Ирбис FM 🎧🇷🇺 – Telegram
Ирбис FM 🎧🇷🇺
919 subscribers
1.01K photos
491 videos
1 file
91 links
"Ирбис"
Действующий участник СВО 🇷🇺🫡
1-й Добровольческий корпус
славянско-краматорское направление
Download Telegram
Сегодня среда, тянем в классике 💪🏻
😁9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дошел до 200 кг и потянул пару разиков.
Лучше я в классической стойке не тянул, но все равно в полусумо нравится больше 😎
❤‍🔥7
Шаг за шагом, кирпичик за кирпичиком мы придем к тому, о чем мечтали.

А потом пойдем дальше - к новым мечтам 🫡
👍21🔥1
Ездили в Карелию на маневры.
Бегали, рубились, пару раз пришлось поплавать в осеннем ручье.
А вот с погодой не повезло :)

На обратном пути карельская земля не отпускает, пока что вот вам наши покатушки)
😁7🔥1
Маневры удались на славу, совсем не холодно было в процессе.
А вот до и после - весьма, осенняя Карелия...
🔥83❤‍🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Поел сам - покорми кошку 🐈
9🥰2
Работаем 💪🏻
🔥7👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня сел 160 (и встал)
👍5🔥3😱3
Движуха 😄
🔥3😁1
А вообще нынче в тренды врывается тяга в классической узкой стойке, стараемся не отставать от модных тенденций 😇🙌
😁3
Вроде норм пошло, дело за 200 🤙
🙏3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
А вот так я играю в воротах за команду своего ЖК в любительской лиге.

Любительский футбол - суровый и беспощадный, но довольно веселый 😀 ⚽️🧤
🔥8🏆2🤩1
На весах 89,1 🤔🍕
😁8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня по лайту
60 х 1 🔋🔋🔋
6🔥1
Сегодня отмечается официальный Международный день снежного барса😻
Поздравляю всех причастных 🙌
8😍2
кардио кардио кардио кардио кардио кардио кардио кардио кардио кардио кардио кардио кардио кардио кардио
🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
И пожал стоя 70
Люблю жать стоя гораздо больше, чем остальные виды жима 🧐
🔥5🎉1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Пашем, пашем 💪🏻
Немного фехтования для вас 👋⚔️
🔥81
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Три раза в неделю делай так и спина не будет болеть...но это неточно😃
👍4🔥41