Эстетика контр-панчинга через призму хорошего футворка.

Что хочу этим сказать: одно без другого не получится так хорошо, как могло бы.

Вообще работа на ногах - основа основ для любого бойца-ударника, в том числе и для фехтовальщика.
Пожалуй, особенно для фехтовальщика.

На ногах мы выходим на дистанцию удара или же наоборот - уходим от атак соперника.

Я вообще делю зону боевого взаимодействия на 2 части: зона мира (когда мы не можем достать до оппонента мечом) и зона войны (непосредственно та дистанция, с которой мы можем попадать и с которой и нам могут нанести урон.

Перемещаться эффективно из одной зоны в другую нам также поможет хороший футворк.

Нюансы перемещения - в следующей серии!
⚔️🧐

Пошагово разобрал эпизод в спарринге.

По сути все просто - выход на рабочую дистанцию (зона войны), обнаружение уязвимости (в данном случае это открытая кисть), атака и уход от возможного ответа.
Не очень хорошо видно, атака была проведена успешно, кисть поражена.

Еще раз видим важность хорошей работы на ногах - особенно критическое значение футворк имеет при выходе из зоны войны.
Всегда хорошо нанести удар и не получить урон в ответ, не правда ли?
⚔️🔥

Решил на подробно разобрать временные фазы в фехтовальном поединке. При разборе опирался на ряд источников, и на выходе скомпилировал свой вариант:)

Если обратить внимание, то 90% боев (равных по уровню соперников) имеют осторожное неторопливое начало и взрывной конец.

Очень важно грамотно распределять силы на весь бой, чтобы не выдохнуться в самом начале, но и не проспать концовку.

Предположим, что средний фехтовальный бой длится около 2 минут.

Итак:

1. Фаза разведки.
Обычно длится от 10 до 30 секунд.
Как только мы вышли на ристалище, у нас еще нет точного понимания, на что способен наш оппонент, какие имеет сильные и слабые стороны. Не стоит с нахрапа впрыгивать в него со своей лучшей атакой: и карты раньше времени раскроем, и шанс попасть ниже – ведь наш противник тоже осторожничает. Сначала максимально соберем информацию. Здесь нам пригодится наш футворк. Двигаемся чуть влево, чуть вправо, чуть вперед, чуть назад. Следим за реакцией оппонента - как он вообще реагирует и как чувствует дистанцию? Сделаем несколько показов, вызовов, ложных финтов. Присматриваемся, как наш оппонент отреагирует на то или иное действие – например, стремится ли он сразу контратаковать или же больше склонен к твердой уверенной защите. Присмотрелись? Отлично. Теперь можно провести безопасную атаку с длинной дистанции, чтобы проверить реакцию противника. Не попали – не страшно, зато мы добыли информацию о том, как он защищается. Попали – заработали лишний балл. Главное - аккуратность. Разведывательные выпаду стоит делать с большой дистанции и активно работать на ногах. Ведь нам важно не просто попасть/прощупать соперника, нам еще и не пропустить при этом надо:)
К концу хорошей разведки у нас должен сложиться план: оппонкнт неохотно идёт назад и запаздывает с реакцией? Подойдут прямые атаки. Он быстро разрывает дистанцию на любой показ? Тогда нужно поджать его к краю площадки или готовиться к работе на средней/ближней дистанции, к клинчам и переталкиваниям.

2. Фаза дебюта.
Это 20-30 секунд боя после фазы разведки. Мы полны сил, немного продышались и прощупали соперника на прочность. Сделали выводы, сформировали геймплан.
Теперь самое время наподдать!
В фазе дебюта мы должны провести 3-4 наших лучших атак, неважно, будь то молниеносные одиночные выпады или вихри коварных комбинаций.
Делаем те действия, которые многократно отрабатывали на тренировках, в которых уверены. Наши "коронки".
Набираем очки.
Получилось? Чудесно. Мы набрали преимущество и теперь стоит его удержать.
Не вышло? Ну что ж, у нас еще полно времени, чтобы поменять план/действия и отыграться.

3. Фаза Золотой Середины.
От 40 до 60 секунд.
Это самый важный период в нашем бою. Здесь мы либо удерживаем полученное преимущество, либо стараемся отыграть потерянные баллы.
Важно не уходить в глухую оборону или оголтело лететь вперед.
Если надо отыгрываться - делаем это аккуратно и умно.
Если надо удержать разрыв - помним, про то, что очки все еще нужно набирать.
Иначе можно здорово поплатиться и растерять полученное преимущество, или же и вовсе быть пойманным и разбитым в пух и прах.

4. Фаза концовки.
10-20 секунд перед командой "стоп бой".
Завершаем бой исходя из того, что мы сделали до этого.
Ведем в счете? Защищаемся уверенно, клинчуем, активно входим в размены, тянем время, если устали или получили травму.

Проигрываем по очкам? All in, безумству храбрых поем мы песни.
Придется ускориться: агрессивно наступать, зажимая соперника, бить стремительно, опережая в темпе, или резко провоцировать на контратаку. У нас осталось всего 10-15 секунд – используем же их максимально эффективно.
Все, что можно было выиграть чистой техникой, фехтованием и перемещениями, мы уже выиграли. Осталось попробовать то, чего противник еще не видел, выложиться так, как не выкладывались до сих пор. И одержать невероятную победу. Или же проиграть, но так, чтобы стыдно потом за себя не было.

И помните: побеждает не только сильнейший, но и умнейший.

На видео пример неправильного распределения сил. Мой оппонент на 10 кило тяжелее.
Крым, солнышко печёт.
Он начинает с взрывов и вязких вязких клинчей. Я стараюсь огрызаться и не даю уронить себя.
По итогу:
Оппонент тратит весь бензобак и заканчивает раунд в чудовищном минусе. А ведь дальше еще и второй раунд драться..)

Пожалуй, нашел идеальный трек для отработки шагистики и различных технических элементов на балде.

🎶Imagine dragons - Believer

Провёл замеры силы удара.
Покрышки на балде действительно круто стянуты, плотно. Плохо поддаются деформации при ударе. Однако, замедленный повтор дал немного больше информации.

Работа на чувство дистанции

И лесенка

*в копилку тренировочных методик*

Движение, координация, рефлексы.
Все это, конечно, нужно отрабатывать и шлифовать до блеска.
Пока попытки выглядят вот так.

Упражнение, которое потенциально должно сделать наш выпад быстрее, точнее и глубже.