Интегральный практик – Telegram
Интегральный практик
810 subscribers
467 photos
248 videos
7 files
625 links
💫 канал АКАДЕМИИ ИНТЕГРАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ. Метасреда знаний, практики и системной поддержки.

https://integr-acad.pro/preintegral;
https://integr-acad.pro/integral1
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Курс «Интегральное мышление».
https://news.1rj.ru/str/integral_practitioner
🔥10❤‍🔥4👏2😁1
#интегральное_развитие

🗣🗣А у нас 🔥 2-й модуль «Интегральная психология и антропология» и батл про Любовь из 2-х перспектив ЛВ и ПВ.

https://news.1rj.ru/str/integral_practitioner
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14🔥6👍2
Немного о расписании Кена Уилбера и его духовной практике.

«Вернулся к своему обычному расписанию. Я просыпаюсь между тремя и пятью часами утра, час или два занимаюсь медитацией, затем сразу сажусь за стол и работаю до часу или двух дня. Я использую разные техники медитации, но в их основе лежит «утренняя практика» или «йога высшего учителя», где в качестве высшего учителя выступает истинная природа ума человека. Практика состоит в том, чтобы при пробуждении или при переходе от сновидения к бодрствованию всматриваться непосредственно в ум, глубоко исследуя сам источник сознания, если угодно, задавать вопрос «Кто я?» или всматриваться в смотрящего. При глубоком исследовании самости она исчезает, снова растворяясь в сияющей пустоте, и остается сознание, как абсолютная Свобода, ничем не связанное и беспредельное, нерожденное и не умирающее, невидимое и неизведанное».

Кен Уилбер. Один вкус.

https://news.1rj.ru/str/integral_practitioner
29👍5💯3
Со всем ли Вы согласны в этой схеме? В ней есть спорные моменты.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С наступающим новым 2024 годом🎄💫🎉☃️ из Барселоны

https://news.1rj.ru/str/integral_practitioner
28🔥4🎄4🤝2🥰1🎉1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥139🥰3
Дорогие друзья, от меня вам привет из морозного Санкт-Петербурга ❤️☃️🌟💫 Поздравляю вас с новым 2024 годом 🎄!!
22🎉4❤‍🔥3
#духовное_развитие

Дао Лао-Цзы
:
“..В основе Вселенной лежит Дао. Дао – порождение двух противоположных начал: Инь и Янь. Свет и мрак, холод и огонь, вода и твердь, мужчина и женщина.

Когда Инь и Янь прикоснулись друг к другу, возникло Нечто. Затем в него вселился дух, позитивная энергия Дэ. Она оживила Нечто, превратив его в Дао: это привело в действие космические силы, дало начало постоянному движению. Сначала появилась одна вещь, потом две, затем их стало три. А из вещей, которых достаточно для бесконечного разнообразия свойств, возникла и вся безграничная Вселенная.

Дао не имеет формы, но определяет форму всего. Дао ничего не делает, но нет того, что оно не может сделать. Дао – как вода: оно есть гибкость и слабость, легко побеждающие любую силу. Дао так велико, что его нельзя увидеть, и в то же время настолько мало, что его нельзя увидеть.

Дао создает вещи, но не владеет ими – оставляет свободными. Кажется, что Дао пребывает в недеянии, но его деяния деятельнее всех прочих. Дао никогда ни с кем не ссорится и ни с чем не воюет, поэтому его нельзя победить. Оно не говорит словами, но лишь оно делает все логичным и понятным. Следовать Дао – значит быть частью гармонии Вселенной. Тот, кто противится Дао, обречён на исчезновение.

..Жизнь сама научит лучше любого наставника. Не пытайся стать тем, кем не можешь быть. Трепетной антилопе не стать тигром, и наоборот. Делай только то, что хочешь ты, а не то, что тебе говорят. Ты не должен творить зло, вмешиваясь в чужое дао, нарушая счастье других людей. Просто вернись к своему началу, к истоку.
…..
Прямо сейчас закрой глаза. Делай это, когда будешь оказываться в одиночестве. Дыши спокойно, медленно. Сделай две простые вещи. Отбрось все дурные, вредные или суетные мысли. Ведь именно из-за них мы совершаем в жизни ошибки: подгоняемые ими, мы постоянно вредим сами себе. Затем обрати взор внутрь себя. Почувствуй себя песчинкой необъятного мира: она слаба, но без нее Вселенная была бы неполна. А дальше, когда ты научишься хорошо делать эти два необходимых шага, в твою голову потекут новые, прекрасные мысли. Это будет третьим шагом. Чтобы стать тем, кем хочешь быть, прежде всего надо обрести свободу от того, чем ты являешься сейчас. Расслабься..”.

