеграцию с другими методами лечения.
Таким образом,‼️ гештальт-терапия хорошо подходит для личностного развития, улучшения осознанности и взаимоотношений, но имеет ограничения 👎 в тяжелой клинике, при пограничных расстройствах личности (ПРЛ), суицидальном поведении и при низкой эмоциональной готовности клиента.
В России действительно очень много гештальт-терапевтов, и этому есть ряд исторических, образовательных и культурных причин.
Причины популярности гештальт-терапии в России:
1️⃣ Гештальт легко интегрировался с отечественными психологическими традициями, такими как теория деятельности и культурно-исторический подход — это облегчило его восприятие и распространение среди российских специалистов.
2️⃣ Образовательные программы по гештальт-терапии были одними из первых массово доступных направлений для дополнительного профессионального обучения психологов в 90-е годы, что создало большой пул специалистов.
3️⃣ Подход отличается недирективностью, гибкостью и акцентом на равенство клиента и терапевта, что оказалось востребованным в постсоветском обществе после тоталитарных традиций директивной психотерапии.
4️⃣ По сравнению с другими направлениями, многие специалисты отмечают относительную демократичность и доступность вхождения в профессию — обучение занимает меньше времени и требует меньших формальных затрат, а разрешительная база проще.
5️⃣ Гештальт в России стал не только терапевтической парадигмой, но и своеобразным профессиональным сообществом, что способствовало устойчивому спросу и росту числа специалистов.
Страны с похожей ситуацией
🔹 Высокая концентрация гештальт-терапевтов наблюдается в странах Восточной Европы, например, Украине, Беларуси, Польши. Здесь тот же исторический и образовательный контекст.
🔻Также гештальт популярен в Греции, Германии, Италии, где действуют сильные школы и объединения. В Италии, Германии, Польше, Франции существуют крупные ассоциации и многочисленные образовательные программы, но там рынок более регулирован и стандартизирован.
🔸 В США, откуда гештальт исторически произошёл, это одно из массово признанных направлений, хотя рынок терапевтов более диверсифицирован. И последнее время стремительно набирает популярность когнитивно-поведенческая терапия (особенно 3-я волна КПТ - АСТ, схема-терапия, ДБТ и РО ДБТ)
Есть ряд моментов, которые, по нашему мнению, неизбежно повлияют на позиции и перспективы гештальт-терапии.
Гештальт-терапия имеет ряд ограничений и слабо подходит в некоторых ситуациях:
- Недостаток жёсткой структуры. Метод ориентирован на работу с текущими чувствами и состояниями "здесь и сейчас", без планирования сеансов и четких целей. Для клиентов, привыкших к планам и четким рамкам, такой подход может быть неэффективным и вызывать дискомфорт.
- Требования к самоосознанности. Гештальт-терапия подразумевает глубокий анализ внутренних переживаний, что требует от клиента высокой самоосознанности и готовности работать со своими эмоциями. Для людей с тяжелыми психическими расстройствами, ограниченными когнитивными способностями или низкой готовностью к такому уровню самонаблюдения терапия может быть непродуктивной или даже ухудшать состояние.
- Неэффективность при серьезных психических расстройствах. Гештальт плохо работает с психозами, биполярным расстройством, тяжелой депрессией, посттравматическим стрессовым расстройством в острых фазах — там требуются более структурированные и медикаментозно подкрепленные подходы.
- Недостаток научной базы. Критика часто указывает на скудность рандомизированных контролируемых исследований эффективности гештальт-терапии, особенно в сравнении с когнитивно-поведенческими методами.
- Возможность усиления эмоционального напряжения и ретравматизации. Глубокая проработка чувств может быть травмирующей для некоторых клиентов без соответствующей поддержки и навыков терапевта.
- Отсутствие диагностического инструментария. Гештальт не предлагает систематическую психологическую или психиатрическую диагностику, что ограничивает работу с комплексными психическими состояниями и затрудняет интеграцию с другими методами лечения.
