🫃 چربی بدن فقط با ورزش موضعی آب می‌شود؟

🫣 باور و رواج آن

باور به این که چربی بدن تنها با ورزش‌های موضعی، مانند تمرینات شکم یا ران‌ها، قابل کاهش است، یکی از مفاهیم رایج در دنیای تناسب اندام است. این باور بیشتر از دهه‌ها پیش در تبلیغات تناسب اندام و میان افرادی که به‌دنبال کاهش وزن سریع و موضعی بودند، رواج یافت. افراد معمولاً به دنبال راهی بودند که بتوانند چربی‌های خاص بدن را هدف‌گیری کنند و امیدوار بودند که تمرینات موضعی موجب کاهش چربی در ناحیه خاصی از بدن شود.

🫥 اشتباه بودن باور

این باور اشتباه است زیرا بدن برای سوزاندن چربی‌ها به‌طور عمومی و نه موضعی عمل می‌کند. وقتی شما تمرینات ایروبیک انجام می‌دهید، در واقع چربی‌ها از تمام بدن به‌طور یکنواخت کاهش می‌یابند، نه فقط از یک ناحیه خاص. ورزش‌های موضعی می‌توانند عضلات آن ناحیه را تقویت کنند، اما برای کاهش چربی در آن منطقه، باید به‌طور کلی فعالیت بدنی و رژیم غذایی مناسب داشته باشید.

👀 علت علمی اشتباه بودن

مطالعات علمی نشان می‌دهند که بدن نمی‌تواند چربی یک ناحیه خاص را به‌طور مستقیم بسوزاند. فرآیند کاهش چربی، به‌ویژه در نواحی خاص، تحت تأثیر متابولیسم بدن و فعالیت‌هایی مانند تمرینات هوازی و رژیم غذایی قرار دارد. در واقع، در حین انجام ورزش‌های موضعی، بدن به‌طور کلی شروع به سوزاندن چربی از سرتاسر بدن می‌کند و هیچ‌گونه تمرینی قادر به هدف‌گیری تنها یک ناحیه از بدن نیست.


✍ سیده سارا حسینی
📗 مطالعه بیشتر

-----------------------
🔗 به بنیان بپیوندید!
کانال تلگرامی بنیان 🧬
انجمن در فضای مجازی 🧫

🕙 فقط ۶ روز مانده تا رویداد متفاوت و جذاب CANCER BIOTALENT!

🔥در بایوتلنت قرار است اتفاق‌های جذاب و هیجان‌انگیزی را شاهد باشید:

رقابت جذاب ۱۰ تیم فینالیست برتر که در رقابتی سنگین بین ۴۸۳ تیم، به فینال راه یافتند.

🎤 ۶ بایوتلنت‌تاک ویژه با حضور اساتید برجسته و پیشکسوت حوزه سرطان و فناوران برجسته که شامل:

۲ بایوتلنت‌تاک: سرطان از نگاه آمار 📊
۳ بایوتلنت‌تاک: مسیر طی‌شده بزرگان در مسیر علم و فناوری 🚀
۱ بایوتلنت‌تاک: مسیر ساخت و تجاری‌سازی و رونمایی از داروی جدید در کشور💊

🏆 مسابقه جذاب بین مخاطبان رویداد

⚡️ ظرفیت باقی‌مانده بسیار محدود: فقط ۵۰ نفر!
🙏  منتظر حضور سبز شما هستیم.

🔗 لینک ثبت‌نام

┏━━━ ✦ ✧ ✦ ━━━┓
اینستاگرام〰️تلگرام〰️لینکدین〰️نشریه

🌱 آکادمی بایوکن مگزین
🌱@ir_biocan_magazine
┗━━━ ✦ ✧ ✦ ━━━┛

----------------------------------
انجمن را در فضای مجازی دنبال کنید 👇
https://zil.ink/khustemcell

🎉 یک‌سالگی تیم نوروفیزیولوژی | جشن دانش، تجربه و هم‌افزایی

یک سال از شکل‌گیری تیم نوروفیزیولوژی گذشت—تیمی که با عشق به مغز، نورون، و فهم پیچیدگی‌های ذهن انسان، مسیر تازه‌ای در آموزش و پژوهش ترسیم کرد. در این یک سال، با همراهی شما، توانستیم دوره‌ها، کارگاه‌ها و رویدادهایی برگزار کنیم که نه‌تنها علمی بودند، بلکه تجربه‌محور، تعاملی و الهام‌بخش بودند.

