Серебро набора
Потрясающе красивый и поэтичный термин в типографике, в котором заложена ничем не прикрытая любовь к своей профессии. Очень он мне нравится.
Означает он то, как выглядит текст немного издалека, когда сами буквы уже мало различимы, а мы воспринимаем текстовый набор как сплошную заливку серым. Серебро набора сильно зависит от соотношения высоты букв к междустрочному расстоянию. От того, не попадаются ли в тексте пробелы в строках друг над другом (когда у трёх и более строк пробелы стоят в столбец, получается очень некрасивый коридор). Если в тексте растягивают строки под ширину столбца искусственно, то есть делают нарочитую р а з р я д к у, то визуально верстка выглядит дефектной — такое можно простить разве что ежедневной периодике, хотя там чаще просто набирают флагом (выравнивание только в левый край).
Общий принцип, я думаю, понятен. Эстетически качество набора в первую очередь работает как единое полотно, хотя при этом оно зависит и от деталей внутри набора.
Потрясающе красивый и поэтичный термин в типографике, в котором заложена ничем не прикрытая любовь к своей профессии. Очень он мне нравится.
Означает он то, как выглядит текст немного издалека, когда сами буквы уже мало различимы, а мы воспринимаем текстовый набор как сплошную заливку серым. Серебро набора сильно зависит от соотношения высоты букв к междустрочному расстоянию. От того, не попадаются ли в тексте пробелы в строках друг над другом (когда у трёх и более строк пробелы стоят в столбец, получается очень некрасивый коридор). Если в тексте растягивают строки под ширину столбца искусственно, то есть делают нарочитую р а з р я д к у, то визуально верстка выглядит дефектной — такое можно простить разве что ежедневной периодике, хотя там чаще просто набирают флагом (выравнивание только в левый край).
Общий принцип, я думаю, понятен. Эстетически качество набора в первую очередь работает как единое полотно, хотя при этом оно зависит и от деталей внутри набора.
Какая-то фантастика. Houdini и crowd-симуляции эти — вообще не нужны.
Всегда надо бояться настолько усердных и целеустремленных людей. Это они, просто чтобы картинки показать, столько времени и усилий потратили. А представьте, что вы такому дорогу перешли?
https://www.instagram.com/p/B3T9_S1A6bA/?igshid=hhr0thrbig64
Всегда надо бояться настолько усердных и целеустремленных людей. Это они, просто чтобы картинки показать, столько времени и усилий потратили. А представьте, что вы такому дорогу перешли?
https://www.instagram.com/p/B3T9_S1A6bA/?igshid=hhr0thrbig64
Instagram
Fubiz
Amazing Teamwork Choreography 🙌🏻 by DYZ⠀ #fubiz #teamwork #choreography #match #field #photography #art #inspiration⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mention @fubiz if you want to be featured on our Instagram
Литература про типографике, которая мне понравилась.
Королькова «Живая типографика»
Моё первое знакомство с темой вообще. Очень простым и доступным языком, с примерами.
(единственная возможность раздобыть книгу — скачать её, в бумаге не найдете нигде, всё раскуплено; автор выложила последнее издание в свободный доступ: https://yadi.sk/i/oy19NzNjydZjR, pdf, 14мб)
Гордон «Книга про буквы от А до Я»
Большая книга о большой любви к буквам.
Чихольд «Облик книги», «Новая типографика», «Образцы шрифтов»
Легенда типографской эстетики и его опыт.
Ефимов «Великие шрифты. Истоки»
Ефимов, Шмелева «Великие шрифты. Книга вторая. Антиква»
Откуда есть пошли шрифты. Всё, что эпоха сказала сама о себе, меркнет на фоне того, что об эпохе расскажут её творения и деяния. Шрифты расскажут не меньше. Интересно читать всем, не только дизайнерам.
Проненко «Каллиграфия для всех»
Бегло о том как творится каллиграфия и как она менялась исторически. Тоже считаю интересным для всех.
«Философия дизайна Германа Цапфа»
Ещё одна легенда, очерки о шрифтовом дизайне.
