冻到下雪！新一波冷空气到货！深圳还会更冷吗？ 【本周与未来一周 鹏城天气预报】
未来一周冷空气活动频繁 深圳最低气温维持在10℃以下
周三(20日起)受新一股冷空气影响 气温下降，渐转晴天干燥
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未来一周冷空气活动频繁 深圳最低气温维持在10℃以下
周三(20日起)受新一股冷空气影响 气温下降，渐转晴天干燥
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这次甘肃地震，很多人吐槽 iOS 没有地震预警，又有一波人反过来吐槽运营商不给苹果提供相应的服务，是我们自己封闭，属实是麻了。。。
事实上恰恰相反，并不是国内运营商不给苹果接，而是他们就没这个服务。。。
iOS 系统其实是支持名为“政府警报”的功能，这个服务是和各地的运营商合作，利用 0 级警报短信来实现地震提醒
（国外的用户应该或多或少收到过政府的 0 级警报短信吧）
但国内的几大运营商，都没有基于短信的紧急通告业务（之前有过，被诈骗团队利用伪基站给搞怕了），所以苹果不支持，至少跟运营商没啥太大的关系，不是区别对待
国内的手机厂商们（还有电视）能预警，基本都是跟成都高新减灾研究所合作实现的地震预警，这是汶川地震后成立的一家机构
而苹果并没有接入，所以自然无法提供地震预警，至于为啥没介入就不得而知了
（同样的，三星也没有接入，三星能部分实现预警，使用的是外国的地震相关服务，但即时性很差）
事实上恰恰相反，并不是国内运营商不给苹果接，而是他们就没这个服务。。。
iOS 系统其实是支持名为“政府警报”的功能，这个服务是和各地的运营商合作，利用 0 级警报短信来实现地震提醒
（国外的用户应该或多或少收到过政府的 0 级警报短信吧）
但国内的几大运营商，都没有基于短信的紧急通告业务（之前有过，被诈骗团队利用伪基站给搞怕了），所以苹果不支持，至少跟运营商没啥太大的关系，不是区别对待
国内的手机厂商们（还有电视）能预警，基本都是跟成都高新减灾研究所合作实现的地震预警，这是汶川地震后成立的一家机构
而苹果并没有接入，所以自然无法提供地震预警，至于为啥没介入就不得而知了
（同样的，三星也没有接入，三星能部分实现预警，使用的是外国的地震相关服务，但即时性很差）
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听TOKYO STATION这期聊羽田机场get到的冷知识： 羽田机场定位：针对商务人士，票价普遍贵
成田机场定位：针对旅游人士，有廉价票
由于历史原因，日本部分领空归属美国，所以飞机飞往羽田机场的航班有固定的航道，如果低于横田空域的话就属于侵犯美国的领空。
刚查了下，二战以后，东京附近面积1500平方公里、高度7000米的领空被割让给了美国，这部分区域被称为“横田空域”，是日本的禁飞区，无论是民航飞机、救援队或者自卫队都不能进入。
而横田空域几乎处于东京上方的西边，如果是从中韩飞往东京，是往东边飞，“横田空域”横亘于羽田机场西侧，这就造成所有飞往羽田机场的航班都需要绕东京湾飞一下再掉头往西飞，才能避开“横田空域”把高度降下来，最后再降落羽田。（可参考图2）
羽田机场几乎没有廉价航班的原因：
1、所有航班都是固定的一个航道，且高度已经固定，而横田空域造成的就是航班可飞行的空间被压缩，造成羽田机场上空飞机密集，需要即时降落（最短时间需要3分钟降落一班），成本也就比较难控制。
2、季风影响。
一些相关内容：
1、1971年由于“横田空域”的存在，还发生过一起全日空航空客机和自卫队军机相撞事件，机上162人全部罹难。
2、1971年开始，在日本民众抗议下，美军先后8次把“横田空域”禁飞高度下降了20%。（不是减少禁飞面积，而是降低禁飞高度而已）
相关节目：
《东亚观察局》4 你有龙山我有横田，日韩美军畅通无阻https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/5ec6fd07418a84a046fbb2a3
成田机场定位：针对旅游人士，有廉价票
由于历史原因，日本部分领空归属美国，所以飞机飞往羽田机场的航班有固定的航道，如果低于横田空域的话就属于侵犯美国的领空。
刚查了下，二战以后，东京附近面积1500平方公里、高度7000米的领空被割让给了美国，这部分区域被称为“横田空域”，是日本的禁飞区，无论是民航飞机、救援队或者自卫队都不能进入。
而横田空域几乎处于东京上方的西边，如果是从中韩飞往东京，是往东边飞，“横田空域”横亘于羽田机场西侧，这就造成所有飞往羽田机场的航班都需要绕东京湾飞一下再掉头往西飞，才能避开“横田空域”把高度降下来，最后再降落羽田。（可参考图2）
羽田机场几乎没有廉价航班的原因：
1、所有航班都是固定的一个航道，且高度已经固定，而横田空域造成的就是航班可飞行的空间被压缩，造成羽田机场上空飞机密集，需要即时降落（最短时间需要3分钟降落一班），成本也就比较难控制。
