Диалоги с телом

🔝Рубрика #диалогистелом #ТОТ с Лилией Моне @Liliya_Mone , танцевальным и телесно - ореинтированным практиком, партнером интегрального клуба.

Интегральное развитие - это целостный подход в развитии. И мы все начинаем свою жизни с обретения материального бытия.

В рамках рубрики приглашаем вас к совместному исследованию и индивидуальной практике.
Все посты и упражнения вы найдёте по #
#ТОТ #Телопонимание #диалогистелом
Говорим на языке тела.
Знакомимся с терминами ТОТ.

Цитата из книги «Функция оргазма» Вильгельм Райт.

«Вновь и вновь поражает, насколько расслабление мышечной судороги не только высвобождает вегетативную энергию, но, кроме того, воспроизводит в памяти и ситуацию, в которой осуществилось подавление влечения. Мы можем сказать: мышечная судорога содержат историю и смысл своего возникновения. »

«Броня характера» – барьеры выстоянные психофизиологическими механизмами (ПФМ), в следствии психологических или эмоциональных травм. Функция брони характера - устранить или свести до минимума некоторые эмоциональные переживания, связанные с травмой.

«Броня» проявляется на всех уровнях поведения: в речи, жестах, позах, телесных привычках, мимике лица, стереотипах поведения, способах общения и т. п.. 
«Броня» блокирует тревогу, а вместе с тем не нашедшую выход энергию.
В следствии этого приходит эмоциональная фиксация, потеря естественности телесного поведения, бедность наслаждения жизненным либидо.

«Мышечный панцирь» – хроническое мышечное напряжение сегментированное в определённой области тела, изолирующее человека от неприятных эмоций.
В. Рай разработал теорию состоящую из семи сегментов мышечного панциря, охватывающего тело:
• область глаз;
• рот и челюсть;
• шея;
• грудь;
• диафрагма;
• живот;
• таз.

💡Практика и теория «распускания панциря» будет представлена на курсе «Мастер Перемен».
А в рамках рубрики я приведу упражнение, которое познакомит каждого индивидуально с ощущениями в этих семи сегментах тела ⤵️

https://news.1rj.ru/str/integral_practitioner
https://news.1rj.ru/str/sila_ponimaniya

КАК Я ВЫЖИЛ, КОГДА Я ПАДАЛ
💡https://news.1rj.ru/str/sila_ponimaniya/523

🔝 Состоялась очередная встреча по исследованию кризисных периодов участников группы, организованного командой интегрального клуба.

В этот раз фокус был на потенциал к изменениям, а именно, предметно знакомились с характеристиками открытой, закрытой и арестованной системами.

🔝 Провели шторминг по проявлению человека в случае, если его система находится в арестованном состоянии. Собирали критерии и анализировали отличия с другими состояниями в начале кризисного периода.

Много инсайтов и полезной информации собрали. Заглянули в «переход из одного состояния в другое».. но, это планы на следующие погружения в практику исследования.

🤍 ..а мы, тем временем, продолжаем.

#сднапрактике
#переходы
https://news.1rj.ru/str/sila_ponimaniya
https://news.1rj.ru/str/integral_practitioner

Новости рубрики #интегральныеотношения с Михаилом Стариковым Mikhail и Светланой Карповой @svetlanapartners.

📂 СЕГОДНЯ 21 октября в 19:00 мск состоится встреча на тему: «Быть честным с партнером. За или против» в рамках клубного сообщества «Интегральный КОдТ». Планируйте и присоединяйтесь.
➖➖➖
«..
С нетерпением ждём нашей встречи, друзья 🤍

⚡️Опыт нашего открытого, честного диалога привел нас к лучшему познанию себя и партнера, эмоциональной близости, пониманию, доверию.
⚡️Наша предельная честность способствует выходу из сложных жизненных обстоятельств, видению зон ближайшего развития друг друга.
⚡️Благодаря честной коммуникации, мы постоянно открываем и совершенствуем каждого из нас и наше «МЫ».
⚡️Честность - это особый жизненный кайф.

На встрече ответим на вопросы:
❕Почему важно быть честным и в первую очередь, по отношению к себе?
❕Как прийти к честности?
❕Честность - это ключ к чему?
❕Что такое честность, для чего она?
❕Как она работает, какие горизонты открывает перед нами?
❕Как она помогает развиваться и становится более «живым»?

🧘‍♀️Мы поделимся с вами нашей практикой Честного диалога».

❔Возникли вопросы по участию, пишите Наиле @NailyaKaripova_Coach.

До встречи 🍀
#интегральноеразвитие
#интегральныйклуб
https://news.1rj.ru/str/integral_practitioner
https://news.1rj.ru/str/sila_ponimaniya

АНОНС
Приветствуем, друзья🍂
💡СЕГОДНЯ в пространстве клубного сообщества «Интегральный КОдТ» проводим встречу с А. Шталем @Aleksander_Stahl
«Интегральная психология”
22 октября 19:00 – 20:30 мск
➖➖
🍂 Разовое участие или стать участником клубного сообщества: пишите Наиле @NailyaKaripova_Coach.