Помимо этих книг, коллеги, которым я доверяю, рекомендуют следующие:
Рудер «Типографика»
Брингхерст «Основы стиля в типографике»
Печатный формат постепенно уступает экрану, стали меняться шрифты и методы работы с типографикой, но большой пласт общих базовых правил остался. Мы окружены большим количеством сугубо графической информации (пиктограммы, например), которая не сильно нуждается в словах, но своего значения текст не потеряет никогда. Буквы живут насыщенной жизнью, выполняют разные задачи, отвечают разному настроению, культуре и статусу — никто не будет использовать один и тот же шрифт для оформления детской книжки и корпоративного годового отчёта. Типографика — фантастически огромный сложный мир, который поразит любого, кто в него заглянет. Лично я в себя не могу прийти уже несколько лет.
Королькова «Живая типографика»
Моё первое знакомство с темой вообще. Очень простым и доступным языком, с примерами.
(единственная возможность раздобыть книгу — скачать её, в бумаге не найдете нигде, всё раскуплено; автор выложила последнее издание в свободный доступ: https://yadi.sk/i/oy19NzNjydZjR, pdf, 14мб)
Гордон «Книга про буквы от А до Я»
Большая книга о большой любви к буквам.
Чихольд «Облик книги», «Новая типографика», «Образцы шрифтов»
Легенда типографской эстетики и его опыт.
Ефимов «Великие шрифты. Истоки»
Ефимов, Шмелева «Великие шрифты. Книга вторая. Антиква»
Откуда есть пошли шрифты. Всё, что эпоха сказала сама о себе, меркнет на фоне того, что об эпохе расскажут её творения и деяния. Шрифты расскажут не меньше. Интересно читать всем, не только дизайнерам.
Проненко «Каллиграфия для всех»
Бегло о том как творится каллиграфия и как она менялась исторически. Тоже считаю интересным для всех.
«Философия дизайна Германа Цапфа»
Ещё одна легенда, очерки о шрифтовом дизайне.
Помимо этих книг, коллеги, которым я доверяю, рекомендуют следующие:
Рудер «Типографика»
Брингхерст «Основы стиля в типографике»
Печатный формат постепенно уступает экрану, стали меняться шрифты и методы работы с типографикой, но большой пласт общих базовых правил остался. Мы окружены большим количеством сугубо графической информации (пиктограммы, например), которая не сильно нуждается в словах, но своего значения текст не потеряет никогда. Буквы живут насыщенной жизнью, выполняют разные задачи, отвечают разному настроению, культуре и статусу — никто не будет использовать один и тот же шрифт для оформления детской книжки и корпоративного годового отчёта. Типографика — фантастически огромный сложный мир, который поразит любого, кто в него заглянет. Лично я в себя не могу прийти уже несколько лет.
🔥2
Очень смешно) люблю всё что подпадает под графу «это какой-то профессиональный юмор»
Forwarded from Deleted Account
"Морской бой" для гуманитарных супер-снобов:
1. Берётся Гомеровский список кораблей.
2. Каждый участник выбирает по 7 наименований и записывает на бумажке.
3. Участники поочерёдно называют корабли:
- Чёрный корабль мирмидонский, в строю сорок пятый!
- Мимо! Корабль Филакийский, десятый по счёту!
- Горе! Корабль поглотила пучина морская! Ныне корабль назову Эхалиийский четвёртый, вёзший целебные снадобья войску данайцев!
- Мимо! А я называю корабль Додонский, тридцать шестой из ведомых царём Профооем!
1. Берётся Гомеровский список кораблей.
2. Каждый участник выбирает по 7 наименований и записывает на бумажке.
3. Участники поочерёдно называют корабли:
- Чёрный корабль мирмидонский, в строю сорок пятый!
- Мимо! Корабль Филакийский, десятый по счёту!
- Горе! Корабль поглотила пучина морская! Ныне корабль назову Эхалиийский четвёртый, вёзший целебные снадобья войску данайцев!
- Мимо! А я называю корабль Додонский, тридцать шестой из ведомых царём Профооем!
Понравилась статья. Почти так это себе и представлял.
Про базовые приоритеты и последовательность в дизайне чего угодно. Люблю, когда просто и понятно, так умеют далеко не все.
https://link.medium.com/0RQthrBmB0
Про базовые приоритеты и последовательность в дизайне чего угодно. Люблю, когда просто и понятно, так умеют далеко не все.
https://link.medium.com/0RQthrBmB0
Medium
Форма, функция и лопата
Design journeys back and forth
Хвалёная мультизадачность совершенно точно, 100%, базарю, является высосанной из пальца чепухой. Не надо насиловать мозг и заставлять его решать все дела одновременно.