Таким образом,
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9❤5👍5
🖥️💬 **СКРЫТЫЕ БАРЬЕРЫ В ОНЛАЙН-ТЕРАПИИ: ЧТО ВАЖНО УЧИТЫВАТЬ ПСИХОТЕРАПЕВТУ?
В последние годы онлайн-терапия перестала быть экзотикой, а для многих стала единственным способом получать квалифицированную психотерапевтическую поддержку. Но даже при всех плюсах — доступности, удобстве, анонимности — дистанционный формат порождает новые невидимые препятствия для клиента и терапевта.
❗Вот основные барьеры из реальной практики:
- Недостаток личного контакта. Без живого присутствия трудно почувствовать эмоции друг друга: теряются невербальные сигналы, мимика, язык тела — все, что делает сессию глубокой и «человечной». Многие терапевты отмечают, что дистанция мешает построению крепкого терапевтического альянса, снижая эффективность долгосрочной работы.
- Организационные сложности. Далеко не все могут уединиться дома для работы с чувствительными темами. Посторонние звуки, прерывания и быт становятся новыми стресс-факторами для клиента и мешают погружению в процесс.
- Технические барьеры. Проблемы с интернетом, случайные сбои, низкое качество видео и звука способны нарушить поток разговора и уровень доверия.
- Риски для конфиденциальности. Не каждая платформа гарантирует полную защиту личной информации — а страх «утечки» иногда заставляет клиентов быть менее откровенными.
- Саморегуляция и дисциплина. Без фиксированной среды и внешних ритуалов сложнее настроиться на работу: часть клиентов откладывает сессии, приходит невовремя или не фиксирует важные инсайты.
💡 КАК СПРАВЛЯТЬСЯ:
1️⃣Обсудите возможные барьеры в самом начале сотрудничества.
2️⃣ Договаривайтесь о простых ритуалах — как начинать и заканчивать встречу, где проводить сессию, как фиксировать договоренности.
3️⃣Не стесняйтесь пробовать гибридный формат: часть работы — онлайн, часть — очно, если есть такая возможность и потребность.
💬 А какие невидимые препятствия замечали вы в онлайн-сессиях — как клиент или как специалист? Делитесь опытом в комментариях! Это важно для развития практики и профессионального роста каждого из нас.
#онлайнтерапия #психология #inpsy_org
В последние годы онлайн-терапия перестала быть экзотикой, а для многих стала единственным способом получать квалифицированную психотерапевтическую поддержку. Но даже при всех плюсах — доступности, удобстве, анонимности — дистанционный формат порождает новые невидимые препятствия для клиента и терапевта.
❗Вот основные барьеры из реальной практики:
- Недостаток личного контакта. Без живого присутствия трудно почувствовать эмоции друг друга: теряются невербальные сигналы, мимика, язык тела — все, что делает сессию глубокой и «человечной». Многие терапевты отмечают, что дистанция мешает построению крепкого терапевтического альянса, снижая эффективность долгосрочной работы.
- Организационные сложности. Далеко не все могут уединиться дома для работы с чувствительными темами. Посторонние звуки, прерывания и быт становятся новыми стресс-факторами для клиента и мешают погружению в процесс.
- Технические барьеры. Проблемы с интернетом, случайные сбои, низкое качество видео и звука способны нарушить поток разговора и уровень доверия.
- Риски для конфиденциальности. Не каждая платформа гарантирует полную защиту личной информации — а страх «утечки» иногда заставляет клиентов быть менее откровенными.
- Саморегуляция и дисциплина. Без фиксированной среды и внешних ритуалов сложнее настроиться на работу: часть клиентов откладывает сессии, приходит невовремя или не фиксирует важные инсайты.
💡 КАК СПРАВЛЯТЬСЯ:
1️⃣Обсудите возможные барьеры в самом начале сотрудничества.
2️⃣ Договаривайтесь о простых ритуалах — как начинать и заканчивать встречу, где проводить сессию, как фиксировать договоренности.