2、季风影响。
一些相关内容：
1、1971年由于“横田空域”的存在，还发生过一起全日空航空客机和自卫队军机相撞事件，机上162人全部罹难。
2、1971年开始，在日本民众抗议下，美军先后8次把“横田空域”禁飞高度下降了20%。（不是减少禁飞面积，而是降低禁飞高度而已）
相关节目：
《东亚观察局》4 你有龙山我有横田，日韩美军畅通无阻https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/5ec6fd07418a84a046fbb2a3
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《嘀，冬至将至，请做好准备》
大家好，我是一言，一个陪伴大家持续健康的家伙。
冬至快到了，这时人体阳气最弱，易身体不适，需得静养休息，保护阳气。
❤️冬至
2023年12月22日11:27，冬至时节到。
在这一天，是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天。
也是阴阳转换之日，阴气在这天达到顶点，之后阳气开始萌生，因此冬至又称“冬至一阳生”。
冬至标志着即将进入寒冷时节，民间由此开始“数九”计算寒天。
❤️冬至极阴
冬至是一年中阴气最重、阳气最弱的一天。此时人体的阳气太弱，身体的抵抗力较差，陈年宿疾也容易重新冒头。
古人有云“熬过冬至夜，又能活一年”，冬至这天最好什么事也不干，好好休息，别劳累。
此时应顺应天时，注意养藏，安静休养，不宜进行熬夜、同房、剧烈运动、情绪激烈等损耗阳气事宜。
❤️冬至养生
冬至是一年阴阳交替循环的节点，最宜养生。
此时最好的静养方法就是：睡觉。
冬至宜在亥时（21点）入眠，让子时（23点-1点）在睡眠中度过，子时不睡最伤阳。
同时应顺应天时，注意养藏，安静休养：
* 保持冷静，避免因情绪激动引发心脑血管疾病
* 做好保暖，避免风寒的侵袭，以防感冒生病
* 停止剧烈运动，避免出大汗，损耗精气。
* 少吃重口味食物，不要暴饮暴食，让脾胃也得到静养
* 晒太阳，最能有效补阳的方式是晒背部
《嘀，冬至将至，请做好准备》
大家好，我是一言，一个陪伴大家持续健康的家伙。
冬至快到了，这时人体阳气最弱，易身体不适，需得静养休息，保护阳气。
❤️冬至
2023年12月22日11:27，冬至时节到。
在这一天，是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天。
也是阴阳转换之日，阴气在这天达到顶点，之后阳气开始萌生，因此冬至又称“冬至一阳生”。
冬至标志着即将进入寒冷时节，民间由此开始“数九”计算寒天。
❤️冬至极阴
冬至是一年中阴气最重、阳气最弱的一天。此时人体的阳气太弱，身体的抵抗力较差，陈年宿疾也容易重新冒头。
古人有云“熬过冬至夜，又能活一年”，冬至这天最好什么事也不干，好好休息，别劳累。
此时应顺应天时，注意养藏，安静休养，不宜进行熬夜、同房、剧烈运动、情绪激烈等损耗阳气事宜。
❤️冬至养生
冬至是一年阴阳交替循环的节点，最宜养生。
此时最好的静养方法就是：睡觉。
冬至宜在亥时（21点）入眠，让子时（23点-1点）在睡眠中度过，子时不睡最伤阳。
同时应顺应天时，注意养藏，安静休养：
* 保持冷静，避免因情绪激动引发心脑血管疾病
* 做好保暖，避免风寒的侵袭，以防感冒生病
* 停止剧烈运动，避免出大汗，损耗精气。
* 少吃重口味食物，不要暴饮暴食，让脾胃也得到静养
* 晒太阳，最能有效补阳的方式是晒背部
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“我在 2023 年 6 月份确诊颈椎病、腰椎间盘突出至今，这段时间去看过医生、贴膏药、康复治疗，慢慢的从腿麻手麻、无法弯腰低头甚至无法久坐到现在的恢复如初.
我把自己的经验和方法记录下来分享给大家，希望可以引起朋友们对颈椎、腰椎健康的注意。
假如不幸，您已经患有颈椎病、腰突的朋友，就更要注意的工作强度和运动次数了，毕竟工作也是为了更好的生活，应该把自己的健康放在第一位。”
身体健康第一位，现在这个时代几乎没有什么值得你牺牲自身健康为代价去获得。https://github.com/AnsonZnl/RehabilitationGuide
我把自己的经验和方法记录下来分享给大家，希望可以引起朋友们对颈椎、腰椎健康的注意。
假如不幸，您已经患有颈椎病、腰突的朋友，就更要注意的工作强度和运动次数了，毕竟工作也是为了更好的生活，应该把自己的健康放在第一位。”
身体健康第一位，现在这个时代几乎没有什么值得你牺牲自身健康为代价去获得。https://github.com/AnsonZnl/RehabilitationGuide
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