Достаточно прочитать задачу,
полистать минимальные данные по теме, отложить телефон и дать мозгу побыть с этим в покое до получаса, и, о чудо,— решение распечатывается. Сколько раз я пытался заниматься этой хернёй с мозговым штурмом и насильной концентрацией на поиске решения, столько же раз это не работало. У меня, по крайней мере.
Составил ТЗ, получил данные, 30 минут покоя без внешних раздражителей — решение пришло. Это потом уже можно наращивать сложность, строить ассоциативные ряды, перебирать варианты. Основу мозг родит сам, прямо как (внезапно) нейросеть. Что-то туда закинул, что-то получил взамен. Просто не надо процессор и оперативную память больше ничем занимать.
Сколько раз это было, когда пол дня просидел и нихера? Только пошёл погулять или лёг спать, и всё — где мой блокнот. Природа уже сама всё создала, давайте пользоваться)
Достаточно прочитать задачу,
полистать минимальные данные по теме, отложить телефон и дать мозгу побыть с этим в покое до получаса, и, о чудо,— решение распечатывается. Сколько раз я пытался заниматься этой хернёй с мозговым штурмом и насильной концентрацией на поиске решения, столько же раз это не работало. У меня, по крайней мере.
Составил ТЗ, получил данные, 30 минут покоя без внешних раздражителей — решение пришло. Это потом уже можно наращивать сложность, строить ассоциативные ряды, перебирать варианты. Основу мозг родит сам, прямо как (внезапно) нейросеть. Что-то туда закинул, что-то получил взамен. Просто не надо процессор и оперативную память больше ничем занимать.
Сколько раз это было, когда пол дня просидел и нихера? Только пошёл погулять или лёг спать, и всё — где мой блокнот. Природа уже сама всё создала, давайте пользоваться)
Мультизадачность — хуета. Часть 2. Концентрация внимания.
Многозадачность такой же миф, как то, что мы используем 10% своего мозга. Мозг работает всегда, не спрашивая нашего разрешения. Вопрос только в том, куда и как мы направляем его мощности. Вообще, концентрация внимания стала довольно животрепещущей проблемой.
Легко сказать «оставить мозг в покое на полчаса». А сколько раз за это время средний человек проверит телефон? Всё чаще это значение отлично от нуля, мы уже привыкли так жить. Я ужаснулся, когда впервые увидел статистику работы внутри телефона, и сразу грохнул вообще все нотификейшены, кроме рабочей почты и пары контактов в телеграм. Это мгновенно спасло не менее полутора часов моего внимания ежедневно. Все самые важные люди знают мой номер телефона и мы не потеряемся в срочной критичной ситуации. А полтора часа внимания это уже немаленькая возможность научиться чему-то или отдохнуть. Это на самом деле ещё одна причина, почему бумажная книга всё ещё в выигрыше — на страницах сверху не выскочит письмо, свапнуть на другой контент тоже не получится — сидишь и читаешь.
Телефон ещё очень большая свинья потому, что почти любой современный контент приучает хватать информацию маленькими кусочками, как президент Буш свои речи читал, прерываясь на аплодисменты каждые пару минут. Когда я впервые «устал» после 15 минут чтения и захотел переключиться, то охуел и пожалел, что вообще купил эту железку. Что я ещё заметил: когда в течение дня потребляешь большой пласт однородной информации, то какой-то катастрофической усталости нет, мозг ± оперирует одним участком; если такой же объём информации состоит из разрозненных кусочков, то выматывать будет ещё как, к вечеру заметно. Таким образом, утомляющим фактором работает не только степень концентрации, а её постоянное переключение.
Спасли меня панические атаки, что конечно забавно. От постоянного перегруза (по тем или иным причинам) мозг устал и надо было учиться обнуляться, чтобы после окончания приёма лекарства не срываться вновь. Оказалось, концентрация бывает не только в усилии мозга над чем-то, но и в осознанном отсутствии концентрации (хотя мозг всё равно будет постоянно генерировать, но можно уметь это не замечать). На первый взгляд идиотская идея — как мне тренировать что-то, не применяя. Но если провести грубую аналогию: любое движение состоит из сжатия и расжатия мышц, процесс дыхания содержит вдох и выдох. Это естественный ход вещей, цикличность. На самом деле наша задача, как мы уже обнаружили, состоит не только в тренировке силы концентрации, это часто неплохо происходит и без нашего участия, а в том, чтобы научиться рулить направлением внимания: правильно его переключать или не переключать, или вовсе выключать.