3️⃣Не стесняйтесь пробовать гибридный формат: часть работы — онлайн, часть — очно, если есть такая возможность и потребность.
💬 А какие невидимые препятствия замечали вы в онлайн-сессиях — как клиент или как специалист? Делитесь опытом в комментариях! Это важно для развития практики и профессионального роста каждого из нас.
#онлайнтерапия #психология #inpsy_org
👍5🔥5❤3😢2
Audio
Елизавета Трошина, клинический психолог и КБТ-терапевт 🙏 продолжает озвучивать для Вас психотерапевтическую новинку.
Кэролайн Флек
"ВАЛИДАЦИЯ"
Сегодня, как и в предыдущую субботу, Вам доступна очередная
Глава 6. Внимание.
🎧 . Слушайте на здоровье!
❗️По тегу #книгаотпреподавателя можно посмотреть все рекомендованные экспертами нашего ТГ-канала книги 📚📖
#DBT, #ДПТ, #валидация, #КэролайнФлек, #диалектическаяповеденческаятерапия #читаемкниги
Кэролайн Флек
"ВАЛИДАЦИЯ"
Сегодня, как и в предыдущую субботу, Вам доступна очередная
Глава 6. Внимание.
❗️По тегу #книгаотпреподавателя можно посмотреть все рекомендованные экспертами нашего ТГ-канала книги 📚📖
#DBT, #ДПТ, #валидация, #КэролайнФлек, #диалектическаяповеденческаятерапия #читаемкниги
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍4👏2
🤖🧠 Психология и искусственный интеллект: шутим и всерьёз о будущем профессии
Быть психологом в 2025-м — значит дружить с технологиями: чат-боты для самопомощи уже могут заботиться о нас лучше, чем некоторые родственники, а цифровые тесты за 15 минут рассказывают про нас точнее, чем наша мама!
Сессия через VR-шлем? Да без проблем! Записаться к психотерапевту с помощью Telegram-бота? Ваш внутренний голос завидует его пунктуальности.
Но вот вопрос: если виртуальный собеседник поправил ваши эмоции быстрее человека, а искусственный интеллект назначил терапию... кто разделит с вами радость от первых изменений? А кто молча поддержит, когда «не продиагностировался»?
В итоге:
технологии — мощный инструмент, но у них нет главного — тёплого взгляда, способного сказать: «Я рядом, здесь и сейчас».
Хотя... иногда даже у психолога глаз подёргивается, когда в зуме ломается звук. 🤭
💡 А что вы думаете о будущей роли ИИ в психологии? Пишите свои вероятные (и не очень) прогнозы — обсудим!
#психология #искусственныйинтеллект #цифроваяэпоха #inpsy_org
Клиент: «А вы — настоящий человек? Или, может, чат-бот?»
Психолог: «Я, конечно, не искусственный интеллект... хотя после пятого клиента подряд уже не уверен.»
Быть психологом в 2025-м — значит дружить с технологиями: чат-боты для самопомощи уже могут заботиться о нас лучше, чем некоторые родственники, а цифровые тесты за 15 минут рассказывают про нас точнее, чем наша мама!
Сессия через VR-шлем? Да без проблем! Записаться к психотерапевту с помощью Telegram-бота? Ваш внутренний голос завидует его пунктуальности.
Но вот вопрос: если виртуальный собеседник поправил ваши эмоции быстрее человека, а искусственный интеллект назначил терапию... кто разделит с вами радость от первых изменений? А кто молча поддержит, когда «не продиагностировался»?
В итоге:
технологии — мощный инструмент, но у них нет главного — тёплого взгляда, способного сказать: «Я рядом, здесь и сейчас».
Хотя... иногда даже у психолога глаз подёргивается, когда в зуме ломается звук. 🤭
💡 А что вы думаете о будущей роли ИИ в психологии? Пишите свои вероятные (и не очень) прогнозы — обсудим!
#психология #искусственныйинтеллект #цифроваяэпоха #inpsy_org
🔥3👍1🤝1
Дорогие коллеги!
