揭秘森林中的抗癌奇迹——紫山醇，从树皮到生命希望的奇妙旅程。紫杉树的古老枝桠间，隐藏着自然对抗癌症的秘密。紫山醇，这一神奇化合物，如何在科学家不懈探索下，成为改变抗癌战局的利器？从艰难提取到惊人疗效，它怎样精准打击肿瘤，又怎样减少患者痛苦？一段从实验室到病床边的漫长征程，充满挑战与希望。加入我，一起探秘紫山醇的前世今生，见证自然与科学的完美协作。想知道更多抗癌新知，轻松获取健康“硒”识？马上跟随王老师，踏上肿瘤奥秘的发现之路！

高血压世界难题啊，年轻人只有超了140，没有肾病之类的，大概率原发性高血压，只能终身服用。才知道这么严重的

早上看到关注的医生发了视频吐槽喝苹果汁能化胆结石的流言太离谱。
作为胆结石患者，我很赞同医生说的👍

支持肿瘤科普王老师

🐢海龟跨洋迁徙：一场亿万年的进化假说

丹尼尔·丹尼特（Daniel Dennett）在他的文章《海龟为何迁徙》中提出了一个关于海龟迁徙行为的有趣假说 🐢🌊。他描绘了一幅跨越亿万年演化的画面，解释了海龟为什么会在南大西洋横跨数千公里，前往南美洲产卵。

🕰 迁徙的起源

丹尼特指出，这种行为的起源可以追溯到大约 1.3 亿到 1.1 亿年前，那个时候冈瓦纳大陆正处于分裂的初期🌍。当时，非洲和南美洲之间只有一条狭窄的海峡，海龟在非洲西海岸交配后，只需要游过这条窄海峡就能到达南美洲的沙滩产卵。随着大陆的逐渐分离，这条海峡变得越来越宽，但由于每年的变化非常微小（仅仅几英寸），海龟并未察觉到。就这样，经过数百万年的演变，海龟的迁徙路线逐渐延伸，最终发展成了横跨大西洋的漫长旅程。

🧭 不可思议的坚持

令人惊奇的是，这些海龟完全不知道自己为何要做出这样“奢侈”的行为——横渡大洋去产卵。它们只是在沿袭一种古老的习惯。这种行为的形成，正好体现了进化中的几个重要主题。首先，它揭示了长期而缓慢的变化如何在数百万年中累积，最终造就了今天看似不可思议的行为🌱。

🧠 动物行为的“无意识性”

丹尼特借此例子还说明了动物行为中的“无意识性”🧩。尽管海龟的迁徙行为显然有助于物种的繁衍和生存，但它们并不是出于有意识的选择去这样做。它们并不知道为什么要横跨大洋，而只是遵循遗传下来的行为模式。这也从侧面反映出，许多动物的行为是自然选择和遗传积累的结果，而不是动物自身主动决策的产物。

🔍 深刻的进化启示

通过海龟的迁徙，丹尼特为我们展示了进化的魅力：缓慢而持续的变化、行为的遗传、自然选择的力量。这个例子不仅让我们思考动物行为背后的演化机制，也引发了对生命演化历程的赞叹。演化的力量在于那些微小而渐进的改变，日积月累，终成今日的壮观景象✨。

小红书有个碎碎念的号，粉丝画像男性51%
天塌了！这号废了🫠

非性别歧视
了解小红书生态的朋友应该知道
粉丝画像地区和性别决定了账号蒲公英的价格段

灵珠子转世成哪吒后，大闹东海，打死了诗仙敖丙，又引发了水淹陈塘关。
敖丙后被封神为华盖星君，华盖星会下凡转世，前三次投胎成了曹植、李白、苏轼，涉及此话题的大多数书里都是这么写的。至于第四次投胎在哪，就众说纷纭了。
如果你跟算卦的聊天，问他最好的命是啥，就很可能听到"命带华盖"一说。很多时候你会发现，他也不知道这到底是啥意思，
"命带华盖"的意思就是，自曹植、李白、苏东坡之后的第四个诗仙，就是你！