Вообще, как показала практика, человек очень выносливая тварь, на войне от изнурения первыми гибли лошади. Любой человек может выстроить себе такую систему мотивации для любого действия, что переживёт почти что угодно. Вопрос в том, как долго он сможет дожигать свои аккумуляторы без последствий? Неделя дедлайна без выходных и по 12–16 часов работы в день? Это нормально раз в квартал. Работать в таком режиме месяцами? Эффективный способ получить сердечный приступ до 40.
Направлять и выключать концентрацию, вот оно спасение. Но про тренировки отдельно.
Многозадачность такой же миф, как то, что мы используем 10% своего мозга. Мозг работает всегда, не спрашивая нашего разрешения. Вопрос только в том, куда и как мы направляем его мощности. Вообще, концентрация внимания стала довольно животрепещущей проблемой.
Легко сказать «оставить мозг в покое на полчаса». А сколько раз за это время средний человек проверит телефон? Всё чаще это значение отлично от нуля, мы уже привыкли так жить. Я ужаснулся, когда впервые увидел статистику работы внутри телефона, и сразу грохнул вообще все нотификейшены, кроме рабочей почты и пары контактов в телеграм. Это мгновенно спасло не менее полутора часов моего внимания ежедневно. Все самые важные люди знают мой номер телефона и мы не потеряемся в срочной критичной ситуации. А полтора часа внимания это уже немаленькая возможность научиться чему-то или отдохнуть. Это на самом деле ещё одна причина, почему бумажная книга всё ещё в выигрыше — на страницах сверху не выскочит письмо, свапнуть на другой контент тоже не получится — сидишь и читаешь.
Телефон ещё очень большая свинья потому, что почти любой современный контент приучает хватать информацию маленькими кусочками, как президент Буш свои речи читал, прерываясь на аплодисменты каждые пару минут. Когда я впервые «устал» после 15 минут чтения и захотел переключиться, то охуел и пожалел, что вообще купил эту железку. Что я ещё заметил: когда в течение дня потребляешь большой пласт однородной информации, то какой-то катастрофической усталости нет, мозг ± оперирует одним участком; если такой же объём информации состоит из разрозненных кусочков, то выматывать будет ещё как, к вечеру заметно. Таким образом, утомляющим фактором работает не только степень концентрации, а её постоянное переключение.
Спасли меня панические атаки, что конечно забавно. От постоянного перегруза (по тем или иным причинам) мозг устал и надо было учиться обнуляться, чтобы после окончания приёма лекарства не срываться вновь. Оказалось, концентрация бывает не только в усилии мозга над чем-то, но и в осознанном отсутствии концентрации (хотя мозг всё равно будет постоянно генерировать, но можно уметь это не замечать). На первый взгляд идиотская идея — как мне тренировать что-то, не применяя. Но если провести грубую аналогию: любое движение состоит из сжатия и расжатия мышц, процесс дыхания содержит вдох и выдох. Это естественный ход вещей, цикличность. На самом деле наша задача, как мы уже обнаружили, состоит не только в тренировке силы концентрации, это часто неплохо происходит и без нашего участия, а в том, чтобы научиться рулить направлением внимания: правильно его переключать или не переключать, или вовсе выключать.
Вообще, как показала практика, человек очень выносливая тварь, на войне от изнурения первыми гибли лошади. Любой человек может выстроить себе такую систему мотивации для любого действия, что переживёт почти что угодно. Вопрос в том, как долго он сможет дожигать свои аккумуляторы без последствий? Неделя дедлайна без выходных и по 12–16 часов работы в день? Это нормально раз в квартал. Работать в таком режиме месяцами? Эффективный способ получить сердечный приступ до 40.
Направлять и выключать концентрацию, вот оно спасение. Но про тренировки отдельно.
Мультизадачность — хуета. Часть 3.
Управлением концентрацией. Для начала нам поможет психология и что она думает о разнице терминов тревога и беспокойство.
Тревога — нормальная реакция организма. Ты знаешь, что опасность реальна и осязаема, ты сосредоточился, выбрал решение, выполнил его, проблема решилась (или не решилась, но ты сделал вывод на будущее) и расслабился. В основе любой такой ситуации лежит пиковое сосредоточение с расслаблением в конце.