🗓29 ноября 2025 (это следующая суббота) с 17:00 до 20:00
состоится бесплатный семинар.
🟥🟨🟩«ПРОБЛЕМА ИДЕНТИЧНОСТИ В
ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ ПРАКТИКЕ»
Формат: очно + онлайн ZOOM.
Очные участники будут иметь дополнительные бонусы в виде участия в упражнениях.
📍 Место проведения: Институт организационной и клинической психологии, Каланчевская ул, 16, с.1, офис 1.06
В рамках семинара мы
✅ разберем такие понятия, как Я, идентичность (сформированная и диффузная), я-концепция, самооценка
✅ функции идентичности
✅ обозначим как проблемы с идентичностью концептуализируются в некоторых терапевтических направления (диалектически-поведенческая психотерапия, психоанализ, экзистенциальная психотерапия)
✅ сделаем несколько упражнений, направленных на осознание себя и своего представления о себе
В результате семинара у слушателей появится больше понимания как работать с такими распространенными запросами клиентов как «низкая самооценка», «ощущения пустоты и отсутствие интереса», «живу не свою жизнь» и т.п.
Ведущая:
👩🏻Котельникова Наталья, экзистенциальный терапевт, преподаватель Институт организационной и клинической психологии (модуль «Психотерапия и психологическое консультирование»), DBT-терапевт
Спикеры:
👩💼Горчакова Вера, ведущая программы «Практикум по основам когнитивно-поведенческой психотерапии», DBT-терапевт, АСТ-терапевт, RO DBT-терапевт
👩🏫Калашникова Ольга, заведующая кафедрой неклассической суицидологии Института организационной и клинической психологии, медицинский психолог Кризисного суицидологического отделения ГКБ им. Ерамишанцева, DBT-терапевт, RO DBT-терапевт
Для участия необходимо заполнить регистрационную форму⬇️
https://forms.gle/SBxxny79FziyDxSaA
Заполнившие регистрационную форму за сутки до начала семинара получат Приглашение-напоминание с информацией о мероприятии.
Приходите, будет интересно!
🗓29 ноября 2025 (это следующая суббота) с 17:00 до 20:00
состоится бесплатный семинар.
🟥🟨🟩«ПРОБЛЕМА ИДЕНТИЧНОСТИ В
ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ ПРАКТИКЕ»
Формат: очно + онлайн ZOOM.
Очные участники будут иметь дополнительные бонусы в виде участия в упражнениях.
В рамках семинара мы
В результате семинара у слушателей появится больше понимания как работать с такими распространенными запросами клиентов как «низкая самооценка», «ощущения пустоты и отсутствие интереса», «живу не свою жизнь» и т.п.
Ведущая:
👩🏻Котельникова Наталья, экзистенциальный терапевт, преподаватель Институт организационной и клинической психологии (модуль «Психотерапия и психологическое консультирование»), DBT-терапевт
Спикеры:
👩💼Горчакова Вера, ведущая программы «Практикум по основам когнитивно-поведенческой психотерапии», DBT-терапевт, АСТ-терапевт, RO DBT-терапевт
👩🏫Калашникова Ольга, заведующая кафедрой неклассической суицидологии Института организационной и клинической психологии, медицинский психолог Кризисного суицидологического отделения ГКБ им. Ерамишанцева, DBT-терапевт, RO DBT-терапевт
Для участия необходимо заполнить регистрационную форму
Заполнившие регистрационную форму за сутки до начала семинара получат Приглашение-напоминание с информацией о мероприятии.
Приходите, будет интересно!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12👍5👏3❤2
🔥 **ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ ПСИХОЛОГОВ:
НОВЫЙ ВИТОК 2025 ГОДА**
В мире, где забота о других становится все более востребованной, психологи испытывают давление НЕ только от клиентов, но и от лавины цифровых запросов, новых этических вызовов, рабочих чатов «24/7» и постоянной необходимости быть «в ресурсе» для всех, кроме себя.
📊 По свежим данным 2025 года, уровень профессионального выгорания среди профессиональных психологов вырос на треть.