به مناسبت این نقطه‌ی عطف، با افتخار اعلام می‌کنیم:

🔥 تخفیف ویژه در دوره‌ی «تسهیل کتاب مبانی علوم اعصاب اریک کندل و همکاران»
دوره‌ای هفتگی، کاربردی و بی‌نظیر برای علاقه‌مندان به دنیای علوم اعصاب

📌 ویژگی‌های دوره:
-آموزش گام‌به‌گام خوانش و تحلیل کندل‌های عصبی
بررسی الگوهای زمانی و نوسانی در فعالیت نورونی
مناسب برای دانشجویان، پژوهشگران و علاقه‌مندان به علوم اعصاب محاسباتی

🎁 تخفیف ۳۰٪ برای ثبت‌نام تا پایان مهر ماه

🍂 کارگاه‌های پاییزه تیم نوروفیزیولوژی

پاییز امسال، با مجموعه‌ای از کارگاه‌های تخصصی و میان‌رشته‌ای در خدمت شما هستیم.

تلگرام/ اینستاگرام

🆔@neurophysiology_umz

----------------------------------
انجمن را در فضای مجازی دنبال کنید 👇
https://zil.ink/khustemcell

آشنایی با داوران طلایی فینال CANCER BIOTALANT

دکتر سوده حیدری‌نسب
هم بنیان‌گذار و مدیرعامل صندوق سرمایه‌گذاری جسورانه نقدینه
حامی رویداد کنسر بایوتلنت🎗️

ایشان به‌عنوان یکی از داوران طلایی این رویداد، همراه با دیگر نخبگان علمی و فناوری کشور، نقش کلیدی در ارزیابی و حمایت از ایده‌هایی که قابلیت تجاری‌سازی دارند، ایفا خواهند کرد.

صندوق سرمایه‌گذاری جسورانه نقدینه، به عنوان بازوی پرتوان گروه مالی گردشگری، با تمرکز بر کشف استعدادها و ایده‌های نوآورانه، در تلاش است تا ارزش‌های ماندگار و هدفمندی به دنیای کسب‌وکار اضافه کند.

🗓️تنها ۵ روز تا مهلت ثبت‌نام باقی‌مانده است.

🔗 لینک ثبت‌نام

اینستاگرام | تلگرام | لینکدین | درباره ما


┏━━━━━━ 
     🆔 @UIBiologists🌱💡 
┗━━━━━━

🔹️احیای ژن ۲۰ میلیون ساله برای درمان نقرس!

🖇 وقتی اسید اوریک خون بیش از حد باشد، در مفاصل و کلیه‌ها کریستال تشکیل می‌دهد که منجر به نقرس و سایر مشکلات، از جمله بیماری کلیوی و آسیب کبدی می‌شود.

🔎 دانشمندان به بیش از ۲۰ میلیون سال قبل بازگشته‌اند تا ژنی را احیا کنند که می‌تواند به درمان نقرس و بیماری‌های مشابه آن کمک کند.