А. Белл «Думай как великие»
https://news.1rj.ru/str/integral_practitioner
25🔥4
Дорогие друзья, с Рождеством вас 🌟💫Любви, Света и добра, мира, веры, здоровья и счастья вам ❤️
—————

Новый Завет
: Евангелие от Матфея, гл.2
«..Когда же Иисус родился в Вифлееме Иудейском во дни царя Ирода, пришли в Иерусалим волхвы* с востока и говорят:
Где родившийся Царь Иудейский? ибо мы видели звезду Его на востоке и пришли поклониться Ему.

Услышав это, Ирод царь встревожился, и весь Иерусалим с ним.
И, собрав всех первосвященников и книжников народных, спрашивал у них: где должно родиться Христу?

Они же сказали ему: в Вифлееме Иудейском, ибо так написано через пророка: и ты, Вифлеем, земля Иудина, ничем не меньше воеводств Иудиных, ибо из тебя произойдет Вождь, Который упасет народ Мой, Израиля.

Тогда Ирод, тайно призвав волхвов, выведал от них время появления звезды и, послав их в Вифлеем, сказал: пойдите, тщательно разведайте о Младенце и, когда найдете, известите меня, чтобы и мне пойти поклониться Ему.

Они, выслушав царя, пошли. И се, звезда, которую видели они на востоке, шла перед ними, как наконец пришла и остановилась над местом, где был Младенец.

Увидев же звезду, они возрадовались радостью весьма великою, и, войдя в дом, увидели Младенца с Мариею, Матерью Его, и, пав, поклонились Ему; ..

И, получив во сне откровение не возвращаться к Ироду, иным путем отошли в страну свою.

Когда же они отошли,- се, Ангел Господень является во сне Иосифу и говорит: встань, возьми Младенца и Матерь Его и беги в Египет, и будь там, доколе не скажу тебе, ибо Ирод хочет искать Младенца, чтобы погубить Его.

Он встал, взял Младенца и Матерь Его ночью и пошел в Египет,
и там был до смерти Ирода, да сбудется реченное Господом через пророка, который говорит: из Египта воззвал Я Сына Моего..»


Новый Завет: Евангелие от Матфея, гл.3
«..И, крестившись, Иисус тотчас вышел из воды,- и се, отверзлись Ему небеса, и увидел Иоанн Духа Божия, Который сходил, как голубь, и ниспускался на Него.

И се, глас с небес глаголющий: Сей есть Сын Мой возлюбленный, в Котором Мое благоволение..».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11❤‍🔥2🙏2🕊2
Новый Завет: Евангелие от Матфея; гл.5

«..Увидев народ, Он взошел на гору; и, когда сел, приступили к Нему ученики Его.
…….
Радуйтесь и веселитесь, ибо велика ваша награда на небесах: так гнали и пророков, бывших прежде вас.

Вы - соль земли. Если же соль потеряет силу, то чем сделаешь ее соленою? Она уже ни к чему негодна, как разве выбросить ее вон на попрание людям.

Вы - свет мира. Не может укрыться город, стоящий на верху горы.
И, зажегши свечу, не ставят ее под сосудом, но на подсвечнике, и светит всем в доме.

Так да светит свет ваш пред людьми, чтобы они видели ваши добрые дела и прославляли Отца вашего Небесного.

Не думайте, что Я пришел нарушить закон или пророков: не нарушить пришел Я, но исполнить.
Ибо истинно говорю вам: доколе не прейдет небо и земля, ни одна иота или ни одна черта не прейдет из закона, пока не исполнится все.


Итак, кто нарушит одну из заповедей сих малейших и научит так людей, тот малейшим наречется в Царстве Небесном; а кто сотворит и научит, тот великим наречется в Царстве Небесном.

Ибо, говорю вам, если праведность ваша не превзойдет праведности книжников и фарисеев, то вы не войдете в Царство Небесное.

