在做一个过敏调查的时候我才知道：
1. 很多白人老外对花生过敏，当然也有其他的坚果和过敏物，但是花生似乎是最常见的。
2. 他们会因为食物过敏而不来亚洲国家。当然，不止是亚洲国家。
3. 他们经常选择吃麦当劳跟这个也有很大的关系。
4. 如果过敏明显的人，他们出国甚至会带上过敏卡片给对方展示。

研究发现超加工食品会降低身体减重速度

一项新研究发现，以超加工食品(UPF)为主的饮食比以最低程度加工食品(MPF)为主的饮食更难让人实现减重，即使他们遵循健康的饮食方式。

重症科医生黄轩在其Facebook专页上分享称，经常有患者疑问为什么自己不吸烟、不喝酒且胆固醇正常，却会出现心肌梗塞。黄医生解释说，动脉硬化被称为“心血管隐形杀手”，其实不仅与胆固醇相关，还可能与多种生活习惯息息相关。即使胆固醇检测结果正常，动脉硬化的风险依然存在，这是因为该过程涉及多重因素，包括免疫系统的健康状况。过去的观念认为，动脉硬化主要是由高胆固醇引起的。

黄医生表示，其实导致免疫系统失衡的原因源于一些看似无害的日常习惯，结果导致血管健康受到影响。以下习惯可能在悄悄地损害我们的免疫系统，导致身体长期处于慢性发炎状态：

• 熬夜：睡眠不足会影响免疫系统的功能，长期熬夜会使身体无法得到充分的休息，导致免疫系统“宕机”。

• 不规律的饮食：三餐不定、摄入过多的精致糖分会导致血糖波动，进而引发身体的发炎反应。急促进食也可能造成消化不良，影响肠道健康。

• 久坐少动：没有足够的运动会让新陈代谢变慢，血液循环不良，成为慢性发炎的温床。

• 情绪压力：长期处于高压环境下，身体会分泌压力荷尔蒙，这会抑制免疫功能，加剧发炎反应。

• 肠道健康问题：肠胃不适、便秘、胃胀气会导致肠道菌群的失衡，直接影响免疫系统的稳定性，从而影响整体健康。

黄医生称，尽管动脉硬化的成因复杂，但我们仍然有机会通过一些简单而有效的生活习惯来改善健康，对抗慢性发炎，重拾血管的健康与活力：

• 每天一杯乳酪：乳酪富含益生菌，有助于平衡肠道菌群，强化免疫系统。

• 进食时多咀嚼：减慢进食速度有助于消化，减轻肠胃负担。

• 提早30分钟睡觉：这30分钟的睡眠可以为身体提供更多的修复时间。

• 饭前食用蔬菜：蔬菜中的膳食纤维有助于稳定血糖，减少发炎反应。

• 每周进行快走：每星期快走三次，简单的快走运动能促进血液循环，增强血管健康。

阿伊努人(Ainu)主要生活于北海道和库页岛(俄罗斯称Sakhalin，日本称桦太岛)，同时也散布于千岛群岛(Kuril Islands)和堪察尔半岛(Kamchatka)，属于西伯利亚民族之一。契诃夫在他的《萨哈林旅行记》曾写道，“俄国人占领萨哈林之前，阿伊努人差不多是日本人的依附奴。阿伊努人秉性温顺，逆来顺受，经常处于饥饿状态，没有大米就无法生存，这使他们更易受到奴役。”生活在北海道的阿伊努人也长期遭到歧视，并被强迫认同日本文化，直到最近几年才争取到日本政府和联合国承认为具有独立文化和权利主张的原住民。

安東ウメ子(Umeko Ando, 1932-2004)是一位阿伊努歌手和阿伊努口弦(Mukkuri)演奏者。这首《采菱歌》取自她的第一张唱片《子守唄》(Ihunke, Chikar Studio, 2001)。唱片制作人Oki Kano也是一位阿伊努音乐人，此曲由他以阿伊努五弦琴(Tonkori)伴奏。传统的Tonkori琴身选取蝦夷松或紅豆杉、琴弦使用鹿的肌腱制成，Oki Kano对之进行了现代改良。这张唱片让安東ウメ子的声音和阿伊努人的音乐文化引起广泛的关注，极大地支持了阿伊努人的权利主张。

ChatGPT周活跃用户将达7亿人，同比增至4倍

美国OpenAI于当地时间8月4日发布消息称，预计对话式AI“ChatGPT”的全球用户人数将在本周内超过7亿人，增加到一年前同一时期的4倍。在竞争对手的服务不断增加的情况下，ChatGPT获取用户的势头越来越强劲。