این خبر را با کلیک بر روی این متن مطالعه کنید

🔎 زهرا قاضی
🫆 Bonyan Science Desk

#خبر #BSD
-----------------------
🔗 به بنیان بپیوندید!
کانال تلگرامی بنیان 🧬
انجمن در فضای مجازی 🧫

📣 انجمن علمی دانشجویی مهندسی پزشکی دانشگاه صنعتی امیرکبیر برگزار می‌کند:

📜 کارگاه آموزشی پروپوزال نویسی

👩‍🏫 مدرس دوره: دکتر فائزه اسکندری

▪️ عضو هیئت علمی دانشکده مهندسی پزشکی دانشگاه صنعتی امیرکبیر

⏰ تاریخ برگزاری:
پنجشنبه ۱۰ مهر
ساعت ۱۰:۰۰ الی ۱۲:۰۰

💳 هزینه دوره:
🔻 دانشجویان دانشکده مهندسی پزشکی امیرکبیر: ۳۹ هزار تومان
🔻سایر دانشجویان امیرکبیر: ۵۹ هزار تومان
🔻 ثبت‌نام آزاد: ۷۹ هزار تومان

بستر برگزاری: گوگل میت

✨ جهت ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر:
@sabme_aut

----------------------------------
انجمن را در فضای مجازی دنبال کنید 👇
https://zil.ink/khustemcell

🫣 آیا انسان فقط پنج حس دارد؟

🙄 باور و علت رواج

سال‌ها در کتاب‌های درسی و رسانه‌ها گفته شده که انسان فقط پنج حس دارد: بینایی، شنوایی، بویایی، چشایی و لامسه. این باور از دوران یونان باستان رواج پیدا کرد چون ارسطو این پنج حس را تعریف کرده‌بود.

🫤 به زبان ساده چرا این باور اشتباه است؟

در واقع انسان بیش از پنج حس دارد! ما حس تعادل، دما، درد، تشنگی، گرسنگی و حتی حس موقعیت بدن (پروپریوسپشن) داریم.

🤔 چرا این باور از نظر علمی غلط است؟

تحقیقات علوم اعصاب نشان‌داده که سیستم‌عصبی انسان بیش از ۲۰ حس دارد.
این حواس شامل
° vestibular sense (تعادل)
° nociception (درد)
° thermoception (تشخیص دما)
° interoception (حس وضعیت اندام‌های داخلی)
پنج حس، فقط ساده‌ترین دسته‌بندی برای توضیح به کودکان بوده‌است.

✍ ملیکا بیرامی
📘 مطالعه ببشتر

-----------------------
🔗 به بنیان بپیوندید!
کانال تلگرامی بنیان 🧬
انجمن در فضای مجازی 🧫

✨نهاد ترویجی دانشکده علوم و فنون نوین با همکاری آکادمی تخصصی علوم پایه ایران برگزار می نمایید:

وبینار کاربرد های نانو جاذب ها و نانو حباب ها در تصفیه آب و پساب

با حضور
مهندس عرفان محمد زاده

۱- دانشجوی کارشناسی ارشد رشته مهندسی و علم مواد دانشگاه شریف
۲- مدرس برتر ستاد ویژه توسعه فناوری نانو و میکرو
۳- برگزیده اولین جشنواره انتخاب دانشجویان سرآمد دانشگاه صنعتی شریف
۴- دستیار آموزشی برتر دانشکده مهندسی و علم مواد دانشگاه صنعتی شریف
۵- عضو انجمن مخترعین برتر ایران

🗓تاریخ: ۱۰ مهر ماه
⏰ساعت : ۱۸ الی ۱۹/۳۰
📌مکان برگزاری :اسکای روم

😍هزینه ثبت نام صدرصد رایگان😍

📜هزینه صدور گواهی ۱۰۰ هزار تومان


جهت ثبت نام به آیدی تلگرامی زیر مراجعه نمایید:

@AD_institution1403

علاقه مندان جهت یادآوری وبینار عضو گروه تلگرامی زیر باشند

https://news.1rj.ru/str/+hvn5IrxZHO1lM2U8

----------------------------------
انجمن را در فضای مجازی دنبال کنید 👇
https://zil.ink/khustemcell

📍اتفاقات بسیار جذاب و‌خلاقانه‌ای در این دوره از رویداد بایوتلنت قرار است رخ دهد که بسیاری از آن‌ها برای اولین بار در یک رویداد علمی اتفاق می‌افتد.