Растёт не только хроническая усталость, но и «цифровое выгорание»: когда ответы в мессенджерах и бесконечный поток информации утомляют не меньше чем сложные эмоциональные диалоги. Встречи без конца, поддержка в онлайн-режиме, стирание личных границ — всё это делает выгорание очень разным, а последствия — более скрытыми.
😔 Это не просто усталость. Это когда даже любимые методы перестают вдохновлять, когда чувствуешь чужую боль слишком близко, а собственная поддержка кажется мимолётной. Но молчать об этом — значит увеличивать личный и коллективный кризис.
1️⃣ Одни выбирают полный digital-детокс на месяц,
2️⃣ другие уходят в сообщество коллег и «разрешают себе быть неидеальным»,
3️⃣ третьи — открыто обсуждают внутренние трудности и создают новые правила заботы о себе.
💡 Делитесь своими способами преодоления выгорания! Какие шаги помогли вам вернуть энергию?
Поставьте ❤️, если тема вам близка, и пригласите коллег обсудить!
#выгорание #психологи2025 #профилактика #inpsy_org
НОВЫЙ ВИТОК 2025 ГОДА**
В мире, где забота о других становится все более востребованной, психологи испытывают давление НЕ только от клиентов, но и от лавины цифровых запросов, новых этических вызовов, рабочих чатов «24/7» и постоянной необходимости быть «в ресурсе» для всех, кроме себя.
📊 По свежим данным 2025 года, уровень профессионального выгорания среди профессиональных психологов вырос на треть.
Растёт не только хроническая усталость, но и «цифровое выгорание»: когда ответы в мессенджерах и бесконечный поток информации утомляют не меньше чем сложные эмоциональные диалоги. Встречи без конца, поддержка в онлайн-режиме, стирание личных границ — всё это делает выгорание очень разным, а последствия — более скрытыми.
😔 Это не просто усталость. Это когда даже любимые методы перестают вдохновлять, когда чувствуешь чужую боль слишком близко, а собственная поддержка кажется мимолётной. Но молчать об этом — значит увеличивать личный и коллективный кризис.
1️⃣ Одни выбирают полный digital-детокс на месяц,
2️⃣ другие уходят в сообщество коллег и «разрешают себе быть неидеальным»,
3️⃣ третьи — открыто обсуждают внутренние трудности и создают новые правила заботы о себе.
💡 Делитесь своими способами преодоления выгорания! Какие шаги помогли вам вернуть энергию?
Поставьте ❤️, если тема вам близка, и пригласите коллег обсудить!
#выгорание #психологи2025 #профилактика #inpsy_org
❤5👍3🔥3🙏1
ОСОЗНАННОСТЬ И DIGITAL-ДЕТОКС:
РЕАЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ 2025 ГОДА
В 2025 году современные практики осознанности — это не только про медитацию на коврике, но и про смелый цифровой выбор каждый день. Мы не уходим в “отшельники”, но учимся регулировать свой инфопоток так, чтобы меньше уставать, не терять внутренний стержень и быть «здесь и сейчас» несмотря на лавину уведомлений.
🧘♂️ Техники digital-детокса, которые уже работают:
1️⃣ “Чёрные окна” времени — намеренно оставьте 1-2 “пустых” часа без гаджетов, интернета и новостей. Просто слушайте себя или прогуляйтесь.
2️⃣ Мини-фильтрация контента — отписывайтесь даже от «полезных» каналов и людей, если они уже не вдохновляют.
3️⃣Микро-осознанные паузы — каждый час делайте паузу в работе и осознанно дышите или смените фокус взгляда на 2 минуты.
4️⃣ Ограничение “одновременности” — никаких второй чашки кофе с чатами на фоне YouTube. Одно дело — один момент.
5️⃣ Заметки без телефона — пробуйте вести дневник успехов или тревог на бумаге; рука и мозг обрабатывают информацию иначе, чем экран.
6️⃣ “Перезагрузка” дня — вечером 10 минут абсолютной тишины: выключить все и просто существовать в комнате с собой.
