Держи себя в руках

Прежде чем реагировать на какую-то ситуацию или поведение другого человека, подожди 5 секунд. Пауза даст возможность поступить правильно, а не действовать на автопилоте.

impulse.

Перестань бороться с миром.

Ты все равно проиграешь в этой бесполезной борьбе. Окружающий мир не настроен на то, чтобы причинить тебе боль. Ты сама ставишь перед собой такую цель и стремительно идёшь к ней. Зачем?

impulse.

Развивай эмоциональную интеллектуальность

Учись управлять своими эмоциями, а также понимать чувства других. Это поможет взаимодействовать с окружающими более гармонично.

impulse.