🔝 Запись встречи доступна подписчикам клубной карты.

До встречи в эфире🍀

#интегральноеразвитие
https://news.1rj.ru/str/integral_practitioner
https://news.1rj.ru/str/sila_ponimaniya

Слово «понимание» по уровням спиральной динамики

🔝В рамках интегрального клуба провели одну из встреч проекта «Глоссарий. Слова на спирали» с А. Шталем @Aleksander_Stahl. Исследовали звучание смыслов и значения слова «ПОНИМАНИЕ» на каждой стадии спиральной динамики (далее - СД) 🔝
➖➖➖
Эпизод текста из видео про «желтое понимание”..

Цена роста сознания - это вызов, с которым вы сталкиваетесь. Вы хотите понять кто вы. Понимание становится вызовом колоссальным.

Если для оранжевого – он радостно понимал кто он, радостно освобождался от мифов и хотел покорить весь мир, важно было понять, как это лучше сделать, то жёлтый – в нём очень много смирения.
Он понимает, что нужно разобраться с тем, у кого куча проблем, которые раньше не виделись, а именно – с собой, с отдельным ЭГО своей личности. Он начинает, благодаря кентаврическому сознанию, осознавать это всё и понимать. Поэтому пока он не готов решать проблемы общества до конца.
Да, он решает, но не может посвятить себя этому полностью. Что делает бирюзовый уже, который постигает, хорошо осознаёт – вот у нас синонимы слова понимание начинают включаться начиная с оранжевого.

Происходит адаптация – да мы умрём, да, мы скорее всего умрём не все, не полностью. В нас есть та часть, которая не умрёт. И эта часть она будет жить многими разными способами. В миллионах видимых энергетических, социальных, экзистенциальных, творческих, морфогенетических и многих других потоках, которые будут воздействовать. И это нормально, что “капля станет океаном..”..

💡 См. эпизод видео ниже в ленте ⤵️

..а мы, тем временем, продолжаем, присоединяйтесь.

#сднапрактике
#интегральноеразвитие
https://news.1rj.ru/str/sila_ponimaniya
https://news.1rj.ru/str/integral_practitioner

Слово «понимание» по уровням спиральной динамики с А. Шталем в интегральном клубе

🔥Всем, кто практикует применение СД в профессиональной и личной жизни полагаю будет интересным и полезным эпизод этой встречи..
С удовольствием предлагаем вашему вниманию 🤍

🔝Стать участником интегрального клубного сообщества можно по ссылке: Интегральный КОдТ или написать Наиле @NailyaKaripova_Coach.

#сднапрактике
#интегральноеразвитие
https://news.1rj.ru/str/sila_ponimaniya
https://news.1rj.ru/str/integral_practitioner

Новости рубрики #фильм от канала «Сила понимания»

Ежемесячно, каждую вторую среду месяца, мы встречаемся на открытом разборе фильма.

Добрый день, друзья и коллеги!
Выбор кино ноября состоялся.
13 ноября 2024, 19:00 - 20:30 мск, zoom, мы обсудим отдельные фрагменты фильма «Человек, который изменил все».

Этот фильм основан на документальной книге «Moneyball. Как математика изменила самую популярную спортивную лигу в мире» Майкла Льюиса. Спасибо всем, кто принял участие в голосовании 🤍

🎥 Менеджер бейсбольной команды Oakland Athletics Билли Бин после проигрыша в ключевом матче команде New York Yankees, которая обладает значительно большим бюджетом, решает в корне изменить систему подбора игроков. Во время деловой поездки в Кливленд он знакомится с молодым выпускником Йеля, экономистом Питером Брэндом. И тот предлагает при помощи математических расчётов внедрить новаторскую схему оценки полезности игроков, основываясь на показателях их личной статистики
➖➖
🔝посмотрим и разберем отдельные диалоги
🔝понаблюдаем, из каких позиций герои общаются друг с другом
🔝обсудим ценности основных участников
🔝сделаем акцент на корпоративных коммуникациях

🔝 В качестве эксперта на встрече будет участвовать Полина Остапчук @Polina_Ostapchuk.
Полина лидер корпоративных рубрик в канале и партнер метасреды «Сила понимания», интегральный практик и сертифицированный специалист Spiral Dynamics Integral, консультант по Spiral Dynamics Integral, управленческим компетенциям и управлению персоналом, автор и бизнес-тренер программ развития.
🔝 Ведущая встречи: @Genijya Евгения Крюкова, интегральный практик и партнер метасреды «Сила понимания».

В открытом обсуждении могут участвовать подписчики канала и участники закрытого клуба «Интегральный КОдТ». Обратите внимание! Запись встречи будет доступна только участникам интегрального клуба.

💡Ждем вас 13 ноября в 19:00 мск на разборе. Фильм посмотрите заранее. Ссылку zoom разместим в канале в день обсуждения.

До встречи в эфире 🍀

#фильм
#сднапрактике
#корпоративныекоммуникации
https://news.1rj.ru/str/sila_ponimaniya
https://news.1rj.ru/str/integral_practitioner