Потерять штаны, но вступить вовремя или не вступить?! 😁

А ты что выбираешь?

Какой-то апокалипсис 😳 как гулять с собакой?😩

Tabata challenge от нас 🔥
Минимум 3 круга, в каждом по 6 раундов 🔥

В идеале чередуем:
1 круг: мои упражнения
2 круг: упражнения Алинки
и дальше по тому же принципу 💪

Важная пометочка:
у Алины на руках утяжелители по 1 кг на каждой 😅
Если есть гантели, берите в руки.
Если нет, можно и без, но с весом это уже совсем другой уровень кайфа и прожарки 🔥

Включай этот видос и делай с нами, фиксируй на видео и отмечай нас❤️‍🔥

#тренимсjulzfm