Учи новое

Постоянное обучение делает жизнь интереснее. Научись чему-то новому, будь то язык, навык или хобби.

impulse.

Практикуй благодарность

Ежедневно задумывайся над тем, за что ты благодарна. Это поможет тебе ценить позитивные моменты в жизни.

impulse.

Помогай другим

Волонтёрская деятельность и добрые поступки могут придать твоей жизни смысл.

impulse.

Веди активный образ жизни.

Совершенно не обязательно бежать в фитнес-зал, чтобы поднимать железо. Достаточно пару километров пробежаться вечером перед сном или заняться любимыми танцами. Это не только подтянет мышцы, но и подарит тебе великолепное настроение.

impulse.