⏺️Вы слышали, что сказано древним: не убивай, кто же убьет, подлежит суду.

А Я говорю вам, что всякий, гневающийся на брата своего напрасно, подлежит суду; кто же скажет брату своему: "рака́"*, подлежит синедриону**; а кто скажет: "безумный", подлежит геенне огненной.

Итак, если ты принесешь дар твой к жертвеннику и там вспомнишь, что брат твой имеет что-нибудь против тебя, оставь там дар твой пред жертвенником, и пойди прежде примирись с братом твоим, и тогда приди и принеси дар твой. Мирись с соперником твоим скорее, пока ты еще на пути с ним, чтобы соперник не отдал тебя судье, а судья не отдал бы тебя слуге, и не ввергли бы тебя в темницу; истинно говорю тебе: ты не выйдешь оттуда, пока не отдашь до последнего кодранта.

⏺️Вы слышали, что сказано древним: не прелюбодействуй.

А Я говорю вам, что всякий, кто смотрит на женщину с вожделением, уже прелюбодействовал с нею в сердце своем.
Если же правый глаз твой соблазняет тебя, вырви его и брось от себя, ибо лучше для тебя, чтобы погиб один из членов твоих, а не все тело твое было ввержено в геенну.
И если правая твоя рука соблазняет тебя, отсеки ее и брось от себя, ибо лучше для тебя, чтобы погиб один из членов твоих, а не все тело твое было ввержено в геенну.

⏺️Сказано также, что если кто разведется с женою своею, пусть даст ей разводную.

А Я говорю вам: кто разводится с женою своею, кроме вины любодеяния, тот подает ей повод прелюбодействовать; и кто женится на разведенной, тот прелюбодействует.

⏺️Еще слышали вы, что сказано древним: не преступай клятвы, но исполняй пред Господом клятвы твои.

А Я говорю вам: не клянись вовсе: ни небом, потому что оно престол Божий; ни землею, потому что она подножие ног Его; ни Иерусалимом, потому что он город великого Царя; ни головою твоею не клянись, потому что не можешь ни одного волоса сделать белым или черным.

Но да будет слово ваше: да, да; нет, нет; а что сверх этого, то от лукавого.

⏺️Вы слышали, что сказано: око за око и зуб за зуб.

А Я говорю вам: не противься злому. Но кто ударит тебя в правую щеку твою, обрати к нему и другую;
и кто захочет судиться с тобою и взять у тебя рубашку, отдай ему и верхнюю одежду;
и кто принудит тебя идти с ним одно поприще, иди с ним два.
Просящему у тебя дай, и от хотящего занять у тебя не отвращайся.

⏺️Вы слышали, что сказано: люби ближнего твоего и ненавидь врага твоего.

А Я говорю вам: люби́те врагов ваших, благословляйте проклинающих вас, благотворите ненавидящим вас и молитесь за обижающих вас и гонящих вас,
да будете сынами Отца вашего Небесного, ибо Он повелевает солнцу Своему восходить над злыми и добрыми и посылает дождь на праведных и неправедных.
Ибо если вы будете любить любящих вас, какая вам награда? Не то же ли делают и мытари***?
И если вы приветствуете только братьев ваших, что особенного делаете? Не так же ли поступают и язычники?

Итак будьте совершенны, как совершен Отец ваш Небесный..».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12🙏3❤‍🔥2👍2💯1
#духовное_развитие
Отрывки из книги «Огненная бездна» Ирины Твиди

— Как многое ты любишь?
Мы сели ненадолго на скамейку на краю водоема, цвета неба отражались в воде.
— О, очень многое, — ответила я, — песни птиц на рассвете, цветы, горы и небо, Индию, Англию, леса, горящие красками осени, и людей, и...
— Твое сердце, как гостиница, — прервал он туманно. — Можно любить только Одного, Ты не можешь любить двух мастеров: либо ты любишь мир, либо его Творца.
— О, Бхай Сахиб, — выдохнула я.
Когда я заметила в разговоре, что гордость считается большим грехом, он сказал:
— Да, но также она и великая, это как два противоположных конца одной палки — гордость личности и гордость Атмана. «Одеяние Бога — это гордость», — сказал персидский поэт. Однажды кто-то сказал моему Благословенному Гуру Махардж: «Это невозможно сделать!» А он ответил: «О, это не может быть сделано? Может. Я это сделаю!» И это было сделано. У него было право говорить так. Он действовал с атмического уровня. Определенные люди, когда они достигли высокого состояния, не могут быть ни измерены нашей меркой, ни судимы. Они — за пределами этого.

