奇怪的知识又增加了。顺便用 AI 验证了一下。
孕产史（GPAL）
G5 代表怀孕 5 次（Gravida 5）
P3 代表生产 3 次（Para 3）
A2 代表流产 2 次（Abortion 2）
L1 代表现存 1 个活产儿（Living 1）
GPAL 是医生通过询问获知的生育史，记录女性怀孕、生产、流产和现存子女的情况。这些数字并非通过检查得出，而是根据患者回答而记录的。
"精元抗体"
所谓"精元抗体5"是一个谣言，医学上并不存在这个说法。一个相近的说法是"抗精子抗体"，它可能与不孕症或免疫性流产有关，但并不能推断出与多少人发生过性关系。
孕产史（GPAL）
G5 代表怀孕 5 次（Gravida 5）
P3 代表生产 3 次（Para 3）
A2 代表流产 2 次（Abortion 2）
L1 代表现存 1 个活产儿（Living 1）
GPAL 是医生通过询问获知的生育史，记录女性怀孕、生产、流产和现存子女的情况。这些数字并非通过检查得出，而是根据患者回答而记录的。
"精元抗体"
所谓"精元抗体5"是一个谣言，医学上并不存在这个说法。一个相近的说法是"抗精子抗体"，它可能与不孕症或免疫性流产有关，但并不能推断出与多少人发生过性关系。
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体检是层层递进法和系统排除法的健康筛查
接触体检行业几年下来，个人认知体检主要是上面两种方法的结合。
什么是层层递进法？
例如：甲状腺检查，浅层：甲状腺超声；进一层：甲状腺功能；再进一层：甲状腺自身抗体；更近一层：穿刺细胞学等等。
那什么是系统排除法？
例如头晕，分析有可能为：脑神经问题；脑血管问题；失眠、压力、焦虑问题；贫血问题；五官问题；肿瘤风险问题等等。
不同的健康指标对应着不同的疾病，即使同样的指标，因每个人高矮胖瘦不同、性别不同、地域不同、年龄差异等等健康干预方案也有细微差别。现在是各领域细分的时代（每个行业的从业者都很辛苦），故而检查的手段也越来越精细，然而目的仍然是以结果为导向的。
不过 让人难以接受的是，有人利用认知盲区 误开、虚开不必要的体检项目导致体检费用居高不下，人也遭受不必要的痛苦。
接触体检行业几年下来，个人认知体检主要是上面两种方法的结合。
什么是层层递进法？
例如：甲状腺检查，浅层：甲状腺超声；进一层：甲状腺功能；再进一层：甲状腺自身抗体；更近一层：穿刺细胞学等等。
那什么是系统排除法？
例如头晕，分析有可能为：脑神经问题；脑血管问题；失眠、压力、焦虑问题；贫血问题；五官问题；肿瘤风险问题等等。
不同的健康指标对应着不同的疾病，即使同样的指标，因每个人高矮胖瘦不同、性别不同、地域不同、年龄差异等等健康干预方案也有细微差别。现在是各领域细分的时代（每个行业的从业者都很辛苦），故而检查的手段也越来越精细，然而目的仍然是以结果为导向的。
不过 让人难以接受的是，有人利用认知盲区 误开、虚开不必要的体检项目导致体检费用居高不下，人也遭受不必要的痛苦。
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核武器有多恐怖，看看原子弹模拟网页就能知道，可以选一颗放置到熟悉的地方，随手测试了下……反对核竞赛，维护世界和平 https://nuclearsecrecy.com/nukemap/
Media is too big
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早上好
科普一个男性持久的方法
很多朋友可能用得到。
—
男性性技宝典：14招实战驭女术——爱抚、按摩、催情、姿势、高潮全攻略
👇
https://news.1rj.ru/str/knowledge1024/16762
