NEW BOT Телеграм, страница

تکنیک تنفس 3-6-9 برای آروم کردن سیستم اعصاب و روان، آرامش ذهن، کاهش استرس :

۳ ثانیه دم بگیرید.
۶ ثانیه نفستون رو حبس کنید و در این حالت به هر چیزی که میخواهید از وجودتون خارج کنید فکر کنید.
۹ ثانیه بازدم انجام بدید و تجسم کنید که هر چیزی که دیگه نمیخواهید در سیستم وجودی شما بماند با این بازدم از سیستم وجودی شما بطور کامل خارج میشود.

همراه | همراه | همراه
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

@irproxy

👍184❤53👎2

107K views14:45

پروکسی ملی | وی پی ان ᴠᴘɴ

0:26

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

❤316👍60💔4👎2

130K views16:37

پروکسی ملی | وی پی ان ᴠᴘɴ

❤349👍142💔28👎9

123K views19:15

پروکسی ملی | وی پی ان ᴠᴘɴ

0:19

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

❤159👍54👎12

130K views05:37

پروکسی ملی | وی پی ان ᴠᴘɴ

💙

@irproxy

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

👍387💔84❤20👎8

124K views10:50

پروکسی ملی | وی پی ان ᴠᴘɴ

0:13

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

❤406👍88💔36👎10

113K views07:15

پروکسی ملی | وی پی ان ᴠᴘɴ

👍225❤38👎20💔13

109K views08:57

پروکسی ملی | وی پی ان ᴠᴘɴ

👍447💔37❤27👎6🤣1

109K views11:51

پروکسی ملی | وی پی ان ᴠᴘɴ

👍167👎11❤8

108K views14:44

پروکسی ملی | وی پی ان ᴠᴘɴ

⭕

پروکسی های جدید پرسرعت

☑️

🔴پروکسی همراه اول
https://news.1rj.ru/str/proxy?server=168.119.158.179&port=183&secret=1320PuNyHw_LQKT_Y7XNJw%3D%3D

https://news.1rj.ru/str/proxy?server=5.223.62.178&port=183&secret=1320PuNyHw_LQKT_Y7XNJw%3D%3D

🔴پروکسی ایرانسل رایتل👇

https://news.1rj.ru/str/proxy?server=157.180.75.133&port=183&secret=1320PuNyHw_LQKT_Y7XNJw%3D%3D

https://news.1rj.ru/str/proxy?server=195.201.98.77&port=183&secret=1320PuNyHw_LQKT_Y7XNJw%3D%3D

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

👍58❤5👎4

118K views14:44

پروکسی ملی | وی پی ان ᴠᴘɴ

❤244👍55💔10👎2

123K views06:43

پروکسی ملی | وی پی ان ᴠᴘɴ

تو سه ماه خودتو ارتقا بده:

-زودتر از دیروز بیدار شو.
-هر روز ۱۰ صفحه مطالعه کن.
-هر زمان از روز که خسته بودی با موزیک آرامش بخش ده دقیقه خیال پردازی کن!
-هر روز ۸ لیوان آب بخور.
-یه رشته ی ورزشی رو دنبال کن.
-با آدمای مثبت و موفق آشنا شو و روابط بی فایده رو ترک کن.
-سعی کن روی احساسات کنترل داشته باشی.

همراه | همراه | همراه
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

@irproxy

👍260❤56💔19👎9

118K views08:59

پروکسی ملی | وی پی ان ᴠᴘɴ

پروکسی ملی | وی پی ان ᴠᴘɴ pinned Deleted message

10:16

پروکسی ملی | وی پی ان ᴠᴘɴ