Некоторые святые тоже жестоки, — сказала я. Он серьезно посмотрел на меня.
— Да, святые очень жестоки. Ибо желают только добра своим ученикам. Так, чтобы ничего не осталось, никакой нечистоты, ни препятствий, ни дефектов, удерживающих их. Жесток ли доктор, когда берет нож и вскрывает нарыв? У него был проникающий, не улыбающийся взгляд.

— Только то, что ты не можешь объяснить, — прочно. Что может быть понято умом — не высшее состояние. Если ты не можешь высказать, выразить словами — это не принадлежит уму и будет продолжаться вечно!

— Где есть интеллект, нет любви. Любовь начинается там, где ум остановлен.
— Любовь принимает многие формы: иногда это покой, иногда счастье, иногда блаженство или радость, беспокойство или тоска. Любовь это корень и, как у дерева, у него много ветвей, простирающихся вокруг.

https://news.1rj.ru/str/integral_practitioner
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9👍3🙏3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
.. тем временем на курсе «Интегральное мышление» есть задание - собрать по 4-м секторам ЛЮБОВЬ или СЧАСТЬЕ. Александр еще предлагает включить фокус на уровни: синий и оранжевый.

🔝Хотите присоединиться к размышлению коллективного разума? Предлагайте свои варианты в комментарии в канале (НЕ в чате, а в комментах к посту в канале).

https://news.1rj.ru/str/integral_practitioner
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥83
😨😨😨😨
Всем привет! Друзья, новый календарный год стартовал 🗓️
Мы в текущий момент времени планируем активности в канале.
Есть то, что будем поддерживать из традиционного, но есть и новое.

✏️Помогите нам, пожалуйста.
Пишите в комментарии, чтобы вам хотелось развернуть в канале полезного?

Создаем интегральное пространство вместе с вами.

https://news.1rj.ru/str/integral_practitioner
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🔥3👍1
Добрый день, друзья и коллеги!

Ежемесячно, каждую вторую среду месяца, в моем втором канале мы с командой организуем открытый разбор фильма с фокусом на коммуникации.

Фильмы выбираем голосованием -
🎥По итогам голосования победил фильм «Жена». История о супруге нобелевского лауреата, ее роли в успехе мужа и их непростых взаимоотношениях.

⏸️СЕГОДНЯ 10 января в 19:00 мск (zoom) очередная открытая встреча для подписчиков канала
https://news.1rj.ru/str/sila_ponimaniya (ссылка для подключения здесь) и https://news.1rj.ru/str/integral_practitioner

⏺️Ведущая встречи: @Genijya Евгения Крюкова

⏺️Разберем отдельные диалоги через призму спиральной динамики, посмотрим, как герои выстраивают общение и на какие ценности опираются.

Если интересно, присоединяйтесь!☃️

#фильм
https://news.1rj.ru/str/sila_ponimaniya
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🔥3🐳2
Поделюсь здесь небольшим постом о музыке.
————

Классическая музыка сейчас предназначена для внимательных и чувствительных натур, ценящих красоту и эстетическую глубину.

Относитесь ли Вы к их числу? Не является ли такая музыка для Вас только звуковым фоном? Обращаете ли Вы внимание на различные исполнения симфонической музыки?

Мои топ 5 любимых сборников классической музыки. Определяющим здесь является исполнение.

Daniel Barenboim: The Complete Beethoven Sonatas
1983-1984

Franz Joseph Haydn, Mstislav Rostropovich, Academy of St Martin in the Fields. Casa Discuri: EMI Classics.

Concertos: Rachmaninoff 3, Tchaikovsky 1 Martha Argerich, Riccardo Chailly, Kiril Kondrashin.

Bach: Well-Tempered Clavier. S. Richter’s monumental 1992 complete recording.

