Вообще не понимаю прикола с iPhone 17 Pro Max 🤯
А конкретно камера!
Неужели к 17 серии нельзя было подтянуть качество картинки на 0.5?
А стоит он в Турции как тушка от моего фотика.
Либо я просто избалована качеством картинки моего неповторимого Canon 😅
С завтрашнего дня снова начинаю таскать его с собой!

Сегодня запускаем небольшой челендж 🔥
Формат табата💪🏽
Всего 4 минуты, но они ощущаются как полноценная тренировка 😅
Схема простая:
20 секунд работаешь на максимуме
10 секунд отдыхаешь
И так 8 раундов подряд
Музыка тебе подскажет😎

Можно делать любые упражнения: пресс, приседания, выпады, прыжки, планку, стойка на руках, отжимания..
Главное! включиться на максимум в эти 20 секунд.
Я люблю выбрать 2 упражнения и чередовать их😍
Прикрепляю музыку с таймингом табаты.
Включаешь трек, выбираешь упражнения и просто следуешь ритму.

Челендж для Чемпионов💪🏽

Если сделаешь, то отмечай, и расскажи какие упражнения делал🤩
Посмотрим, кто выдержит все 4 минуты 😈🔥

Потерять штаны, но вступить вовремя или не вступить?! 😁

А ты что выбираешь?

Какой-то апокалипсис 😳 как гулять с собакой?😩

Tabata challenge от нас 🔥
Минимум 3 круга, в каждом по 6 раундов 🔥

В идеале чередуем:
1 круг: мои упражнения
2 круг: упражнения Алинки
и дальше по тому же принципу 💪

Важная пометочка:
у Алины на руках утяжелители по 1 кг на каждой 😅
Если есть гантели, берите в руки.
Если нет, можно и без, но с весом это уже совсем другой уровень кайфа и прожарки 🔥

Включай этот видос и делай с нами, фиксируй на видео и отмечай нас❤️‍🔥

#тренимсjulzfm