你不知道的冷知识
《啥？这些居然是5月应季食物？》 大家好，我是一言，一个陪伴大家持续健康的家伙。 夏日已到，天气渐热，雨水增多，初夏之时，阳气上升，心气渐旺，“火气通于心”，人体易出现心烦易怒、心神不宁、失眠等表现。 四时节气自然变换，我们的饮食也需随之而变，才能顺应自然，顺势养生。 ———— ❤️【初夏饮食大纲】 初夏时节，饮食上宜清淡、易消化，多酸、少肥腻。 少食肥甘厚味，并要减少煎炸、辛辣食物的摄入，肉类食物尽量以蒸煮的方法烹调，少放油盐、少吃肥肉等油脂较多的部位，给脾胃减轻负担，也避免助热生痰的情况发生。…
榴莲大量上市的消息已上了热搜，它的特殊气味俘获了大批粉丝。榴莲性热，有活血散寒、缓解经痛的作用。但吃多易上火，易出现肠胃不适、便秘的状况。
5、杨梅
杨梅果性温，味甘酸，归肺、胃经，具有生津解渴、消食和胃、收敛止泻等多种功效。夏天容易口渴、热得食欲不佳，适宜吃些杨梅。
5、杨梅
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日入200了，家人们
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