🍃 Digital-детокс — это не про идеал “я не сижу в телефоне”, а про навык ежедневно возвращать себе себя.
💡 Какие техники сработали для вас? Какие digital-правила хотите ввести или попробовали в этом году? Делитесь опытом — возможно, именно ваш совет кому-то очень поможет!
#digitaldetox #осознанность #информация2025 #inpsy_org
РЕАЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ 2025 ГОДА
В 2025 году современные практики осознанности — это не только про медитацию на коврике, но и про смелый цифровой выбор каждый день. Мы не уходим в “отшельники”, но учимся регулировать свой инфопоток так, чтобы меньше уставать, не терять внутренний стержень и быть «здесь и сейчас» несмотря на лавину уведомлений.
🧘♂️ Техники digital-детокса, которые уже работают:
1️⃣ “Чёрные окна” времени — намеренно оставьте 1-2 “пустых” часа без гаджетов, интернета и новостей. Просто слушайте себя или прогуляйтесь.
2️⃣ Мини-фильтрация контента — отписывайтесь даже от «полезных» каналов и людей, если они уже не вдохновляют.
3️⃣Микро-осознанные паузы — каждый час делайте паузу в работе и осознанно дышите или смените фокус взгляда на 2 минуты.
4️⃣ Ограничение “одновременности” — никаких второй чашки кофе с чатами на фоне YouTube. Одно дело — один момент.
5️⃣ Заметки без телефона — пробуйте вести дневник успехов или тревог на бумаге; рука и мозг обрабатывают информацию иначе, чем экран.
6️⃣ “Перезагрузка” дня — вечером 10 минут абсолютной тишины: выключить все и просто существовать в комнате с собой.
🍃 Digital-детокс — это не про идеал “я не сижу в телефоне”, а про навык ежедневно возвращать себе себя.
💡 Какие техники сработали для вас? Какие digital-правила хотите ввести или попробовали в этом году? Делитесь опытом — возможно, именно ваш совет кому-то очень поможет!
#digitaldetox #осознанность #информация2025 #inpsy_org
🔥12👍7❤6
Audio
Елизавета Трошина, клинический психолог и КБТ-терапевт 🙏продолжает озвучивать для Вас психотерапевтическую новинку.
Кэролайн Флек
"ВАЛИДАЦИЯ"
Сегодня, как и в предыдущую субботу, Вам доступна очередная
Глава 7. Копировать.
🎧. Слушайте на здоровье!
❗️По тегу #книгаотпреподавателя можно посмотреть все рекомендованные экспертами нашего ТГ-канала книги 📚📖
#DBT, #ДПТ, #валидация, #КэролайнФлек, #диалектическаяповеденческаятерапия #читаемкниги
Кэролайн Флек
"ВАЛИДАЦИЯ"
Сегодня, как и в предыдущую субботу, Вам доступна очередная
Глава 7. Копировать.
🎧. Слушайте на здоровье!
❗️По тегу #книгаотпреподавателя можно посмотреть все рекомендованные экспертами нашего ТГ-канала книги 📚📖
#DBT, #ДПТ, #валидация, #КэролайнФлек, #диалектическаяповеденческаятерапия #читаемкниги
❤4🔥4👍2🕊1
— на что вы тратите свою зарплату?
— у меня все деньги уходят на психолога
— ой, а что у вас случилось?
— я на ней женился )))
— у меня все деньги уходят на психолога
— ой, а что у вас случилось?
— я на ней женился )))
😁18❤7👍6
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁14❤8🔥5
🛡️ "ЧУГУННАЯ НОША" ДОННЫ БЕВАН-ЛИ: КАК СБРОСИТЬ ГРУЗ ДЕТСТВА И ЖИТЬ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ
Представьте: в детстве вы "взяли на себя" чужие ожидания, страхи, роли — и до сих пор таскаете эту невидимую тяжесть. Она мешает строить отношения, доверять себе, радоваться. А что, если прямо сейчас начать трансформацию?