Беспокойство — мразь, гнида и предатель. Ты ложишься спать и думаешь что тебя ждёт завтра (на самом деле может ждать, точно ты ещё не знаешь), начинаешь строить варианты решения, проигрывать каждый в голове, наращивать новые входные данные, взвешивать любые если. Начинается мысленная жвачка, которая не решает ничего, ни к чему не приводит, а если решение потом оказалось неправильным, порождает новую волну беспокойства уже о прошлом и тратит кучу ресурсов. Сизифов труд.
Это состояние прекрасно описали за меня: «Сам факт обдумывания негативных событий снижает нам настроение.
(а) у нас плохое настроение, (б) мы хотим от него избавиться, (в) для этого мы обдумываем, что с нами не так, и ищем причину, (г) обдумывая всё это, мы снижаем себе настроение. Цикл повторяется.
И в итоге мы увязаем в этих вопросах ”почему“, ни к чему не приходим, мышление становится всё более абстрактным и оторванным от реальности, и мы меньше контактируем с тем, что происходит здесь и сейчас.»
Можете представить в какой разнос входит нервная система от такой атаки. И беспокойство я считаю частным примером стремления к многозадачности. Ровно такое же вредительство с точки зрения ресурсов мозга — постоянно отвлекаться от основной задачи и постоянно быть занятым чем-то, без пауз.
И нам на помощь приходит медитация. Никакой религиозной подоплёки. Всё проще.
Упражнение на «безмыслие» на улице. Просто идти и смотреть по сторонам, блуждая взглядом, ни на чём не задерживая внимание. Не оценивать, не давать мысленных названий, не заострять внимание на особенностях видимого; бросил взгляд и отвёл — картинка есть, а в мыслях ветер. Полчаса такой прогулки дадут полезную тренировку для отдыха в любых условиях. Ровно так же следует поступать с мыслями при беспокойстве: мысль пришла, проводи её взглядом, пусть идёт дальше. Самая главная ошибка — считать, что мозг всегда предлагает тебе обсудить что-то полезное. Он часто ведёт себя как надоедливый сосед, который пристаёт на улице поговорить, потому что ему скучно и надо на кого-то свалить свои проблемы. Пусть обломается, проходите мимо. Таким образом вы тренируете отключение внимания. Помогает не брать на себя чужие проблемы и избавляться от информационного мусора.
Чтобы учиться не отвлекаться, держать фокус, есть упражнение ещё проще. Дыхание по расписанию, для чего пригодятся часы или метроном. Вариантов много, но мне понравились два.
· Простой: глубокий вдох животом на 3 счёта, долгий выдох на 7 счётов.
· Посложнее: глубокий вдох животом на 3 счёта, задержка дыхания на 3 счёта, выдох на 4 счёта.
В обоих случаях обратите внимание, как воздух охлаждает ноздри на вдохе и согревает на выдохе — это предмет вашего фокуса на момент упражнения помимо счёта, всё остальное должно пропускаться. Если отвлеклись на мысли или образы, просто верните фокус на ритм дыхания и ноздри. 5, 10, 15 минут, с каждым разом будет всё лучше получаться. По-началу легче с закрытыми глазами и в тишине (максимум звуки природы и музыка без слов, они будут мешать), потом хоть в офисе или метро.
При том, что это упражнение на концентрацию внимания, оно одновременно и расслабляет, особенно вариант с дыханием 3/7 — такой темп успокаивает сердце и вегетативную нервную систему по принципу обратной биологической связи (гугл ит, очень интересная вещь).
Так или иначе, я применяю всё это последние семь лет по несколько раз в день, стал лучше засыпать и легче проживать стресс. Постарался быть не очень сумбурным, но тема сложная и объёмная, о ней пишут целые книги. Обсудить или задать вопрос можно в чате или личке.
Управлением концентрацией. Для начала нам поможет психология и что она думает о разнице терминов тревога и беспокойство.
Тревога — нормальная реакция организма. Ты знаешь, что опасность реальна и осязаема, ты сосредоточился, выбрал решение, выполнил его, проблема решилась (или не решилась, но ты сделал вывод на будущее) и расслабился. В основе любой такой ситуации лежит пиковое сосредоточение с расслаблением в конце.
