🏃‍♀️ Все бегут — и я бегу!

Как бег стал новой формой медитации, стилем жизни и даже частью корпоративной культуры?

🌱 Ещё 15 лет назад бег ассоциировался с уроками физкультуры. А сегодня — это способ справляться с тревогой, быть в моменте и находить себя.

Бег — это как медитация, только в движении.
🔴Миллениалы бегут, чтобы пережить кризис и нащупать смыслы.
🔴Зумеры — ради ментального здоровья и «прокачки сознания».
🔴А кто-то просто выходит на пробежку, чтобы не быть одному. Быть с «своими».

🎙️ Даня Созинов, руководитель креативной команды, ивент-агентство «Студия Сюрприз», поделился:

«Бег отключает лишние мысли, помогает сосредоточиться. И это маленькие победы каждый день. Сегодня 5 км — завтра марафон». Бег — уже не просто спорт. Это комьюнити, новые смыслы и энергия. По данным Strava, более половины бегунов в 2024 году завели друзей через бег.»

Как применить тренд в компании?
⚪️Запустить корпоративный беговой клуб
⚪️Устроить участие в городском забеге как тимбилдинг
⚪️Создать внутренний челлендж по шагам, пробежкам, или «улучшайкам»
⚪️Делать «атмосферный контент» с пробежек сотрудников (фото, видео, сторис)

P.S. В моду вошёл athleisure, а беговой туризм — отличный повод увидеть город с новой стороны.

А вы уже бегаете?

🧳 Микропенсия — новая реальность или оправдание отдыха?

Почему 4 недели отпуска в год — это уже не работает, и как «творческий отпуск» может стать частью корпоративной культуры.

Что такое микропенсия?
Это не про старость и кресло-качалку. Это сознательный длительный перерыв в работе: для путешествий, перезагрузки, новых проектов или просто тишины.

⏳ Не 40 лет работы ради пенсии, а циклы: 2 месяца — работа, 2 — отдых. Или полгода-полгода.

Екатерина Рязанова, креатор, ивент-агентство «Студия Сюрприз», поделилась:

«Цифровизация, кризис пенсионных систем и потребность в балансе привели нас к новой модели жизни. Микропенсия — это не про “не работать”, а про жить не только ради работы»
📌 Интересный факт: идея sabbatical (творческого отпуска) появилась ещё в XIX веке в Гарварде. Тогда преподавателям каждые 6 лет давали год на научную или творческую работу. Сейчас идея возрождается — но уже в любой профессии.

➡️ Почему компании смотрят на это всерьёз?
🔴Сотрудники возвращаются вдохновлёнными и прокачанными
🔴Возможность для команды проявить себя в отсутствие ключевых игроков
🔴Явный сигнал о корпоративной заботе и well-being

📝 Но есть и риски: возможные расходы, дисбаланс внутри команды, не все возвращаются.

☑️ Микропенсия — не «удобный побег», а осознанный выбор. Она требует зрелости — и от сотрудников, и от работодателей. Но в обмен — даёт энергию, лояльность и живые команды.

А вы бы взяли микропенсию?

🤫 Тихий найм и тихое увольнение: процессы, о которых не говорят, но которые всё решают

Иногда самые важные изменения в команде происходят… в тишине. Так появляются два явления — тихий найм и тихое увольнение.

🚩 Тихий найм — когда сотрудник берёт на себя несколько ролей внутри компании. Это способ сэкономить ресурсы, сохранить ценных людей и быстро закрыть задачи. Но важно: без баланса и прозрачности это путь к выгоранию.

Мария Журавлева, руководитель проектов, ивент-агентство «Студия Сюрприз», отметила:

«Компания экономит ресурсы, а человек избегает стресса. Но если не следить за балансом — следующий шаг может быть тихим увольнением»

🚩 Тихое увольнение — сотрудник на месте, но уже не вовлечён.
Причины — выгорание, отсутствие развития, конфликты, неудобства. Проявляется через отстранённость, ошибки, потерю инициативы.

📝 Что делать?
Мягко выстраивать обратную связь, хвалить за достижения, следить за мотивацией и гибко подходить к рабочим форматам.

📌 Когда работа становится «тише» — особенно важно слышать, видеть и поддерживать.

А вы замечали подобное в своих командах?

🪙Прогулка по главным денежным улицам столицы — уже в следующий вторник

Мы, внутрикомы, всё про смыслы да про смыслы. Пришло время перейти к теме денег👍

🌟И мы предлагаем это сделать на эксклюзивной экскурсии «Взломай свой денежный сценарий»

🎙Проведет экскурсию Елена Шагарова, экс-служащий Банка России и аттестованный экскурсовод.

Нас ждут захватывающие легенды и тайны финансовых магнатов прошлого, а ещё рассказы об архитектуре и банковских символах!

И всё это — с юмором и интерактивом, как мы любим!