Почему эта книга — must-read для психологов, терапевтов и всех, кто работает с травмами:
- Простые шаги от детской травмы (даже "маленькой") к взрослой свободе и самостоятельности.
- Реальные кейсы: как клиенты "сбрасывают ношу" и меняют жизнь.
- Инструменты для терапии: RO DBT, комплексное ПТСР — всё подкреплено практикой.
После неё вы не просто поймёте травму — научитесь помогать клиентам (и себе) жить легко. 📖
4 идеи, из книги Донны Беван-Ли, которые изменят вашу терапию:
🔥 Готовы к переменам? Читайте книгу и делитесь в комментах: какая "ноша" у ваших клиентов самая тяжёлая?
❗️По тегу #книгаотпреподавателя можно посмотреть все рекомендованные экспертами нашего ТГ-канала книги 📚📖
#психология #травма #RODBT #терапия
Представьте: в детстве вы "взяли на себя" чужие ожидания, страхи, роли — и до сих пор таскаете эту невидимую тяжесть. Она мешает строить отношения, доверять себе, радоваться. А что, если прямо сейчас начать трансформацию?
Почему эта книга — must-read для психологов, терапевтов и всех, кто работает с травмами:
- Простые шаги от детской травмы (даже "маленькой") к взрослой свободе и самостоятельности.
- Реальные кейсы: как клиенты "сбрасывают ношу" и меняют жизнь.
- Инструменты для терапии: RO DBT, комплексное ПТСР — всё подкреплено практикой.
После неё вы не просто поймёте травму — научитесь помогать клиентам (и себе) жить легко. 📖
4 идеи, из книги Донны Беван-Ли, которые изменят вашу терапию:
1️⃣ "Чугунная ноша" — невидимый груз детских ролей: Взрослые часто несут адаптации из травматического детства (роль "спасателя", "жертвы"), которые блокируют аутентичность и отношения. Книга учит распознавать и "сбрасывать" их.
2️⃣ Комплексное ПТСР от "маленьких" травм: Не только шоковые события, но и хронический стресс формируют эмоциональные паттерны; фокус на трансформации через осознание и перестройку. -
3️⃣ RO DBT как инструмент освобождения: Радикально-открытая диалектическая терапия помогает перейти от выживания к полноценной жизни; конкретные практики для клиентов и терапевтов.
4️⃣ Трансформация через шаги: Простая модель: идентификация ноши → эмоциональное проживание → новая идентичность; кейсы показывают рост самоуважения и эффективности в работе/отношениях.
🔥 Готовы к переменам? Читайте книгу и делитесь в комментах: какая "ноша" у ваших клиентов самая тяжёлая?
❗️По тегу #книгаотпреподавателя можно посмотреть все рекомендованные экспертами нашего ТГ-канала книги 📚📖
#психология #травма #RODBT #терапия
👍10❤6🔥6
Audio
Елизавета Трошина, клинический психолог и КБТ-терапевт 🙏продолжает озвучивать для Вас психотерапевтическую новинку.
Кэролайн Флек
"ВАЛИДАЦИЯ"
Сегодня, как и в предыдущую субботу, Вам доступна очередная
Глава 8. Контекстуализировать
🎧. Слушайте на здоровье!
❗️По тегу #книгаотпреподавателя можно посмотреть все рекомендованные экспертами нашего ТГ-канала книги 📚📖
#DBT, #ДПТ, #валидация, #КэролайнФлек, #диалектическаяповеденческаятерапия #читаемкниги
Кэролайн Флек
"ВАЛИДАЦИЯ"
Сегодня, как и в предыдущую субботу, Вам доступна очередная
Глава 8. Контекстуализировать
🎧. Слушайте на здоровье!
❗️По тегу #книгаотпреподавателя можно посмотреть все рекомендованные экспертами нашего ТГ-канала книги 📚📖
#DBT, #ДПТ, #валидация, #КэролайнФлек, #диалектическаяповеденческаятерапия #читаемкниги
❤3👍2🙏1