👥️ با حضور جمعی از برجسته‌ترین اساتید، فناوران و پژوهشگران حوزه سرطان

تنها ۵ روز تا برگزاری رویداد ملی CANCER BIOTALENT باقیست...


🗺 آدرس محل برگزاری:  سالن همایش‌های بین‌المللی ابوریحان، دانشگاه شهید بهشتی

📍 ۱۰ مهرماه، ساعت ۸:۰۰

🙏  منتظر حضور گرم شما هستیم.

🔗 لینک ثبت‌نام

اینستاگرام | تلگرام | لینکدین | درباره ما


┏━━━━━━ 
     🆔 @UIBiologists🌱💡 
┗━━━━━━

🔘 مرکز پژوهش های علمی و فناوری دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی تهران برگزار میکند:

🔰 فراخوان شرکت در رویداد بزرگ «Thesis TUMS»

🔹 «رویداد بزرگ ارائه ۳ دقیقه‌ای - Thesis TUMS»
فرصتی برای ارائه پایان‌نامه پژوهشی شما در مدت تنها ۳ دقیقه 

🔸 ویژه دانشجویان کلیه مقاطع رشته‌های علوم پزشکی
📜همراه با اعطای گواهی معتبر 

اهدای جوایز ارزشمند

شرکت کنندگان حضوری:
🥇نفر اول 12 میلیون تومان
🥈نفر دوم: 8 میلیون تومان
جایزه منتخب مردم: 3 میلیون تومان

شرکت کنندگان مجازی:
🥇نفر اول: 5 میلیون تومان

📺 انتشار آثار برگزیده در رسانه‌های دانشگاه علوم پزشکی تهران 

💻 امکان شرکت به‌صورت حضوری و مجازی

📆 مهلت ارسال آثار: تا ۱۶ آذر ۱۴۰۴ 
📆 زمان برگزاری رویداد: ۲ دی ۱۴۰۴

📌 جهت اطلاع بیشتر: 
آئین نامه رویداد Thesis TUMS

دستور عمل ارسال خلاصه مقالات


📥 جهت ثبت‌نام و دریافت اطلاعات بیشتر: 
🔗 B2n.ir/tg4469
👤 ادمین پاسخگویی رویداد:
🆔 @ThesisTUMS_admin

🗂آیین نامه برگزاری رویداد
🗂دستورالعمل خلاصه مقالات

🔺اطلاع از آخرین اخبار و رویدادهای مرکز پژوهش‌های علمی و فناوری دانشجویان در بسترهای اطلاع‌رسانی:

‌📱| سایت | اینستاگرام | تلگرام

----------------------------------
انجمن را در فضای مجازی دنبال کنید 👇
https://zil.ink/khustemcell

🧠 ذهن انسان می‌تواند چند کار را هم‌زمان به خوبی انجام دهد و بعضی‌ها تک‌بعدی هستند!

🫢 باور و رواج آن

باور به این که انسان می‌تواند چند کار را به‌طور هم‌زمان به خوبی انجام دهد، در دنیای امروزی که سرعت زندگی بالا رفته و فشارهای زیادی بر دوش افراد است، به‌ویژه در محیط‌های کاری و تحصیلی، بسیار رواج پیدا کرده است. این باور از آنجا شکل گرفت که افراد می‌خواستند چندین وظیفه را هم‌زمان انجام دهند تا بهره‌وری‌شان را افزایش دهند. به‌خصوص در دنیای دیجیتال که در آن ابزارهای مختلف برای انجام هم‌زمان چندین کار وجود دارند، این باور در ذهن بسیاری جا افتاده است.

🫤 اشتباه بودن باور

این باور اشتباه است چون تحقیقات نشان می‌دهند که ذهن انسان قادر به انجام چند کار پیچیده به‌طور هم‌زمان به‌طور مؤثر نیست. در واقع، وقتی افراد تلاش می‌کنند چند کار را هم‌زمان انجام دهند، کیفیت عملکرد در هر یک از آن‌ها کاهش می‌یابد. مغز انسان در واقع به جای انجام چند کار هم‌زمان، بین آن‌ها سوئیچ می‌کند و این فرآیند باعث کاهش دقت و کارایی می‌شود.

