impulse - советы для девочек – Telegram
impulse - советы для девочек
4.7K subscribers
7.65K photos
1 video
1.39K links
🔭🏔Тот самый импульс для твоего саморазвития

🌿Включай уведомления, ставь реакции, создадим вместе уютную атмосферу.

💼Реклама/Сотрудничество:
@olkowarder
[менеджеров нет]

Через биржу:
telega.in/c/ipulse_x
Download Telegram
❤️ Как научиться слушать интуицию?

❤️Задавай себе вопрос и жди ответа: интуиция часто говорит первой.
❤️Уделяй время тишине — она помогает услышать свои внутренние сигналы.
❤️Замечай, что тебя вдохновляет или напрягает. Это подсказки твоего «внутреннего компаса».
❤️Доверяй своим первым впечатлениям — они часто точнее, чем логика.
❤️Не бойся ошибаться: интуиция развивается через опыт.

impulse.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15🕊3💋3❤‍🔥2
🤩Как отпускать обиды?

🤩Напиши письмо обидчику, но не отправляй — просто выпусти эмоции.
🤩Пойми, что обида тянет энергию, которую ты могла бы потратить на себя.
🤩Посмотри на ситуацию с другой стороны: что ты можешь из неё извлечь?
🤩Прости не для них, а для себя — чтобы почувствовать лёгкость.
🤩Оставь прошлое в прошлом: ты не должна таскать его с собой.

impulse.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17💋4💘3❤‍🔥2
❤️Как быть уверенной в себе?

❤️Заведи привычку делать что-то новое, даже если немного страшно.
❤️Веди «дневник успехов» — записывай каждый день, что у тебя получилось.
❤️Представь, что ты твоя лучшая подруга. Как бы ты её поддержала?
❤️Ходи с прямой осанкой — это мгновенно добавляет уверенности.

impulse.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥11😍9💋6🤗3
🤩Как перестать сравнивать себя с другими?

🤩Каждый раз, когда ловишь себя на сравнении, переключай внимание на свои сильные стороны.
🤩Представь, что жизнь — это фильм, и у каждого свой сценарий. Зачем сравнивать разные истории?
🤩Подпишись на вдохновляющих людей, которые мотивируют, а не заставляют завидовать.
🤩Напомни себе: то, что ты видишь в других, — это фасад, а не вся правда.
🤩Сравнивай себя только с собой: подумай, как ты выросла за последний год.

impulse.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18❤‍🔥6💋6🕊5💔1
📎Как научиться проводить время наедине с собой?

⚫️Сделай это особенным: накрой себе красивый ужин или устрой уютный вечер с пледом и фильмом.
⚫️Поговори с собой, как с лучшей подругой. Чего тебе хочется? О чём ты мечтаешь?
⚫️Найди занятие, которое приносит радость только тебе: рисование, танцы, даже простая прогулка.
⚫️Запиши, что тебе нравится в одиночестве: это время быть собой, без масок и спешки.

impulse.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥158💋4
📕 Как сделать жизнь интереснее?

Введи традицию: каждый месяц делай что-то новое, даже если это маленькая вещь.
Найди занятие, которое тебя заряжает, и выделяй на него время хотя бы раз в неделю.
Устрой самой себе свидание: кино, кафе или книжный магазин.
Создавай маленькие моменты радости: зажги свечу, надень любимую футболку, попробуй новый вкус мороженого.

impulse.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
20💋5🤗2😍1
💗Как просыпаться с хорошим настроением?

◾️Приготовь с вечера что-то приятное: вкусный завтрак или красивую одежду.
◾️Сделай утро особенным: включи музыку, зажги свечу или проветри комнату.
◾️Дай себе 5 минут просто потянуться и улыбнуться новому дню.
◾️Начинай день с того, что любишь: вкусный чай, вдохновляющий подкаст или прогулка.

impulse.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15💘4
Как сделать скучные дни немного волшебными?

⚪️Устрой себе тематический вечер: итальянская пицца, французский фильм, корейская музыка.
⚪️Напиши письмо самой себе в будущее — через год ты будешь благодарна.
⚪️Пройди маршрут, по которому никогда не ходила, даже если это соседний двор.
⚪️Придумай свой мини-ритуал счастья: например, пить какао только из любимой кружки.
⚪️Сними маленькое видео о своём дне. Это не только красиво, но и поможет замечать детали.

impulse.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
16💋10❤‍🔥6
🌟Как сделать свою комнату уютной без большого бюджета?

Добавь свечи или гирлянду — сразу станет теплее.
Приведи в порядок рабочий стол: чистота вдохновляет.
Сделай из старой футболки декоративную подушку — легко и креативно.
Используй коробки или корзинки для хранения мелочей, чтобы не терять вещи.
Заведи маленькое растение: ухаживать за ним очень приятно.

impulse.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🕊11😍7💋72❤‍🔥1
🌱 Как начать заботиться о своём питании без стресса?

🌱Добавляй что-то полезное, а не убирай сразу всё вредное.
🌱Поменяй перекусы на вкусные фрукты или орехи.
🌱Находи время для завтрака: это заряжает на весь день.
🌱Готовь с друзьями — вместе интереснее пробовать новое.
🌱Найди баланс: любимая еда не враг, если в меру.

impulse.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💋138❤‍🔥3👨‍💻3💘3
🌟Как перестать чувствовать себя не в своей тарелке в новой компании?