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急救知识~服错药/吃错药（Day 7）
1. 催吐>阻断>送医：
抠喉咙引发反刍现象吐🤮出食物，喝牛奶/豆浆蛋清水来阻断药物吸收，求救上医院🏥
2. 如何减少伤害：
✓做好5s管理，药物分门别类避免混乱
✓家里常备牛奶豆浆等应急物资
✓探索身体奥秘了解抠哪催吐效果好
✓模拟演练求救路线知道最近医院
✓系统学习营养学课程，自查错误观念
✓健康饮食，立刻养生，减少生病
从小就在养生家庭，有一些好的tips分享
1.抗炎饮食（高盐高脂，腊鱼腊肉，油炸红烧，高糖等通通pass掉）
2.地中海饮食（植物油、全谷物、足量蔬菜水果，少食多餐七分饱）
3.轻断食（激活体内自噬细胞活性）
4.探索适合自己的中高强度锻炼及运动频次，找到身体的休息恢复规律并持续践行
持续打卡急救知识，自娱自乐整个主题学习法，争取把该系列的内容通学一遍，既为自己也为他人🌈
1. 催吐>阻断>送医：
抠喉咙引发反刍现象吐🤮出食物，喝牛奶/豆浆蛋清水来阻断药物吸收，求救上医院🏥
2. 如何减少伤害：
✓做好5s管理，药物分门别类避免混乱
✓家里常备牛奶豆浆等应急物资
✓探索身体奥秘了解抠哪催吐效果好
✓模拟演练求救路线知道最近医院
✓系统学习营养学课程，自查错误观念
✓健康饮食，立刻养生，减少生病
从小就在养生家庭，有一些好的tips分享
1.抗炎饮食（高盐高脂，腊鱼腊肉，油炸红烧，高糖等通通pass掉）
2.地中海饮食（植物油、全谷物、足量蔬菜水果，少食多餐七分饱）
3.轻断食（激活体内自噬细胞活性）
4.探索适合自己的中高强度锻炼及运动频次，找到身体的休息恢复规律并持续践行
持续打卡急救知识，自娱自乐整个主题学习法，争取把该系列的内容通学一遍，既为自己也为他人🌈
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急救知识~异物入眼（Day 9）
（眼睛进沙子，眼睛有异物）
1. 操作步骤：
禁止揉眼睛，会损伤眼角膜，导致感染损坏视力。
优先频繁眨眼，用泪水冲出来。
不行再捏起眼皮在水龙头下持续的流动冲洗。（感谢@bw幸运版 补充:有条件用生理盐水冲，冲洗过程尽量上下左右看，冲洗顺序分别为下上右左）
实在不行冲向医院。
2. 如何减少伤害：
✓了解下什么场景眼睛容易进异物：
身处沙尘暴区域，仰头整理货架杂物，遭遇敌人暗算，去跳伞/飙敞篷车/玩漂流，搞木工类/电焊类/水泥粉面搬运工作
✓了解不同异物的清洗剂选型：
石灰硫酸等腐蚀类怎么整
✓配备护目镜
回忆：小时候有只右眼跳进一粒异物，非常痒怎么揉都捞不出来，从那之后右眼视力急剧下降和左眼相差近60度，有娃一定要早早教他，戴眼镜可不好受，运动贼不方便😂
持续打卡急救知识，自娱自乐整个主题学习法，争取把该系列的内容通学一遍，既为自己也助他人🌈
（眼睛进沙子，眼睛有异物）
1. 操作步骤：
禁止揉眼睛，会损伤眼角膜，导致感染损坏视力。
优先频繁眨眼，用泪水冲出来。
不行再捏起眼皮在水龙头下持续的流动冲洗。（感谢@bw幸运版 补充:有条件用生理盐水冲，冲洗过程尽量上下左右看，冲洗顺序分别为下上右左）
实在不行冲向医院。
2. 如何减少伤害：
✓了解下什么场景眼睛容易进异物：
身处沙尘暴区域，仰头整理货架杂物，遭遇敌人暗算，去跳伞/飙敞篷车/玩漂流，搞木工类/电焊类/水泥粉面搬运工作
✓了解不同异物的清洗剂选型：
石灰硫酸等腐蚀类怎么整
✓配备护目镜
回忆：小时候有只右眼跳进一粒异物，非常痒怎么揉都捞不出来，从那之后右眼视力急剧下降和左眼相差近60度，有娃一定要早早教他，戴眼镜可不好受，运动贼不方便😂
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