Беспокойство — мразь, гнида и предатель. Ты ложишься спать и думаешь что тебя ждёт завтра (на самом деле может ждать, точно ты ещё не знаешь), начинаешь строить варианты решения, проигрывать каждый в голове, наращивать новые входные данные, взвешивать любые если. Начинается мысленная жвачка, которая не решает ничего, ни к чему не приводит, а если решение потом оказалось неправильным, порождает новую волну беспокойства уже о прошлом и тратит кучу ресурсов. Сизифов труд.
Это состояние прекрасно описали за меня: «Сам факт обдумывания негативных событий снижает нам настроение.
(а) у нас плохое настроение, (б) мы хотим от него избавиться, (в) для этого мы обдумываем, что с нами не так, и ищем причину, (г) обдумывая всё это, мы снижаем себе настроение. Цикл повторяется.
И в итоге мы увязаем в этих вопросах ”почему“, ни к чему не приходим, мышление становится всё более абстрактным и оторванным от реальности, и мы меньше контактируем с тем, что происходит здесь и сейчас.»
Можете представить в какой разнос входит нервная система от такой атаки. И беспокойство я считаю частным примером стремления к многозадачности. Ровно такое же вредительство с точки зрения ресурсов мозга — постоянно отвлекаться от основной задачи и постоянно быть занятым чем-то, без пауз.
И нам на помощь приходит медитация. Никакой религиозной подоплёки. Всё проще.
Упражнение на «безмыслие» на улице. Просто идти и смотреть по сторонам, блуждая взглядом, ни на чём не задерживая внимание. Не оценивать, не давать мысленных названий, не заострять внимание на особенностях видимого; бросил взгляд и отвёл — картинка есть, а в мыслях ветер. Полчаса такой прогулки дадут полезную тренировку для отдыха в любых условиях. Ровно так же следует поступать с мыслями при беспокойстве: мысль пришла, проводи её взглядом, пусть идёт дальше. Самая главная ошибка — считать, что мозг всегда предлагает тебе обсудить что-то полезное. Он часто ведёт себя как надоедливый сосед, который пристаёт на улице поговорить, потому что ему скучно и надо на кого-то свалить свои проблемы. Пусть обломается, проходите мимо. Таким образом вы тренируете отключение внимания. Помогает не брать на себя чужие проблемы и избавляться от информационного мусора.
Чтобы учиться не отвлекаться, держать фокус, есть упражнение ещё проще. Дыхание по расписанию, для чего пригодятся часы или метроном. Вариантов много, но мне понравились два.
· Простой: глубокий вдох животом на 3 счёта, долгий выдох на 7 счётов.
· Посложнее: глубокий вдох животом на 3 счёта, задержка дыхания на 3 счёта, выдох на 4 счёта.
В обоих случаях обратите внимание, как воздух охлаждает ноздри на вдохе и согревает на выдохе — это предмет вашего фокуса на момент упражнения помимо счёта, всё остальное должно пропускаться. Если отвлеклись на мысли или образы, просто верните фокус на ритм дыхания и ноздри. 5, 10, 15 минут, с каждым разом будет всё лучше получаться. По-началу легче с закрытыми глазами и в тишине (максимум звуки природы и музыка без слов, они будут мешать), потом хоть в офисе или метро.
При том, что это упражнение на концентрацию внимания, оно одновременно и расслабляет, особенно вариант с дыханием 3/7 — такой темп успокаивает сердце и вегетативную нервную систему по принципу обратной биологической связи (гугл ит, очень интересная вещь).
Так или иначе, я применяю всё это последние семь лет по несколько раз в день, стал лучше засыпать и легче проживать стресс. Постарался быть не очень сумбурным, но тема сложная и объёмная, о ней пишут целые книги. Обсудить или задать вопрос можно в чате или личке.
Мультизадачность — хуета. Литература для самостоятельного изучения
1) https://yadi.sk/d/NsYt7Ip27oCdcQ
Работа с тревогой и беспокойством, материал предоставлен Марией Даниной, психотерапевтом из Москвы (ссылка на её блог: https://instagram.com/geek.psychology).
Посмотрите презентацию, там пояснения что за аудиофайлы и документы, как ими воспользоваться. Файл «Lihi_R._Samsebepsihol._Svoboda_Ot_Trevogi_Spravs.a4.pdf» — книжка самопомощи.
