И пожал стоя 70 ✅
Люблю жать стоя гораздо больше, чем остальные виды жима 🧐

Пашем, пашем 💪🏻
Немного фехтования для вас 👋⚔️

Три раза в неделю делай так и спина не будет болеть...но это неточно😃

100% так 😄

Ноги наше все 👣⚔️

Доброе утро 🌞

Кайф 🤭

Охотимся на конечности сегодня 😈

Сегодня налегке 😉

65 х 6 ✅😈

Однако, доброе утро всем ☀️

О, сегодня целых 105 х 1 🧐

Ну и поподтягивался 🙃

Это немного, но это честная работа 🥳

Тянуть после бокса не очень вкусно, но если в тренировочном плане тяга, значит, будет тяга☝️
Остановился на 200 х 1 ✊🏻

Ну и поподтягивался с пятеркой, до кучи 😃

Трагедия, драма, триллер

И поднять ведь не успел за 10 секунд...Минус пельмень, сплошные расходы сегодня!

Последние секунды 10-го раунда и гонг!
Отработали сегодня как надо ✊🏻