J. S. Bach. The Goldberg Variations - Glenn Gould The Complete 1981 Studio Sessions.
17❤‍🔥3👍2
🟢Живые активности в канале январь – февраль 2024 (будем дополнять, закрепим)

Добрый день, коллеги.
Включайте в свой календарь 🗓️

Тема: «Введение в мир нарциссов и психопатов»
Ведущий:
@Aleksander_Stahl А.Шталь

🔝 15 января и 2 февраля 2024
19:00 – 19:20 мск открытый эфир в канале

🔝 5 и 12 февраля 2024
19:00 – 20:30 мск
(стоимость участия в каждой 2500р.) Заявки @ula_tolk
Формат: онлайн, zoom


🔝 25 января 2024
Разбор фильма «Наполеон»

19:00 – 20:30 мск открытая встреча
Формат: онлайн, zoom
Ведущий: @Aleksander_Stahl А.Шталь

🔝 февраль 2024
Разбор книги В. Пелевина «Путешествие в Элевсин»

19:00 – 20:30 мск открытая встреча
Формат: онлайн, zoom
Ведущие: @Igor_Voznesenskiy И. Вознесенский, @Aleksander_Stahl А.Шталь

До встречи 🍀

https://news.1rj.ru/str/integral_practitioner
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14👍2❤‍🔥1🙏1
Интегральный практик pinned «🟢Живые активности в канале январь – февраль 2024 (будем дополнять, закрепим) Добрый день, коллеги. Включайте в свой календарь 🗓️ Тема: «Введение в мир нарциссов и психопатов» Ведущий: @Aleksander_Stahl А.Шталь 🔝 15 января и 2 февраля 2024 19:00 – 19:20…»
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Разобрали фильм «Жена» через призму коммуникаций в дочернем канале https://news.1rj.ru/str/sila_ponimaniya

Решила поделиться записью разбора.

Обсуждение получилось очень живым и острым. Благодарим участников разбора за активность ❤️. Отдельное спасибо Светлане Проничевой @pronicheva_sv за рекомендацию фильма.

⏸️Фильм «Жена» – это история семейной сделке, обмане, о котором молчали почти 50 лет. И лишь полученный Нобель срывает маски, заставляя пересмотреть правила игры и встретиться с собой настоящими.

Фокус:
⏺️как герои выстраивают коммуникацию друг с другом
⏺️в каких позициях и ролях они находятся
⏺️какие вербальные и невербальные приемы используют
⏺️как аргументируют свои позиции
⏺️на какие ценности опираются

Несколько идей разбора:
⏺️Отношения - это работа. Очень непростая и порой сложная. Важно искать точки соприкосновения, а не рвать по живому.

⏺️Героям не хватает взрослой позиции. Оба не хотят брать ответственность и разговаривать друг с другом.

⏺️В развитых странах существует «парадокс гендерного равенства» - ситуация, при которой женщины, имея, казалось бы, равные права с мужчинами, не могут добиться высоких достижений в науке и искусстве. Но это лишь потому, что стереотипы мышления меняются медленнее, чем законы.

⏺️Как важно быть искренними в отношениях и разговаривать, чтобы слышать другого. Иначе за свою свободу можно заплатить слишком высокую цену.

📂Смотрите полную запись встречи и делитесь своими мыслями.

#фильм
https://news.1rj.ru/str/integral_practitioner
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥9🙏32🔥2
Добрый день, друзья!
✔️Напоминаю, что СЕГОДНЯ
открытая встреча в канале
«Введение в мир нарциссов и психопатов»
Ведущий:
@Aleksander_Stahl А.Шталь

🔝 15 января 2024
19:00 – 19:20 мск

https://news.1rj.ru/str/integral_practitioner
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12👍3
Год назад Роши Джоан Халифакс, американская дзен-практикующая и учитель, написала это новогоднее обещание — для себя, а также учеников, которые также захотели привнести память об этих принципах в пространство своей жизни:

Я верю, что насилие не решит ни одной проблемы.
Я верю, что каждый человек и каждое существо наделены сокровенным достоинством.
Я верю, что каждый человек и каждое существо способны меняться, исцеляться и восстанавливаться.
Я обещаю уважать достоинство каждого человека и всех существ.
Я обещаю преодолевать насилие с любовью и состраданием.
Я обещаю сопровождать и поддерживать тех, кто находится на пути к исцелению.
Я обещаю быть инструментом восстановления, примирения и прощения.
21❤‍🔥2🔥1🤝1
Что бы Вы могли добавить или изменить в этих обещаниях?