2) Дэниел Гоулман «Фокус. О внимании, рассеянности и жизненном успехе»
1) https://yadi.sk/d/NsYt7Ip27oCdcQ
Работа с тревогой и беспокойством, материал предоставлен Марией Даниной, психотерапевтом из Москвы (ссылка на её блог: https://instagram.com/geek.psychology).
Посмотрите презентацию, там пояснения что за аудиофайлы и документы, как ими воспользоваться. Файл «Lihi_R._Samsebepsihol._Svoboda_Ot_Trevogi_Spravs.a4.pdf» — книжка самопомощи.
2) Дэниел Гоулман «Фокус. О внимании, рассеянности и жизненном успехе»
Yandex.Disk
Борьба с тревогой и беспокойством.zip
View and download from Yandex.Disk
На самом деле сегодня.
Ничего загадочного и романтичного в психических расстройствах нет. Я отделался по тревожной касательной, и то ещё последствия изредка ощущаю, несколько моих друзей попали по полной, война длится годами. Я восхищаюсь их стойкости и желаю поправиться. Не болейте, будьте внимательны к себе и близким.
Ничего загадочного и романтичного в психических расстройствах нет. Я отделался по тревожной касательной, и то ещё последствия изредка ощущаю, несколько моих друзей попали по полной, война длится годами. Я восхищаюсь их стойкости и желаю поправиться. Не болейте, будьте внимательны к себе и близким.
Нашёл странное на сайте клуба А2. На странице мероприятия есть информация о программе бонусов и предложение подписаться на рассылку. Купить билеты нельзя.
Заходим в Афишу, ищем событие, нажимаем Билеты. Попадаем на ещё одну страницу для этого мероприятия, но уже с какой-то информацией и снова кнопка Билеты. И только за ней уже прячется страница выбора мест и оформления заказа.
Зачем две разных страницы для одного события? Почему кнопка Билеты из Афиши направляет не на покупку билетов? Сложно :(
Хороший сайт всё-таки начинается с продуманной структуры в экселе, а не дезигна)
Заходим в Афишу, ищем событие, нажимаем Билеты. Попадаем на ещё одну страницу для этого мероприятия, но уже с какой-то информацией и снова кнопка Билеты. И только за ней уже прячется страница выбора мест и оформления заказа.
Зачем две разных страницы для одного события? Почему кнопка Билеты из Афиши направляет не на покупку билетов? Сложно :(
Хороший сайт всё-таки начинается с продуманной структуры в экселе, а не дезигна)
Forwarded from это цитата из книги
«Добрый человек. Добродетельный человек. Между ними – огромная разница. Добрый человек тем и добр, что он "принимает" людей какими они есть, "покрывает" своей добротой. Доброта – прекрасна, самое прекрасное на земле. Добродетельные люди – активисты, одержимые стремлением навязывать людям принципы и "добро" и так легко осуждающие, громящие, ненавидящие. Тургенев, Чехов – добрые люди, Толстой – добродетельный человек. В мире – много добродетели и так мало добра.»
_______________________
Александр Шмеман
Дневники 1973-1983
_______________________
Александр Шмеман
Дневники 1973-1983
это цитата из книги
«Добрый человек. Добродетельный человек. Между ними – огромная разница. Добрый человек тем и добр, что он "принимает" людей какими они есть, "покрывает" своей добротой. Доброта – прекрасна, самое прекрасное на земле. Добродетельные люди – активисты, одержимые…
Считайте это рекомендацией зайти почитать и подписаться. Нахожу иногда очень интересные фрагменты из книг, которые никогда в жизни читать не буду.
Профессиональный пародист и нейросети. Что-то уже совсем запределье началось.
https://youtu.be/5rPKeUXjEvE
https://youtu.be/5rPKeUXjEvE
YouTube
A Deeper Look Into The Life of An Impressionist | Deep Fake Poem by Jim Meskimen
Actor/impressionist Jim Meskimen (Parks & Recreation, Whose Line?, The Marvelous Mrs. Maisel) recites "Pity the Poor Impressionist" poem in 20 celebrity voices, with the help of SHAM00K.
BTS: https://www.youtube.com/watch?v=Wm3squcz7Aw
To see the raw original…
BTS: https://www.youtube.com/watch?v=Wm3squcz7Aw
To see the raw original…