❌Места почти закончились, успейте зарегистрироваться

⭐️ Бросаем вызов привычным коллективным фото!

Объединились, обнялись, еще и потанцевали — InterComm.Экспедиция сближает!

Спасибо всем участникам и партнерам, вы лучшие ❤️

В Коме от внутрикома сегодня тренды!

Мы тоже немного поигрались с ИИ 💓

С кем хотели бы фигурку?

5 безотказных приёмов сплотить команду!
Или как выстроить культуру на чистом энтузиазме и кофейной зависимости

#вредныесоветы

Если вы давно ищете способ сделать команду ближе, доверительнее и продуктивнее — вот вам гениальный план:

❤️Планируйте созвоны на 8 утра в понедельник.
Лучшее время для мозгового штурма — когда никто ещё не проснулся, но все уже ненавидят друг друга. Лучше этого может быть только вечер пятницы (но даже мы не настолько суровы🤪)

❤️Включайте камеры на каждом звонке.
Даже если человек болеет или в поезде — вы же хотите видеть глаза команды!

❤️Запускайте челленджи каждую неделю.
Отожмись 50 раз, съешь лимон, сними TikTok — мы же в команде, надо веселиться!

❤️Не назначайте ответственных за задачи.
Пусть все отвечают за все процессы в команде!

❤️Если кто-то устал — дайте ему роль «капитана настроения».
Пусть поднимет себе и всем боевой дух. Желательно в костюме динозавра.

Делитесь своими проверенными лайфхаками в комментариях ⬇️

🔴Почему компаниям важно уметь рассказывать истории?

Спросили у оргкомитета и представителей жюри конкурса «Лучшая корпоративная книга 2025»,

Среди которых – известные журналисты, эксперты в медиа, издатели, общественные деятели.

🎙Дмитрий Соколов-Митрич, Российский писатель, поэт и журналист, основатель лаборатории «Однажды»:

Прагматика у книги может быть разная, в зависимости от прикладной задачи, которую она должна решить. Но о чем бы она ни была, хорошая книга всегда оставляет в душе теплый след. Как написал нам один заказчик на подарочном экземпляре: «Спасибо, что вы нас поняли».

➡️ Ваши корпоративные издания ждут награды!

🔗Смотреть состав жюри и номинации
🔗Вдохновиться примерами историй

🏆Конкурс «Лучшая корпоративная книга 2025» — одно из главных событий в мире бизнес-литературы. Наши авторы традиционно участвуют в нём и добиваются высоких результатов.

Накануне окончания приёма заявок Inter Comm поговорил с организаторами и членами жюри конкурса. Главная тема: почему компаниям так важно уметь рассказывать истории?

Своим опытом поделился Илья Долгопольский, генеральный директор издательства «Альпина PRO». Он рассказал о реальных кейсах и объяснил, как сильная корпоративная книга помогает бизнесу.

Читайте материал по ссылке 👈

📹 За какими проектами приходит бизнес в издательство?

Понедельник — с интервью медиаштаба InterComm!

🎙Ирина Миронова и Сергей Савкин, издательство МИФ, рассказали:

📌00:29 — о спросе на профильную литературу
📌01:12 — пример геймификации через книгу
📌01:54 — про обогащение внутренних коммуникаций с помощью корпоративных книг
📌02:21 — о спросе бизнеса на книги
📌02:53 — о взаимодействии внутри издательства

В этом году совместно с МИФ мы выявим лучшие практики в издании корпоративных книг⬇️

➡️ На первой премии «Лучшая корпоративная книга 2025».

Ждём ваши книги о истории компании, юбилейные книги, корпоративные учебники, детские и другие типы книг...

Которые помогли объединить аудитории сотрудников и выполнить бизнес-задачи!

🔗Выбирайте номинацию и смотрите подробности — на сайте.

Так зумеры или бумеры?

Работодатели стали всё чаще делать ставку не на «молодёжную энергию», а на опыт и устойчивость.

➡️Согласно данным сервисов «Работа.ру» сферы с наибольшим прирост вакансий для пенсионеров:

🔴IT/телеком — +183%
🔴Стажировки — +55,8%
🔴Культура/Образование/Госслужба — +55%
🔴Торговля — +49%
🔴Маркетинг/Реклама/СМИ — +47,5%
🔴Финансы/Страхование — +38,6%

🙂В споре о поколениях нас волнует вопрос: как работать вместе?

❎Если выбирать только кандидатов 50+, кому тогда передавать накопленный опыт?

❎Если нанимать только зумеров, то кто этот опыт будет передавать?

Смешанные команды дают лучшие результаты, а возраст может быть не помехой, а дополнительным ресурсом.

Внутрикомы — наш выход. Кто, как не мы, повлияет на дружбу между смешанными командами сотрудников?

🔗Подробнее о теме — в статье forbes
🔗Исследование — на rabota.ru