🫵 علت علمی اشتباه بودن

مطالعات علمی نشان داده‌اند که مغز انسان نمی‌تواند به‌طور مؤثر و هم‌زمان چند کار پیچیده را انجام دهد. تحقیقاتی که توسط روان‌شناسان انجام شده است، نشان داده‌اند که وقتی انسان‌ها سعی می‌کنند چندین کار را هم‌زمان انجام دهند، در حقیقت مغز به‌طور مکرر بین آن‌ها سوئیچ می‌کند. این فرآیند باعث کاهش سرعت و کیفیت در هر دو کار می‌شود. پژوهش‌ها همچنین نشان داده‌اند که چندوظیفگی می‌تواند منجر به اشتباهات بیشتر، استرس بالا و خستگی ذهنی گردد.


✍ سیده سارا حسینی
📘 مطالعه بیشتر

-----------------------
🔗 به بنیان بپیوندید!
کانال تلگرامی بنیان 🧬
انجمن در فضای مجازی 🧫

✨ آشنایی با داوران طلایی فینال CANCER BIOTALENT ✨

⏳تنها ۴ روز تا پایان مهلت ثبت‌نام باقی مانده؛

📅 ۱۰ مهر | 🕗 ساعت ۸ صبح
📍 سالن همایش‌های بین‌المللی ابوریحان – دانشگاه شهید بهشتی

🔗لینک ویدئو

🔗 لینک ثبت‌نام

اینستاگرام | تلگرام | لینکدین | درباره ما


┏━━━━━━ 
     🆔 @UIBiologists🌱💡 
┗━━━━━━

به نام خدا

✅دبیرخانه نخستین همایش ملی" طراحی فعالیت‌های خلاقانه در آزمایشگاه‌ها و کارگاه‌ها" در نظر دارد نمایشگاهی از دست‌سازه‌های آموزشی خلاقانه در زمینه آموزش زیست‌شناسی، شیمی، فیزیک و علوم تجربی برگزار کند.

🔹از  دبیران، دانشجویان و همه افراد علاقه‌مند دعوت می‌شود با ایده‌های نوآورانه و دست‌سازه‌های آموزشی خود در قالب مدل‌های سه بعدی، بازی‌های آموزشی، ماکت‌های خلاقانه و ... در این رویداد مشارکت نمایند.

📆 زمان برگزاری : ۲۱ آبان ماه ۱۴۰۴

📌مکان برگزاری: دانشگاه فرهنگیان استان خراسان رضوی، پردیس شهید بهشتی

ثبت آثار از طریق فرم زیر:
https://pbm.cfu.ac.ir/fa/form_data/add/form_id=8430

🌐 سایت همایش
🔗https://innolabconf.cfu.ac.ir/


🆔 ایتا
https://eitaa.com/innolabconf


🆔 پست الکترونیک
innolabconf@cfu.ac.ir
_____
ما را در فضای مجازی دنبال کنید 👇
https://zil.ink/khustemcell

دوره جامع از اصالت سنجی و کنترل کیفیت تا فرمولاسیون بر مبنای فرآورده های زنبور عسل و جلبک ها و سایر ترکیبات طبیعی

🌱دوره به صورت مجازی هست
فیلم کارگاه ها پس از برگزاری برای شرکت کنندگان ارسال می‌شود
🐝دوره جامع که هر دوره 4 ساعت فول برگزار می‌شود

🌱پس از اتمام دوره گواهی هر کدام از دوره ها با مهر مرکز پژوهشی فرآورده های زنبور عسل دانشگاه شهید بهشتی براتون صادر می‌شود
🐝در صورت تمایل گواهی براتون پست می‌شود

✨تخفیف ویژه(20 درصدی) جهت ثبت نام
در هر 3 دوره

جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام به آیدی زیر پیام بدین 🙏🏻
https://news.1rj.ru/str/Ihhpfd