笑死
美诚月饼波及的范围还在扩大
从三只羊到东方甄选
再到弗若斯特沙利文（Frost & Sullivan，简称“沙利文”）

望周知

上一个定力如此之强的正副

是1990年到1999年用了近10年才把利率降到0点几%的霓虹
那么1990-2010发生了什么大家就都知道了

最后部分解决了问题的是2013年开始主动通胀的安倍经济学

小分子靶向药，肿瘤狙击手。

道高一尺，魔高一丈。肿瘤不断逃脱，狙击手不断升级，猫捉老鼠游戏在上演。

气血先天就虚怎么办……

工作多久才能买iPhone 16 Pro？ 中国大陆需要24天 瑞士只需4天

数据显示，中国大陆人每月平均净收入约为6000元，除以21天的工作天数每日净赚242元，因此至少需要做满24.7天才能购入，全球排名第39名。

放眼全球，世界上最快能负担的消费者来自瑞士。当地人每月的平均净收入为5,506瑞士法郎（约5万元）， 想要购入只需要工作4天即可。

亚洲地区方面排名第一名新加坡(5.7天)，第二名韩国(9.7天)，第三名香港地区(10.4天)。世界排名来看日本需工作12.4天（第23名）、台湾地区18.3天（第31名），而中国大陆地区则需要24.7天（第39名）。

反观排名末端的国家，全球所需工作日数最多的国家是土耳其，当地人需工作至少72.9天（近3个月半），才有足够的资金购买iPhone 16 Pro。

怎么才能找到好医生？从内部突破，我们问了问医生是怎么想的 - 知行小酒馆

今天，雨白和星星请来了我们的一位老朋友——王兴医生。

如果你还记得，去年差不多这个时候，王医生也曾做客过我们的节目，我们聊了一期关爱父母健康指南（https://youzhiyouxing.cn/n/materials/1534），很受欢迎。这一次，刚刚回到北京履新的王兴医生，带着他新的思考和经历回来了。

因此，我们决定颠覆一次！不再像传统的和医生聊天的节目那样，问一些养生保健知识，病人该怎么问诊。我们想反过来，用一个小时的时间好好了解一下医生：他们要经历怎样的职业成长路径？他们身处的职场结构让他们背负着怎样的压力？又是什么左右了他们的决策.......

此外，我们还会聊到一些更深刻的问题，比如医疗中的信息差、患者和医生之间的沟通难题，以及平时我们很少听说的，不同医生、医院、城市的医疗风格差异。

如果你曾经因为糟糕的就医体验对医生印象很差，或者正纠结要不要相信某位医生的建议，今天这期节目可能会让你对医生这个群体有新的认识；如果你对医疗、医生的职业选择，甚至如何做出重大决策感兴趣，请记得听到最后，王兴医生会让你重新认识医生这个职业，也许还会让你对医疗过程中的那些「选择题」有新的理解。

哈密瓜，是甜瓜。
羊角蜜，也是甜瓜。
香瓜，就更是甜瓜了。
他们都是葫芦科黄瓜属甜瓜种下的水果。

“自己在生活中怎么吃才对呢？威利特说，对于大多数饮食相对健康的成年人来说，每天吃一份酸奶、牛奶或奶酪可能是最好。”

“但是，最近的一些研究对摄入低脂和全脂乳制品的情况进行了比较，没有发现它们对健康的影响有太大差异。有证据表明，饱和脂肪对血液胆固醇的影响并不像以前理解的那么简单。”

笔记，看似简单的事情，实际上却蕴含着两种截然不同的形式：一种是Note-taking，另一种则是Note-making。

Note-taking，是捕捉外部世界信息的过程，可以使让我们能够记录下感兴趣、想要学习、值得保留和启发灵感的任何东西。无论是阅读文字，聆听演讲，谈话交流，Note-taking都是我们用来和世界互动和积累知识的桥梁。

而Note-making 则是表达内心世界念头的过程，它可以让我们把个人的想法、思想和情感转化为文字，并将其分享给外部世界，在日记中表达自己的情感，经历和思考，便是Note-making作用的体现。

Note-taking是输入，用来吸收和整理新知；Note-making则是输出，用来对外表达自我。两者相铺相成，用输出倒逼输入，或者输入自然涌现输出。在日常生活中，交叉使用，不仅可以丰富我们的内心世界，也会悄然改变我们和外部世界的互动关系。

如果说有什么习惯深刻塑造了我，那么Note-taking和Note-making无疑是其中的关键。