Как жить жизнь – Telegram
Как жить жизнь
888 subscribers
349 photos
16 videos
6 files
98 links
Клинический психолог и преподавательница Оля Каминина в поисках чего-то вдохновляющего
Не знаю как жить жизнь, но любопытно собрать все варианты с помощью изучения психотерапии и жизненного опыта людей


Написать мне: @olyakaminina
Download Telegram
Жизнь кипит в работе и замечании лета

Готовлю аудиокурс «Здоровые отношения с собой» для https://lectr.ru/
🔥21🥰12💘42
Ребята, вы как?
😭38👍16🤣138🔥4😁3
Вы бы хотели себе такого друга как вы?
Если да - то почему?
Если нет - почему?
🔥228👍4😢1
В 40 лет Франц Кафка, который никогда не женился и не имел детей, шел по парку в Берлине, когда встретил девочку, которая плакала от того, что потеряла любимую куклу. Кафка присоседился к поискам, которые, к счастью, в тот день оказались безуспешными.
Они договорились встретиться на том же месте завтра и продолжить поиски.

На следующий день Кафка протянул девочке письмо «написанное» куклой. В письме было сказано: «пожалуйста, не плачь. Я отправилась в путешествие посмотреть мир. Я буду писать тебе о своих приключениях».

С тех пор на встречи с девочкой Кафка приносил письма куклы, где были тщательно описаны её странствия. И девочка находила их восхитительными!

А через какое-то время Кафка принёс новую куклу.

Девочка удивилась: Она совсем другая, не похожа на мою…

В ответ Кафка передал ей очередное письмо, где было написано: «Мои путешествия изменили меня».

Тогда Девочка обняла куклу и счастливая понесла домой. Встречи с Кафкой прекратились, а спустя год писатель умер.

И только через много лет девушка (или женщина) нашла внутри куклы последнее письмо, подписанное Францем Кафкой.

И вот, что она прочла: «Все, что ты любишь когда-нибудь потеряется, но в конце концов любовь вернётся другим образом».
67💔41😢12🤯1
ну и в чем она не права?
53👏15💘9😭7👍2
Товарищи, я в отпуск за позитивным подкреплением
Чего и вам желаю работать активно начну с 16 сентября, все кому что-то обещала 14-15 - все в силе
40😁17👍3🔥1👏1
Лучший отдых это отдых от всего
30👍9🔥6🥰4
💖
45💘14👍5🥰5
Вышел мой аудио-курс, основанный на когнитивно-поведенческой терапии

Про ценности, границы, сложные чувства и много другого не менее интересного

Если вам нравится меня больше слушать, чем читать - велкам💕

https://lectr.ru/cycles/177-zdorovye-otnosheniia-s-soboi
27👍12🥰10🔥5🙏2💘2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Всем хорошей недели💕
30🎉13🔥7👍3🙏2
Я и мое желание вести блог
😁48🔥167😢3🤔2👍1💔1
Зачем вам нужно ДБТ? (и что это вообще за странные аббревиатуры, вечно мы психологи все усложняем и путаем)

Если коротко - ДБТ диалектико-поведенческая терапия подойдет тем, у кого недостаточно самоконтроля (есть импульсивное поведение, селфхарм/переедания в том числе)

Главное в этой терапии обучение:
👉 осознанности
👉 эмоциональной регуляции
👉 поведению в кризисных ситуациях
👉 поведению с другими людьми (чтобы не раниться, не ранить и тд)

Решили прояснить все главные поинты в видео на незапрещенном сайте - смотрите, задавайте вопросы, выражайте негодование/восхищение

https://rutube.ru/video/bc45fbbe3e1ac11ff1903b927e9849a9/

Запись на группы тут с 22 вечерняя и с 30 дневная ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11👏4🔥2🎉1
🔥2921👍13💘3👏2