Практикуй медитацию

Медитация способствует более глубокому пониманию себя. Регулярные сеансы медитации помогут тебе достичь более ясного самосознания.

impulse.

Читай книги

Отведи 20-30 минут каждое утро на чтение. Книги - это кладезь знаний и источник вдохновения. Выбирай литературу, которая развивает тебя

impulse.

Бегай по утрам

Начни свой день с короткой пробежки или ходьбы. Это зарядит тебя энергией, улучшит настроение и поможет сосредоточиться.

impulse.

Отпускай негатив из своей жизни

Каждая жизнь — это картина. Родители дают холст, судьба — рамку, общество — краски, ну, а рисовать приходится нам самой!
Помни о зебре: полоса белая, полоса черная.
Но если ты не переступишь через свои неприятности или даже – трагедии, то так и останешься навсегда на черной полосе.

impulse.