OpenAI公布的用户人数为每周至少使用一次服务的周活跃用户数量。据该公司表示，免费版、每月20美元起的付费版以及企业版加在一起，用户总数将达到7亿人。

ChatGPT于2022年11月公开，大约一年后周活跃用户超过了1亿人。一年前的2024年8月上旬为1.75亿人左右。OpenAI发布的数据显示，2025年3月底用户达到了5亿人。

iPhone销量突破30亿，可以绕地球几圈？

广岛原子弹爆炸80周年

1945年8月6日，“小男孩”（Little Boy）原子弹由B-29超级堡垒轰炸机“艾诺拉·盖”（Enola Gay）运载，投放在日本广岛市。这是人类历史上第一场核武器空袭行动，造成广岛市超过十万名居民丧生。

一份最新报告指出，自2022年俄罗斯全面入侵乌克兰以来，俄罗斯军人的HIV（人类免疫缺乏病毒，俗称艾滋病毒）感染率急剧上升，至2024年底已较战前增加20倍，相当于2000%的增幅。

《基辅独立报》报道，根据关注俄乌局势的出版物《卡内基政治》（Carnegie Politika）的一份报告，俄军HIV感染案例在2022年底已增加13倍，到2024年底更攀升至20倍。造成感染率激增的原因包括受伤士兵输血、战地医院重复使用注射器、军人从事不安全性行为，以及使用毒品等。

研究指出，俄罗斯目前已跻身全球HIV新增病例数量前5大国家之列，仅次于南非、莫桑比克、尼日利亚和印度。报告称，“全球HIV感染率普遍下降，唯独俄罗斯例外，这完全是政治因素造成的结果”。

此外，克里姆林宫的政策也被认为是加剧问题的关键因素之一。俄罗斯政府以维护“传统价值”之名，于今年4月将英国音乐家艾尔顿·约翰（Elton John）的HIV/AIDS防治慈善机构列入“不受欢迎组织”名单。俄罗斯检察总长办公室指控该机构“宣传非传统性关系、西方家庭模式和性别重置”。

报告警告，这波HIV感染潮对俄罗斯造成的人口和经济损失将持续数十年，其影响可能超过俄乌战争对俄罗斯造成的损害。

西班牙南部省分格拉纳达（Granada）有个小镇，在20多年前颁布了“禁死令”，不准该镇居民死在镇上，只因为镇上唯一一座墓园已经爆满。

《纽约邮报》报导，这个名叫兰哈龙（Lanjaron）的小镇有人口大约4000人，因附近富有矿物质的温泉而闻名，该镇近期成为年轻世代的低调旅游胜地——尤其是作为巴塞罗那和马略卡岛等拥挤的西班牙旅游热点的替代选项。

随着当地旅游业的发展，前镇长鲁比奥于1999年颁布的“禁死令”重新引起人们的关注。

当年，由于镇上唯一的墓园过于拥挤、而且成为多年来难以解决的问题，鲁比奥被迫发表声明，敦促镇民“尽最大努力照顾自己的健康，以免死去，直到本镇政府采取必要措施，取得适合我们死者安息的土地为止。” 该法令补充，“禁止在兰哈龙去世”，政策十分明确，且到现在仍然有效。

鲁比奥说，“我只是个镇长，在我之上的是最终掌管一切的上帝。”言下之意显然是说，真正主宰生死的是上帝，“每个人都以幽默的态度对待这项法令，并强烈希望遵守它。” 禁令颁布至今已过26年，兰哈龙的行政区范围内仍然只有一座小墓园，目前尚不清楚该镇是否扩建了墓地

丢几个让人逻辑混乱的历史梗：

1. 沙漠某些教，认为女人的头发是性器官，所以故意暴露头发就是媚男擦边，是物化自己，因此为了反媚男，女性才必须包裹头巾。
2. “露出胸部是禁忌”在近代胸罩发明后才成为规范。中国古代并不把胸视为性器官，劳动妇女赤膊干活很正常，甚至宋代流行的女子相扑也只穿三角裤。
3. 蒙古西征建立的那几个汗国的大汗，喜欢率军攻打劫掠自己的城市。游牧价值观无法理解定居社会规则，他寻思你们这个城市丢地上不要了呢，凭什么不能拾？

所以，道德约束是多元且变化的，甚至可能随现代化而层层加码。

今日新知：美国的麦当劳特许经营商对于定价的自由裁量权相对大一些，和品牌的冲突协商也更多，品牌给出的确实是“建议零售价”。

王老吉是林则徐起的名