🤎Улыбнись первой. Это всегда работает, даже если страшно.
🤎Задавай вопросы: всем нравится рассказывать о себе, а тебе это поможет расслабиться.
🤎Найди “своего” человека. Заметь, кто сидит в стороне, и заведи с ним разговор.
🤎Не бойся молчания: иногда просто быть рядом уже достаточно.
🤎Представь, что ты в игре: твоя миссия — узнать о каждом хотя бы одну интересную вещь.

impulse.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15❤‍🔥5🕊3😍3
🎭Что делать, если ты чувствуешь себя “серой мышкой”?

▪️Поэкспериментируй с внешностью: новая прическа или яркий аксессуар.
▪️Найди свой “голос”: начни писать блог или делиться мыслями в дневнике.
▪️Пробуй новое: спорт, кружки, даже просто незнакомое кафе.
▪️Разреши себе быть яркой: попробуй одеться так, как всегда боялась.
▪️Заведи привычку каждый день делать что-то необычное.

impulse.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💋12😍4👨‍💻3🥰2
🌟Как стать человеком, рядом с которым хочется быть?

⚪️Замечай мелочи: сделать комплимент, поддержать в трудный момент — это важно.
⚪️Не сравнивай людей, не критикуй ради шутки. Это только отталкивает.
⚪️Будь открытой: люди тянутся к тем, кто не боится быть собой.
⚪️Интересуйся искренне, а не ради вежливости.
⚪️Учись слушать. Иногда это важнее, чем говорить.

impulse.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
22😍4💋3
🤩Как выглядеть ухоженно, даже если нет времени?

🤩Чистые волосы и аккуратный маникюр решают 90% образа.
🤩Крем с сиянием + тушь = эффект свежего лица.
🤩Минимализм в одежде всегда выглядит стильно.
🤩Аромат парфюма — это незаметная, но важная деталь.
🤩Уверенность в себе — лучший “аксессуар”.

impulse.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥26💋6🕊4😍4
🤍Как сохранить энергию, а не раздавать её кому попало?

🌐Честно спроси себя: тебе это реально надо или просто «так принято»?
🌐Учись говорить «нет» без чувства вины.
🌐Не пытайся всем угодить — это невозможно.
🌐Выбирай окружение, которое тебя не выматывает.
🌐Дай себе право на отдых без оправданий.

impulse.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥23💋8🤗4💘4
💕 Как стать человеком, с которым приятно общаться?

⚪️Слушай не просто ради ответа, а чтобы понять.
⚪️Не перебивай — это сразу повышает симпатию.
⚪️Используй имя собеседника — это мелочь, но приятно.
⚪️Следи за языком тела: расслабленность = дружелюбие.
⚪️Будь искренней: не нужно казаться кем-то другим.

impulse.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘217🙊5
❤️Как научиться красиво говорить, чтобы тебя слушали?

🟣Говори четко, без лишних «эээ» и «ну типа».
🟣Держи зрительный контакт — это делает речь увереннее.
🟣Следи за эмоциями: если ты горишь темой, это чувствуется.
🟣Добавляй истории, а не просто факты. Люди любят живые примеры.
🟣Говори так, как тебе самой было бы интересно слушать.

impulse.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔1410❤‍🔥3🥰3💋2🤗2
🌸Как выглядеть классно, даже если ты устала?

⚫️Белая рубашка или светлый топ = освежает лицо.
⚫️Румяна + хайлайтер = мгновенный эффект «отдыха».
⚫️Густые брови и естественные ресницы делают взгляд выразительным.
⚫️Опрятные волосы — ключ к ухоженному виду.
⚫️Лёгкая улыбка — главный секрет свежего лица.

impulse.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💋157❤‍🔥3😍3💔1
🌟Как создать себе атмосферу Дня влюбленных, даже если ты не в отношениях?

❤️Купи себе что-то приятное — ты заслуживаешь подарки не только от других.
❤️Сделай уютный вечер: свечи, вкусняшки, любимый фильм.
❤️Порадуй подругу милым сообщением или открыткой — любовь бывает разной.
❤️Нарядись красиво просто так — для себя.
❤️Попробуй новое хобби или романтичный плейлист, чтобы создать особенное настроение.

impulse.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍1311💋3❤‍🔥2
🌸 Как перестать идеализировать парня?

⚫️Никто не идеален — даже если он тебе безумно нравится.
⚫️Обращай внимание на его действия, а не на красивые слова.
⚫️Если он игнорит, это не «он просто занят», а явный знак.
⚫️Вспоминай: ты достойна любви без догонялок и сомнений.
⚫️Любовь — это не когда ты страдаешь, а когда тебе спокойно и счастливо.

impulse.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥208💋4
🌸 Как понять, что он тебя действительно ценит?

⚫️Он помнит важные мелочи — твои любимые цветы, фильмы, привычки.
⚫️Он не исчезает без объяснений и уважает твои границы.
⚫️Он интересуется тобой, а не просто «слушает на автомате».
⚫️Он поддерживает тебя, даже если не до конца понимает твою страсть.
⚫️Ты чувствуешь себя любимой, а не просто удобной.

impulse.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
28💔5💋5