----------------------------------
انجمن را در فضای مجازی دنبال کنید 👇
https://zil.ink/khustemcell

🔥🎧 خبر داغ برای علاقه‌مندان دنیای سلول‌های بنیادی! 🎧🔥

تا به امروز ۴ اپیزود علمی و شنیدنی رو منتشر کردیم و حالا وقت یه سورپرایز تازه‌ست! 💥

📢 فردا، راس ساعت ۱۷
اپیزود پنجم پادکست علمی ، با موضوع
🌟 سلول‌های بنیادی رویانی: یک چشم‌انداز (Embryonic Stem Cells in Perspective)
روی SoundCloud منتشر میشه! 🔊

🎙 اگه اپیزودهای قبلی رو از دست دادی:
❗️۱. معرفی انجمن
❗️۲.تاریخچه سلول‌های بنیادی
❗️۳. معیار استاندارها
❗️۴. سلول‌های بنیادی پرتوان

🔬 این بار، میریم سراغ رازهای سلول‌های بنیادی رویانی؛
🧬 «از یک سلول، یک دنیا»… توی اپیزود پنجم پادکست ، می‌شنوی چطور سلول‌های بنیادی رویانی می‌تونن راز رشد یک موجود کامل رو فاش کنن و حتی درمان‌های آینده رو دگرگون کنن.

🗯️ یک خلاصه ای از موضوعات مورد بحث در این اپیزود:
- توضیح و عملکرد سلول های بنیادی بخصوص در حول محور نوع بالغ
- آیا سلول های بنیادی پر توان در رویان وجود دارند؟
- سلول های EC چیستند؟ ارتباط آن ها با تولید تومور چیست؟
- سلول های ES با چه ویژگی هایی موجب حل مشکل شدند؟
- آیا سلول های ES ، سلول های بنیادی واقعی هستند؟

از تک تک شما دعوت میکنیم به گوش دادن این قسمت جذاب و آموختن همراه با ما😎📢

🎧 لینک مستقیم پخش در SoundCloud: https://soundcloud.com/sabairan/from-embryo-to-everything?utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing&si=ded1b73248c64b3aa0f98953a9e356a5

🎧 بشنو، به اشتراک بذار، و با ما آینده پزشکی رو کشف کن! 🧪💡

#سلول‌های_بنیادی #علمی #پزشکی_بازساختی #StemCells #SoundCloud


انجمن سلول بنیادی و پزشکی بازساختی دانشگاه علوم پزشکی ایران
🔴https://news.1rj.ru/str/sabastemcell

----------------------------------
انجمن را در فضای مجازی دنبال کنید 👇
https://zil.ink/khustemcell

✅ نخستین همایش ملی طراحی فعالیت‌های خلاقانه در آزمایشگاه‌ها و کارگاه‌ها

📆  آخرین مهلت ارسال مقاله: ۱۵ مهرماه ۱۴۰۴

📆 زمان برگزاری : ۲۱ آبان ماه ۱۴۰۴

📌مکان برگزاری: دانشگاه فرهنگیان استان خراسان رضوی، پردیس شهید بهشتی

🌐 سایت همایش
🔗https://innolabconf.cfu.ac.ir/


🆔 ایتا
https://eitaa.com/innolabconf


🆔 پست الکترونیک
innolabconf@cfu.ac.ir


ما را در فضای مجازی دنبال کنید 👇
https://zil.ink/khustemcell

⏳تنها ۱ روز مانده تا شروع رویداد ملی Cancer Biotalent

📅 ۱۰ مهر | 🕗 ساعت ۸ صبح
📍 سالن همایش‌های بین‌المللی ابوریحان – دانشگاه شهید بهشتی

🔗 لینک ثبت‌نام

اینستاگرام | تلگرام | لینکدین | درباره ما


┏━━━━━━ 
     🆔 @UIBiologists🌱💡 
┗━━━━━━

----------------------------------
انجمن را در فضای مجازی دنبال کنید 👇
https://zil.ink/khustemcell